情緒演算法：解構28種核心情緒，把好情緒變優勢，讓壞情緒為你所用！(電子書)

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375 元

ISBN：9786267769508
EISBN：9786267769515
出版社：橡樹林
作者：約書亞‧斯蒂博; 瑞娜‧斯蒂博
出版日：2026/05/14
裝訂：電子書
檔案格式：EPUB
商品碼：2222222597467
關鍵字：情緒演算法：解構28種核心情緒，把好情緒變優勢，讓壞情緒為你所用！(電子書)、情緒、演算、演算法、算法、解構、 28、核心、心情、優勢、電子、電子書、感情、橡樹林、約書亞‧斯蒂博、瑞娜‧斯蒂博、社會人文、哲學、心理學、情緒；感情、

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情緒；感情

商品簡介

源自「希塔療癒」的神聖傳承，開創「情緒演算法」的當代科學！

每一次悸動、每一場憤怒、每一回懷舊，都是大腦預設的「編碼」。 
當你學會解碼，每一種情緒，都能成為你的優勢。

本書帶你練習28種關鍵情緒：
佩服｜敬愛｜美感欣賞｜開心｜怒意｜焦慮｜敬畏｜尷尬｜無聊｜冷靜｜困惑｜渴望｜反感｜忘我｜興奮｜恐懼｜愛｜懷舊｜如釋重負｜浪漫｜哀傷｜滿足｜性慾｜驚訝……

我們每個人都運行著一套獨特的「情緒演算法」。它是化學物質與心理經驗交織的產物，決定了我們如何感知生命。

用故事深度覺察 × 以練習建立行動
·【看懂情緒｜從故事開始】 28種情緒 × 28個人生場景，帶你看見情緒如何被觸發、如何影響選擇。
·【用對情緒｜讓它為你工作】 不只是處理情緒──而是學會放大好的、轉化卡住的，讓每一種情緒都成為推動你的力量。
·【整合系統｜重寫你的反應模式】 建立專屬於你的情緒演算法，讓你不再只是被情緒推著走，而是開始主導自己的人生！

「情緒賦予了每段時光豐富的色彩，而唯有理解，能讓這抹色彩綻放光芒。」