Patsy Long

馬來西亞－充滿南洋風情的國度，也是一個華人多，可以用國、台、粵語旅遊通行無阻的奇妙國度，在馬來西亞，甚至連客家話嘛也通！玩味其中，您會發現馬來西亞的神奇魔力！ 就像費奇在馬來西亞前首相開的麵包店前巧遇敦-馬哈迪醫生前首相般神奇！ 現在就跟著費奇“玩味”馬來西亞，一同體驗她費盡心思，出奇不意地運用好奇的眼光，敏銳的味覺為大家發掘的形形色色、豐富的大馬味道與深度的大馬旅遊歡樂！ 「費奇的馬來西亞食在玩味」一書將帶您體驗馬來西亞的美食精髓： 1.發掘讓人驚豔的美景、美食： 很多人經常去吉隆坡、檳城、怡保、馬六甲旅遊，去品味那南島風情。透過本書您會發現您絕對無法像作者費奇那樣，深入到這個國家的生活、文化的最深處，哪怕是細小的角落也不放過，也要發掘出讓人驚豔的美景、美食。 2.用國、台語，甚至客家話就能通行無阻： 馬來西亞是一個多元種族與文化融和的國家，加上華人多，所以在多次前往後作者費奇發現馬來西亞是少數充滿異國風情，卻可以使用我們習慣的國、台語，甚至客家話、廣東語在馬來西亞遊玩而通行無阻的國家，不必擔心會有語言障礙的問題。 3.完整呈現馬來西亞的多元美食： 本書完整呈現出馬來西亞的美食因文化的多元而包羅萬象，讓你一路從高檔頂尖的東、西各式精緻美食、在地特色的馬來風味、印度風情、中華料理等嚐到的庶民小吃！各式美食選項之多，透過本書絕對讓您的味蕾忙個不停！ 4.介紹涵蓋吉隆坡、馬六甲、怡保與檳城等四個大城市： 費奇利用近兩年的來來去去，加上幾次個把月Long stay的時間走遍了，基本上代表著馬來西亞目前最繁華與先進的城市與重要特有文化資產的景點。費奇以美食家賞味的角度，把大家所不知道的馬來西亞深度飲饌風情與美味完整地挖掘出來，藉由「費奇的馬來西亞食在玩味」一書的文字與圖片，走進神奇的馬來西亞，同時體驗馬來西亞多元民族、宗教、文化所融合的萬種風情！

2026年全球酒店式公寓精選TOP10 如果我在國際級都會擁有一間豪宅的入住權，不必真的置產就能Long Stay，會是什麼感受？ 在長住旅行、數位遊牧、商務長居成為生活新常態的今天，「酒店式公寓（Serviced Apartment／Apartment Hotel）」蓬勃發展，與傳統五星飯店並列成為高端旅人與國際工作者的新選擇。 這些公寓擁有高規格服務，廚房、洗衣、餐飲、康養等完整生活機能俱全，提供比豪宅更靈活的居住體驗。從倫敦The Other House融合俱樂部文化與可持有資產的創新模式，到由安縵、四季等國際奢華酒店集團主導的奢華酒店式住宅計畫逐一落成…酒店與住宅強強聯手已是趨勢！精選全球10處話題性與實用性兼具的奢華酒店式公寓，開啟不搬家的旅行生活！ （一） 商務‧旅行．生活並存！亞洲大都會酒店式公寓精選 不只是下榻，而是隱逸於城心的奢華藝術！當人們對旅行的想像仍停留在不斷重複收拾行李、風塵僕僕地來回趕路，服務式酒店集團正在定義人們的「歸處」。看2026年的香港與東京，兩大亞洲國際級大都會的酒店式公寓正如何蓬勃發展：頂級設施是基本，貼心的私人管家與奢華公設滿足旅行與生活的所有需求，而窗外流動的車水馬龍與百萬夜景，映照出的是尊榮的人生軌跡… ◆梯上的幡谷物語，與半世紀的建築靈魂共同呼吸－THESTEPS ◆星野集團首間公寓式飯店，360°俯瞰港都美景－OMO5橫濱馬車道 by 星野集團 ◆東京居新型住實驗，與城下町對話的旅居生活－Sumu Ueno East （二） 入住藝術之家！國際肯定的Life Style設計宅 忘掉千篇一律的量產客房吧！為了與傳統奢華酒店作區隔，新一代奢華酒店式公寓往往在設計與建築的獨特性上下足功夫，獨一無二的房型與設計師匠心呈現的軟裝藝術，使得入住其中就像一段沉浸式的策展體驗。從倫敦頂奢花園公寓，到皇后碼頭的絕美空間，邀請旅人在旅途間收藏一段充滿品味的光陰。 ◆海德公園畔的星鑰邸底，收藏倫敦優雅的居家時光－COMO Metropolitan London ◆重塑英倫生活儀式，翻轉長住美學的俱樂部公寓－The Other House ◆當復古與綠植相遇，肯辛頓的植感生活－Ember Locke ◆住進布里斯本的天際線，讓城市成為你的後花園－Avani Living Queen's Wharf Residences （三）

徒步，是最深刻的旅遊方式 長距離步道 邀你體驗極致壯闊美景，與世界精神連線 台灣千里步道精心策劃，精選世界最美長距離步道 涵蓋 5大洲 x 6大類型 x 6級難易程度 帶你走上通往世界與自我的長路！ ★一覽世界級生態寶庫：動植物特色、地形地質、生態廊道 ★深度朝聖之路：精神、文化與心靈的徒步探索 ★生態旅遊新趨勢：地方創生、工作假期、活化社區經濟 ★最暖心的健行文化：步道天使、尋寶地圖、志工社群 ★自然無國界：姐妹步道、區域綠網、環境意識的全球串連 「長距離步道」（long-distance trail）指的是延伸距離長、設計供徒步旅行者多日健行使用的步行路徑，其長度通常從數十公里到數千公里不等，跨越不同地形、生態與人文景觀，提供深入自然與文化環境的體驗。 從中世紀朝聖路線、19世紀歐洲自由通行運動，一直到現代步道系統、乃至跨國跨域跨洲際路網的建立，長距離步道已成為地球上最美的風景線！ ★5大洲、6大類型：走讀世界最經典的長距離步道 壯美遼闊、生態寶庫、文化路徑、心靈探索⋯⋯本書由台灣千里步道協會、攜手世界各地資深步道達人，帶你認識並走向通往世界與自我的長路： ✦山岳型：穿越高山、森林與荒野，強調挑戰性與壯麗景觀； 如美國太平洋屋脊步道（PCT）、阿爾卑斯高山路徑（Alps GR系列）等 ✦自然景觀型：結合沿海、湖泊、峽谷、林地等多樣地貌與風景； 如紐西蘭蒂阿拉羅亞步道（Te Araroa）、英國西高地步道（West Highland Way） ✦跨文化歷史型：結合古道、朝聖路、歷史遺跡，深具人文意涵的文化路徑； 如西班牙聖雅各之路（Camino de Santiago）、北歐聖奧拉夫朝聖路網（St. Olav Ways）等 ✦沿海型與島嶼祕境：沿海岸線行走，風景遼闊壯美、地勢起伏較小； 英格蘭西南海岸步道（SW Coast Path）、紐西蘭蒂阿拉羅瓦步道（TA）等 ✦城鄉融合型：結合都市、農村與自然區域，體驗生活、人情與在地文化多樣性； 如台灣樟之細道、京都一週步道、韓國濟州偶來環島小路等 ✦大洲型超長路徑：跨越國家甚至洲級的超長路線； 如歐洲長距離步道E-Path、GR大健行步道系統、美國阿帕拉契山徑（AT）等 ★達人Tips：規劃人生的第一條長距離步道 書中精選步道，除介紹步道故事、自然特色、歷史背景、文化意義、旅人經驗分享及體悟等；更由達人整理實用資訊，讓

高效者掌控一切科學與紀律才是顛峰的秘密武器讓世界最強球員的成功藍圖成為你的健康指南世界頂尖體能教練 邁克．曼西亞斯首度公開長青巨星勒布朗．詹姆斯的訓練與恢復秘訣，結合二十年專業經驗，為所有人打造易於執行、科學驗證的全能方案。大林慈濟醫院高功能運動醫學中心主任、經典賽/12強中華隊隊醫 陳韋任國立體育大學副教授 江杰穎 運動表現博士動人學院（Dracademy）執行長 熊璟鴻（Eddie）－－專業推薦－－「曼西亞斯的訓練不只提升體能，更改變人生！」——NBA傳奇球星 勒布朗．詹姆斯「這本書是一把鑰匙，打開每個人心中的潛力之門！」——亞瑟小子（Usher）《顛峰體能》不只是為精英運動員設計的健康計劃，它更是一套每個人都能掌握的全能策略。曼西亞斯將他幫助勒布朗．詹姆斯突破極限的成功方法提煉成「三大支柱」與「四步驟策略」，適用於任何想要提升健康、表現和生活品質的人。三大支柱助你全面提升：1.飲食：如何以表現為導向設計你的飲食計劃。吃對時間、吃對份量，讓飲食為表現加分。2.運動：科學、高效的動作訓練，簡單易學又安全實用。3.恢復：用最有效的方法讓你的身體迅速回到最佳狀態。四步驟策略打造屬於你的健康藍圖：1.前瞻計劃：設立明確目標，找出適合自己的路徑。2.落實執行：將科學方法融入日常生活。3.反思分析：追蹤進展，調整策略。4.全面優化：不斷突破現有的限制，邁向新高度。從基礎到進階，幫助你實現多樣目標：•強化體能與身心韌性，訓練你對生活的掌控力。•提高運動表現與工作效率。•打破停滯，迎接持續進步。本書不僅是一本運動訓練指南，更是一套身心整合的全方位藍圖，無論你的目標是在職場中脫穎而出、改善健康與體能，或是像勒布朗．詹姆斯一樣，挑戰長期卓越的極限，《顛峰體能》都將成為你不可或缺的指南，幫助你開啟全新的人生顛峰！本書特色★第一手揭露勒布朗．詹姆斯的訓練與恢復細節，一窺世界頂尖運動員的長青之道。★適用於日常生活的具體方法，提供適合每個人的全方位身心策略★科學支撐，所有建議皆基於實證研究，安全、可靠、有效。

英語悅讀誌Read&Learn - Party Time! Party Time! 是屬於你我的第一個派對，從準備工作，包括：邀請、需求、裝飾等，到如何享受派對中的一切，讓我們一起來打造自己的派對。精彩圖文搭配多元習題，陪伴孩子用實用的英文，認識派對的精彩元素，以及如何清楚表達歡樂的時光。和 Read&Learn 一起潛進英語的多元宇宙，輕鬆學好英語！ 英語悅讀誌Read&Learn - I Love My Mom I Love My Mom是 Read&Learn英語悅讀誌的系列讀本之一！媽媽是我們生命中重要的人，本冊陪伴孩子換位思考，體會媽媽的愛與辛勞。精彩圖文搭配多元見習，I Love My Mom 陪孩子練習用準確的英文，介紹家庭成員及其中的關係，並且好好表達自己的感受。和 Read&Learn 一起潛進英語的多元宇宙，輕鬆學好英語！ 自然發音拼讀系列Phonics Step-By-Step 4：Long Vowel Digraphs 本書主要介紹複合長母音，同時練習每個單詞複合長母音的識別和發音，進而學會自然而然的看字、拼字和認字。。正如一個母音可能有短音或長音，兩個母音或字母的組合，也可以形成複合母音，而複合母音的多種發音組合也會有長母音及短母音的發音。 自然發音拼讀系列Phonics Step-By-Step 5：Gliding Vowels Gliding Vowels又被稱作為Diphthong (雙母音) ，是以兩個字母為主軸，共同發一個音節。在音節裡的兩個母音或兩個字母，組合成一個整體的發音，如：a_l、a_u、a_w、o_i、o_y、o_o、u_e、o_u、o_w 等音組，會在發音時從第一個字母開始發音連動滑音到第二個字母，產生嘴型的變化，以及舌位的滑動，而得名。由於有兩個母音或兩個字母的發音，所有雙母音都有發音的起始和結束。 快樂英語 套組 學習英文的重要根基，就是打造自然而然的學習環境， 每天30分鐘循序漸進的學習，從開口說到閱讀文章，讓你輕鬆學英語。 買就送電子有聲書！道地美式發音。 【英語悅讀誌Read&Learn】系列 英語悅讀誌Read&Learn是一系列主題導向、以知識型內容與練習活動為特色的分級閱讀讀本，引導讀者建立良好的閱讀理解能力。英語悅讀誌系列涵蓋了各式各樣的主題：

