鬼才的靈光乍現術

靈感是一種思維形式，它不同於邏輯思維，
它是實際存在的一種直覺思維。
直覺突出的特點是其洞察力及穿透力，
因此，直覺與人們的觀察力及視角息息相關，
觀察力敏銳的人，其直覺出現的幾率更高，直抵事物本質的效果更強。

任何的工作和生活，都需要來點靈感

序一、任何的工作和生活，都需要來點靈感
我們有許多時候去思考某個問題時，坐在那裏，絞盡腦汁也想不出一點眉目來，憑空浪費了許多時間；而有許多時候，不經意間，覺得眼前一亮，一個點子應運而生，你突然意識到，你已經撞到了解決問題的答案，這就是「靈感」。
我們為什麼會有突如其來的靈感呢？靈感和點子的冒現是沒有規律的，你無法預見的。也許是你在搭乘捷運的時候，也許是你剛關上電腦的瞬間，甚至是在你恍惚要進入夢境的時候。但靈感不是憑空產生，而是建立在長時間的探索基礎之上的。如果你長時間思考某一問題而得不到解決的辦法，暫時把問題擱置在一邊去做別的事或者休息一會兒，往往會忽然受到某一事物的啟發，想到解決問題的辦法。因為在你做別的事或休息的時候，潛意識處於活躍的狀態，還在繼續思考，外界的偶然刺激會給潛意識帶來啟示，並進入意識層面的思考。潛意識中存在大量的資訊，信息量比意識層面豐富得多。當意識停止思考的時候，潛意識還在做大量的嘗試，把各種資訊與思考物件聯繫起來，一旦找到解決問題的方法，就會與意識建立連接，表現為靈感的出現。
人的一生，絕大多數的時間是在平凡中度過的，但人總是不甘於一輩子平凡而無所作為，於是上帝賦予了人類無限的靈感想像空間和發現之源。隨著社會的進步和發展，創造性思維的靈感力越來越顯得重要，也越來越被人們所認識。人們只有了創新意識的靈感力，才能開始踏入成功的大門，而沒有創新意識的靈感力，成功的大門休想邁進一步。
美國心理學家吉爾福特說過：「靈感的創造性再也不必假設為僅存於少數天才們的身上了，它潛在地分佈在整個人口中間。」可以說，思考與靈感的創新是人生最大的財富，學會思考，學會創新，就能找到新的人生起點。
靈感的創意和財富總是有著千絲萬縷的聯繫。儘管前人留給我們很多的經驗和知識，讓我們少走了許多彎路。然而有時，一味遵照會停滯不前，因為不懷疑不能見真理。對舊觀念產生懷疑，並跳出思維方式的框框開闊視野、創新靈感，對我們有效提昇靈感創新力將大有幫助。創意，是在尋找一種契機，或者說是一次巧妙的結合。要想創造這種契機，沒有靈感力是不行的，而這種靈感力的思維就是創意，創意的火花或許會促成前所未有的創舉。有的時候，一個好的創意足夠你吃一輩子。
靈感是一種思維形式，它不同於邏輯思維，它是實際存在的一種直覺思維。直覺突出的特點是其洞察力及穿透力，因此，直覺與人們的觀察力及視角息息相關，觀察力敏銳的人，其直覺出現的幾率更高，直抵事物本質的效果更強。
但不管你的見識多麼高明，開竅時得到的靈感啟示也有可能是根本靠不住的，這時便要發揮理智和判斷的作用。你的預感或靈感都要經過邏輯推理加以驗證，你要回過頭來盡可能客觀地看待你的設想。你要徵求別人的意見，對這出色的設想加以修正，使之趨於完善，而且，經過核實，你往往會得出更新、更好的見解。

心理諮詢師、心理治療師、大學講師、編劇……

目錄


序一、任何的工作和生活，都需要來點靈感
序二、人都會出現腦袋打結的情況

Part 1 靈感，是上帝給你的五秒鐘禮物
一．每個人都有解決問題的靈感和能力 020
二．靈感，是一種頓悟的直覺思維 026
三．靈感，是意識與潛意識碰撞的火花 033
四．靈機一動的靈感力，具有哪些特性 040
五．突發的靈感，有時是改變命運的捷徑 046

Part 2 你為何會靈光乍現、靈機一動
一．忽然令你茅塞頓開的自發靈感 054
二．提供一定環境的誘發靈感 059
三．外部事物觸發下產生的觸發靈感 065
四．使我們化險為夷的逼發靈感 071
五．稍縱即逝的靈感，我們要如何捕捉 079

