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商品簡介
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隨著社會的高速發展，現在的人們活得越來越匆忙，工作壓力、生活壓力不斷增加，承受的負荷越來越重。由於過於緊張勞累，精神過度空虛，心理問題層出不窮，憂鬱症、焦慮症、強迫症、成癮症、恐懼症、情感冷漠症等心理疾病逐漸擴大。 本書涵蓋了大量的心理學知識，囊括各類心理疾病，案例生動翔實，心理分析鞭辟入裡，語言深入淺出，旨在教給你有關自我療愈的基本方法，希望能帶給你有益的啟發，幫助你走上快樂健康之路。
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