《【插圖版】芬蘭旅行日常指南》道道地地的日常生活，才是旅人的真正必做！100個讓你徹底愛上芬蘭的療癒提案！˙一手拿啤酒，一手拿香腸，在桑拿發源地療癒身心˙包下河畔度假小屋，盡情享受柴火之樂˙在跳蚤市集裡，從當地人手中繼承稀有的北歐物品˙一邊看海，一邊享用料多實在的鮭魚湯和芬蘭人喝相同的咖啡、湖邊吃藍莓、一大早就喝啤酒、買嚕嚕米口香糖……芬蘭人習以為常的生活風景，就是最完美的旅行指南〜◎濃縮「北歐狂熱」作者十二年珍貴經驗◎無敵可愛的深度旅遊圖文指南◎AMAZON.JP 兩百四十九則評論，五星滿分好評《曬冰島 UNLOCK ICELAND》【網路口碑推薦＋詢問聲量最高】UNLOCK ICELAND創辦人台灣在地私人導遊Becky的文化觀察與私房景點▍生活 ╳ 文化 ╳ 旅行 ╳ 品牌 ╳ 冷知識 ▍★隨書贈精緻【手繪冰島地圖】拉頁海報★★嚴選12家冰島當地活動、住宿、溫泉、購物優惠券★（價值超過7000元）『冰島的美，不只讓人驚豔，也非常耐人尋味。』————Becky怪奇事務所（所長） | 吳鳳（《愛玩客》、金鐘獎主持人）|詹偉雄（作家、文化評論人） | 楊世泰＋戴翊庭（《山知道》作者） | 謝哲青（作家、節目主持人）………私心推薦（按姓氏筆劃排序）☞ 原來，冰島和你不算太遠？！ ． 一日冰島人的生活怎麼過？ ．冰島人與台灣人哪裡相同？ ．如何讓冰島旅行更臻完美？ ．冰島LONG STAY的真相？ ．如何找到在地選品和好物？☞ 原來，冰島這樣玩也OK？！．必吃的不是熱狗是冰淇淋──全世界只有冰島人在暴風雪中排隊吃冰．與其泡藍湖溫泉不如去祕境泳池──體會冰島人每天報到的平價享受．走出打卡景點走到世界盡頭──在杳無人煙的小島、小鎮只遇見自己．巷弄小店比商店街更值得血拼──深度探訪冰島設計品牌與選品好店．不用報名極光團也能看見歐若拉──傳授你破解追極光的技巧和迷思☞ 原來，冰島人生活很簡單？！．每人平均咖啡豆消耗量高居全球第三？一天喝六七杯咖啡是一種生活享受．只要放晴就有機會放「太陽假」？還在特定節日吃太陽鬆餅、喝太陽咖啡．稱自己是「為書癡狂的民族」？每十人有一人出書，聖誕節不送書就落伍．喝啤酒等於不愛國？1989年解除「禁酒令」，導致冰島人喝酒就要喝到掛．冰島人的幸福定義跟你想得不同？約會前先查祖譜，生小孩前不一定結婚※※※作者Becky在冰島居住超過千個日子，她

人生是一座礦場，不是高速競爭的賽場！擁抱內心的驢子，找到屬於你的金礦，就能活出美好！★Amazon讀者4.9顆星推薦，從驢子身上學到的幸福之道★全書搭配美麗、原創的版畫藝術呈現──這本書用充滿愛的拍撫和驢踢，助你走出困境──在這個歌頌賽馬競逐的世界，看到別人光鮮亮麗的成功故事，有時會讓人質疑自己的價值和能力，感覺就像一頭毛茸茸的驢子，誤入了耀眼的純種馬群。但人生並不是一座賽馬場，只為最快、最閃亮的純種馬爭奪金牌而打造。◤「驢子法則」就是：當你擁抱內心的驢子時，會發現自己生來要做的有意義工作，並在當中茁壯成長。◢作者瑞秋是美國德州的作家、插畫家、演說家和創意教練，她在35歲才拿起畫筆，成為職業藝術家；50歲出版的成名作《Flash》，講述她救援的流浪驢子「閃電」幫她從經濟困境中找到活下去的力量，鼓舞了許多讀者，售出電影版權，也讓她成了激勵別人的教練。這個獨特經歷讓她從驢子身上學到受用無窮的智慧，並寫進《驢子法則》這本勵志新作中。瑞秋以原創插圖巧妙結合與驢子有關的故事，讓人忍不住嘴角上揚，而書中4個主軸的第一個字組起來就是：GOLD（黃金）──1. 允許自己（Give Yourself Permission）2. 擁有你的故事（Own Your Story）3. 發揮你的獨特優勢（Lean In to Your Unique Strengths）4. 達成任務（Deliver Your Work）向驢子學習幸福之道，了解自己獨特的優勢，挖掘內在的黃金寶藏！※專文推薦瑪那熊 ▎諮商心理師、溝通表達講師　鄭匡寓 ▎「前往下一頁的反圖書館」粉專、博威運動科技總編※好評推薦洪仲清 ▎臨床心理師洪培芸 ▎臨床心理師、作家　周志建 ▎山隱中的療癒師、故事療癒作家陳志恆 ▎諮商心理師、暢銷作家劉仲彬 ▎善言心理治療所所長、臨床心理師盧美妏 ▎人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師Vito大叔 ▎圖文作家、Podcast主持人、設計人生教練愛瑞克 ▎《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人整理鍊金術師小印 ▎《財富自由的整理鍊金術》作者【各界好評推薦】成為真實的模樣，更有機會讓自己閃閃發亮。感謝驢子所帶來的智慧，與作者深刻的詮釋，讓我們能擁有自己的故事！──洪仲清，臨床心理師快速瀏覽後發現，我就是一隻（可愛的）驢子啊！GOLD法則也是我一路走來的體會，對於生命的理解。三十四歲透過書寫

非關距離，向心力才是王道！本書將協助管理者：重新設計你的團隊；打造希望及需要的文化願景，並向它邁進！遠距團隊就是：無論身在何處，均能透過有意識的團隊文化、積極的能量、合作、創新和人際關係，來攜手努力實現共同目標的一群人。只要利用溝通、合作和團結的三個C模型，領導者都將能克服例如距離偏見（proximity bias）和日漸惡化的社會關係，打造一個人人得以平等參與及提升價值的工作環境。三個C指的是： Communication、Collaboration、Cohesion•溝通Communication——溝通雖然是生而為人的一個基本部分，但它也是成功工作的重要基礎。沒有它，團隊就會瓦解。•合作Collaboration——遠距領導者一直被誤導的想法，若想要擁有合作的團隊，就必須先有實體的在場（physical presence）。但事實上，距離的遠近與合作的成功沒有關係。•團結Cohesion——此面向包含明確非結構性的構面，例如關係、信任和責任感。雖然難以衡量，但一個團隊的團隊對其成功十分關鍵。各個層級的領導者將利用這個框架，來學習評估、設計並發展其溝通管道與遠距合作的方法，以及促進團結的能力，來建立成功的遠距團隊。雖然混合型態的團隊文化會有所不同，但只要方法得當，它可能會比以往的文化更適合我們。本書可以協助你：■ 為現今的世界趨勢設計適合的工作團隊■ 打造你想要的團隊文化而不是安於現狀■ 建立並維持整個團隊的參與度■ 重新讓整個團隊擁有凝聚的向心力凱文和韋恩針對設計和打造（或重新打造）在任何環境下都能順利運作的團隊，為我們提供了一份路線圖——無論是同地、遠端還是混合型／彈性辦公。本書確實是一本「團隊優先，地點其次」的指導手冊，每個團隊領導者都應該從中學習。――NAES Corporation資深營運總監Rob Simmerman這是一本簡單而有力的指南，無論你的團隊在哪裡工作，都能協助他們合作。――《遠距團隊的高效領導法則》作者大衛．博柯斯（David Burkus）打造團隊、團隊文化和成員參與需要領導者投入大量的辛酸血汗和淚水……本書為我們提供很棒的指引，且告訴我們如何進行！――Redevco B.V.公司人資長Ton van de Grampel我們都希望擁有參與度高、工作能力強又有責任心的團隊和員工。但在遠距工作的世界中，你要如何創造出這一切？本書為你提供

對於婚姻、對於育兒、對於自我成長，有許多內在察覺的療癒圖文繪本。「人生的旅途從來都不容易。即便如此，只要Soupy畫下去，就能輕鬆的上山、渡河了吧。帶著Soupy偉大的愛。」——吉本芭娜娜※ ◎什麼是家？婚姻還是走到了盡頭，我一直害怕的決定，我真的可以走過低潮嗎？我能夠勝任單親嗎？我能讓我的孩子 Struan 感受到完整的愛嗎？經歷孕期各種對未來的不安、害怕，隨著Struan的誕生與成長、 Soupy做了人生最勇敢的決定——結束一段婚姻， 選擇長達半年的蘇格蘭旅居生活， 面對新環境、新的人際關係，連開車也要重新適應右駕！ 一路上關卡重重，有愛有哭也有笑，從中她體悟了「家的樣子」有很多種。「真正經歷過，嘗試過，我才發現家沒有一定的樣子、家沒有標準答案，不是所有人都適合婚姻，一個人也可以好好地過，單親，更不代表人生不完整。」◎第一次當媽媽，第二次當小孩Struan說：「在天上看到一個寂寞的漂亮女生，所以想趕快下來陪媽媽。」孩子從出生的那一刻開始，就是彼此最好的陪伴、最好的朋友——媽媽照顧孩子的生活點滴，孩子也在媽媽低潮時默默守護著她。Struan的存在讓Soupy知道：「當媽媽不用很完美，媽媽也可以犯錯，難過的時候，也可以在小孩面前流眼淚。」 陪孩子長大的過程，自己也當了「第二次的小孩」，一起玩得不亦樂乎，可以一起去旅行、一起逛跳蚤市場、一起上居酒屋吃晚餐，也可以一起去玩具店、遊樂園和速食店。 ◎單親，卻不孤單一趟蘇格蘭的LONG STAY，前夫的家人讓Soupy感受到了在婚姻關係之外的愛與關懷，離婚讓她找回對於人生的掌握權，也在沿途中發覺了「家」和「愛」可以有各種形式和樣子——來自家人、朋友滿滿的支持與陪伴是一種愛，父母與孩子之間的愛與羈絆也不會隨著關係的改變而減少，對孩子來說，爸爸、媽媽永遠都是他的爸爸、媽媽。◎養生的老靈魂小孩Struan言行舉止都像是一個小大人的Struan，說起話來總是淡定又老成，讓Soupy好氣又好笑——拒吃巧克力、愛喝溫水、拿紅棗當零食，相信農民曆上的食物相剋圖、形容彩卷行是讓錢變成泡沫的地方⋯⋯當然也有非常暖心，哄得媽媽阿姨們心都融化的時候——在路上撿到漂亮的花草小果實，說是送給媽媽的勳章，要媽媽下輩子記得來找自己，他要當一個很疼女兒的爸爸；還有，最重要的，提醒Soupy在「媽媽」這個身分之前，先當一個快樂的自己，因為有快樂的媽

對於婚姻、 對於育兒、 對於自我成長， 有許多內在察覺的療癒圖文繪本。 「人生的旅途從來都不容易。 即便如此，只要Soupy畫下去， 就能輕鬆的上山、渡河了吧。 帶著Soupy偉大的愛。」 ——吉本芭娜娜 ※ ◎什麼是家？ 婚姻還是走到了盡頭，我一直害怕的決定， 我真的可以走過低潮嗎？我能夠勝任單親嗎？ 我能讓我的孩子 Struan 感受到完整的愛嗎？ 經歷孕期各種對未來的不安、害怕，隨著Struan的誕生與成長、 Soupy做了人生最勇敢的決定—— 結束一段婚姻， 選擇長達半年的蘇格蘭旅居生活， 面對新環境、新的人際關係，連開車也要重新適應右駕！ 一路上關卡重重，有愛有哭也有笑， 從中她體悟了「家的樣子」有很多種。 「真正經歷過，嘗試過，我才發現家沒有一定的樣子、家沒有標準答案， 不是所有人都適合婚姻，一個人也可以好好地過，單親，更不代表人生不完整。」 ◎第一次當媽媽，第二次當小孩 Struan說：「在天上看到一個寂寞的漂亮女生，所以想趕快下來陪媽媽。」 孩子從出生的那一刻開始，就是彼此最好的陪伴、最好的朋友—— 媽媽照顧孩子的生活點滴，孩子也在媽媽低潮時默默守護著她。 Struan的存在讓Soupy知道： 「當媽媽不用很完美，媽媽也可以犯錯， 難過的時候，也可以在小孩面前流眼淚。」 陪孩子長大的過程，自己也當了「第二次的小孩」，一起玩得不亦樂乎， 可以一起去旅行、一起逛跳蚤市場、一起上居酒屋吃晚餐， 也可以一起去玩具店、遊樂園和速食店。 ◎單親，卻不孤單 一趟蘇格蘭的LONG STAY， 前夫的家人讓Soupy感受到了在婚姻關係之外的愛與關懷， 離婚讓她找回對於人生的掌握權， 也在沿途中發覺了「家」和「愛」可以有各種形式和樣子—— 來自家人、朋友滿滿的支持與陪伴是一種愛， 父母與孩子之間的愛與羈絆也不會隨著關係的改變而減少， 對孩子來說，爸爸、媽媽永遠都是他的爸爸、媽媽。 ◎養生的老靈魂小孩Struan 言行舉止都像是一個小大人的Struan， 說起話來總是淡定又老成，讓Soupy好氣又好笑—— 拒吃巧克力、愛喝溫水、拿紅棗當零食， 相信農民曆上的食物相剋圖、形容彩卷行是讓錢變成泡沫的地方⋯⋯ 當然也有非常暖心，哄得媽媽阿姨們心都融化的時候&m

