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作者簡介
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糖尿病在10大死因排第四名
血糖值過高的健康警訊
小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身！
飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病
●吃什麼才能有效控制血糖？
●糖尿病患是何補充什麼健康食品？
●什麼是升糖指數、反式脂肪？
● 哪些日常保健方法能降低血糖值？
●肥胖者才會得糖尿病嗎？
作好自我健康管理
用食物取代藥物
正確飲食才能不生病
吃對食物輕鬆保健身體！
本書特色：
◎215道8週56天糖尿病調理食譜配餐
營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效，幫助您在8週內循序漸進調理身體，有效降低血糖、血脂與膽固醇，吃得更健康安心。
◎5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣
戰勝糖尿病，就從飲食控制開始！權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素，聰明運用健康食材對症食療，針對病情、改善病狀設計專屬食譜。
作者簡介
何一成
學歷：
國立陽明大學醫學系畢業
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
醫師高等考試及格
經歷：
世界抗衰老醫學會會員、家庭醫學專科醫師
前台北榮總醫師
現職：
書田診所家醫科主任、榮新診所副院長
代表著作：
《糖尿病就要這樣吃》、《高血壓就要這樣吃》、《完美抗老特效食譜》、《酸鹼平衡特效食譜》
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