商品簡介
☆清潔隊簡章內容圖解剖析☆
☆肌力強化體測高分技巧不藏私☆
☆最新年度甄試題庫完整收錄☆
一、考試簡介
115年度新北市環保清潔隊員再度大規模招考！預計錄取910名，其中儲備環保車輛駕駛380名（一般類組：250名、原住民族組：54名、保障類組：76名）；儲備清潔隊員530名（一般類組：332名、原住民族組：75名、身心障礙組：16名、保障類組：107名），以儲備清潔隊員為例，依行政院頒布之「各機關學校工友工餉核支標準表所」列技術工友之本餉第7級150薪點核支薪給3萬6,840元，並視實際從事工項，依「地方機關清潔人員清潔獎金支給要點」另每月核給清潔獎金，最高上看超過4萬元。
以儲備清潔隊員甄試來說，其區分體能測驗及筆試。第一階段體能測驗部分則採負重28公尺折返跑測驗，也有公佈分數評比的標準佔總分70%；第二階段筆試部分則是建立試題題庫，包括:「環保常識類」843題及「廉政及職業安全衛生類」242題，筆試測驗佔總成績的30%。
由於本次甄選一方面為填補新北市清潔人員的空缺，另方面也屬優惠性的促進就業政策，故筆試僅佔30%，對於不擅考試準備及中年覓職的民眾來說，是考取公家鐵飯碗不可錯過的好機會！
二、本書特色
◇第一部分「報名須知」
詳列本次招考簡章的完整內容，包含資格條件、招考時程、報名程序及成績計算等重要規定，從報名到考試一次搞定。
◇第二部分「體能測驗」
由於新北市環保局清潔隊甄試的體能測驗占總成績的70%，且需通過體能測驗的第一道關卡，才能進入筆試測驗，如何在短期間內迅速提升體能狀態，就顯得格外重要，本書收錄「肌力訓練要領」、「體能測驗高分技巧說明」、「體能測驗高分技巧圖解」等內容，帶領考生一同突破體能測驗的難關。
◇第三部分「筆試測驗」
本書列出新北市環保局公佈的試題題庫，總共分成「環保常識類」共843題和「廉政及職業安全衛生類」共242題，分章編列並附有解析。
三、應試要領
由於考試的題目將完全從題庫中抽出，所以在考試的準備上，首先應專注於第二部分題庫的研讀，透過反覆觀看以利於答案的記誦，只要透過如此反覆不斷的記誦與演練，必能在考試時奪取高分，可以輕鬆通過考試，順利上榜。
當仍有問題無法解決，建議詢問相關學有專精的教授或是先進，亦可上鼎文公職討論區提問。
【上榜考生考取經驗談】
從看到考試訊息到距離考試只剩下1個月了，在決定報名考試的當下因為知道自己的體能不足，所以就開始鍛鍊體能，特別要跟大家說，就算你覺得自己體能很差，千萬也不要放棄任何機會，因為我的體能原本也很差，當兵時3000公尺每次都跑不過，所以連我都能夠順利考取，大家千萬不要輕言放棄，只要堅持到底就一定有機會順利通過考試!!
體能測驗的準備，剛開始準備兩個沙包，分別是10公斤與考試的15公斤，在家裡附近的公園找了塊空地，拿捲尺測量30公尺的距離開始練習60公尺的折返跑（考試是56公尺），剛開始先扛10公斤的沙包練習，如果平常沒有規律且頻繁運動的考生一定會感覺腰痠背痛，這是正常的，但持續一兩個星期後身體就會漸漸習慣沙包的重量，也就不會這麼痠痛，所以一開始會比較辛苦！大家要堅持一下挺過去，到了後面就會漸入佳境了。
等到持續練習一段時間後，開始請親友幫忙計時，剛測的時候拿10公斤沙包進行60公尺折返跑約為15秒左右，根本就不可能會過，所以開始提升訓練的時間與份量，開始進行第二階段15公斤沙包的練習。一開始也常常弄得腰酸背痛，直到身體慢慢適應那個強度後，在參加考試前15公斤沙包折返跑最快可以在11秒內（80分）。
而體測考試當天的考試內容就是扛15公斤的沙包，先衝到對面拿一個標地物再快速的折返衝回來，建議大家到時候記得穿一雙抓地力比較好的鞋子，因為現場看到有很多人跑很快，但在終點前不小心滑倒，一下子秒數就差了非常多了……，實在是非常可惜!切記，先求穩，再求快，這是體測要拿到高分的不二法則！
至於筆試測驗，基本上非常簡單，考試都有事先公布題庫就像是考駕照一樣，只要題目多看幾遍有看熟就很容易拿到高分，但是要注意會有很多陷阱，例如：日期天數、罰鍰多少及環境污染的指數等等，會有很多相似的題目，如果只是硬背答案，沒有稍微消化一下題目的內容，我是覺得考試容易會寫錯，而且有公布題庫後幾乎大家都拿滿分，競爭相當激烈。越簡單的東西，在作答的時候越容易粗心大意，幸運的筆試有拿到滿分，因為除了背題庫之外，也透過練習瞭解題目的意思，可以讓自己加深印象，也不容易被相似的題目所混淆。
以上是相關的準備經驗談提供給大家參考！
目次
第一部分 報名須知
新北市政府環境保護局115 年度儲備清潔隊員甄試簡章
第二部分 體能測驗
肌力訓練要領
體能測驗高分技巧說明
體能測驗高分技巧圖解
115 年度儲備清潔隊員甄試體能測驗示範
第三部分 筆試測驗
115 年度新北市政府環境保護局儲備清潔隊員甄試試題題庫
