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解痛芳療全書：本草精油配方、穴位按摩、中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛【一般疼痛緩解、心理引發疼痛緩解、安寧疼痛緩解、寵物疼痛緩解】

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解痛芳療全書：本草精油配方、穴位按摩、中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛【一般疼痛緩解、心理引發疼痛緩解、安寧疼痛緩解、寵物疼痛緩解】

出版日：2020/10/14 作者：陳育歆 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

透過對症芳療，徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。芳香療法除了具有類似藥物的效果之外，也能同時達到治療心理的效果，不但能加速復原，而且復原的效果更好。本草精油配方+穴位按摩+中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛。★芳療對疼痛的功效，已受到臨床證實。嗅覺是所有感覺系統當中，唯一不需經過脊髓或間腦的轉接，就可以直接投射至前腦的感覺系統。當接

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飲食宅記：獻給親愛家人、摯友與療癒自己的溫柔食光

出版日：2019/05/08 作者：Léa楊佳齡 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

下廚，不只是為了填飽肚腹的「例行公事」再華美的外食，也比不上在家用愛煮食的溫暖療癒無論是一個人、兩個人、一家人，都有值得好好做一餐飯的理由從料理開始，悉心經營愛的每段關係，細細品嘗家之味來自家的味道，是每個人味覺記憶中的最深羈絆因為吃下的不單單是食物而已，其中更伴隨了愛的深刻隱味翻開《飲食宅記》，重新找回在家好好吃飯的珍貴心情跟著料理老師Lea一起下廚，感受由文字綻放的料理香氣無論是溫暖媽媽味的手

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逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密

出版日：2020/11/11 作者：杜丞蕓 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道讓妳童顏、瘦身、氣色好，逆齡回春，永遠當女神！女人最怕掉髮、長皺紋？還有每個月生理期總是痛得打滾，臉上出現曬斑、黑斑、老人斑，不管是哪一個，統統不受歡迎，才40歲就開始月經量減少、白髮橫生，難道是更年期要來到？吃飽睡好還是每天覺得累？到底為什麼？妳是不是也多多少少有這些煩惱，跟著醫女對症調養，美麗自

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訂製甜點的完美配方：人氣烘焙名店VK cooking house的零失敗祕訣

出版日：2019/05/02 作者：VK cooking house 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

一本成為甜點定訂製師必備的「甜點實作指南」烘焙初學者的「不失敗聖經」！45款職人烘焙甜點，讓你一次學會！時尚貴婦指定名店VK cooking house，帶你進入烘焙實習課怎樣才能烤出完美無暇的馬卡龍裙邊？怎樣才能烘烤出裂的剛剛好的閃電泡芙？怎樣才能做出經典的維多利亞蛋糕？怎樣才能烤出瑪德蓮的凸凸肚臍？網路人氣烘培名店的不藏私技巧，一次教會你！★Point 1：最是超人氣！排隊名店的時尚甜點，教你

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豆漿、豆花、豆腐食療大全：跟著中醫師養生美容、防病治病

出版日：2019/10/16 作者：王作生-著; 于俊生-審定 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

中醫師針對常見的身體需求，設計260款豆類對症食譜，養生美容及防病治病功能更顯著。大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品，腦力工作者和減肥的人也很適合。雖然有諸多的養生保健、防病治病功效，但也不是人人都可以常吃多吃，例如男性食用的黃豆越多，精子的品質會相應降低；患瘡痘期間也不宜吃黃豆及其製品。本書教你自己做豆漿、做豆腐之外，從各種豆類、豆漿、豆腐渣

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我也不想一直長痘痘：長第一顆痘就該看的保養書

出版日：2020/09/16 作者：ELSA(任嬿雯) 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

「要是我早點認識ELSA，就不會大爛臉了！」萬名粉絲共同吶喊心聲粉刺達人ELSA告訴你「皮膚科醫師沒說的事」，其實痘肌是因為破壞太多！做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬，你中了幾個？長第一顆痘就該看的保養書，別再被錯誤保養耽誤，自己的肌膚自己救！ ◆心很累的痘肌人，你一定有過以下心聲……◆ 「如果我當初不要亂擠痘痘就好了！」「如果我當初不聽信做臉會好轉，我現在一定更美！」「真

