愛情成癮：打破單身焦慮、容易暈船與極端依賴，解放想用愛情證明自我的你！(電子書)

你的好，不需要靠愛情才能證明！ 有的人急於脫單，害怕寂寞，沒有愛情就會懷疑自我價值； 有的人極端依賴，為了維持關係、留住對方而卑微討好…… 為什麼我們如此渴求愛，甚至到了「上癮」的地步？ 任何型態的成癮，都是因為我們以為「成癮」能夠解決問題： 得到愛，可以讓我們肯定自己，陪我們抵擋外界的壓力， 失去愛，就覺得世界幾乎毀滅，覺得再也不會有人接受自己， 即使眼前的愛是段有毒的關係，依然甘之如飴…… 對於關係的態度，其實正反映著我們內心的傷口， 唯有讓傷口清創、撫平、癒合，才不會讓真實的愛不敢靠近 希望渴愛的你，在傷痕逝去後，能知道自己原來如此可愛。 不要讓過去的傷定義我們，我們可以選擇如何回應， 決定要如何與傷共存、繼續走下去。 專業諮商心理師楊雅筑給你的溫柔提醒： ．何謂愛情成癮？有哪些特徵？ ．為什麼我總是陷入辛苦的戀愛關係中？ ．為什麼我如此害怕單身？ ．渴愛的背後，是哪些傷所造成的？ ．哪些反應與行為，會讓我離愛情越來越遠？ ．如何覺察與療傷，找回真正健康與有界線的關係？