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你為什麼忍不住發火（簡體書）
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商品簡介
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如果你脾氣一上來就控制不住，總愛發火；如果你總因為小事發火，事後又後悔；如果你知道生氣不好，常常壓抑怒火；本書將幫助你找到平息憤怒情緒的有效方法。本書通過分析生活中的實際案例，讓讀者瞭解憤怒情緒背後的真正原因，同時，根據情景和對象的不同，提出針對憤怒情緒的解決辦法，幫助讀者正確表達自己的想法。
《你為什麼忍不住發火》既關注讀者自身的情緒管理，也教給讀者應對“正在生氣的人”的4種實用方法。不受憤怒情緒支配的人生，暢想無限自由。
《你為什麼忍不住發火》既關注讀者自身的情緒管理，也教給讀者應對“正在生氣的人”的4種實用方法。不受憤怒情緒支配的人生，暢想無限自由。
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