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閱讀職人帶路的日本特色書店：從北海道到沖繩的全日本在地書店182選，獨立書店、二手書店、複合式書店、書店住宿等等。

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閱讀職人帶路的日本特色書店：從北海道到沖繩的全日本在地書店182選，獨立書店、二手書店、複合式書店、書店住宿等等。

出版日：2019/11/27 作者：荒井宏明; 和気正幸; 佐藤實紀代; ISONAGA AKIKO; 田端慶子; IDEA 人字邊; ユニットことり会 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

如果你愛旅行，如果你愛日本，如果你愛書，如果你愛書店……如果你有上述這些「如果」，這本書你不能錯過。獻給旅行時一定會逛書店的「書店職人」、「出版業工作者」、「愛書人」●走入日本當地的特色書店，感受最獨特的人情故事在旅行裡造訪書店是一個浪漫的選擇，走進日本街角的任何一間書店，似乎都在訴說著當地的風土文化以及居民的生活氣息。下一次的日本旅行，不妨走進這本書裡的書店，從書店重新認識日本。本書縱貫整個日本

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吃飽就沒事了：吃貨們的求生心靈雞湯

出版日：2020/04/01 作者：喵個不停 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

當全世界都與你為敵，只有食物永遠會站在你這一邊。只要還吃的下去，沒有過不去的難關。讓食物療癒你，陪你笑看那些生活裡的鳥事情。＋本書專治情緒流感和孤獨患者＋第一本希望你「吃飽」、「吃好」的勵志版《深夜食堂》◆加碼「吃貨求生書籤」─詳見後折口（隨機出貨，有吃有保庇）───嚴選吃貨心靈雞湯塊───◇哭著吃過飯的人，是能夠往前走下去的。◇愛吃的人運氣都不會太差，因為「食來運轉」。◇吃飽了，就不怕加班，不怕

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超越自己就美，管她什麼完美！：你不一定要打造女王之路，但要活出最好的自己！

出版日：2020/07/29 作者：林宛央 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

☆暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》成長淬鍊版☆ 你需要超越的，是屬於過去的自己！成長是一件費勁又孤單的事，必須把自己活成「一支戰隊」，

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漁家女兒的魚鱻食帖02：常備菜、方便醬、魚系便當、甜鹹點、鍋料理、烤箱菜，原來魚鱻還能這樣吃！

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漁家女兒的魚鱻食帖02：常備菜、方便醬、魚系便當、甜鹹點、鍋料理、烤箱菜，原來魚鱻還能這樣吃！

出版日：2019/04/17 作者：新合發猩弟 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

漁家女兒考取「日本魚類檢定」資格後的最新力作！徹底顛覆你對魚鱻料理的刻板印象與煮法吃法「猩弟流」料理 = 做法簡單 + 省時上桌 + 驚奇滋味挑戰不愛吃魚的人，讓大人小孩從此都愛上吃魚！　【分享「日本魚類檢定」的魚兒小知識，一起成為魚達人！】漁家女兒雖然已比一般大眾更熟悉魚類，但為了精進自己並帶給大家更多的魚鱻知識，2017年猩弟努力研讀考取「日本魚類檢定」三級，發現課本裡教的內容比想像中的更加學

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海頓媽媽的烘焙實驗廚房：吃過都會敲碗想再吃的小點心54道

出版日：2020/05/06 作者：海頓媽媽 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

破1000萬次超人氣烘焙教學影片觀看6萬FB粉絲按讚追蹤★爆棚期待★3D造型餅乾、粉紅豹瑪德蓮、小斑馬吐司、花兒鳳梨酥......獨創造型X迷你版尺寸X嚴選健康配方經過反覆實驗簡化，步驟易懂簡單不失敗，親手烘焙安心又健康烘焙新手也能輕鬆學會，絕對收服大人小孩的心！────忙碌媽媽爸爸們的可愛點心速成說明書────零烘焙經驗值，也能放心跟著做！海頓媽媽就是大家的烘焙小老師，透過無數次的實驗，歸納出最

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原味：Carol100道無添加純天然手感麵包＋30款麵包與果醬美味配方提案