所以我成為了雜誌編輯 我曾經被科技創造出來的文化打開過。 在還是486電腦的年代裡，插入磁碟片，在DOS系統中輸入指令， CRT螢幕閃爍著256色遊戲畫面，遊戲開始，帶我進入一個無遠弗屆的世界。 被打開的不僅是五感，更是一種不同領域的文化媒介交織碰撞，帶來如同小宇宙爆炸的創新體驗——在遊戲的世界裡，我可以是《軒轅劍外傳楓之舞》的墨家行者，在動蕩的戰國時代中行俠仗義；也可以是《金庸群俠傳》裡的小蝦米，在金庸武俠世界中闖蕩。 藉由巧妙的遊戲設定與敘事法，遊戲在小說文本、歷史之壁外，撐開了現實世界中的異想縫隙，創造出更深刻動人的詮釋。也促使我立志要成為電腦遊戲設計師。 每個人或許都曾有這種被「打開」的魔幻時刻，可能是因為一首歌、一本書、一部電影、一場表演，在瞬間點燃了靈光、趨動了文化創新的能量。 文化如何創新？這是個不易詮釋的命題，本期《VERSE》藉由不同文化領域的切面探究這個議題。「Long Interview」欄目專訪當代文化icon之一、全台灣最會講故事的歐吉桑吳念真，聽他說如何從教他寫信的阿伯身上，理解文字與知識的重量，引領他這輩子以不同的創作形式，述說小人物的生命史。 「封面故事」報導近十年來台灣舞蹈、時尚、策展、職棒領域中的重要文化創新者與新點子。編舞家鄭宗龍接任「雲門舞集」藝術總監三年後，在菸抽得更多的日子裡，創作出引領雲門繼續前進的舞作；活躍於時尚界的設計師汪俐伶、詹朴，以跨領域聯名、結合科技方式，為台灣時尚帶來新可能；策展形式越來越多元，看叁式與La Rue文創設計，如何以數位科技、市集慶典，打破大眾對展覽的想像；台灣最受歡迎的運動職棒，在改革制度及加入啦啦隊應援文化後，又是如何再掀全民棒球熱？ 「Special Report」是VERSE編輯團隊跨海採訪日韓兩國最具指標性的兩本雜誌《BRUTUS》、《Magazine B》的總編輯和團隊，在人人都在問「誰還在看雜誌？」的時代中，他們如何以強大的企畫力與編輯力，創造雜誌的未來式。 自本期開始，我們針對部分單元內容、版型進行調整。新增「Workspace」，直擊職人的工作空間；「A Shop」推薦一間值得你造訪的店家；「Book Lists」蒐集創作者的靈感書單；「VERSE Test」每期企畫一則充滿創意（與惡搞）的心理測驗──農曆7月將近，快來測驗看看你的辦公室有鬼嗎？ 對了，那個

擴張、爆炸、加速理解人類史上最富創造力也最具破壞性的時代所有21世紀的問題，都可以從20世紀找到根源與解答！中央研究院歷史語言研究所助研究員 孔令偉——專文導讀政經動盪、科技進展、環境轉變……，現今人類面臨的問題，來自瘋狂加速、暴烈成長的20世紀上個世紀發生了什麼事？21世紀的我們要收穫或承擔哪些後果？以全新角度理解人類歷史上最不平凡的一段歲月，透過分析20世紀，連結現在與預測未來趨勢20世紀堪稱是人類歷史上充滿最多奇蹟和最富創造力的時代，但同時也是最具破壞性的。過去一百五十年來，全球各地的現代社會經歷了一場非比尋常、史無前例的轉型，而這股轉型的力量乃是植根於十九世紀的科技發展。《超級世紀》建立起一個框架，以此來理解那些真的在全球尺度上塑造世界的基本因素，並且分析歷史趨勢以及在當中運作的主要力量之成因和後果。本書從1870年代橫跨到今日，探討現代世界是如何被打造成一個全球發展的相聯模式。讀者將可從中習得如何將過去這兩個世紀理解為一過程，從一系列的政經動盪、科技進展以及環境轉變來看這漫長的20世紀是如何形塑出來的。媒體讚譽行文用字清楚，充滿洞察力，迪金森寫下的這部過去一百五十年的全球史，堪稱是一傑作。不論是初學者還是資深的史學家，都可在字裡行間找到充滿啟發性的觀點，尤其是在政治、經濟和環境史方面。——麥克尼爾（J. R. McNeill），《太陽底下的新鮮事：二十世紀的世界環境史》（Something New Under the Sun: An Environmental History of the 20th-Century World）作者以全面性的敘述呈現重塑整個現代世界的強大力量。「擴張」、「爆炸」和「加速」的敘事弧線引人入勝，迪金森整理出大量史料來佐證科技、經濟和環境的變革性的力量，非常具有原創性。——伊恩．克里斯朵夫．弗萊徹（Ian Christopher Fletcher），《大英帝國女性參政權：公民權、民族與種族》（Women's Suffrage in the British Empire: Citizenship, Nation, and Race）共同主編以一種真正的創新方法來探討全球史，為理解今日世界面臨的社會和生態挑戰奠定歷史基礎。以大規模移民、帝國主義、戰爭以及去殖民化來提供一個引人入勝的框架，用以探討這些對地球以及人類條件造成

全球唯一版本十年之後，墨必斯依舊過癮法國漫畫大師墨必斯MOEBIUS經典回歸我們都愛的大神✭首刷限量贈「2023墨必斯典藏紀念年曆海報」一張 ★宮崎駿：「墨必斯看待世界的角度令我驚訝！他的畫，以最單純的線條來描繪人物，包含了各種要素，呈現出既孤獨、又高傲的空間感。我覺得這是墨必斯最大的魅力。」大友克洋：「墨必斯是走在漫畫進化最前線的藝術家，至今依舊旺盛的創作慾，正是他的厲害之處。」松本大洋：「對我來說，墨必斯是奇蹟之人，是我的英雄！」褚明仁（電影人）趙自強（劇場人、主持人）翁稷安（漫畫研究者）何桂育（「巴黎不打烊」粉專版主）傑利小子（玄奘藝創系副教授、漫畫插圖繪師）小莊（廣告導演、漫畫作者）水晶孔（漫畫作者、皮克斯角色設計師）Huyu（旅法插畫藝術家）鄒駿昇（視覺藝術家）陳筱涵Stellina Chen（政治漫畫家）洪麗芬Sophie HONG（服裝藝術家、信鴿法國書店負責人）――感動推薦★一本全世界絕無僅有的漫畫精選集墨必斯自2012年離世，十年了，他那具有超越未來的藝術作品，仍持續征服著每一個地球人……墨必斯的科幻漫畫，啟發與影響許多跨領域的創作人，電影如雷利．史考特《異形》與《銀翼殺手》、史蒂芬‧里斯柏格《電子世界爭霸戰》、盧貝松《第五元素》、喬治．盧卡斯的《風雲際會》、宮崎駿《風之谷》等，漫畫如漫威史丹．李、《X戰警》吉姆．李、大友克洋、松本大洋、鳥山明等都對他推崇備至。★理解墨必斯宇宙的十個短篇本書挑選十篇墨必斯從1970到1990年代初期的經典短篇作品，可以觀察到墨必斯創作的軌跡轉變，包括備受讚譽的〈漫長的明天〉（The Long Tomorrow）、〈亞薩克〉（Harzak）、〈西古力星人〉（L’homme du Ciguri）等篇章，欣賞他的多變風格，不管是科幻、奇幻，還是寫實、狂想，不論有無漫畫對白，他都掌握得游刃有餘，有超精細嚴謹的插畫手法，亦有卡通般的誇張人物造型，甚至連漫畫線框都是他的遊戲場。對漫畫迷而言，可說是一本集大成的夢幻逸品。★最著名的短篇〈漫長的明天〉故事大綱是典型的偵探故事，但背景設定在未來。歐洲人畫這類作品時，多少有些缺憾，法國人搞得太法國，義大利人搞得太義大利，而編劇丹．奧班諾（Dan O'Bannon）的作品卻是創意十足，墨必斯看了非常感興趣。他在1975年發表了這部迷人的作品，迷幻混亂骯髒的街道、擁塞的摩天大樓、超時尚的造

全球15大最具影響力思想家、暢銷書《100歲的人生戰略》作者 林達．葛瑞騰 最新力作更長壽的人生，你需要重新規畫！現在的行動可以決定你如何老去，也可能會影響你未來的選擇。本書將告訴你如何從容地面對被科技，和高齡化所改變的世界。隨著人類文明進步，我們的生活變得更便利、活得更健康高壽，卻也同時逼得所有人不得不繃緊神經，面對不確定的未來。我們一邊擔心工作將被科技取代，一邊卻矛盾地焦慮著：若平均壽命真的到了100歲，是否必須一生埋首於工作，才能因應老年時的生活需求？而這樣的社會變化，又將如何影響與他人的互動方式？眼前一個明顯且迫切的問題是，面對未知及劇變，不僅個人對生活該有怎樣的調整仍舊毫無頭緒，企業、政府以及教育機構，也尚未做好能對應當今科技進步與百歲時代的準備。◤如何善用科技與社會創新，擘畫嶄新的幸福人生？◢本書作者林達．葛瑞騰和安德魯．史考特為全球頂尖名校倫敦商學院教授，他們在書中以經濟學及心理學專業角度切入，提供讀者掌舵未來、迎接挑戰的實用工具和方針，更接二連三拋給讀者值得省思的問題，並試圖提出解方：．人工智慧強勢進入日常生活，我們能在哪些領域、靠哪些技能才能堅穩立足？．面對高齡化社會，醫療及衛生體制應有何配套調整？．生活中處處可見的年齡、世代畫分，為我們帶來的利弊影響有哪些？此外，科技進步和百歲社會，也將深刻影響企業的發展與管理政策。科技改變了企業運作的方式，也牽動工作內容的設計與構思；平均壽命延長則將改變人們看待工時及職涯的方式，也促使大家重新思索何謂工作的真義。企業需要回應長壽和科技之間的連結，這不只會延續人類的繁榮，也能確保企業本身得到成功。而更重要的是教育機構及政府部門，也必須幫助每個人銜接這樣的轉變。無論現在是什麼年紀，也不管目前的工作職務高低，如果想更從容又睿智地迎接被科技環繞的長壽新人生，我們都得做好準備。此書將是每個人皆須擁有的最佳指南，讓往後的生活變得更好，而不僅是活得更久。

☞ 原來，冰島和你不算太遠？！ ． 一日冰島人的生活怎麼過？ ．冰島人與台灣人哪裡相同？ ．如何讓冰島旅行更臻完美？ ．冰島LONG STAY的真相？ ．如何找到在地選品和好物？ ☞ 原來，冰島這樣玩也OK？！ ．必吃的不是熱狗是冰淇淋──全世界只有冰島人在暴風雪中排隊吃冰 ．與其泡藍湖溫泉不如去祕境泳池──體會冰島人每天報到的平價享受 ．走出打卡景點走到世界盡頭──在杳無人煙的小島、小鎮只遇見自己 ．巷弄小店比商店街更值得血拼──深度探訪冰島設計品牌與選品好店 ．不用報名極光團也能看見歐若拉──傳授你破解追極光的技巧和迷思 ☞ 原來，冰島人生活很簡單？！ ．每人平均咖啡豆消耗量高居全球第三？一天喝六七杯咖啡是一種生活享受 ．只要放晴就有機會放「太陽假」？還在特定節日吃太陽鬆餅、喝太陽咖啡 ．稱自己是「為書癡狂的民族」？每十人有一人出書，聖誕節不送書就落伍 ．喝啤酒等於不愛國？1989年解除「禁酒令」，導致冰島人喝酒就要喝到掛 ．冰島人的幸福定義跟你想得不同？約會前先查祖譜，生小孩前不一定結婚 ※※※ 作者Becky在冰島居住超過千個日子，她探索冰島的歷史、文化、飲食與藝術，深入冰島的家庭、廚房、學校、休閒場所與夜生活，在旅人視角所不見的地方，一窺冰島人的生活型態與哲學。 你會驚嘆，在冰島，靜謐與喧囂、自然與城市、現代與傳統、個人與國家，竟能如此完美地融合。才發現，冰島的美，不只在壯闊的山川冰河，也在人與人間的良善、信任與包容，體現了小國寡民的理想社會；冰島的美，不只有可遇不可求的飛舞極光，還有面對不可掌握的環境氣候時，知道「Þetta Reddast」（一切都會好的），學會接納脆弱及不完美的自己。 此外，Becky也在書中特別公開，那些只屬於她與冰島的私密風景──只有在地人才知道的人氣餐廳、私房景點、步道路線、小鎮與小島。貼近當地生活、感受冰島精神，唯有真實地了解冰島，才能邂逅旅途中最美的風景！ ☞ 本書特色 1. 第一本由旅居冰島台灣人所撰寫的冰島深度指南。 2. 70篇全彩圖文，冰島的美麗與精彩一覽無遺。 3. 由在地私導規劃最接地氣的冰島旅遊路線。 4. 掃書中QR Code即刻收藏：雷克雅維克與近郊泳池一覽表、冰島觀賞北極海鸚Puffins地圖、常用景點街道冰島語教學、多個冰島樂團Spotify播放清單。

黑乾瘦也能「妝」女神！ 在「女人我最大」總被嫌醜的芳瑜， 入行15年在達人名師的徹底改造下，融會貫通出神撇步， 教你如何「妝」出後天美 在達人老師魔鬼訓練下蛻變的芳瑜為你揭開明星化妝間的祕密！ 一窺「功力加5成」的明星級保養、彩妝、變髮、穿搭技巧，完全掌握 芳瑜在「女人我最大」當班底的1000多個日子中，被達人老師們嫌黑皮膚、恐龍腳、乾瘦體型、細軟髮、阿婆唇、雞爪手、小奶奶、扁屁屁……，每次錄影都被批評零優點！但在各界達人老師們大改造下，加上自己不斷尋找進化版祕方，完全蛻變時尚女神！ 用對粉底 → 黑皮膚也能看起來時尚100% 心機穿搭 → 讓身高158公分看起來像是名模身材 藏私撇步 → 徹底拯救3000煩惱絲 不需整型 → 快速豐胸術，讓胸部升級3個CUP 做對保養 → 讓我30歲輕熟女肌膚年齡看起來像20歲 頭髮X肌膚，保養急救SOS ★補水UP！使臉部肌膚保水度快速飆升 ★晒後CARE！快速修復晒傷皮膚的祕訣 ★纖長LONG！讓睫毛增長3倍的保養術 ★閃亮SHINE！重振髮色，為枯黃髮補充營養 ★滑溜UP！毛燥髮絲變身女神般的光澤亮髮 ★潔淨CLEAN！頭皮出油的sos急救髮 輕鬆駕馭女神妝，展現亮眼的自信美！ ★保證不脫妝的超強保溼粉底術 ★一次就能調出屬於自己膚色的粉底，提升膚質明亮感 ★加一點油，讓你妝感超服貼 ★3分鐘速成底妝，快速打造出門妝容 ★判若兩人，一截膠帶的神奇變妝術！ ★睫毛夾＋打火機、吹風機＝燙睫毛，讓睫毛輕鬆捲翹 ★口紅也是頰紅，打造自然蘋果肌 馬尾3連變＋初階到進階的麻花、扭轉造型 扭‧ 轉‧ 綁 創意玩髮，展現注目度100％百變髮型 美胸皇后 劉伊心&美妝小資女 李芳瑜聯合出擊！ 利用美胸衣、Bra、膠帶，教你3分鐘快速豐胸UP， STEP1 堅挺自然美羽量級 STEP2 升級性感美輕量級 STEP3 變身火辣美重量級 7日纖體穿搭，讓你在不同場合都能成為全場注目的焦點！ 逛街血拼‧運動休閒‧時尚派對‧甜蜜約會 海洋度假風‧姊妹淘聚餐日‧出國旅遊度假 本書特色 【詳細╳清楚】肌膚‧頭髮保養祕方大公開！ 本書收集了達人老師們與芳瑜自己親身試過的肌膚與頭髮保養法，以步驟圖解方式呈現，淺顯易懂。運用一些意想不到的小物和撇步，例如：臉部保養品變身髮膜、皮膚晒傷可以用冰牛奶來鎮定、快速急救乾裂與脫皮的雙脣等，解決困擾已久的