Part 3 讓自己成為鬼點子特別多的途徑
一．心細有靈感，靈感來自於心細 088
二．多思，最能夠產生靈感和創意 095
三．書，是令人驚奇的靈感啟發者 102
四．天才常常借助睡眠來尋求靈感 109
五．傾聽，是激發靈感的一個要訣 116
六．專注地思考，能讓靈感更活耀 123

Part 4 喚醒靈感意識的五種黃金心態
一．靈感源於不斷學習的空杯心態 132
二．積極的心態是靈感湧現的源流 140
三．你要有相信靈感與直覺的心理 147
四．執著是創新靈感力併發的支柱 153
五．適當增加心理壓力能逼發靈感 160

Part 5 點燃靈感瞬間爆發的思維方式
一．對事物進行比較的：類比思考法 168
二．用不同方向思考的：發散性思考法 179
三．站在對立面思考的：逆向思維法 190
四．跳脫固有觀念的：水準思考法 200
五．以事物的表象為主的：形象思考法 211

Part 6 啟發靈感力的自我訓練方法
一．找回直覺思維這個能力 218
二．讓自己進入右腦的思維模式 224
三．把自己放在可能失敗的環境中 230
四．靈感之源來自於生活的觀察 237
五．靈感的激發和運用 244

PART 1
靈感，是上帝
給你的五秒鐘禮物

人的一生，絕大多數的時間是在平凡中度過的，但人總是不甘於一輩子平凡而無所作為，於是上帝賦予了人類無限的靈感想像空間和發現之源。但由於靈感的產生沒有固定的格式與規律，它就像是一個頑皮的小精靈，為了考驗人們的思維敏銳與否，總是有意無意地時隱時現，只要你稍不留意，它就會稍縱即逝。

一．每個人都有解決問題的靈感和能力
生活中，也許你會遇到這樣一種情況：一個難題難住了你，你也使用了吃奶的力氣去尋找解決的辦法，但是結果一點收穫都沒有。你垂首喪氣、疲憊不堪，就在決定放棄的時候，意想不到的事情出現了，呀，你猛地抬起頭來，雙眼圓睜，啊哈！你突然意識到，你已經撞到了解決問題的答案——靈感。
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靈感指的是當人們研究某個問題的時候，並沒有像通常那樣運用邏輯推理，一步一步地由未知達到已知，而是一步到位，一眼看穿事物的本質。我們每個人都有發現問題和解決問題的靈感和能力，人人都有從事創造性活動的稟賦，針對創意題目，靈感提供可行的答案和方向。所以，我們不應該漠視自己身上的這些潛能。
我們為什麼會有突如其來的靈感呢？在神話傳說中，靈感是繆斯女神對凡間詩人的賜予。如此說來，靈感似乎是神賜之物，它來自外部。但其實靈感的產生沒有那麼玄，或許某些發揮創造力的人在某些情況之下會認為自己的靈感的確是來自外部，但冷靜地分析下來，大部份的情況並非如此。靈感的產生與我們的內在需求相呼應。通過一個人靈感「來」的時候，會達到一種極度專注的境界，這可能是外在事物帶來的一種刺激，但決非是拜神所賜。
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著名的詩《忽必烈汗》（Kubla Khan）是英國浪漫詩人哥勒律治（Samuel Taylor Coleridge）在一次從夢中得到了啟示，醒來之後即刻寫下來，直到一位訪客到他家拜訪，打斷了他的思緒，這首詩後來就寫不下去了。
現代英國詩人豪斯曼（AEHousman）曾生動地描述他創作一首詩的靈感過程。他寫作時習慣在住家附近的英國鄉下散步，他說：在途中，這首詩的其中兩段就來到我腦中，跟後來出版的一字不差。喝完下午茶之後，稍做努力，第三段也跟著來了。但還差一段，就是來不了，那一段我還得費事自己寫呢。
著名作家賴川聲的舞臺劇《在那遙遠的星球，一粒沙》的故事也是他做夢夢到的，半夜醒來，逼自己起床寫下來。最後完成的劇本跟那天半夜的筆記相差甚少。
豪斯曼說那些詞句「就來到我腦中」到底是什麼意思？從哪裏來？賴川聲說《一粒沙》的故事是「做夢中夢到的」，那故事又是從哪裏來的？難道空氣中某處真的存在一間大倉庫，裏面裝滿故事、詩、音樂、畫、各種發明和創意點子供創意人取用？誰能走進這間倉庫？去哪裏辦通行證？還是真的有「繆斯」，我們可以培養她們，隨時請求她們從空氣中傳遞創意構想和執行方法給我們？
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以豪斯曼及賴川聲為例，這是很明確的。以柯勒律治為例，我們無法確定他是否一直想寫一個異國情調的浪漫詩，或者是否一直對蒙古帝國感興趣，但靈感在他身上產生的時候，並不是以無法辨認的密碼形式出現的，它是可理解的，並且應當是針對他意識中或潛意識中所關心的題目而來的。
換句話說，當你苦思一個創意題目時，來的靈感是針對這個題目的。萬一是另一個題目的答案來到心中，這題目必定也是自己意識或潛意識中浮現過的。
靈感的邏輯很難捉摸。當靈感來的時候，它可能出現的面貌好比說是「A」，但它帶來的聯想未必是「B」，很可能是「C」，而從「C」未必順理成章到達「D」，可能直接跳到結論「Z」。
所以說，當我們看到「A」突然聯結到「Z」不瞭解整體情況的會覺得毫無道理，所以看不懂，認定是神秘而不可分析的。但跳躍的邏輯也是一種邏輯，道理自然存在於它發生的過程中。
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為什麼在某一時刻，思考者會對某樣東西或某件事物產生一種新的視角，看到新的可能性，知道如何組合、清楚地排列到心中？雖然靈感的發生充滿神秘色彩，但不管多麼隨機、龐大、複雜，靈感發生的方式確實有其脈絡可循。
上帝造人，將腦放至首位，便已告知世人：「用你的腦去做事，而不是用你的手」，來說明思維的重要性，有時，忽然閃過一種想法，這就是我們所說的靈感。只有善於思維的人，才能有所靈感與創新，一個沒有創造力的人，每天只是呆板，周而復始地做一件事，既出不了效率，也創造不出價值。

