戒掉孩子的拖延症(電子書)

來自親子教養權威的「拖延症完全作戰守則」， 一次看懂孩子的拖延心理，成功戒掉拖延症！ 「為什麼還不去洗澡？都幾點了？」 「快去寫功課啊，你要寫到半夜嗎？」 你不斷催促，孩子卻仍一再拖延， 甚至影響你們的親子關係…… 其實，孩子的拖延， 是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美…… 只有了解孩子拖延的原因，才能真正對症下藥。 面對孩子的慣性拖延，你總是焦急萬分，孩子卻仍置身事外； 為了避免衝突，你乾脆動手替孩子完成，卻擔心他因此成了媽寶／爸寶…… 孩子的「拖延症」，究竟該怎麼「治」？ 拖延症常見類型： ．【專注力不足】對任何事情感興趣，好奇心殺死專注力； ．【里長伯式拖延】自身難保，卻對他人請求使命必達； ．【選擇性拖延】只聽父母其中一人的話，或只對特定事情拖延…… 【省力教養一】找出造成拖延的心理因素是關鍵！ 拖延，可能是孩子過度追求完美的表現，也可能出於「害怕失敗」的逃避心態，甚至是大人「看不下去了，我來做比較快！」的想法讓孩子依賴成性。 資深兒童心理、教養專家王意中心理師，以多年諮商經驗，為我們剖析造成孩子拖延的心理成因。同理孩子的無助感，耐心聆聽他的真實聲音，即可針對症狀精準「下藥」，成功戰勝拖延基因。 【省力教養二】扭轉拖延關鍵大補方 ‧過濾待辦清單→避免過度的安排造成孩子心理負擔。 ‧提升對時間的敏感度→孩子不再火燒屁股才做事。 ‧調整任務難度→避免挫折感給孩子帶來逃避心態。 ‧尋找事情的正面意義→啟發孩子做事的動力。