◢ 拚命只是一個階段，不是一種生活方式！◣成功看的不是你起步時衝得有多快，而是取決於你能走多遠，善用策略性衝刺，以配速心態工作與生活，才是真正的贏家！我們活在一個空前疲憊的時代。隨時保持聯繫以及遠距工作的環境下，「生活」與「工作」的平衡已不存在，兩者總是互相干擾、不分彼此。職場勝利組都懂得「策略性衝刺」，在關鍵時刻爆發後，有計畫地重回永續的步調：★自我精進（健康與技能）┼ 嗜好（玩樂與放鬆）┼ 人際關係（家人與朋友）┼ 有影響力的工作（選擇最有意義的事）═ 策略性衝刺 ★成功不再是無止盡的拚命、時刻待命的心態、完美主義，而是建立一套可長可久的職涯核心策略，知道自己妥協的底線是什麼、建立更理想的界線、有意識地將生活與工作整合起來！成長是一輩子的事，你需要的不是「更瘋狂的努力」，是「更聰明地工作」，你需要的不只是休息一下，而是重新配速人生步伐。本書提出10個實用的核心策略，幫助所有忙碌工作的人們重新奪回人生主導權，打造持久的生活和事業，而非曇花一現的成功： ★設定正確的步調：捨棄「不喜歡輸」的感覺，走得太快或太慢，都會成為負擔。★為什麼嗜好興趣總是最先被放棄？擁有嗜好並非不務正業，必須把它排進行事曆、設定界線來保護屬於自己的時間。★認真看待財務狀況：財務上的成功不只在於你賺了多少錢，而是你如何讓那些錢為你所用，設立自己的「五個財務桶子」。★守住「天賦專區」：專注在真正重要的事上，為自己列出「通往自由的三個清單」。★優先處理對你來說真正最重要的事：找到自己的核心價值——真正想要的是什麼？為了得到它，願意放棄什麼？★只在必要時才全力拚：知道什麼時候該奮力一搏，也知道要在什麼時刻出手、以及該怎麼做。……人生不是短跑，而是一場馬拉松，要如何正確配速，將影響你將來能走得多遠、走得多好。當你發現身體檢查的許多指標嚴重失衡、無法擺脫對績效的執念、很難放下工作去休息，一旦休假就陷入歉疚的困境，你真正的敵人是「拼命工作」——它會摧毀人際關係，消耗幸福感，甚至讓整個人生分崩離析。本書將帶領你明智地管理健康、財務、時間和人際關係，將倦怠轉換為平衡與耐力，為自己找到生活和工作的最佳模式，以充沛活力取代身心疲憊，以專注取代暈頭轉向。不僅事業走得長遠，生活亦然。

與你分享最在地的紐約，是紐約生寫這本紐約書的初衷！ 一生中必去一次的大蘋果，體驗她的獨特與精采， 最道地、最經典，帶給你紐約客也愛不釋手的紐約魅力！ FB粉專：THE BIOLOGIST｜紐約生， 紐約生醫博士候選人KOL，粉專人數達10萬， 持續五年舉辦講座，分享紐約旅遊、生活、留學申請相關主題。 本書有別於一般觀光客路線及景點，而是帶你用紐約人的方式玩大蘋果！ 跟著紐約生腳步，前往令人迷戀的街區、精采絕倫的博物館， 走訪在地紐約人喜歡的店家，黑膠唱片、獨立書店、咖啡廳、牛排館， 再來場紐約生推薦的百老匯劇，結束後前往深夜食堂或祕密酒吧。 並獨家公開：紐約生的爵士俱樂部清單和紐約廁所地圖！ 在這裡，可以過得很在地、很紐約！ 有志留學、旅居或Long Stay的朋友，紐約生提供最實用的生活指南， 食方面，外食或自煮的選擇；衣方面，冬夏分明，該如何穿搭， 住方面，紐約各區租金預算差異、專文介紹區域及房型分析， 該使用哪張信用卡享受消費優惠並建立信用分數。 本書特別針對想去美國留學者，提出10大必須考慮及行前準備事項， 提供讀者通盤完整的評估方向！ 並精心設計以「書中書：別冊插頁設計」介紹生物醫學博士班的學習心路歷程。 本書特色 紐約生以旅居10年的經驗，介紹紐約的旅遊、玩樂、生活，還有想留學美國須知道的大哉問。 特別企劃「生物醫學之路」別冊：以書中書別冊形式呈現， 科學家的日常在做些什麼呢？如何選擇教授與實驗室？如何成為獨當一面的科學家？求學中如何融入美國文化？ 紐約生真實無私地分享生物醫學博士班的學習經過，讓有興趣到美國攻讀生物醫學的讀者有更全面的認識。 【跟著紐約生，暢遊紐約】 有別於觀光客愛去的自由女神、時代廣場，紐約生更想帶你用在地人的眼光欣賞、遊玩這座城市。散步在布魯克林大橋上，或是搭渡輪欣賞曼哈頓美麗天際線。多元色彩、文青氣質風、藝術工藝風，每個分區都精采無限。 貝果、漢堡、牛排、咖啡廳更是紐約招牌，紐約生特別推薦當地人也愛吃的餐館或在紐約的創始店。跟著紐約生逛富有特色的黑膠唱片、獨立書店、經典的中央公園，享受紐約客的悠閒！想走藝術文藝風，選一間博物館逛展或看場百老匯戲劇；想來點大人路線，享受微醺感，到祕密地下酒吧、Jazz 俱樂部 Chill

節省時間×加速創新×提升領導力利用生成式AI啟動全新工作模式！生成式AI具備快速產出文字與圖像的能力，愈來愈多上班族用來解決問題、推動創新或策略思考。市面上生成式AI模型眾多，如ChatGPT、Gemini、Claude、Copilot……但不是每個人使用後都能產出高品質的成果。為什麼？關鍵不在於選擇哪一個AI，而是你的使用方法與技巧。生成式AI不只是工具，一旦掌握與它合作的祕訣，它可以是你的助理，也是你的協思夥伴。本書從職場最常碰到的問題出發，幫助讀者將生成式AI應用到日常工作中：◎自我升級生成式AI幫你把工作安排得更有條理，提升效率。它可以幫你：時間管理電子郵件或投影片撰稿演講或面試準備◎團隊合作生成式AI讓團隊維持高效生產力，並且激發創造力。它可以幫你：會議管理組織團隊與訂立目標創意發想◎企業管理生成式AI提高你決策的成功機率，發展具說服力的商業計畫。它可以幫你：數據分析客戶洞察擬定策略◎組織變革生成式AI協助組織進行轉型，成為與你一同領導變革的夥伴。它可以幫你：規劃與溝通克服阻力加速思維轉型書中包含實用技巧、指令範例和案例研究，讓任何人都能從今天開始學習，立刻看見改變。【好評推薦】這本書就是帶領我們從「把AI當成助理」走向「人機協作」的實戰地圖。它讓我們重新思考：哪些工作應該交給 AI 加速進程？哪些環節需要人類的深度思考與價值判斷？我們的團隊互動、商業決策與組織變革，將因此迎來全新的樣貌。——程世嘉，iKala共同創辦人暨執行長生成式AI不只是一種趨勢，它徹底改變我們思考、工作和領導的方式。本書是想要保持領先地位的領導者必讀之作，提供將AI融入決策和策略中的實用見解和方法。如果你想讓未來的職涯無憂，並在AI時代能更有自信的領導，這就是你需要的那本書。——多利．克拉克（Dorie Clark），《長線思維》（The Long Game）作者、企業教練和專業講者艾麗莎．法瑞和賈布里．羅薩尼把管理者需要知道的內容簡化，並落實到實務工作上，教你如何運用AI做出真正推動業務發展的決策。讀這本書，應用到工作上，把它當作指南來使用，你會看到驚人的成果。——瓦倫丁．馬蓋特（Valentin Marguet），法拉利動力系統專案負責人本書讓管理者有機會深入了解在領導團隊時應該思考什麼，以及可能應該做什麼。對管理者來說，AI不再是可有可無的選項，它是保

相當繞行台灣30圈距離，逾三萬公里魔鬼路程！BBC紀錄片「THE LONG WALK HOME」、CNN Travel頻道 強烈報導《星期日泰晤士報》（The Sunday Times）暢銷書只有正視真實自我，才能開始療癒，然後，繼續——前行。 當生命將你推到懸崖邊緣，有時轉身一瞥，卻意外發現了一條蜿蜒向前的海岸線。前傘兵軍官克里斯蒂安．路易斯就是在這樣的時刻，聽見了大海的呼喚。失業的潦倒、女兒的離去、即將失去的住所，這些都像是命運的重擊，卻在無意間為他指引了一條意想不到的歸途。 帶著十英鎊、一頂破舊的帳篷，和對未知的勇氣，克里斯選擇了最原始的方式與生命對話——徒步。數日挨餓，體力幾乎耗盡，雙腿發軟意識模糊，但停下就意味著放棄，他只能咬牙前行。在荒涼的海岸線上，他彎腰拾撿貝類果腹，靠著陌生人如潮般湧來的善意：一杯暖茶、一片麵包，支撐著這場看似不可能的旅程。 「這些挑戰塑造了現在的我。」在攀越三座巍峨高峰的過程中，克里斯不僅在挑戰地理的極限，更在重塑自己的靈魂。暴風雨中，他的雙腳在凍雨中麻木，卻仍選擇前行；受傷的腳踝、折斷的牙齒，每一道傷痕都成為重生的印記，深刻體會到自我內在的力量。即便在全球疫情肆虐時，他獨自身處在希爾達賽的孤島上，寂靜中尋得了與世界對話的另一種方式。 而愛，總是以最意想不到的方式降臨。在這段看似孤獨的旅程中，他遇見了生命中最重要的夥伴——忠實的狗狗捷特，以及摯愛的凱蒂。如今，這個三口之家仍在海岸線上繼續書寫著他們的故事，用腳步丈量愛的寬度，以心跳細數幸福的重量。 六年，橫跨三萬公里的壯闊跋涉，不僅是為英國軍人家庭協會（SSAFA）的募款壯舉，更是一部震撼人心的重生史詩。作者用血與汗水在壯麗的自然風景中刻下見證：有時，生命中最深的絕望，正是通往重生的契機；看似的盡頭，往往是嶄新旅程的起點……。本書特色◆徒步旅程中，作者在極端環境下找回生命價值，陌生人的善意也如微光閃現，印證「人性本善」，帶給人勇氣與希望。◆狗狗捷特不只是旅途夥伴，更是作者的心靈支柱，在孤獨與困境中，牠的陪伴帶來溫暖，展現動物療癒人心的力量。◆壯闊懸崖、荒涼小鎮，英國海岸線充滿未知挑戰，旅途中的奇事、險境不斷，讓這場徒步旅程驚奇連連，高潮迭起。

25萬粉絲追蹤按讚主婦燈塔再啟，第五部作品強力問世！4種生活情境Ｘ8組餐桌提案＝32套美味一桌菜137道好吃家常菜全攻略看了會讓你迫不及待想為家人做飯！這些晚餐時光留下的味蕾記憶、溫暖氛圍，未來，將成為孩子想起「家」時珍貴的回憶。 【內容簡介】與家人共享幸福時光的家庭餐桌提案，為孩子打造專屬的美味回憶！ 一天三十分鐘的晚餐時光，說起來微不足道，卻能編織出一段好細好長的溫柔回憶，把一家人串在一起，療癒彼此。 而你，是否想為家人料理，卻沒時間、或苦無方法？書中已搭配好32套「四菜一湯」餐桌，是數年來兩個兒子吃過還想再吃、指定收錄的最愛菜色！若對料理不嫻熟，也別給自己太大壓力（摟～）只要有空時，挑簡單的料理下手，輕鬆看待、量力而為，相信孩子仍會感受到父母這份心意，在餐桌被愛滋養著。讓我們一起，多陪孩子在家吃飯吧！ ▍一本因愛而生的幸福食譜書——有句英文描寫為人父母的心境，非常傳神， “The days are long, but years are short.“為孩子把屎把尿、收拾各種殘局的那幾年，日子無比漫長， 但在小孩轉身上學的那一刻，會突然意識到，跟孩子相處的時間，只剩晚上了。再一轉眼，他們即將上國中，晚上要補習或參加社團，一起在家吃飯竟然變得奢侈。 看我天天煮，很多人問我不累嗎？一開始，是為了讓小孩吃得健康營養而煮，看他們漸漸長高長肉，變成享受吃飯的孩子，給我無比的成就感與喜悅。而現在，更多是因為我太捨不得他們長大，太想把握每晚能一起吃飯的時光。 一輩子有多長？在孩子展翅高飛前，能陪在身邊的時間又有多長呢？我相信，這些晚餐時光留下的味蕾記憶、溫暖氛圍，未來，將成為孩子想起「家」時珍貴的回憶。 ▍十年全職主婦生活，我的由衷感觸——兩個孩子上學了，一個人在家的我，該如何是好？我把孩子拉拔大了，自己卻逐漸縮小。除了媽媽身分的那個「我」，究竟是什麼模樣？我好久沒想過這個問題了。 本書收錄我跨過40歲、兩個兒子都已上學後的心境轉折，不再整日繞著孩子打轉，終於能把更多心思放在自己身上，讓我有感而發寫下：——弟弟上學後，我的前空巢期——全職主婦的中年危機——撥雲見日，再次看見自己——2.0版主婦新生活，接下來要多為自己努力——願我們不要因為成為母親，就忘記自己是

