Questo libro ?per coloro che sono sopravvissuti rimpicciolendosi. Per quelli che hanno mantenuto la pace a tutti i costi, che sapevano percepire il pericolo prima ancora che avesse un nome. Per quelli che hanno imparato presto che la morbidezza non era sicura e la gioia non durava. Se ti sei mai chiesto perch?la guarigione sembra cos?lenta, perch?la sicurezza sembra non familiare, o perch?la calma ti stringe il petto invece di darti sollievo, non sei solo.
?uno sguardo profondo, riflessivo e supportato dalla scienza su cosa significhi essere umani quando il tuo sistema nervoso ?stato condizionato dal trauma, plasmato dal silenzio e addestrato a sopravvivere. Attraverso un mix di narrazione cruda, delicata auto-indagine e neuroscienze concrete, esplora gli schemi invisibili che vivono nel tuo corpo: dal compiacere gli altri al perfezionismo, dall'intorpidimento all'autosabotaggio, all'asservimento, al blocco emotivo e al dolore di essere "troppo" in un mondo che ti preferisce piccolo.
Ma non si ferma a dare un nome al dolore; apre anche un piccolo spazio silenzioso per ricominciare. Per capire perch?le tue strategie di sopravvivenza non sono mai state una debolezza. Per vedere come il corpo ricorda ci?che la mente dimentica. Per imparare come la guarigione inizi non con la forza, ma con il permesso. Non con il riparare, ma con l'imparare a restare.
Questo libro non ?una guida passo-passo o una formula per soluzioni rapide. ?un compagno per i momenti in cui le parole vengono a mancare, quando ti senti disconnesso da te stesso, quando la logica non aiuta pi?e cerchi disperatamente un diverso tipo di comprensione. Offre chiarezza senza pressione. Sicurezza senza richieste. Parole che parlano non solo alla tua mente, ma alla parte di te che si ?messa silenziosamente sulla difensiva per anni.
Scritto per le persone molto sensibili, emotivamente stanche, silenziosamente forti, questo libro d?voce a ci?che non ?detto e spazio a ci?che non ?visto. Se ti sei mai sentito come se stessi "sbagliando" il processo di guarigione, se ti sei mai incolpato per esserti spezzato, se hai mai desiderato un modo per sentirti meno solo nel tuo stesso corpo, questo ?per te.
Vieni cos?come sei. Non ti verr?detto di affrettarti.
外文書商品之書封，為出版社提供之樣本。實際出貨商品，以出版社所提供之現有版本為主。部份書籍，因出版社供應狀況特殊，匯率將依實際狀況做調整。
無庫存之商品，在您完成訂單程序之後，將以空運的方式為你下單調貨。為了縮短等待的時間，建議您將外文書與其他商品分開下單，以獲得最快的取貨速度，平均調貨時間為1~2個月。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。