出版日：2020/08/12 作者：Carol胡涓涓 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

【本書初版為幸福文化《原味：Carol100道無添加純天然手感麵包＋30款麵包與果醬美味配方提案》】史上最強，全球華人都愛用的烘焙新手教科書，100道可以完全享受健康自然原味的麵包食譜！風靡兩岸三地，華人地區最受歡迎的超級網路烘焙達人Carol胡涓涓，繼《烘焙新手必備的第二本書──130道不失敗超人氣麵包全圖解》後，再度獻給麵包新手們與親愛家人的絕佳好禮，作者以滿滿心意示範教作超過3000張步驟圖

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營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段X8大肥胖案例破解X50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

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營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段X8大肥胖案例破解X50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

出版日：2019/05/15 作者：趙函穎 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★針對8大類肥胖狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」，無論你是：澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味……都能成功轉換成易瘦體質，再也不復胖！【想用減醣飲食瘦身，不能只求「吃飽」就好】減醣、低醣、生酮飲食是最近這兩年的健康和健身／瘦身關鍵字，目前也有不少關於減醣的食譜，其中建議讀者們的減醣／低醣飲食步驟，大多是「一開始就控制在一餐20g、一天60g以內」。◎每個人適應

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這世界很煩，但你要很可愛

出版日：2020/01/08 作者：萬特特-等 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

☆橫掃各大排行榜的「毒雞湯」☆27位知名暢銷書作者聯手打造「覺醒」大作！只有你不斷強大，世界才能柔軟。在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力，就是「可愛」的新定義！這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代，面對職場、愛情、成長等多重難題，該如何「毫不費力」做自己？當你努力追逐夢想，卻老是被生活壓得喘不過氣，當愛情如黑洞般，不斷消耗你的付出，如何重

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女人好養：人氣中醫師寫給你的專屬小寶典

出版日：2020/12/09 作者：陳峙嘉 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

女人是很「好養」的，做好「分齡保養」就行！★☆★超過30萬人追蹤 / 林志玲家庭中醫師★☆★女神們最暖心的神隊友登場！超人氣中醫師陳峙嘉寫給你的專屬健康小寶典掌握7年一次體質大改造的機會，輕鬆跟老、胖、醜說再見！【改變就有感，8大致命壞習慣out！】‧為什麼每到生理期總是痛苦萬分？‧減肥一直都沒成效？還愈來愈胖？‧明明還才30而已，細紋就跑出來？‧40歲不到，卻已滿頭白髮？‧一直看遍中西醫調身體，

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一天一排毒，身體才會好：中醫師的全身天然排毒法，清淨五臟，防生病

出版日：2019/12/04 作者：張霆 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

排好毒，才能養好身。回歸最天然的排毒療法，不吃藥也能清淨五臟不生病。★小心身體出現毒素的警訊：【口瘡、口臭、色斑、便秘、肥胖、皮膚搔癢、疲倦、頻尿、少尿、小便刺痛、四肢腫脹、頭昏、記憶力下降、容易發怒、長痘痘】。我們每天不得不接觸的空氣、水、食物中，都含有大量毒素；我們身體進行新陳代謝時也會產生大量有毒廢物；再加上現代生活方式所造成的飲食不規律、運動量少以及喝酒抽煙、環境污染等因素，使得越來越多

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紙上咖啡館旅行：用手繪平面圖剖析80間街角咖啡館的迷人魅力

出版日：2019/09/04 作者：林家瑜 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★設計師角度╳經營者觀察的獨家視點★除了美味的咖啡和餐點，用另一種特別的方向，俯瞰、剖析人氣咖啡館的迷人之處。為什麼有些咖啡館，一走進去就讓你想待好久？為什麼有些店家看起來內裝好簡單，卻讓人百看不膩？有時候，看似沒有裝潢的店面，就連露出管線，都是一種設計！ ◎室內設計師這樣看，舒服的好店，用心在這裡：‧故意裸露出水泥牆內磚塊的「破舊風」，要搭配「懷舊感」的老式傢俱和木質裝飾。‧店面不大的話，除了

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在家乾拌麵：鹹、鮮、酸、甜、辣、麻、香七種層次與醬汁比例的完美結合

