禪修是識認並意識到每一時刻俱生完滿的一種方法。它不是培育或發現你不曾擁有的東西，而是要你意識到已擁有的一切。 本書介紹的各種修持法是要引導你直接感悟人生，達到內心的平靜與超脫。 大圓滿的核心觀點是：一切有情眾生初始都是純淨、完滿的，都具有能以利他方式自然示現的潛能。 過去，許多大圓滿大師既不是知識分子也不是學者，有些大師甚至不會讀寫，但師徒間的教法傳承和這種傳承關係帶來的溫暖與福澤延綿不斷。延續至今。 達瓦堅讚的心傳偈頌共有五行，被稱為「達瓦堅贊五部教法」。這五行偈頌構成了一條簡單易行、優雅完滿的獲致圓覺之路。
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