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商品簡介
目次
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現實生活中，很多人脆弱、不自信、玻璃心，而有的人十分堅強，在人際關係中遊刃有餘，總是做得很好。
《世界如此複雜你要內心強大》教你修煉強大的內心，教你學習如何應對複雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使你的生活走向平坦，使你的人際關係邁向積極、順暢。世界複雜，看清世界，掌控自己的命運，就從《世界如此複雜你要內心強大》開始。
所謂內心強大，就是我們能夠根據當下的實際，泰然面對自我的局限，理智思考解決辦法，不被情緒牽著鼻子走。
有一顆強大的內心，不論境遇多糟糕，不論人生境況有多變幻莫測，你都可以滿懷希望和力量地去生活。好運氣、壞運氣，是自我主宰還是被動選擇，讀了《世界如此複雜你要內心強大》你就會從中找到方向和答案。
《世界如此複雜你要內心強大》教你修煉強大的內心，教你學習如何應對複雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使你的生活走向平坦，使你的人際關係邁向積極、順暢。世界複雜，看清世界，掌控自己的命運，就從《世界如此複雜你要內心強大》開始。
所謂內心強大，就是我們能夠根據當下的實際，泰然面對自我的局限，理智思考解決辦法，不被情緒牽著鼻子走。
有一顆強大的內心，不論境遇多糟糕，不論人生境況有多變幻莫測，你都可以滿懷希望和力量地去生活。好運氣、壞運氣，是自我主宰還是被動選擇，讀了《世界如此複雜你要內心強大》你就會從中找到方向和答案。
目次
第一章 你的內心足夠強大嗎
內心足夠強大，人生就會屹立不倒
內心強大能創造令人難以想像的奇跡
自知者明，你認清自己了嗎
每個人都有未知的可能性
第二章 自我認同，內心強大的前提
一生必愛一個人――你自己
別讓壞情緒左右自己的行為
不要拿過去犯下的錯誤處罰自己
把“我不可能”徹底埋葬
保持特質才能贏得藍天
知道自己有多美好，無須要求別人對你微笑
人生有多殘酷，你就該有多堅強
第三章 武裝你的心，消除內心不夠強大的因素
浮躁斷送美好前程
衝動是生活中的隱形地雷
孤獨營造心靈的沼澤
空虛，生命難以承受之輕
抑鬱是精神的鎖鏈
撩開羞怯的面紗
自閉是一種自我囚禁
……
第四章 反脆弱，弱小的心讓人所得無幾
第五章 建立心理優勢，強大的不是能力而是心理
第六章 戰勝恐懼，誰都傷不了你
第七章 提高心理韌性，跌得越重反彈力越大
第八章 還原本我，不要被群體認同所左右
第九章 積蓄正能量，喚醒內心強大的力量
內心足夠強大，人生就會屹立不倒
內心強大能創造令人難以想像的奇跡
自知者明，你認清自己了嗎
每個人都有未知的可能性
第二章 自我認同，內心強大的前提
一生必愛一個人――你自己
別讓壞情緒左右自己的行為
不要拿過去犯下的錯誤處罰自己
把“我不可能”徹底埋葬
保持特質才能贏得藍天
知道自己有多美好，無須要求別人對你微笑
人生有多殘酷，你就該有多堅強
第三章 武裝你的心，消除內心不夠強大的因素
浮躁斷送美好前程
衝動是生活中的隱形地雷
孤獨營造心靈的沼澤
空虛，生命難以承受之輕
抑鬱是精神的鎖鏈
撩開羞怯的面紗
自閉是一種自我囚禁
……
第四章 反脆弱，弱小的心讓人所得無幾
第五章 建立心理優勢，強大的不是能力而是心理
第六章 戰勝恐懼，誰都傷不了你
第七章 提高心理韌性，跌得越重反彈力越大
第八章 還原本我，不要被群體認同所左右
第九章 積蓄正能量，喚醒內心強大的力量
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