出版日：2020/07/08 作者：駱進漢 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

內容簡介 ★大廚的30款自製乾拌麵配方大公開★蔥香、醬香、酸香、香辣、麻辣、特色風味，一次滿足。一碗讓人念念不忘的乾拌麵，兼具「味覺」與「口感」層次。記住調製原則與醬汁的黃金比例，在家就能做出好吃的人氣乾拌麵，而且簡單、方便、快速、即時、天然、健康、無添加。★好吃的乾拌麵三個條件不能少：【七種風味：鹹、鮮、酸、甜、辣、麻、香，缺一不可。】七種風味的來源是什麼？如何善用調味料與食材？製作前先了解所有

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INTO FEUILLE NEXT．秘境之森：一場以食為名的感官探險之旅

出版日：2020/06/10 作者：TimY‧T‧Ho何以廷 出版社：幸福文化 裝訂：精裝

這是一封書寫長達348頁、以誠心落款的神秘饗宴邀請函邀請者是一年之中只開餐3個月、隱身城市裡的飲食實驗室…不稱它為餐廳，因為這位神秘料理創作者想帶給你吃食之上的體驗從產地、廚房、餐桌到餐盤，直至味蕾，經歷前所未有的食藝展演一間隱身於城市裡的飲食實驗室，正秘密進行準備著數個月後的饗宴…之所以如此神秘，是因為它一年之中只開餐3個月，而每次的餐飲體驗約有10幾道餐點，並且不只是單純地上菜、用餐而已，它更

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Amyの私人廚房，下班後快速料理：讓人口水直流、抓住全家人味蕾的100道家常菜

出版日：2020/06/10 作者：Amy(張美君) 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★百萬粉絲敲碗期待！30分鐘快速上菜，下班後的美味食光★100道食譜─尋找每日餐桌靈感，吃當令食材，健康美味不重複！想開伙卻不知道該如何下手？身為一家之煮每天都為了菜色煩惱？跟著Amy老師讓你能輕鬆學會各種家常菜，不藏私必學技巧，輕鬆就能做端出各種料理！◆下班後快速上菜撇步大公開聰明買、做好冰箱管理、蔬菜、辛香料類妥善分配……，下班後快速上菜其實最主要是在料理時善用廚房的各式家電及鍋具來進行烹煮，就可同時料理多道菜色，以現有的醬料、調理包，搭配當令時蔬、配菜，就能快速做出營養滿分的餐點。◆常備菜新觀念，趁週末先做因為現代人相當忙碌，「常備菜」這幾年就變成很熱門的料理方式，概念是把食材預先處理或半處理好，使用醃漬或涼拌的料理方式，讓忙碌的上班族下班也能在家快速上桌開飯。◎滷好一鍋肉，下飯好美味─書裡的滷豬腳、白菜滷、滷三寶、滷雞腿、古早味紅燒肉等，煮好依所需份量分裝，下班時，只要解凍後就能快速覆熱上桌。◎可口涼拌菜，也是常備小菜─百香涼拌南瓜、涼拌大頭菜、和風涼拌洋蔥、涼拌毛豆等等，週末做好這些隨時可取用的涼拌菜，想吃時就隨時美味上桌。◎善用好醬料，事半又功倍─想隨時煮一碗湯麵、燴飯都能快速上菜，就要善用各式市售或是自製醬料蔥醬、油漬菇及高湯粉或高湯等，都是美味的祕訣。◎欲善其事，必先利其器─電鍋、電子鍋讓你不用顧爐火，微波、電鍋幫你加熱自製調理包，廚房食物處理機幫你節省備料時間、快速完成美味料理。◆新手入廚房，也能馬上變大廚◎怎樣才能炒出鹹香夠味的麻婆豆腐？◎花生豬腳怎樣滷才能Q彈軟嫩的？◎古早味白菜滷怎麼做最有阿嬤的味道？……等從書中新手開始就該知道的事及每一章節皆附上零失敗QA小講堂，告訴你家常菜怎麼煮絕對不會失敗，料理手新手也能簡單上手！【從家常菜至排隊小吃，輕鬆學嘴饞不求人】☉麵飯＆煎餅主食─栗子嫩雞炊飯、鍋煮海鮮烏龍麵、蒜香干貝蓋飯☉肉類料理---竹筍燒肉、古早味滷豬腳、滷三寶、花雕雞☉海鮮料理—酥炸土魠魚、椒鹽鮮蚵、香烤魚下巴、金沙蝦球☉蔬食豆腐、涼拌菜配菜—古早味白菜滷、沙茶牛肉炒空心菜、三色蛋、百香果涼拌南瓜-☉各式湯品—青木瓜排骨湯、酸菜鴨湯、鳳梨苦瓜雞、竹筍香菇雞湯☉台灣在地小吃—自製蘿蔔糕、草仔粿、蚵仔煎、肉粽☉甜食點心---芒果奶酪、拔絲地瓜、手工芋圓、地瓜薑湯從麵飯主食、肉料理、湯品，到草仔粿、自製蘿蔔糕、肉燥飯、蚵仔煎、肉粽等，這些