你是有靈感、具有創造力的人嗎？或許你跟大多數人一樣，認為自己沒有。我們從小就聽人說，靈感、創造力是罕見的、神秘的，只有藝術家才有。但實驗研究結論卻是：靈感、創造力每個人都有，無人例外。



二．靈感，是一種頓悟的直覺思維
靈感是一種思維形式，它不同於邏輯思維，它是實際存在的一種直覺思維，也是一種「第六感」。
直覺思維，是指對一個問題未經逐步分析，僅依據內因的感知迅速地對問題答案作出判斷，猜想、設想，或者在對疑難百思不得其解之中，突然對問題有「靈感」和「頓悟」，甚至對未來事物的結果有「預感」「預言」等都是直覺思維。
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由感覺導出的思維叫「直覺思維」，由憶覺導出的思維叫「邏輯思維」。你看到一個人，馬上就可以看出他的基本特徵：高矮，肥胖，美醜，性格等等，這種「看」，就是感覺，同時，也是人的思維特徵之一；你無須任何思維，就可以唱出你孩童時代的一首非常熟悉的歌；你可以輕鬆辨別狗和貓，這些都是感覺思維（也可以叫直覺思維），也無須他人教。但是，邏輯思維就不同了：沒有相關的憶覺，你就根本不可能產生，比如中國象棋馬走「日」字，你的思維必須在這個規則下去運行馬，否則，你的思維就不是邏輯思維。
因此，兩者最根本的區別就是有規則和無規則的限制，感覺來的思維所用的規則，並不是真的無規則。直覺思維是一種心理現象，它不僅在創造性思維活動的關鍵階段起著極為重要的作用，還是人生命活動、延緩衰老的重要保證，就連愛因斯坦也說：「我相信直覺和靈感。」
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在這個強調理性思考的年代，很多人不敢相信自己的直覺，甚至羞於承認有時候會「順著感覺」做決定。有書中就明確指出「邏輯思考和自我否定是扼殺直覺的頭號殺手」。理性的邏輯訓練讓我們瞻前顧後，我們通常是懷疑直覺，而不是去擁抱它。假如我們能夠瞭解，直覺是人類另一個認知系統，是和邏輯推理並行的一種能力，或許我們比較能夠接受直覺的存在。讓直覺進入我們的生活，與思考的能力並行，就像打開車子前面的兩個大燈，同時照亮我們左右兩邊的視野。
你相信自己的直覺嗎？你知道它是什麼呢？你知道到哪去找它嗎？當你對某事有「靈感」有「預感」的時候，當你預先知道某件事是真實的，而別人尚未詳述過這件事，那便是你的直覺。你的直覺給了你重要的資訊，並通過衝動、感覺和靈光一現來和你說話。你記不記得有時候，你就是「靈光一現」知道該怎麼做，而你做了，事情好轉了，那就是直覺在發揮作用。聆聽你的直覺，信任它所說的話，你會變得更活潑，更真情流露，身心更平衡，你的自我價值感和自尊心也會因此增強。
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現代社會需要創造性的人才，現在教材由於長期以來借鑒國外的經驗，過多的注重培養邏輯思維，培養的人才大多數習慣於按部就班、墨守成規，缺乏創造能力和開拓精神。直覺思維是基於研究對象整體上的把握，不專意於細節的推敲，是思維的大手筆。正是由於思維的無意識性，它的想像才是豐富的，發散的，使人的認知結構向外無限擴展，因而具有反常規律的獨創性。
伊恩•斯圖加特說：「直覺是真正數學家賴以生存的東西」，許多重大的發現都是基於直覺。歐幾米得幾何學的五個公式都是基於直覺而產生靈感，從而建立起歐幾米得幾何學這棟輝煌的大廈；哈密頓在散步的路上引發了構造四元素的火花；阿基米德在浴室裏找到了辨別王冠真假的方法；凱庫勒發現苯分子環狀結構更是一個直覺思維產生靈感的成功典範。
直覺是一條遠高於邏輯思維而有靈性天賦的高速公路，只有這條道路才能夠滿足你所渴望和需要的一切。直覺發現伴隨著很強的「自信心」。當一個問題不用通過邏輯證明的形式而是通過自己的直覺獲得，那麼成功帶給他的震撼是巨大的，內心將會產生一種強大的學習鑽研動力，從而更加相信自己的能力。
我分享了許多通過使用這項奇妙天賦而獲得成功的案例。我也在函授課程中說過：「祈禱其實就是打電話給神，而直覺則是神打電話給你。」所以，從今天開始你就可以選擇循著直覺的魔法路途前進。
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你的信念決定你的經歷，信仰是靠直覺而不是理性選擇的。所有偉大的想法都會遇上阻力，但不要讓其他人壞了你的好事。我要告訴大家的是，請你們循著智慧與理解的道路前進，不可偏離左右；這樣會使你們無論往哪裏去，都可以順利。
任何層面的直覺都能把你引入未知的新領域，無論正在運用什麼類型的直覺，無論你認為自己將會怎樣，直覺帶著你穿越已知領域進人新境界。無論你知道多少，總有更多的東西有待發現。直覺的靈感力無論是自發產生的還是後天獲得的，都能擴展人的意識，增加對現實的感知和對真理的理解。
每一天，我們都會面臨岔路，而又必須得作出選擇 「我該做這件事，還是那件事？」「我該離開，還是留下來？」面對諸如此類的選擇，很多人不知道如何是好。
於是在人們忙著要別人為自己作出最終選擇的時候，又會再後悔聽從這些建議；或許也有人會仔細思索每件事的道理，權衡輕重、審時度勢，像是在雜貨店裏買東西一樣，結果卻為了無法達成目標而詫異不已；不過有的人則是循著直覺的靈感路途前進，發現自己眨眼間就到達了應許之地。

