本書透過不同年代田徑人的故事,細說香港田徑的發展軌跡,並記錄中國香港田徑總會自1951年創立之初的篳路藍縷。從創會前輩到幕後教練、裁判,再到國際舞台上的健兒—這些故事,見證了田總如何引領世代田徑人發揮所長,成就今日香港田徑的面貌。本書也回顧了多項極具代表性的賽事:中環鬧市的「香港國際金一哩」、環繞水塘的「大路之王」越野賽、以彌敦道為起點的「渣打香港馬拉松」、在機場上演的「三跑道系統十公里賽」,以及在灣仔運動場首辦的「高露潔女子運動會」等,每一場賽事都展現出田徑人的無私付出,為香港田徑注入最真摯的人性溫度。