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濕胖：減肥先去濕

出版日：2020/08/05 作者：佟彤 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★你不是胖，是濕氣重。只要有效去濕，身體就有驚人的變化。▍別讓濕氣害了你――當身體出現體重超標、臉部鬆弛、腰身擁腫、喝了還渴、精神倦怠、頭髮出油、痘痘狂冒、舌有齒痕、平胸垂臀、雙下班、眼袋、提早有皺紋、凸肚、下半身肥胖…等這些症狀時，就是濕氣重的警訊，也是肥胖的原因。要減肥，就要先去濕。只要是靠挨餓減肥成功的，就算是暫時瘦了，仍舊可能是濕胖的潛在人選，因為挨餓只能減脂，卻無益於增肌。而且只要少了肌

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豐盛的早午餐烘焙全書：從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合

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豐盛的早午餐烘焙全書：從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合

出版日：2020/02/05 作者：蜜塔木拉 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

《野生酵母研究室》作者的第一本重磅之作。從手做麵包、開胃配菜，搭配湯品和飲品，甚至到餐後小點心，跳脫「做麵包」的框架，進入「麵包料理」的新境界。作者沒有在麵包店打過工，也沒有接受過什麼專業的烘焙訓練，幾乎是自己摸索獨學而來。她把家中的小廚房化身為個人烘焙工坊，懷著初生之犢不畏虎的好奇心，勇於嘗試，敢於探索，勤於實練，加上疲勞又寂寞的心理煎熬，一直寫到右手得了肌鍵炎，又因熬夜失眠兩眼充血，壓力大到雙

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讓我陪你等家：來自浪浪別哭的領養故事，終養不棄養的無悔約定

出版日：2020/04/29 作者：浪浪別哭 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

別讓自己的善意領養成了「棄退養」的開始！領養是負責浪浪一生的盟約，需要接納、理解還有耐心教育。有心領養浪狗貓的你，這本書要幫助你三思再三思所有盲點，浪狗貓視你為唯一的真摯眼神，你是否真能用一生來回應？中途咖啡館「浪浪別哭」是從城市小巷弄的一間老屋開始的，腦闆Allen和闆娘譚柔和團隊夥伴們，用五年寫下一則又一則送養故事，而故事主角正是無家可歸、生活被迫擔心受怕的浪狗浪貓。他們希望從台北開始

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下飯便當菜：最適合帶便當、不變味、好下飯的美味菜色

出版日：2019/01/04 作者：台灣你好團隊 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

終結便當菜色受限、味道會變質的問題，維持美味有祕訣。本書教大家燒出好吃、下飯、好做、容易保存的便當料理，包含各國的菜色，樣式豐富、味道有層次有變化，用家常的料理手法和食材組合，就能天天吃不一樣的便當料理。※有蒸、燉、滷、煮、烤、涼拌，口味變化多──酒蒸蛤蜊、橙汁照燒雞腿、啤酒滷五花肉、香烤蘆筍、泰式涼拌木瓜絲。※有魚、肉、蛋、豆、蔬菜，營養百分百──紫蘇秋刀魚、梅干苦瓜扣肉、催淚蛋、麻婆豆腐、竹笙