別再扭曲直覺思維所產生靈感對現實發揮的作用，也別對直覺靈感的效能失去信心。在我們平凡的生活中，任何一個不經意，都可能激發有心人的直覺靈感，都可能創造一個奇蹟。



三．靈感，是意識與潛意識碰撞的火花
廣告業者都知道創意的產生是如何之難。一名廣告公司的設計者，往往會將自己關在房間內，不接聽任何電話，也不容許別人來打攪，一個人在房間裏冥思苦想，然後在兩三個小時後，帶著微笑與計畫走出房間。這種現象，廣告界人士謂之「陣痛」。
傑出的創意並非皆在陣痛間產生，有時只要堅持思考數天，它就會從腦海中顯現出來。譬如：推銷員於深夜夢醒時，突然悟出如何應付難纏客戶的方法；作家在第二天早上刮鬍子時，突然找到靈感；藝術指導在前往辦公室的公車上突然想出全新的點子……這突如其來的靈感便是從潛意識中來的，那些為找不出靈感而傷透腦筋的人，便會將這個工作交給潛意識負責。
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潛意識蘊藏著我們一生有意無意、感知認知的資訊，又能自動地排列組合分類，並產生一些新意念。所以我們可以給它指令，把我們成功的夢想、所碰到的難題化成清晰的指令經由意識轉到潛意識中，然後放鬆自己等待它的答案。比如反覆下達這樣的指令：我該如何開闢這市場呢？還可以把指令化小：我開闢市場的第一步應該怎樣走？等等。一旦你的潛意識出現答案時，它就會傳達給意識，與意識產生碰撞的火花，此時，你就會發現很多的靈感在此時爆發出來。
不可否認，每個人思路都有打結的時候，但遇到這種情形時，並不表示潛意識內的資料有所短缺，很有可能是潛意識正在忙著將知識存放進資料庫或處理其他的事，而無法顧及你當時的需要。潛意識是非常忠實的僕人，不管你所需記憶或處理的事項有多少，它絕不會抱怨負擔太重。潛意識的儲存空間無限，即使是愛因斯坦這麼偉大的天才，他的潛意識也從未發生過裝滿的情形。
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事實證明每個人身上都有巨大的潛能，但卻不是任何人都能開發出來，對一些人而言，他們缺乏引爆「核能」的火種。美國著名成功大師卡爾•皮魯說：「潛能是一個成功的重磅炸彈。」這句話，說得太妙了。你的身上有多少潛能？這個問題可能只有你知道。潛能是一個人敢於挑戰壓力的保證。
人的潛能一旦被挖掘出來，其靈感力的作用是非常巨大的，有不少人苦思冥想某一問題，結果卻在夢中，或是在早晨醒來，或在洗澡時，或在走路時突然從大腦時蹦出了答案或靈感。所以我們要隨時準備紙和筆，記下突然而來的靈感。
你的潛意識是你情感的發源地。如果你想的都是好事情，好事就會來找你；如果你想的是壞事，壞的事情就來找你的麻煩；如果你想的都是問題的解決之道，方法就會來找你。這就是你心理的工作方式。