我們活在充滿善意和愛的多維度世界， 而生命的終結，只是「新階段」的開始 ●瀕死經驗之父帶你踏入死後生命研究的全新時代● 這本書會永遠改變你對於生命看法， 幫助你重新理解靈魂與身體之間的關係， 見證過另外一個世界後，你將不再懼怕死亡 許多人曾親眼見過親人迴光返照，也曾親身經歷靈魂出竅，或者在照顧臨終親友時看到過光線、霧氣並聽到樂聲。這些都是共歷死亡經驗，也是死後世界存在的證明。 共歷死亡經驗與瀕死經驗並不相同。瀕死經驗是關於離開；而共歷死亡經驗，例如最廣為人知的迴光返照，則是關於返回。兩者最大的差別，在於共歷死亡經驗是一種客觀的、可以由一個活著且健康之人所分享的臨終者死亡經歷。 在共歷死亡經驗後，生命會發生不可逆的轉變，在世的人會對死亡與靈性展開全新的省思，因此不再懼怕，並意識到死亡是另一個生命新階段的開始。 本書集結雷蒙．穆迪博士六十年以來探索死後世界的成果，證明了靈魂離開身體後，將會進入另外一個維度的世界。穆迪博士的研究將帶領讀者透過七個見證，理解生命的奧秘，看見隧道盡頭那道充滿安慰與愛的光芒，見證生命的不滅。 各界好評 「作者羅列了令人驚嘆的眾多真實第一手資料……為好奇者提供大量的閱讀資訊」 ——《出版者周刊》（ Publishers Weekly） 「我們死後會發生什麼事？這是人類的亙古問題之一，《當靈魂離開身體》一書為這個問題帶來令人振奮的全新觀點。雷蒙‧穆迪博士和保羅‧佩里絕對有資格撰寫關於死後生命的議題，他們合著了十多本關於瀕死經驗的書籍，其中五本榮登《紐約時報》暢銷書。他們共同寫了這一本未來世提出證明的開創性之書，內容豐富且鼓舞人心。這是一本寫得極好、容易閱讀的書，我強烈推薦。」 ——傑佛瑞‧朗（Jeffrey Long）， 紐約時報暢銷書《來世的證明》（暫譯，Evidence of the Afterlife）作者 「我以為瀕死研究已是研究來世的極限範圍，但這本書針對共同瀕死經驗的探索，遠遠超過瀕死經驗的研究，書中那些罕見但極具意義的超自然事件，證明了肉身與心靈的分離。穆迪博士和佩里在這本書中，將死亡議題的探究提升至更嶄新也更令人振奮的新高度。」 ——拉吉夫．帕提（Rajiv Parti），醫學博士暨《Dying to Wake Up》作者 「倘若你對來世仍持不確定態度，那麼在你讀完《當靈魂離開身體》之後，一切將全然不同。雷蒙‧

現在，為了他們自己以及全雷族著想，他們必須協力永遠藏住這個祕密。「索日在影族的時代必須終結，」碎星說，雙眼定定望著黑足。「他就像黑暗，遮蔽了太陽。」「他似乎從你手上奪走對影族的掌控權，」碎星又說。「但他會隱沒，並在接下來的光明中被遺忘。往後的無數個月裡，光明將照耀影族。」「我……我聽到了，」黑足結結巴巴地說。「我會照祢的話去做。」卡在樹枝間的小雲努力以恭敬的姿態點點頭。「影族會回歸戰士祖先的懷抱，」他承諾著，又說：「祢對我們的實習生做了什麼？」※隨書附贈立體貓戰士卡（隨機角色出卡）系列榮譽紀錄：風靡全球的動物奇幻冒險故事◆全球暢銷逾3000萬本◆全臺暢銷逾140萬本◆美國亞馬遜書店五顆星評價◆版權銷售日、韓、法、德、俄等16國◆每集甫上市直攻紐約時報排行榜第一，榜上盤據總時間逾121週◆2009年臺北縣國民中小學滿天星閱讀計畫優良圖書推薦（高年級）◆2010年嘉義市國中小學票選為嘉義家書（4-6年級推薦）系列書特色◎忠於原則的勇氣：當戰士守則與自身價值觀產生碰撞，一步步確立原則並貫徹本心的貓戰士讓讀者學習堅持到底的勇氣。◎看待事物的角度：角色塑造鮮明，容易代入並共情。透過各部族的視角，理解不同立場、觀點造就不同選擇。◎解決問題的方法：部族間的對立與合作、領地的紛爭、嚴峻環境下的生存危機，讓讀者從而思考如何以綜觀全局的智慧解決爭端。◎啟發無限想像：以貓為主角所創造的貓戰士世界，部族有各自的特色與圖騰，使讀者發揮想像力，構築屬於自己的部族認同。◎閱讀習慣養成：系列節奏明快的故事情節、生動真實的角色性格、熱血刺激的打鬥場面，讓人一本接一本手不釋卷，可做為讓青少年培養閱讀習慣的「橋樑讀物」。貓戰士全系列首部曲：勇闖森林見證戰士的忠誠與勇氣二部曲：戰士面臨愛情與親情的掙扎三部曲：年輕戰士探索戰士守則的真締四部曲：揭開貓族歷史，再創精彩傳說五部曲：探尋部族的起源與誕生六部曲：部族貓們必須尋回失落的天族七部曲：戰士回歸本心，遵從自己的道路長篇外傳：本傳事件的前因後果，刻劃各族貓戰士的心路歷程短篇外傳：子系列說不完的故事，收錄三位貓戰士的祕密過往荒野手冊：一次讀懂貓戰士世界，深入了解貓族歷史

一天一頁，體驗京都四時節令，以及閃耀著獨特美好的日常。僅獻給所有夢想在京都生活的你。　如果有一天，你不再是旅人過客，在京都生活會是什麼樣貌？　從京都人重視的傳統節慶、京都人珍惜的風情角落、　京都人趨之若鶩的時尚，甚至京都人欲罷不能的美食……　光是一頁一頁翻開，感受其中點點滴滴，不用特別去做什麼，也能讓心情愉悅豐富起來。　本書由18位京都在地職人──專業領域橫跨料理研究家、攝影師、陶藝家、芭蕾女伶、音樂家、小農……等，分享屬於他們的京都幸福點滴，引領讀者順著京都二十四節氣，展開一趟體驗古都日常的旅程。▍▏京‧春之華 ▏▍﹝春分﹞春暖花開時，趁著櫻花盛開，帶著豆餅到鴨川邊野餐吧。﹝清明﹞假日到北山植物園，試著讓自己在如夢般的綠茵中迷路。﹝穀雨﹞到舞鶴民宿「寒山拾得」住一晚，並入手農家親釀的醬油。▍▏京‧夏之祭 ▏▍﹝立夏﹞參加完絢爛斑斕的葵祭後，來吃個應景的節慶料理──鯖壽司。﹝小暑﹞在祇園祭的山鉾巡行期間，跟著町家熱情演出一起雀躍吧。﹝大暑﹞出席下鴨神社的御手洗祭，讓雙腳走進清澈淺溪中去穢除厄。▍▏京‧秋之味 ▏▍﹝處暑﹞丹後9月收成的新米，佐以茄子南蠻味噌燒，是令人上癮的秋食。﹝白鷺﹞將肥美的秋刀魚鹽燒後，拌上以土鍋蒸煮的白飯，﹝秋分﹞中秋時節，就用和菓子名店「aoi」的「兔子從月亮來」賞月吧。▍▏京‧冬之樂 ▏▍﹝立冬﹞觀賞完御所的紅葉後，轉往堀川通，漫步在銀杏鋪成的黃金地毯上。﹝大雪﹞天冷時，到喫茶店林立的押小路上，用熱咖啡和煎蛋三明治驅走寒意。﹝小寒﹞初雪的早晨務必走訪銀閣寺，在一片潔白景致中，靜聽雪花落地聲。不論你是已經住在京都的人、常常造訪京都的人、或是有一天要在京都生活的人，都能讓你徹底愛上這座擁有千年底蘊的城市。▕▔醉心推薦▔▏「這本書闡盡了京都24種不同的面貌和365個生動的表情，很值得收藏。」──Cassandre & Chiron│Youtuber糖餃子「方寸之間，領略京都一年。古都迷不容錯過的四季風物詩。」──小淇│日本神社寺院中毒者「一頁一頁，感受京都迷人的四季日常。」──Isabelle日本零時差「融入千年古都豐盈日常，走讀節令更迭每一天醇美風情的「京都學」；耐品耐酌。」──吳典宜│《60歲，還是想一個人去日本Long Stay》作者▕▔日本讀書meter網，好評不斷！▔▏「我就出生在京都，雖然成長過程中總是對外地人的京都憧憬很不解，卻在長

☆僅獻給所有熱愛京都成痴的人☆●《京都 時令生活365日》一天一頁，體驗京都四時節令，以及閃耀著獨特美好的日常。僅獻給所有夢想在京都生活的你。　如果有一天，你不再是旅人過客，在京都生活會是什麼樣貌？　從京都人重視的傳統節慶、京都人珍惜的風情角落、　京都人趨之若鶩的時尚，甚至京都人欲罷不能的美食……　光是一頁一頁翻開，感受其中點點滴滴，不用特別去做什麼，也能讓心情愉悅豐富起來。　本書由18位京都在地職人──專業領域橫跨料理研究家、攝影師、陶藝家、芭蕾女伶、音樂家、小農……等，分享屬於他們的京都幸福點滴，引領讀者順著京都二十四節氣，展開一趟體驗古都日常的旅程。▍▏京‧春之華 ▏▍﹝春分﹞春暖花開時，趁著櫻花盛開，帶著豆餅到鴨川邊野餐吧。﹝清明﹞假日到北山植物園，試著讓自己在如夢般的綠茵中迷路。﹝穀雨﹞到舞鶴民宿「寒山拾得」住一晚，並入手農家親釀的醬油。▍▏京‧夏之祭 ▏▍﹝立夏﹞參加完絢爛斑斕的葵祭後，來吃個應景的節慶料理──鯖壽司。﹝小暑﹞在祇園祭的山鉾巡行期間，跟著町家熱情演出一起雀躍吧。﹝大暑﹞出席下鴨神社的御手洗祭，讓雙腳走進清澈淺溪中去穢除厄。▍▏京‧秋之味 ▏▍﹝處暑﹞丹後9月收成的新米，佐以茄子南蠻味噌燒，是令人上癮的秋食。﹝白鷺﹞將肥美的秋刀魚鹽燒後，拌上以土鍋蒸煮的白飯，﹝秋分﹞中秋時節，就用和菓子名店「aoi」的「兔子從月亮來」賞月吧。▍▏京‧冬之樂 ▏▍﹝立冬﹞觀賞完御所的紅葉後，轉往堀川通，漫步在銀杏鋪成的黃金地毯上。﹝大雪﹞天冷時，到喫茶店林立的押小路上，用熱咖啡和煎蛋三明治驅走寒意。﹝小寒﹞初雪的早晨務必走訪銀閣寺，在一片潔白景致中，靜聽雪花落地聲。不論你是已經住在京都的人、常常造訪京都的人、或是有一天要在京都生活的人，都能讓你徹底愛上這座擁有千年底蘊的城市。▕▔醉心推薦▔▏「這本書闡盡了京都24種不同的面貌和365個生動的表情，很值得收藏。」──Cassandre & Chiron│Youtuber糖餃子「方寸之間，領略京都一年。古都迷不容錯過的四季風物詩。」──小淇│日本神社寺院中毒者「一頁一頁，感受京都迷人的四季日常。」──Isabelle日本零時差「融入千年古都豐盈日常，走讀節令更迭每一天醇美風情的「京都學」；耐品耐酌。」──吳典宜│《60歲，還是想一個人去日本Long Stay》作者▕▔日本讀書meter網，好評不斷！▔▏「我就出生