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麵點新手必備的第一本書：140道So Easy中式麵食與點心全圖解

出版日：2020/02/26 作者：胡涓涓(Carol) 出版社：幸福文化 裝訂：精裝

★暢銷20萬冊，全球華人最愛的麵點製作教科書精裝版登場★全球華文最受歡迎的烘焙達人Carol，最極具珍藏價值的重磅著作140道必學麵點 x 3200張以上照片圖解 x 圓背精裝好讀呈現！廣受二億六千三百萬網友的支持，風靡兩岸三地最受歡迎的烘焙達人Carol，一年365天一半的時間在廚房「揉麵團」，十幾年來對於料理的熱情不減，不斷的在網路上與大家分享她新研發的食譜。在她經典之作《烘焙新手必備的第一本

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10秒筋膜放鬆操：速效改善惱人腰痛、解除疲勞，活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠

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10秒筋膜放鬆操：速效改善惱人腰痛、解除疲勞，活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠

出版日：2019/10/09 作者：瀧澤幸一 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

腰痛的原因不在於腰，而是臀部肌肉出問題！每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」腰痛遠離、矯正不良姿勢、解疲勞、好入睡一次實現你是否以為「腰痛＝問題出在腰部」？其實，腰痛的原因並不在腰，大多是因為「臀部」僵硬緊繃所造成。就連「坐骨神經痛」也是一樣，只要學習放鬆臀部，就能減輕許多疼痛困擾。跟著本書的「10秒筋膜放鬆操」簡單舒緩筋膜，針對臀部訓練，讓包覆身體每個組織的「筋膜」大解放，腰痛保證明

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徒手中醫：最強經絡穴位養生圖解！

出版日：2020/03/18 作者：吳中朝 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

跟名醫學神奇的徒手中醫術，輕鬆打開人體自癒力的大藥庫，用經絡做自己的良醫！國寶級老中醫30年絕學大公開！教你揉壓、拍打經穴，暢通常年累積的阻塞點，失眠、眼力衰退、胃痛、頭痛、過敏、婦科、三高慢性病……輕鬆有解！★超大開本，實用百分百★60種疾病對症精準應用，快速緩解疾病★完整收錄全身14條經絡、300個穴位★精準找穴，3 秒快速定位【徒手通經絡，學中醫，救身體！】「痛則不通，通則不痛」人體的每個穴

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美味健身便當食作課：人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜！便當常備菜×豐盛早午餐×能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態

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美味健身便當食作課：人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜！便當常備菜×豐盛早午餐×能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態

出版日：2020/05/20 作者：梁毓珮(PeiPei) 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★超過70,000名 IG粉絲熱烈期待，「PEI健身料理日記」終於出書！★想增肌減脂的健身族、減重族，最怕吃不飽、無法長期維持的飲食！人氣IG健身料理女孩（PeiPei）的美味健身便當，讓飲食7分、運動3分的成效發揮120%，體態改造，立刻有感！【粉絲爭相收藏！備餐快╳高蛋白╳減熱量的健身食譜】◎一次做好6個便當：共4個組合，8種主菜，超豐富的24個便當！低碳雞肉便當組合／高蛋白蔬食便當組合／海鮮

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茶味裡的隱知識：風味裡隱含的物質之謎與台灣茶故事，我的10年學茶筆記

出版日：2019/02/20 作者：王明祥 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

「七三茶堂」集結十年茶路的重磅之作！將茶化繁為簡，廣識風土人文、自然環境、風味品飲與美好生活隱藏在茶味裡的豐富隱知，讓新一代茶人為你說明白喝一口茶，嚐的不只是滋味，其中還蘊含了許多故事與深知識。十年前，上山與茶香相遇的那刻開始，就此開啟了王明祥的茶路，進而創辦茶堂。十年過去了，對於茶的想法與理解終於集結，將散落在茶湯裡的知識碎片拚整完全，他採集蒐羅台灣在地茶樹的茶樣、更整合出專屬台灣茶的完整風味輪

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飆股女王林恩如，超簡單投資法：2條均線×4大法寶×公式選股，上萬會員證實有效（隨書加贈新手投資理財5堂影音課程QR code）

