商品簡介
在充滿不確定性的時代，許多人因動力缺失陷入焦慮與停滯。本書直面這一普遍困境，通過心理學與行為科學的融合視角，為讀者提供一套可持續的動力激活體系。全書各章節層層遞進：從構建靈活的願景、轉換威脅思維，到駕馭失敗風險、建立協作關係，最終引導讀者在不確定性中尋找使命。本書獨創“動力之旅”訪談實錄，呈現真實轉型案例，配合實操練習形成完整成長閉環。本書適合職場人士、創業者和處於轉型期的探索者，尤其適合渴望突破慣性循環、重塑職業與生活動力的現代人。書中的非線性成長方法論，為在複雜環境中尋求持續成長的人們提供可落地的行動指南。
目次
對本書的讚譽
導言 為什麼“動力”對我如此重要
第 一 章 靈活的願景
轉換你的視角
靈活的目標和靶心
靈活的旅程
探索新路徑
失敗與挫折
構建“靈活的願景”
開啟你的旅程
構建“靈活的願景”練習
第 二 章 理解“掌控”與“影響”的區別
失去掌控
超出掌控
理清思路
化界限為機遇
第 三 章 用挑戰思維替代威脅思維
準確識別威脅
動力之旅 安·弗朗克訪談
第 四 章 讓失敗推動我們前行
第 五 章 擁抱風險並大膽嘗試
滿懷信心地駕馭風險
實驗的樂趣
第 六 章 帶著同理心與人協作共事
建立新的人脈關係
爭取利益相關者與職業引路人：給全職雇員的建議
花時間建立真誠的關係
你認為自己是什麼樣的人
動力之旅 卡羅爾·科普蘭·托馬斯訪談
第 七 章 利用不確定性加速變革
坦然迎接未知
第 八 章 探索新路徑
當機遇來敲門
先發優勢
青春的智慧
第 九 章 學會愛上人生的波折
擺脫“向前”的執念
學會非線性思維
動力之旅 瓦妮莎·瓦萊麗訪談
第 十 章 化繁為簡
外部因素及其應對方法
內部因素與自我認同
尋求恰當的平衡
從 KISS 原則開始
第十一章 從微小行動開始關愛自己
小步改變，貴在持續
保持動力
提升生活質量的三個基本方法
真正能讓你放鬆的七種方法
守護你的心理健康
第十二章 找到你的使命
量化你的使命感
認識自我，找到使命
敞開心扉，使命自來
使命就在內外交匯之處
讓價值觀來指引你
使命不在職位頭銜裡
幾句忠告
第十三章 定義你的成功
成功的秘訣就是根本沒有秘訣
重新將自己置於人生的主角位置
一點點建議
無論如何都要繼續前行
後 記
參考文獻