愛倫坡終身大師獎得主、紐約犯罪風景的行吟詩人——勞倫斯‧卜洛克冷硬派偵探系列代表作 要是真有個殺手，幾乎可以確定，一定是我們之中的一個。朱天心x朱天文x李桐豪x唐諾x冬陽x張國立x陳雪x個人意見 陳祺勳x臥斧x傅月庵x劉梓潔x駱以軍x顏忠賢──齊聲推薦 「這個房間裡的每一個人，都從出生後便花上一生的時間步向死亡，每天都向死亡邁進一步。這是一條難以獨行的路，有好同伴會輕鬆得多。」 三十一個人，一個接一個走向自己的墳墓，剩下的最後一個就再重新開始一輪俱樂部。這一長串的死者，可以上溯好幾個世紀。 一個名為「三一俱樂部」的結社由三十一名青壯年男子組成，每年相約在五月的第一個週四聚會報告近況、緬懷死者，形成了簡單但溫暖的情誼，而等到俱樂部成員凋零到只剩一人，留下來的這最後一位就必須找到另外三十位新成員，重新延續這項傳統。 然而，才過了三十二年，三十一位成員中就已有超過半數陸續死亡；雖然，生老病死本是人無法掌控的自然法則，但這個俱樂部裡的成員，自殺、事故、遇襲的死亡機率卻是高得超乎常理。於是，其中一名會員希伯蘭委託史卡德找出真相，他語重心長地說：「要是真有個殺手，幾乎可以確定，一定是我們之中的一個。」 俱樂部成員名單上不乏社會名流，其中還有史卡德熟識的律師雷蒙．古魯留。調查過程中，史卡德認識了一位警衛吉姆．休特。他帶著嗜酒的休特參加無名戒酒會，但沒多久，休特卻突然沒了消息，心急如焚的史卡德闖進休特的租屋處，卻發現他早已不告而別。 休特帶來的小插曲困擾著史卡德，而他追查的線索也影響了俱樂部的會員。不安的氣氛蔓延著，會員彼此猜忌，深怕自己是下一個受害者。當死者名冊上的人數繼續增加時，屠夫米基‧巴魯已故弟弟的故事，成了破案的關鍵。而史卡德與幾位菁英會員布了個局，這一回肯定要逮住在他們身邊潛伏多年的凶手，讓他付出一輩子的代價…… 「史卡德這角色是因為死亡才成形的，那樁跳彈誤殺街邊女孩的意外，把史卡德從體制內的警職拉扯出來，變成一個體制外孤獨抵抗人性黑暗的存在。過了二十多年，人生似乎步入安穩境地之際，世界的陡然劇變與個人的生理狀態，則提醒每個人：死亡非但從未遠去，還越來越近。」──臥斧（摘自推薦序〈關於我的朋友馬修．史卡德〉）

在舊公寓與新大樓的邊界，在歲月與場域的交匯處，散佈在臺北城市角落的 20 個都市更新故事，像一部長鏡頭 Long Take 的電影，持續不間斷的上映在你、我的生活之中。用不同角度的眼，看見臺北城市發展的身影談到都市治理，我們一般會在腦中浮現出一幅又一幅的大地圖，那是用鳥瞰與綜觀的方式，由上而下的俯視城市。大樓建築、交通道路和人的行動軌跡，都濃縮成小小的一個點、一條線。然而由點與線串聯起來的網絡，經過不停地放大、特寫，最後呈現的，是在每一個街區、社區和住戶的故事。這些拼接出臺北城市意象的故事，帶著不同的色調視角。不盡相同的喜怒哀樂，以及多元的身份，不僅讓臺北成為眾多電影鏡頭中瑰麗魔幻的景象，也折射出城市隨著時代演變的風貌，昭示著在大樓與大樓之間、家戶與家戶之間、以及不同的人群之間，都市的發展始終是一種永動的現在進行式――包括青年的逐夢與拼搏、夫妻的育兒日常、在地老居民的退休生活、以及家庭親友或社區鄰里的牽絆。當電影鏡頭向細微之處拉近，能發現城市紋理的縱深與人們臉龐上的皺褶同步增長：20 世紀末臺北所經歷的高樓起造時代是朝向未來拼鬥的青春，整個臺北的急速現代化是生命馬不停蹄奔馳的寫照；而 21 世紀初的後狂飆時代，停緩下來的擴張開發則是一種中場休息。本書「映劃臺北：20 個公辦都市更新的時光紀行」，即是以電影鏡頭的運鏡手法，呈現不同角度光影之中，那些發生在過去與未來的城市故事。時至今日，曾經無比嚮往的未來在抵達的瞬間就成為現在，人們在歲月中遺落淡忘的記憶皆化為城市的痕跡，時刻準備著重啟、迎接新生，並在土地被喚醒、樓房再次興建時，進入城市再發展的劇情序幕。在 2015 年啟動的公辦都市更新，落在臺北都市更新發展的時間軸上， 正是要向下一個三十年邁進的階段。本書透過電影般的運鏡視角，取景公辦都市更新不同的個案現場，觀看將近三十多年來，臺北市走向公辦都市更新所經歷的過程。這部由公部門及民眾合作開拍、上演的城市電影，將透過影像和文字重新召喚出跨越時空的場域，在不同的時間與空間點尋找連結人與城市的行動敘事，持續對話，共同摸索耕耘這一座城市綠洲的多種方法，在留下階段性的時代見證之餘，一起翻開臺北的下一章。

新娛樂世界 「打開電視 一堆笑容同款的古椎的面 打開電台 生活除了情愛　就無別種歌通唱？ 打開電視　一堆扮空裝瘋被消遣的歌星 打開電台　調頻的節目　幾啊年攏未改 打開電視　內容品質如何　大家攏知 打開電台　播送的歌都在談情說愛 Ah...　Ah... 娛樂的世界　極樂的世界　白吃的世界　瘋狂的世界」 這是林強在1994年的前衛台語歌曲〈娛樂世界〉，收錄在他的同名專輯中。林強的前兩張作品讓他成為了巨星，甚至改變了台灣流行音樂的軌跡，但他卻無法忍受作為「歌星」必須上綜藝節目玩遊戲這件事，因此寫下這首批判性十足的「抗議歌曲」。 過去十多年裡，台灣許多年輕人更愛看中國、日本或韓國的綜藝節目。但如今，我們似乎在見證一個眼花撩亂的新娛樂世界正在展開。 本期《VERSE》大規模報導這個新娛樂世界的改變者與內容創造者，包括各領域的代表性節目、公司和創作者：把創作者影響力火熱變現的PressPlay；打造《全明星運動會》、《嗨！營業中》等明星實境節目風潮的好看娛樂；以直播遊戲起家、製作人氣節目《木曜4超玩》 的麥卡貝網路電視；成功讓喜劇類型進入主流內容的薩泰爾娛樂，與現今最熱門的選秀節目《大嘻哈時代2 》製作團隊。以及不同內容領域的創作者：台灣最有影響力的YouTuber 之一「欸你這週要幹嘛」、遊戲實況主6tan、千 禧世代的嘻哈囝杜宗祐、林潔心等，更邀請十位文化創意人分享他們愛看的娛樂節目。 三位封面人物更是這個大娛樂時代最具代表性的創作者：創造喜劇風潮（也創造許多爭議），並成為首位在小巨蛋演出的喜劇創作者博恩；從劇場出身、華麗轉身成為YouTuber，甚至當選台北市議員的呱吉（他剛於去年底卸任）；擁有百萬訂閱、百變姿態的YouTuber白癡公主。你會讀到關於他們前所未有的深度報導，更理解他們的故事、渴望或者矛盾，也會看到美術與攝影團隊為他們三人創造出的全新形象。 三位都是有點「kiang」的顛覆者，不只搞笑，更試圖挑戰社會禁忌與公共議題對話：博恩從政治諷刺出發，呱吉甚至直接從政，白癡公主則挑釁傳統性別刻板印象。正是因為他們試圖破壞既有規則，打開娛樂的新可能，所以《VERSE》邀請其共同作為本期封面人物。 本期重磅「Long Interview」欄目是人稱川哥的陳鎮川。他不僅是台灣頒獎典禮、演唱會產業最重要的改變者，也是《大嘻哈時代2 》的幕後推手。這篇訪談從

一座彩虹新王國正在誕生 「在我們的王國裡，只有黑夜，沒有白天。」這是小說《孽子》已成為經典的開場。 當白先勇在1983年出版這本小說時，其實正是黑夜即將蛻去的黎明時刻：三年後，祁家威召開記者會公開他的同志身分；再過幾年，從小劇場到各種藝文創作，開始討論同志議題，校園中的同志社團開始萌芽。《孽子》曾是那個黑夜到白日之間模糊光暈中的孤單身影，而後更多人勇敢站了出來。 2019年同性婚姻合法化，同志族群享有相愛的普遍人權。然而，同婚合法的三年後、《孽子》出版後整整40年的現在，台灣的性／性別身分的框架鬆動了多少？如今，是否不論你的性別為何，都可以自在地喜歡男生或女生，甚至，你可以自由地想做男生或者女生——或者根本不想去界定你的性別？因為，我就是我，性別可以是多元與流動的。 本期封面故事嘗試探討這幾年台灣流行文化與當代藝術中的「性別破框」，探問我們是否正邁向一個後性別時代。 兩個月前知道演員陳亞蘭入圍金鐘獎最佳男主角時，《VERSE》很興奮地邀請她擔任本期的封面人物——沒想到她真的得獎了，成為台灣性別越界的歷史性時刻。訪談陳亞蘭之外，我們也以專文探討為什麼歌仔戲與傳統戲曲都有跨越性別框架的扮演文化。 近年BL劇在台灣與亞洲影劇市場大熱門的現象說明了什麼？在看似進步意義的背後是否也隱含了某些刻板印象？還有，酷兒攝影師登曼波詮釋變裝皇后「在妝前裝後之間」的影像，藝術家余政達分享「酷兒藝術」為何是另一種框架，兩位劇作家趙啟運和簡莉穎對話，表演藝術如何讓舞台上的性別流動浪潮持續翻湧。我們也細膩書寫幾位近年跨越既定性別角色的明星與Youtuber：張藝、愛里、林辰唏，並深度報導台灣乃至亞洲最重要的同志與酷兒串流影音平台GagaOOLala。 本期《VERSE》另一個封面由插畫家Li Ya Wen針對多元性別主題特別繪製，這位原本就關注性別議題的藝術家，曾於2021年為歌手9m88的MV操刀繪畫，擁有許多國際合作經驗。她對這個作品的詮釋是：「希望大家發現，其實我們並不需要放大某一個視角，相反地，畫面中的每個人，或許個性、背景、想法不同，卻都一樣重要。」 這期的Long Interview訪問台灣當代文學巨擘、同志文學先行者白先勇。我們從1960年他第一篇具有同志意涵的創作談起，到《孽子》文本在不同時代被轉譯成不同形式造成的影響，再到這個後同婚時代裡，他對這群黑夜中的孩

在路上 的確，路是人走出來的。 有些步道是前人走出的古道，上面刻寫著一段島嶼的故事；有些步道在城市近郊，是市民生活的日常；有些步道甚至是徒手做出來的，是一種重新建立人與自然關係的工法。人們走上不同步道，為了接近自然，為了強健身體，更為了認識我們的環境。 「步道」在這幾年成為島嶼的新關鍵字。走步道則成為新生活、新文化。我們用雙腳丈量島嶼的尺度，感受土地的厚度，體驗生態的溫度。 本期《VERSE》與長期關心台灣環境與能源的大亞電線電纜股份有限公司合作，製作「在步道上，丈量台灣的尺度」封面故事，並由台灣千里步道協會擔任諮詢顧問。 其實，步道是VERSE長期關注的議題，在此前的雜誌和網站上，已經報導過樟之細路、淡蘭古道、山海圳國家綠道和寂靜山徑太平山翠峰湖步道的故事。本期雜誌，我們走上更多不同型態的步道：山林的、海岸的、鐵道改造的，城市空中的，甚至離島的——每一條都是不同歷史、生態和文化的結合；我們分析如何打造步道品牌，如微笑山線、台北大縱走，並以特富野古道為例探索林下經濟的可能；也邀請不同領域的走步道的人分享經驗，並企劃非常有趣的攝影圖輯：人們在郊山步道跳舞、運動健身和散步。 是的，在步道上有許許多多的可能。本期封面人物之一是台灣最知名的「走路的人」——作家劉克襄。他熟悉台灣大小步道，不論是古道或田梗，他在路上研究動物和植物，關注人群與社會，並且用他的筆帶著我們一起上路。 另一位封面人物是新世代極具代表性的歌手9m88，她或許給人更都會的印象，但她也愛山、愛走路。在步道上除了行走，當然也可以唱歌，可以用身體與山共舞。此外，我們也報導9m88的音樂之路：從第一張專輯至今，她的轉變與創作，與她如何重新認識自己。 封面故事之外，本期的Long Interview訪談了台灣當代最重要的作家之一——平路，看她如何用文字（不論是虛構或非虛構）穿越事物的表象，直指歷史與人性的核心。並在Issue單元探討新世代如何讓月經如何不再被汙名化。我們走入路易莎咖啡的烘焙工廠，分析他們如何成為台灣最有影響力的咖啡店品牌，也訪談佐見啦生技公司董事長李昆霖，如何以各種創意行銷創造出成功的面膜品牌。 VERSE很榮幸宣布，自本期開始將與經典品牌香奈兒（CHANEL）共同製作文化與藝術系列，本期主題是以法蘭西院士香塔勒．托瑪為主角談哲學、文學與女性自由。 其他文化題目，包括炎亞綸如何重

