潛意識在說話：99%的人生問題，源自沒察覺的思考(電子書)

～讀懂潛意識，突破卡關人生～ 日本出版即再版，銷量突破3萬冊！ 潛意識思考實踐者的入門指南！ 【本書特色】 ◎系統化解說「潛意識中的思考如何創造現實」，翻轉你對人生困境的理解！ ◎從情緒、健康、人際、工作等各方面的實際煩惱切入，活用潛意識改善現狀！ ◎10種實用自我對話法＋冥想練習，溫柔剖析你沒發現的自我內在限制！ 你是否也有這樣的時候── 總想著要積極正向，卻越來越疲累？ 再怎麼努力，卻還是陷在一樣的難題裡？ 覺得沒人理解自己，甚至連自己也不清楚在追求什麼？ 不是你做錯了什麼， 是你的「潛意識」一直默默在運作， 而你從沒發現。 《潛意識在說話》從作者親身經歷出發， 結合實例、觀念與練習，帶領讀者看見── 「思考」是如何在潛意識中累積，進而變得扭曲， 又該如何整理並釋放，讓內心回到最真實又舒適的狀態。 ✦察覺情緒：當你願意傾聽，所有情緒都有話要說 ✦自我探索：從罪惡感與壓力中看見真正的自己 ✦內在療癒：療癒不是消除痛苦，而是允許不完美 ✦思維轉換：不是努力太少，而是你沒改變看待自己的方式 ✦潛意識練習：用10個簡單方法，開始對內在說「我願意」 沒有說教、沒有指責， 只有「我懂你」與「你可以」── 從此不再忽略內心的聲音， 因為你會知道，潛意識一直都在對你說話。