一旦潛意識接受了一個想法，它就開始執行。潛意識既執行好的想法，也執行壞的想法。你要是消極地使用這一規律，它就會給你帶來沮喪、失敗和不幸。如果你的習慣思維方式是和諧的、具有建設性的，那你就會經歷健康、成功和一切美好的事情。
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不過沒有壓力就沒有動力。事實是，人類的進化被看做是生物進化與文化進化相互作用的結果，而且文化進化的作用越來越顯示出：人具有自信地主動開發潛能的趨勢和前景。大腦是越用越聰明，生活越求創新越有意義、越美好。難道你要拒絕文化進化，拒絕開發你的潛能嗎？你不想在人生的旅途中進行令人激動的探險攬勝嗎？可曾記得你在生活中有這樣的一天：你學到了一些新的知識或是出色地完成了一項工作任務，或是對你所關注的事物有了新的發現，腦海裏閃現出靈感的火花、奇妙的構想……這一天你一定會感到非常幸福和愉快，心中彷彿有一支動聽的歌在歡快地迴響……我們每個人或多或少都有過這樣的經歷。這樣的時日為什麼會那麼令人稱心如意？因為這是比平常更多地用腦而帶來的樂趣。
事情常常如此，人們在某種巨大的壓力的驅使下，能使自己的體力和耐力達到正常情況決不能達到的程度。一個神經錯亂的人，當他發狂時，為什麼會有正常情況下所不可能有的體力呢？就是因為人的身體具有潛在的能量。
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人人都一樣，只要肯努力使潛意識變得更活躍，就可獲得無窮無盡的創意。總之，你必須學習利用名叫潛意識的精神工具。
科學家曾做過一項關於靈感創新的能力與年齡關係的研究，研究顯示：人的靈感創新能力通常在十四歲左右達到頂峰，然後隨著年齡的增長，靈感力就直線下降；二十四歲左右靈感力將穩定在一個很低的水準上。而二十四歲正是學生們完成高等教育、開始職業生涯的年齡，他們將在企業中成為工程師、經理人等角色。因此，若他們的靈感創新能力不高將對企業發展產生很大的負面影響。據統計，美國的「創造性人群」，即科學家、工程師、藝術家、建築師等專業人才，佔美國所有工作人口的百分之三十，居各國首位。
這些「創造性人群」為美國的繁榮發展做出了巨大的貢獻。在二○○三國際專利申請數量的排名中，美國以三萬二千九百二十五件國際專利申請數量位居第一。日本和德國次之，分別申請國際專利一萬六千七百四十件和一萬三千九百七十九件。
需要強調一點的是，積極態度是一種暗示。一旦你開始進行「不達目的，誓不甘休」的意識化努力時，潛意識便會吸收你的意識中所有積極觀念，使你充滿自信，你的行為、態度、談吐、心態皆會隨之一變。若能堅持，成功最後必然屬於你。

當然，潛意識產生積極效力需要時間，並非想要就有，尤其是那些從未達到目標的人，所需要的時間更長。因為，一個人的態度不可能在獲得一兩個積極暗示之後，一夜之間便有所改變。反之，只要你肯努力上進，並設法剔除盤旋於自己潛意識中的消極意識，潛意識定能發揮其最大效用。所謂有耕耘才有收穫，坐等機會降臨，即使有奇蹟出現，也是短暫的。