滿額折
瘦身從早餐開始（簡體書）
相關商品
商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
商品簡介
俗話說，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。營養專家指出，每天吃一頓營養早餐對身體健康非常重要，同時早餐中攝入的食物也是一天中最不容易轉變成脂肪的。本書介紹了97 道科學配比的瘦身早餐，包括能量滿滿早餐、高維多纖早餐、健康雜糧早餐、快手素食早餐。每一餐都有烹飪秘籍、營養貼士和參考熱量，為完善營養素供給及增強飽腹感，一些食譜還附有“搭配推薦”。
不用擔心熱量過高，不用費心搭配，輕鬆瘦身從早餐開始。
不用擔心熱量過高，不用費心搭配，輕鬆瘦身從早餐開始。
作者簡介
薩巴蒂娜，薩巴廚房，無，無，薩巴廚房主編：薩巴蒂娜國內知名美食作者。前IT精英，歷任《貝太廚房》圖書主編，《美食堂》執行主編，美食傑App主編。曾出版了50多本暢銷美食叢書，美食小說《廚子的故事》和美食散文集《美味關係》。現在她成立了自己的美食工作室薩巴廚房，向人傳播她的美食理念，分享她的美食生活。
名人/編輯推薦
對於上班族家庭來說，早餐也許就是街邊小店的豆漿油條，燒餅夾雞蛋，早餐如此重要，它提供一天的啟動能量，為這一天的生活開個好頭。 本書收錄的菜譜基本就花10-30分鐘，用時太久的花樣兒菜早晨做也不現實。 食物盡可能多樣均衡。烹飪方式尋找自己順手可行的。越是不動大腦的備餐方式越能持久。 用合理的搭配，豐富的口味，簡單的製作方法以及熱量的搭配，達到健康並且真的瘦了。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。