商品簡介
本書作者是整體醫學顧問，也是合格的草藥師、芳療師，與西藏淵源甚深。他追隨上師致力於聞聲救苦，在英國成立「藥師佛基金會」。他以圖鑑方式介紹西藏醫療體系，共百餘張彩圖，精選數十幅古老西藏壇城、唐卡、佛像、占星圖、古代醫療典籍手繪圖等，引介西藏民族文化背景，說明傳承自西元八世紀的古老醫學智慧，如何在現代世界裡幫助人們創造身體的健康與靈性的幸福。養生保健的內容含括：
．解釋了疾病的起源，包括不良的飲食與行為，以及氣候與業果的影響。
．發現你自己獨特的三種關鍵能量的組合，了解它們如何影響你的健康。
．了解主要的診斷方式，包括脈診、舌診、尿液分析及占星診斷。
．學習依照體質類型與季節變換來調整飲食，還有藥草、梵咒、靜坐與神聖的瑜伽姿勢。
除了實際醫理、醫藥與養生智慧等外，本書更點出了治療精髓——慈悲及佛學哲理是西藏醫學的核心。祈願世間所有疾病都得到醫治，願慈悲在四界增長，人人皆能獲致身心健康，踏上靈性自覺的旅程。
據信佛陀是世上第一個醫生，他曾在長滿藥草與植物的森林裡住了四年。在這裡，他化身成藥師佛，並且進入三摩地（了悟的境界），驅逐了西藏醫學經典中所描述的404種疾病。接著佛陀顯現為「明智大仙」，這是藥師佛「意」的化身。他說：「無論志業為何，健康最為重要。所有想要靜坐並達涅槃的人，所有追尋財富與快樂的人，都該學習醫藥的科學。」
佛陀發現了所有疾病的根本原因就是「無明」；源於內心的根本無明引發了八萬四千種心理情緒疾病。治療的方法是了解業果是一切現象的本質，並發現心靈的光明本質，無上靈藥就是「慈悲」。
作者簡介
拉斐．福德（Ralph Quinlan Forde）
他是整體醫學顧問、健康書籍作家，也是合格的草藥師、芳香療法治療師。他介紹輔助醫學的文章曾發表於英國〈週日獨立報〉(Independent On Sunday)、〈愛爾蘭觀察報〉(Irish Examiner)、〈週日先驅報〉(Sunday Herald)、〈週日論壇報〉(Sunday Tribune)等報刊。他的佛教傳承為直貢噶舉，曾經追隨其上師學習與參加閉關，後來創辦了「藥師佛基金會」（Medicine Buddha Foundation）這個慈善機構，致力於聞聲救苦，並且為下一代保存治療的藝術。
譯者簡介
林瑞堂（Rainjana）
台大外文所碩士，譯有《五大元素療癒瑜伽》（生命潛能出版），以及心理、商業、文學多種類型書籍，自二○○二年起投入密宗瑜伽鍛練。
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