出版日：2020/07/29 作者：林恩如 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

如何創造超級績效，讓財富自由？〉〉最簡單的方法，最不簡單的投資報酬率〈〈運用「兩條線」投資法x 公式選股20周均線為主x 20日均線為輔，選股方法確實簡單輕鬆學、優雅賺，小資族月月加薪破萬元★超值加碼「飆股女王林恩如--新手投資理財5堂課」讀者專屬影音QR code (價值5000元)，就是要你一起變有錢。★限量「林恩如獨創的選股理財軟體─強棒旺旺來和長線聚寶盆plus」免費試用七天序號。股迷狂搶

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這才叫果醬【金獎增訂版】

出版日：2019/07/31 作者：柯亞 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

用全世界最美好的果醬，讓生活閃閃發光！堅持使用台灣在地水果熬煮成醬，天然健康且無化學添加，獨家首創「璀璨星星果凝」X 56款最in風味果醬X 30款幸福好食光美味提案1300張照片完整圖解每款果醬製作過程，零失敗最詳盡的果醬大全果醬是個人的創作，一本書、一場電影、一段旅行都是觸發，讓我迫不及待將這些想法熬為甜甜的果味放進瓶中與人分享。為了製作果醬，挑選水果，我重新踏在土地

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裸食瘦身：真人實證！Raw Food飲食法，實現排毒、增肌、減脂、逆齡效果的148道料理

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裸食瘦身：真人實證！Raw Food飲食法，實現排毒、增肌、減脂、逆齡效果的148道料理

出版日：2020/04/08 作者：嚴惠如(Lulu) 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

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東京麵包極選之味：超過1000款麵包超完整介紹＋161家職人烘焙坊第一手品嘗筆記，行家精神一吃入魂！

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東京麵包極選之味：超過1000款麵包超完整介紹＋161家職人烘焙坊第一手品嘗筆記，行家精神一吃入魂！

出版日：2020/04/29 作者：朝日新聞出版 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

☆世界麵包冠軍/ 陳永信、陳耀訓感動推薦☆「足以迷倒全人類的麵包都在這裡！！！」給懷抱烘焙夢想、正投入烘焙產業及熱愛烘焙的人必看的東京麵包盛典☆你吃的不僅是「麵包」，而是「精品」！☆深入剖析各式人氣麵包的考究細節，與最頂尖的麵包師傅對話，掌握自選酵母、小麥、工法及獨一無二的職人精神。★1200張以上照片，各式麵包的舌尖冒險，麵包控必收聖經。★日本研究麵包權威的第一手筆記：從食材、細節、出爐時間、

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骨盆回正：療癒身心的練習帖

出版日：2019/07/31 作者：王羽暄 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

骨盆回正，喚醒身體的自癒力啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒每天30秒，解除身體不適的自我放鬆法【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正，七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。●［這裏痠那裏痛，全都是「骨盆歪斜」惹的禍］□免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛□小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛肩頸、背部、腰部及膝蓋疼痛，經常反覆發作的原因

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一穴解痛：針灸名家的獨門診治祕方

出版日：2019/09/18 作者：孫茂峰 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★世界名醫獎得主、針灸名家首度重磅出書★教學行醫30年，臨床治療超過50萬人次鑽研穴位療法不藏私精華大公開【專治50個症狀】-- 50個對症穴位x 45個對症茶飲從研究病機入手，深入淺出聊經絡、腧穴【不吃西藥就能改善症狀？】─ 一穴多治，精選50穴！針對常見的感冒、頭痛、咳嗽、失眠、牙痛、肩頸痠痛、便祕、腰痛等超過50個常見症狀和急症，按照科別，如骨骼疾病、肝膽腸胃系統、呼吸系統、婦科疾病、腎泌

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蛋療：中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖

出版日：2019/07/03 作者：吳宏乾 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

吃蛋養氮，對抗五大內臟疾病，抗發炎、降血壓、保護心臟、防止癌症。現在醫學界很重視人體內的一氧化氮，它是一種抗發炎的分子，功能有：一、可作為神經傳導因子，促進神經細胞之間的溝通。二、促進血液循環，降低血壓。三、放鬆血管平滑肌。四、預防動脈硬化、高血壓、中風。五、保護及強化心臟功能，因為一氧化氮能增進血流量、擴張血管、增加氧氣供應、預防血栓形成，故能保護心臟功能。六、調解胰島素分泌，預防及改善糖尿病。