請跟著我們一起上路，選擇台灣的未來 「Why Taiwan Matters：台灣對世界的獨特意義」是《VERSE》在2020 年8 月的創刊號提出的大問題。如今邁入第三年， 我們想提出另一個大問題： 你希望這個島嶼有什麼樣的未來？ 用現在流行的語言說，這是島嶼永續的專題。關於「永續」，大家都在談，真假虛實都有。但在這座島嶼上， 的確有許多人都在為了氣候、海洋、土地、生態和台灣的未來，認真地倡議他們的信念，或抵抗著那些傷害的力量。 本期封面故事以環島的概念，走入島嶼不同角落，從海洋到森林，從部落到都市，深入紀錄不同領域的改變者，讓你得到新的啟發與力量。 封面人物是在台灣樂壇中具有獨特位置的安溥，她即將出版睽違十年的專輯。這十年來， 她的人生經歷許多巨大的改變，一如台灣在這十年經歷許多衝擊。安溥長期關注公共議題， 與本期封面故事也有所呼應。另一個封面是台灣新銳藝術家鄭曉嶸以插畫方式探詢台灣海洋永續的可能，她溫柔但奇幻的筆觸帶領我們到一個想像之地，呼應封面故事海洋永續的專題報導。 本期的Long Interview 第一次走出台灣，越洋專訪榮獲2020 美國國家圖書獎的台裔美籍作家游朝凱，謙虛的他誠懇分享台灣身分對他的意義，以及他如何將父母輩的移民歷史放進獲獎作品《內景唐人街》中。我們也首次觸碰司法議題，探討即將成真的國民法官制度將會如何改變我們的司法體制。 「Creative Business 商業」單元的兩個重量級題目也和永續有關：Brand Story 品牌故事是經營君品酒店、致力於永續與文化的雲朗觀光集團，My Way 的商業人物報導是被公認在永續金融上「玩真的」的國泰金控投資長程淑芬。他們是怎麼做到的？ 「Arts & Culture 藝文」單元報導即將重返國家戲劇院的無垢舞蹈劇場，也對話父女作家吳晟與吳音寧，探索溪州小鎮與文學國度如何成為他們的「家」。（這是音寧近年少做的深度訪談， 本刊編輯的文筆細膩深刻，是本期必看。） My Town 來到雲林西螺。從創刊開始， 我們就試圖透過這個欄目為不同小城建構地方的獨特敘事，這篇再次迷人而精準地說出西螺的身世。Creative Dining 是來自嘉義的樂檸漢堡，我們將帶你認識這個從蔬果店轉型的餐飲品牌。Home 欄目則來到知名作家／ 創業家／前財經主播蔣雅淇與女兒的廚房， 看她們如何以餐桌為支點

2022起最值得關注的流行症狀： 席捲全球數百萬人的健忘失神、倦怠渙散， 小心！神經性發炎和腦退化風險不是老人專屬現象，8～80歲都要注意！ 在後疫情時代，人人都應正確理解腦霧，避免錯誤的資訊、網路消息造成的誤解和恐慌！ ｛ 腦 霧 ｝ 是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。也是大腦如同處在混沌的濃霧之中，沒有辦法清楚的思考， 就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處濃霧當中，感覺心有餘而力不足，搞不清接下來該往哪裡去。 只要三分鐘，即刻自我檢測腦霧指數，腦神經專家將教你大腦自救，擊退各種擾人狀況： 思考混沌、失眠多夢、注意力渙散、頭昏頭重、身心倦怠、痠痛緊繃...... 以下狀況超過3個就要小心有「腦霧現象」： □ 出門常常忘記帶鑰匙、手機、錢包？ □ 無法集中精神做該做的事？ □ 有時會忘記到底刷牙了沒？ □ 日常生活變得提不起勁，興致缺缺？ □ 打開電腦卻忘記要查甚麼？ □ 很難清楚的溝通及表達？ □ 剛剛才講完的話，轉頭就忘？ 【腦霧 QA】 腦霧一定會永久腦損傷嗎？ 不！腦霧當然有可逆機會，本書分享許多具體「改善腦霧」的方法和策略，透過關注自身疾病、睡眠、生活、飲食等調理，腦霧很有可能痊癒！透過本書將讓更多人正確理解「腦霧」，避免錯誤資訊、網路消息造成 的誤解和恐慌！ 腦霧會造成失智嗎？ 腦霧不是致病原因，是症狀表現和身體警訊，我們更要關注「為什麼會 腦霧？」這意味大腦正受到某種威脅，或是發炎感染、疼痛，或是情緒 疾患、睡眠紊亂等，讓腦神經系統暴露在退化風險中！書中清楚釐清腦霧和失智的差異和關聯。教你關鍵自救法，降低失智和失能風險！ 腦霧是疾病嗎？ 「腦霧」是描述一群綜合症狀的表現，長期失眠、發炎疼痛、憂鬱焦慮、更年期、腸胃疾病⋯⋯都可能導致健忘失神、倦怠渙散的「症狀」。書中分享易導致腦霧的疾病，清楚說明疾病和症狀的關係。 新冠腦霧是什麼？ 是罹患新冠肺炎後，可能產生「新冠長期症狀」（Long COVID）的表現之一，一起了解病毒可能如何傷腦？什麼又是神經性發炎？ 本書特色 1. 增訂關於「新冠腦霧」所引發的種種狀況，幫助讀者釐清病毒可能如何傷腦，如何面對與預防。 2 .以簡單易懂的文字幫助讀者建立正確觀念並破除大腦相關迷思。 3. 清晰的解說示意圖一看就懂。 4. 附有腦霧指數、有效睡眠、寂寞指數檢測表，協助檢視自己的狀況。 5. 提供正確飲食、睡

馬可孛羅文化2021年全新歷史書系──名家談古代世界史系列 英國Profile Books出版社與哈佛大學聯手打造古代史新系列 帶領讀者重回希臘與羅馬時代，了解西方學界當前最新研究成果 成功大學歷史系教授翁嘉聲　審定、導讀 編輯增訂「繼業者王國世系表」、「重要名詞對照表」 【內容簡介】 《征服的時代》是專為一般大眾書寫，旨在闡述關於古典時期（Classical period）以後，希臘人生活區域內政治、社會和宗教的主要歷史發展概況。書中涵蓋了兩個通常會分開闡述的歷史時期：希臘化時期（Hellenistic period）和羅馬帝國時期（Imperial period）。 亞歷山大大帝在西元前四世紀中建立的歐亞大帝國，卻因為他的死而天崩地裂。在接續的希臘化時期，各方割據，大國間暴力相對，小規模的政治勢力則掙扎維繫著獨立的幻覺，宛如中國的春秋戰國時代再現。然而，如本書所揭示的，希臘化時代不是只有戰爭與殺戮、只有征服與被征服，它同時也是成長、繁榮和智識成就的時期，是個充滿文化爆發力的輝煌時代，也是古代「全球性」歷史的重要組成部分。 此外，過往的歷史研究會將希臘化時期和羅馬帝國時期拆開來論述，作者查尼歐提斯教授則特別發明「長希臘化時代」（long Hellenistic Age）一詞，指出打從亞歷山大創建帝國開始，希臘化文化就始終流行於歐亞兩塊大陸，其影響力東可達印度半島、西可至不列顛群島；時間上則一直延續到羅馬帝國時代的哈德良皇帝，而非傳統斷限的埃及托勒密王朝滅亡。 《征服的時代》是西方歷史學界對希臘化時代的最新研究成果，值得想探究希臘化時代、渴求歷史知識的讀者們一讀。 【專家書評】 這是部廣泛又生動的希臘東方世界歷史，兼具博學與易讀性，難能可貴。──安德魯．爾斯金（Andrew Erskine），愛丁堡大學古代歷史教授 oikoumene（人居世界）是古希臘人對他們視為有人居住的世界的稱呼。在《征服的時代》中，安傑洛．查尼歐提斯講述希臘化人居世界的故事──其令人驚艷的文化多元性，以及將之整合長達數世紀的人民、思想和事件。查尼歐提斯大膽打破古代歷史的傳統編年分野，撰寫關於從亞歷山大到哈德良統治的長希臘化時代。任何對古代希臘世界的偉大文化成就感興趣的人，都會從這部首屈一指的歷史學家所寫的雄心著作中獲益良多──艾倫．布列松（Alain Bresson），《古代希

從粗暴地收集蝶影，轉變為細膩的復育環境，第一本細膩刻劃人類狂熱與蝴蝶生命史的經典自然書寫◎自然寫作最高榮譽「約翰・巴勒斯文學獎」得主◎美國AMAZON連續20年四顆半星高分好評◎開卷十大好書翻譯獎，《花朵的祕密生命》作家蘿賽另一力作◎繁體中文版獨家收錄台灣蝴蝶產業專題報導〈再見！蝴蝶村〉蝴蝶狂熱下的失控獵捕與博物學興起　17世紀的大航海時代，人類對蝴蝶的狂熱達到巔峰。貴族們在世界各地搜括珍稀蝴蝶；世界公認最偉大的蝴蝶迷羅斯柴德爵士，個人收藏高達225萬隻。獵蝶人一手持捕蝶網，一手持散彈槍，為了蒐集新種，甚至不惜犧牲性命。但也因為這股收藏狂熱，大英自然史博物館從收藏家手中接收的蝴蝶數量與種類超越了任何時代，推動了日後博物學、分類學與自然史研究的發展。從生命史看見蝴蝶的演化與生存　20世紀，人們對蝴蝶的態度，從貪婪蒐藏轉為謹慎研究，生態學家開始細看牠們的生命史。毛蟲一出生，就得面對鳥類、寄生蜂、螞蟻、競爭者與有毒植物。即使羽化成蝶，牠們沒有堅甲，飛行也未必迅速，卻必須完成覓食、求偶、產卵與遷徙。正是在這些脆弱與危險之間，蝴蝶發展出擬態、寄主植物選擇與跨世代遷徙等令人驚異的生存策略。當蝴蝶回來，環境也開始重生　今日，在美國、哥斯大黎加等國家，許多觀光產業開始以生態復育為經營重點。保護蝴蝶，不只是保護一種美麗昆蟲，也意味著保護牠們賴以產卵、覓食與遷徙的植物、森林與棲地。曾經受到人類傷害的蝴蝶，反而讓人們重新看見環境再生的可能：當蝴蝶能夠回來，土地才有機會恢復生命的秩序。美國自然寫作最高榮譽得主經典作品　本書作者蘿賽曾獲自然寫作最高榮譽「約翰・巴勒斯文學獎」，作品被譯為中、俄、韓、西、葡、義等十餘種語言。本書是她對蝴蝶自然史的經典書寫，審視人與蝴蝶在歷史上的關係變化，精細描寫蝴蝶的完整生活史各個階段的生存機制，也以蝴蝶產業為起點，探討生態經濟的各種可能性。繁中版獨家收錄台灣專題報導〈再見！蝴蝶村〉　二戰結束後，埔里曾有多達47間蝴蝶加工廠，以製作蝴蝶拼貼畫帶來巨大的外匯，因此台灣亦有蝴蝶王國的稱號。本書特別收錄特別報導〈再見！蝴蝶村〉，讓您在作者的自然書寫背景之外，更能理解蝴蝶曾在這片土地上的足跡，以及本土對蝴蝶保育的努力。本書是一本人類對於蝴蝶的狂熱追求史，也是一本探討蝴蝶的科學自然史。

塞內卡是誰？世界上最有趣的斯多噶學派學者！――《每天讀點斯多噶》（The Daily Stoic）與《沉思錄》齊名，影響蒙田、培根、富蘭克林的斯多噶學派哲思經典生命並非短暫，而是我們荒廢太多……到底該怎樣度過有價值的一生？怎麼看待生命和時間，怎麼面對厄運？什麼才是真正的「閒暇」，我們該如何獲得它？當內心難以平靜，就打開塞內卡的「診療哲學」！〈論生命之短暫〉De Brevitate Vitae總有一天他要為自己而活――被奉若神明的羅馬帝國開國皇帝屋大維，無疑是命運的寵兒。然而在有生之年，他從未停止過對閒暇的渴望，試圖從繁重的公務中尋找片刻安寧。他喜歡用這一虛假卻甜蜜的幻想自我寬慰，這樣就能心甘情願地勞碌――雖然能過上超越凡人的幸福生活，他們卻厭惡自己的人生。〈論心靈之安寧〉De Tranquilitate Animi如果我們只希望自己好的一面被別人看到，就不可能無憂無慮――還有一個引發焦慮的重要原因――太在意自己的公眾形象，不願意向任何人公開真實的自己，過著和多數人一樣的虛偽生活，彷彿生命只是一場表演。如果一個人總要謹言慎行，擔心面具滑落時暴露真面目，那他無疑會痛苦不堪。〈論天意〉De Providentia從未遭遇不幸的人最不幸，這類人沒有機會檢驗自我――不管是平庸無奇、享受低級趣味的人還是偉人，他們都可能被好運光顧，但災難和恐懼卻只有偉人能戰勝。那些一直活在好運中，從未經歷過任何精神痛苦的人，他們對自然頂多也只能是一知半解。〈論閒暇〉De Otio學會與自我相處讓我們成為更好的人――我們總依賴別人的判斷，不管應該追尋和推崇什麼，只關心別人追尋和推崇什麼，別人想要的總是最好的。選擇人生道路時，我們不看道路本身，而是看別人留下的腳印，卻不知沒有一對腳印能走得回來。〈論幸福生活〉De Vita Beata快樂不應成為引領者，而應是合理欲望的陪伴者――人最快樂的時候，往往正是快樂熄滅之時。快樂的空間很小，一下就能填滿，而且容易疲倦，一輪進攻之後就會精疲力竭。那些來去匆匆，註定要在發揮作用時消逝的東西，不可能擁有任何實質，因為站在起點就能望到終點，實現目標就預示著終結。★ 汲汲營營卻得庸庸碌碌，分秒轉逝間，你可曾將時間真正留給自己？․想了解生命的長短，不妨先看看，到底真正留了多少時間給自己？․一個人關注的事情一旦太多，就會把自己置於命運的掌控之下․黑暗中絆倒我們的，或許正是

