水分調節機制
從精子與卵子結合，形成一種單細胞物質起，這種細胞就必須分解、分解、再分解，一直分解千百萬次，最終成為一種新的形態，將自身同子宮內壁緊緊結合起來。當它成長為一個可以分娩的胎兒時，細胞分解的次數，將會達到1 萬多億次！要想實現如此驚人的分解次數，母親需要嚴格執行有規律的飲水規則。記住：每一種新形成的細胞都必須裝滿足夠多的水。所以，母親必須喝下更多的水，才能夠滿足胎兒不斷增長的需求。即使是在孩子出生後，母親也必須通過乳汁來滿足嬰兒對水的需要。母乳既是孩子的一種水源，也是食物的一種來源。
懷孕初期的晨吐現象
根據上面提供的信息，應如何界定孕婦對水的需求程度呢？我在這裡告訴你一個過去從來無人知曉的秘密：懷孕初期的晨吐現象是身體需要水的最明顯的信號，這是母親和胎兒共有的早期脫水症狀，是由組胺的水調節機制導致的結果。
成長中的胎兒對於水的需要，可以通過母親的感知系統加以表達，這一重要信號把胎兒的感知系統對於水的需要，與母親身體的水分管理機制聯繫起來。大多數母親都會在懷孕的第3 個月調節飲水量，這樣晨吐現象就會消失。而有些母親不會及時做出調整，使胎兒和自身繼續處於脫水狀態，由此可能產生災難性的後果。
假如母親在懷孕期間經常喝咖啡、茶以及各種酒精類飲料，而沒有攝取足夠的天然水，就會對胎兒的發育產生不良影響。在成長過程中，胎兒需要從母親儲存的資源中吸取必要的養分。胎兒最需要的養分包括：水、氧氣、氨基酸，它們通過母親的血液循環予以供應。水的攝取量以及氨基酸的構成決定胎兒的發育質量，因此，母親需要建立合理的機制，為胎兒未來的成長和發育做好準備。
在發育期，母親的生活方式會對胎兒產生重要的影響，但這一點還未得到充分認識。母親有責任為胎兒創造健康、自然的化學環境，這樣，胎兒在從單細胞到真正意義上的生命的過程中，才能始終擁有理想的成長條件。
我們將在後面瞭解到，身體的生理功能以及對壓力的調節過程，會使身體產生一種機制，使我們立刻對預期的脫水做出反應，克服脫水造成的不利影響。脫水會使身體經受嚴重的壓力。對於壓力作用，身體會建立起某種生理和激素反應機制。母親因壓力產生的生理訊息並不能保護胎兒。影響母親生理功能的壓力信號會成為母親自我調整的基礎，並使胎兒的發育和成長受到相應的影響。
我們應該記住：母親所有的生理機制特徵，都是由身體的化學信號系統決定的。母親對抗壓力產生的信號傳輸系統，將有可能影響到胎兒，也有可能使胎兒產生與母親相同的化學適應機制。
簡而言之，我們不要低估母親對於體內正常的化學環境應承擔的責任，以及由此可能產生的影響。胎兒的發育和未來的行為模式都與之密切相關。母親應該為孩子的一生做好準備。在子宮內的孩子，正在經歷一種特殊的“學習生活”，將為孩子成年以後的情緒和行為模式確立基礎。其實，每一種思想和行為模式都是化學信號系統形成的某種組合的結果，這種化學物質組合的釋放，會使胎兒的頭腦形成特定的遺傳密碼，因此，孕婦的生活方式會影響到成長期胎兒的化學反應。如果母親的化學反應機制出現失衡，胎兒也不得不應付這種失衡狀態。母親的胎盤固然可以作為一種保護屏障，但身體裡某些天然的化學物質會越過這些屏障——尤其是當這些物質生成于母親體內時，它們可能以驚人的數量干擾胎兒的正常發育。
一句話：母親體內化學反應的機制是孩子成長和發育的“模板”。
同理，母親在懷孕期間酗酒過度，會使胎兒頭腦發育不全，缺乏應對困難的能力。一個發育中的頭腦需要足夠多的水分。細胞壁在獲取水分時會產生一種很小的噴頭式的小孔，它們只容許水分通過。當水注入細胞時，其他在血清中溶解的固體物質並不會進入細胞內。細胞壁的這種特性是由一種稱為後葉加壓素的激素物質控制的，這種物質是身體乾渴管理機制的一種介質。
事實證明，酒精會阻止後葉加壓素的形成及其功能。酒精會阻止和延緩母親體內的分泌過程和後葉加壓素的化學反應。同樣的情形也會出現在胎兒身上。母親的大腦結構已經成形，但胎兒卻不然。
缺乏後葉加壓素，會使胎兒的大腦無法正常發育，胎兒的肺功能也會出現異常，並可能導致膽囊變形。由於水在身體機制的調節和控制過程中有著極為重要的意義，所以，我們眼下將大多數胎兒發育異常的情形完全歸結為基因本身的缺陷，這是一種不正確的想法。
長時間脫水，也極有可能成為罪魁禍首。
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