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大東京親子自由行：10大超人氣主題樂園X7大孩子最愛的動物天地X3大雨天也不怕室內樂園X4大充滿夢幻氛圍的水世界

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出版日：2019/07/03 作者：哈囉吳小妮 Hello Minnie Wu 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

哈囉吳小妮Hello Minnie Wu人氣旅遊部落格。組成成員是小妮爸、小妮媽，還有吳小妮、和妹妹CC。「哈囉吳小妮」裡分享夫妻帶著小妮跟CC吃喝玩樂、學習認識這個世界的點點滴滴，也是這一家生活、旅遊、美食、親子育兒、媽媽心得的小天地。對這家人來說，旅行不但是休閒娛樂，更是一種生活一種信仰，想全家人一起用旅行豐富人生視野，累積各種酸甜苦辣的經驗。・「嬰兒與母親」駐站部落客、「媽媽經」駐站作家、「

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五星級自慢家常菜：小預算做出驚奇滋味，美味配方＋烹調一點訣＋簡單擺盤，自家料理華麗升級！

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五星級自慢家常菜：小預算做出驚奇滋味，美味配方＋烹調一點訣＋簡單擺盤，自家料理華麗升級！

出版日：2019/07/03 作者：Winnie范麗雯 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

★ 用小預算做出媲美餐廳美味的驚奇菜色！？ ★善用雞豬牛魚的平價部位，加上料理研究家的配方調味在家實現中西日韓越式…多國籍料理一點也不難～掌握料理隱味與簡單擺盤，家常菜賣相也能是星級！每到餐廳吃飯時，你是否會覺得「哇！這道菜好好吃，是怎麼做的？」心中偶爾出現這樣的疑問與希望呢？特別喜歡研究餐廳菜色和擺盤的Winnie老師，熱愛探索「料理中的隱味」。在外用餐時，她常發現「原來A食材跟B食材這麼搭！」

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漁家女兒的魚鱻食帖（1＋2套書）：75個讓新手變高手的知魚煮魚一點訣x95道吃到盤底朝天的魚鱻料理！（共二冊）

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出版日：2020/06/24 作者：新合發猩弟 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

教你把魚吃到「盤底朝天」的兩本美味食帖！沒有很難的步驟，訣竅給你就能輕鬆烹調不用複雜的食材，翻翻你家冰箱即刻下廚徹底顛覆你對魚鱻料理的刻板印象與煮法吃法魚鱻料理對非常多新手煮婦來說，是遙不可及的。不懂魚，怎麼買？不會處理，怎麼煮？煎魚煮魚好難好麻煩，又充滿油煙，想想還是算了吧…因此你明明身居漁產豐饒的海島，卻鮮少體會魚的美味。其實，在家也能做出不麻煩、多變化的魚鱻料理，只要知道訣竅與好用食譜，就

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森林裡的法國食年（收藏‧冬春）：十年飲食全記錄，跟著當地人下廚吃飯，以家常料理詮釋季節更迭以及法式鄉村生活

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森林裡的法國食年（收藏‧冬春）：十年飲食全記錄，跟著當地人下廚吃飯，以家常料理詮釋季節更迭以及法式鄉村生活

出版日：2020/03/04 作者：陳芓亮Liang Chen 出版社：幸福文化 裝訂：平裝

週而復始的十年日常，順應自然的飲食記錄法北的鄉村生活×老奶奶老爺爺的料理智慧×作者的廚藝經歷構成一幅幅用餐桌上的飲食感受季節變化的自然美景─《小森時光》法國版冬春篇─鄉村生活最迷人的，不外乎是所有的食材隨手可得，日日可以吃到最應時的蔬果。菜園裡有什麼作物收成，馬上端上當天的餐桌，享受最新鮮的滋味。旅居北法的作者，本著對法式鄉村料理的熱愛，不斷自行鑽研，並且向鄰近的老奶奶老爺爺學習最在地的料理製作，

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