出版二十餘年暢銷不墜,長踞商業書暢銷榜前茅投資人、基金管理人員、金融監管單位必讀經典認識金融體系與投資風險的知名教案\《商業周刊》年度最佳著作/\前摩根史坦利投資管理公司董事長 比格斯 力薦/*****「你這是在推土機前面撿拾五分錢。」一名資金經理人告訴LTCM合夥人。對沖基金本是保守而安全的投資方式,為什麼這家公司險些釀成金融風暴?在LTCM瀕臨破產之際,巴菲特為何出價極低,且表明不要其創辦人留任?***1980年代,內向低調的約翰.梅里韋瑟受聘於投資銀行所羅門兄弟公司,在職期間他找來了一群頭腦頂尖、學歷顯赫的交易員,組成了債券套利團隊。該團隊為公司賺進了豐厚獲利,梅里韋瑟也因而深受下屬愛戴。1991年,由於一名下屬惹出交易醜聞,梅里韋瑟辭去所羅門兄弟的職務。兩年後,套利團隊那些忠心的夥伴想方設法要將他迎回公司,但他做出了全然不同的決定。梅里韋瑟找來了這些夥伴,並說服幾位世界知名的經濟學家(其中兩人後來榮獲諾貝爾經濟學獎),甚至聯準會主席候選人大衛.穆林斯等成為合夥人,創建了有別於華爾街過往傳統、全新的對沖基金――長期資本管理公司(LTCM)。最初的幾年,該公司創造了令人咋舌的驚人獲利,這使得合夥人非常有把握,公司精細調校過的電腦模型已經馴服了風險精靈,能讓他們用接近數學的確定性押注投資。就連華爾街主要的投資銀行也趨之若鶩,譽之為「史上最優秀的對沖基金」,爭相捧著錢借給LTCM,想要成為其合作夥伴,渾然忘了自己肩負監督之責。但是,就在LTCM成為擁有千億美元資產、呼風喚雨的大公司,讓華爾街目眩神迷了近四年後,狀況突然急轉直下......1998年俄羅斯債券違約,引發了一場LTCM模型始料未及的全球性股災,長期資本的投資組合因而崩潰,日日慘賠。在短短五個星期內,合夥的那些教授從鉅富天才,變得名聲掃地。眼見該公司即將倒閉,其高達一千億美元的資產負債表有可能拖垮全球股市,引發金融風暴,美聯準終於決定出手。9月23日,華爾街各大銀行與數家歐洲銀行,受紐約聯邦準備銀行之邀加入一個財團,這些平常各自為政、彼此競爭的銀行,其代表人圍坐在會議桌旁,商討著如何在短短幾天內籌集三十六億美元,挽救深陷困境的長期資本管理公司。本書中,作者根據LTCM的內部機密備忘錄,採訪了數十名關鍵當事人,以及參與拯救該公司的重要銀行代表人員,用扣人心弦的細節,以淺顯易懂的寫法,描寫了長期資本管理公司跌

與你分享最在地的紐約，是紐約生寫這本紐約書的初衷！一生中必去一次的大蘋果，體驗她的獨特與精采，最道地、最經典，帶給你紐約客也愛不釋手的紐約魅力！FB粉專：THE BIOLOGIST｜紐約生，紐約生醫博士候選人KOL，粉專人數達10萬，持續五年舉辦講座，分享紐約旅遊、生活、留學申請相關主題。本書有別於一般觀光客路線及景點，而是帶你用紐約人的方式玩大蘋果！跟著紐約生腳步，前往令人迷戀的街區、精采絕倫的博物館，走訪在地紐約人喜歡的店家，黑膠唱片、獨立書店、咖啡廳、牛排館，再來場紐約生推薦的百老匯劇，結束後前往深夜食堂或祕密酒吧。並獨家公開：紐約生的爵士俱樂部清單和紐約廁所地圖！在這裡，可以過得很在地、很紐約！有志留學、旅居或Long Stay的朋友，紐約生提供最實用的生活指南，食方面，外食或自煮的選擇；衣方面，冬夏分明，該如何穿搭，住方面，紐約各區租金預算差異、專文介紹區域及房型分析，該使用哪張信用卡享受消費優惠並建立信用分數。本書特別針對想去美國留學者，提出10大必須考慮及行前準備事項，提供讀者通盤完整的評估方向！並精心設計以「書中書：別冊插頁設計」介紹生物醫學博士班的學習心路歷程。本書特色紐約生以旅居10年的經驗，介紹紐約的旅遊、玩樂、生活，還有想留學美國須知道的大哉問。特別企劃「生物醫學之路」別冊：以書中書別冊形式呈現，科學家的日常在做些什麼呢？如何選擇教授與實驗室？如何成為獨當一面的科學家？求學中如何融入美國文化？紐約生真實無私地分享生物醫學博士班的學習經過，讓有興趣到美國攻讀生物醫學的讀者有更全面的認識。【跟著紐約生，暢遊紐約】 有別於觀光客愛去的自由女神、時代廣場，紐約生更想帶你用在地人的眼光欣賞、遊玩這座城市。散步在布魯克林大橋上，或是搭渡輪欣賞曼哈頓美麗天際線。多元色彩、文青氣質風、藝術工藝風，每個分區都精采無限。貝果、漢堡、牛排、咖啡廳更是紐約招牌，紐約生特別推薦當地人也愛吃的餐館或在紐約的創始店。跟著紐約生逛富有特色的黑膠唱片、獨立書店、經典的中央公園，享受紐約客的悠閒！想走藝術文藝風，選一間博物館逛展或看場百老匯戲劇；想來點大人路線，享受微醺感，到祕密地下酒吧、Jazz 俱樂部 Chill一下！【紐約生活生存指南】 在紐約生活大不易！紐約生旅居當地10年，本單元讓你完全掌握如何快速展開紐約生活。物價高昂，該如何打理每一餐呢？介紹留學生常去的餐廳、超市

──風行全球百萬菁英的實證行為科學──效率低落、靈感枯竭、壓力爆表，腦袋老是當機？累死你的不是瑣碎日常，是錯誤的用腦方法！全球百大企業御用顧問 × 神經科學領域權威──大衛．洛克博士教你：掌握大腦最關鍵的89個特性，工作、思考、人生全面升級！★《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《彭博商業週刊》爭相報導！★《順著大腦來生活》回答了人類最重要的問題：如果大腦是個舞台，如何建立適合自己生活方式的心智導演？ 故事發生在一天之內，是個普通的星期一，主角艾蜜莉和保羅遇到一連串日常挑戰，然而，如果他們能順應大腦的運作、建立專屬的心智導演，他們的生活將會有驚人的巨大轉變……在探索大腦時，首先發現的是，它看起來很像一台機器。大部分心智活動是自動的，由無法控制的力量所驅動。領悟到我們是這麼自動地被驅動行事，可能會嚇到某些人，但是如果故事就此結束，那麼你會錯過身為人類的關鍵層面。雖然大腦是一台機器，但它也不光是一台機器。然而，要讓大腦不只是機器，唯一方法是深入理解大腦類似機器的本質。一旦你開始這麼做，你就是在建立自己的心智導演。【21世紀最強大的心智科學】本書取自數千項大腦和心理學研究，讓你了解有關人類大腦的最新重要發現。透過認識大腦的運作情形，有助於你更專注、更聰明地生活、在壓力下保持冷靜，並從大腦的角度來看待社交世界，解決最困難的挑戰：影響他人。作者大衛．洛克博士為全球人力資本諮詢公司「神經領導力機構」（NLI）的聯合創辦人兼執行長。該機構的客戶包含：微軟、Netflix、Adobe、Mastercard等全球百大公司。洛克博士指出：大腦的構造更像是森林而不是電腦，它總是生氣勃勃在沙沙作響，不斷變化。隨著你愈來愈了解自己的大腦，你開始學會建立起強大的心智導演，進而有能力改造自己、改變別人，甚至扭轉世界。本書結合神經科學和心理學研究，從工作、學習、健康、人際相處等面向著手，用大腦最喜歡的方式──說故事的形式來認識大腦，並在每個場景的結尾，總結大腦的特點，包含一份具體清單，讓讀者可以重新評估心智歷程，建立自己強大的心智導演。【掌握大腦，就能掌握人生！】跟著最會講故事的神經科學專家──洛克博士，從「頭」開始，重新找回生活的掌控感！ 💡發揮心流巔峰了解前額葉皮質限制，解決資訊超載與分心問題。💡輕鬆浮現好點子流暢切換大腦二迴路，促進洞見產出。💡維持決策行動力善用威脅獎勵機制，在壓力下保持沉

◢◤世界加速崩解的同時，能活著看到二十二世紀的世代已經出生了◢◤「一部文字優美、冷靜勸說，但具有急迫感的書。」──伊恩‧麥克尤恩◢◤全球共同危局 ╳ 人類時間觀 ╳ 認知心理學◢◤BBC資深記者──理查‧費雪──深思熟慮之作詹宏志∣作家、出版人 何飛鵬∣出版人、企業家 顏擇雅∣作家、文化評論人──盛讚推薦金字塔、巨石陣、大教堂耗時數百年才能完成，古人為何會開始明知此生看不到成果的計畫？ 快轉至數千年後的人類世，現在的人們又是用什麼時間跨度的眼光做出決策？ 福特汽車在一九六○年代因為競爭對手的壓力，趕著兩年內設計量產出小車Pinto，致命的瑕疵導致多起意外；傳承五代的百年家族企業鐵姆肯公司，敵不過投資人的獲利要求，被迫分割公司，終結傳奇；華爾街因為短視重新包裝不可靠的次級房貸，引發二○○八年的金融危機……我們對於這些短視決策釀成災禍的事例並不陌生。這種短期主義隨處可見。我們可以在商業中看到：財務季度主導企業思維、市場股東的需求，鼓勵公司領導者只進行週期思考。我們可以在民主政治中看到，促使政治人物只考慮對下一次選舉有幫助的政策。我們可以在環境議題上看到，當前的經濟競爭讓各國無法真正合作解決氣候變遷和海洋酸化的問題……但人類並非一直都是這樣的，我們如何走到今天？ 不同的時代、民族、文化、語言的人如何看待時間，又如何規劃未來？古羅馬人相信命運，認為時間朝他們流過來，未來不會改變。他們腦中的未來是「靜止的現在」，認為後世之人將跟他們有著同樣的需求和生活；早期的基督徒認為時間由創世開始，會在末日終結。於是他們一直在等待。這種末世觀滋生出一種短期主義，認為應即時狂歡，任何阻擋大災厄努力都是徒然。直至一千年多後，科學接手了時間觀：地質學家赫頓發現了地球存在數十億年的證明，「深時／deep time」的發現自此顛覆了人類對時間的認知，西方社會經歷了一場深刻的變革，歷史學家將其稱為「發現未來」，哲學家康德在其中看到了啟蒙文明的新高度；再來，時鐘的普及使眾人同步，帶來集約化和商品化，工業使時間成為「可以操縱、管理、控制的可量化資源」，在西方產生深遠的影響；最後是電腦，以光纖速度前進的數位發展，我們的分秒決定都左右人類的未來。BBC未來頻道資深記者理查‧費雪在書中詳細闡述短期思維如何主導西方社會，為什麼這可能對未來帶來災難，並探討了歷史性的以及現實世界中

◎小處著手、大處著眼，最實用最安心的人智學育兒、居家照護暨教養指引◎人智學育兒經典著作：是回應孩子從出生到十八歲成長過程中所有關鍵問題的人智醫學準則性作品◎德文全新版銷售40萬冊，全球熱銷百萬冊，讀者五星佳評如潮本書為人智醫學育兒經典著作，是回應孩子從出生到十八歲成長過程中所有關鍵問題的人智醫學準則性作品，不僅攸關健康，也攸關教養/育。全球中文版直譯自德文最新第21版，全書篇幅以吸引人、清晰的專業內容，賞心悅目的友善編排和詳實索引，利於讀者遇到相關問題時可即翻閱諮詢參用。中文版注入在地心魂和時代性，由台灣人智醫學醫護夥伴為醫學專業內容作審校，輔以在地醫療和人智學專業組織資源，特別收錄人智學的長新冠Long COVID對治方案之護理措施/外用處置，為讀者加進了最有幫助的訊息。這本成功且深受信賴的指南，可以說是集三本重要的育兒書於一身：生動全面地介紹了兒童疾病的相關知識; 揭示兒童健康發展的基本條件; 指出教養如何對兒童健康產生積極影響，全書皆提供了大量實用的「您可以這樣作」的指引技巧和幫助。有別於舊版，新版經過去蕪存菁校讎正誤徹底修訂、增加大量篇幅和新圖版，包含：‐ 最新、最全面的兒科研究成果‐ 疫苗接種的最新研究與訊息‐ 嬰幼兒營養和過敏預防的新發現‐ 詳細處理當前數位時代問題，例如，如何面對3C 媒體、手機和電磁波等，‐ 提供所有重要育兒相關議題之醫療和教養（育）支持，‐ 致力促進兒童個體健康發展；‐ 緊急狀況檢索表‐ 居家和旅行藥箱列表‐ 體重量表‐ 相關資源和產品供應來源、綜合文獻列表、詳細索引、牙齒健康護照（PDF版）德文全新版銷售40萬冊，全球熱銷百萬冊，讀者五星佳評如潮：✪✪✪✪✪這本書很快成為我們家庭在照顧和撫養孩子方面不可或缺的案頭書。例如 ：「這是一種疾病嗎？」、「什麼時候需要看醫生？」或 「居家照護也有幫助嗎？」「電視和3C媒體上癮的問題怎麼辦？」這類問題很容易地通過翻閱書中內容得到清晰的回應。✪✪✪✪✪請為自己買這本書，更要為後代買這本書! 這是一部經典之作。作為一個有華德福背景的人，本書自然與我相當契合，但即使是沒有這種背景的朋友也覺得此書很有幫助。到目前為止，在我孩子出生的第一年，它已經給了我好幾次醫學和教養上有用的建議。✪✪✪✪✪以如此緊湊的形式找到如此易於理解的版本是非常難得的。本書在很長一段時間內都很有用，能陪伴我們的孩子從出生到十八