商品簡介
《天星十二穴》是馬丹陽所研究的12個神奇穴位，這些穴位在中醫治療中具有舉足輕重的地位，能夠治癒各種疾病。這些穴位分佈在人體十二經脈，分別是足三里穴、內庭穴、曲池穴、合谷穴、委中穴、承山穴、太衝穴、崑崙穴、環跳穴、陽陵泉穴、通裡穴和列缺穴。通過找準經絡的關鍵點——穴位，刺激經絡，從而達到治療疾病的目的。「天星十二穴」簡單易找，既能單獨應用，又能互相搭配；既能治療身體各種亞健康的問題，又能學習到常見問題的組合配穴。通過本書，我們可以更深入地瞭解這些穴位的定位、作用以及按摩、鍼灸等刺激方法。這不僅有助於我們更好地利用這些穴位來治療疾病，也有助於我們在日常生活中進行自我保健，提升生活品質。
作者簡介
叢艷輝
北京匯安中西醫結合醫院主管護師、護士長，連續五年被評為豐台區最美護士、優秀管理者、優秀專科護士，臨床經驗豐富，其醫術精湛，治學嚴謹，擅長腫瘤疑難重症的處理。
目次
馬丹陽天星十二穴
足三里穴
中醫解穴：足三里穴
馬丹陽足三里穴位解說
足三里的穴位妙用
自我取穴按摩法
足三里穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
內庭穴
中醫解穴：內庭穴
馬丹陽內庭穴位解說
內庭穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
內庭穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
曲池穴
中醫解穴：曲池穴
馬丹陽曲池穴位解說
曲池穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
曲池穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
合谷穴
中醫解穴：合谷穴
馬丹陽合谷穴位解說
合谷穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
合谷穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
委中穴
中醫解穴：委中穴
馬丹陽委中穴位解說
委中穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
委中穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
承山穴
中醫解穴：承山穴
馬丹陽承山穴位解說
承山穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
承山穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
太衝穴
中醫解穴：太衝穴
馬丹陽太衝穴位解說
太衝穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
太衝穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
崑崙穴
中醫解穴：崑崙穴
馬丹陽崑崙穴位解說
崑崙穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
崑崙穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
環跳穴
中醫解穴：環跳穴
馬丹陽環跳穴位解說
環跳穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
環跳穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
陽陵泉穴
中醫解穴：陽陵泉穴
馬丹陽陽陵泉穴位解說
陽陵泉穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
陽陵泉穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
通里穴
中醫解穴：通里穴
馬丹陽通里穴位解說
通里穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
通里穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
列缺穴
中醫解穴：列缺穴
馬丹陽列缺穴位解說
列缺穴的穴位妙用
自我取穴按摩法
列缺穴按摩禁忌
日常保健穴位分享
附錄：
面部反射區
左足背反射區
右足背反射區
掌部臟腑反射區
手部反射區
教您輕鬆找穴位
穴位按摩常見四大手法
