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第
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41.
1分鐘物理01：往颱風眼裡扔一顆原子彈會怎樣？
出版日：
2021/03/03
作者：
中國科學院物理研究所
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
智商爆表物理所學霸在線解惑專門回答老師不教、爸媽不會、不問憋得慌的問題！用日常小事揭開萬物之理，逐步進入（或迷失在）浩瀚的量子宇宙，以最接地氣的解答，提供最深奧的知識！為什麼戴上耳塞可以減少噪音？如果穿越到秦朝，能不能發電？為什麼下雪後感覺很安靜？往颱風眼裡扔一顆原子彈會怎樣？太陽為什麼沒有蒸發掉？雲為什麼不會掉下來？極光為什麼是綠色的？黑洞有溫度嗎？物理是眾多科學學門的理論基礎，也與我們的日常生
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42.
1分鐘物理02：皮卡丘發的是直流電還是交流電？
出版日：
2021/03/03
作者：
中國科學院物理研究所
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
智商爆表物理所學霸再度上線解惑繼續回答老師不教、爸媽不會、不問憋得慌的問題！用日常小事揭開萬物之理，逐步進入力學、聲學、光學、熱學的世界，以最接地氣的解答，提供最深奧的知識！為什麼濕衣服不好脫？為什麼冬天手機更耗電？為什麼保溫杯裝熱水後更難打開？為什麼在車上玩手機會頭暈？要多大的聲音才能讓整個地球都聽到？影子可不可以是彩色的？物理是眾多科學學門的理論基礎，也與我們的日常生活息息相關，這門看似「高冷
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43.
同理心的力量：放開自己，理解他人，用天生的能力，撫慰受傷的靈魂【20年暢銷經典版】
出版日：
2021/02/01
作者：
亞瑟‧喬拉米卡利
;
凱薩琳‧柯茜
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
所有的理論，都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望， 如何做才能真正進入他人的內心世界、發覺真實的脆弱？ 【20年暢銷經典】 心結或連結，隔閡或共鳴，關鍵都在同理心。 不是同情、不是建議、不是比較、不是說教， 是去感受、去理解、去傾聽、去接納。 作者喬拉米卡利是哈佛醫學院教授，當自己的弟弟―曾經少年得志卻不知人生未來方向―因吸毒被通緝、逃離海外，專攻心理學的他自信能勸弟弟回國，他透過越洋電話溝通和開導，告
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滿額折
44.
幸福之書：擺脫煩惱，如何度過生活不順遂的指南
出版日：
2021/01/29
作者：
岸見一郎
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
熱銷亞洲350萬冊長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎親身教導，如何度過「生活不順遂」的指南工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱，令人茅塞頓開的人生諮商如何通往幸福的道路，暢銷書《被討厭的勇氣》的作者岸見一郎在本書中列舉21個讀者諮詢的問題。利用面對問題時的想法及選擇，將諮詢者救出絕望深淵，而不是往錯誤的方向進行。岸見一郎不會對諮詢者說：「你
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9
288
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滿額折
45.
麴之鍊金術：精準操作、科學探索、大膽實驗食材，重新發掘米麴菌等真菌的發酵魔力
出版日：
2021/01/06
作者：
傑瑞米‧烏曼斯基
;
石鼎裕
出版社：
大家
裝訂：
平裝
超越日本傳統的新式烹飪風潮──麴的發酵求新求變的美食烹飪界，永遠都在尋求帶來新風味、新品嘗體驗的技術及知識，而身為台灣人可能會很高興看到，當今最火熱的烹飪「尖端技術」之一，正是亞洲豐富的麴文化，其中最重要的就是已自成一個體系，發展出醬油、味噌等重要調味品的米麴。米麴菌號稱「日本國菌」，「沒有米麴，就沒有和食」。當米麴菌跨出中國的麴菌源流，發展成特有文化，再遠渡重洋進入歐美，無數大廚都看到了一種只能
優惠價：
9
585
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46.
風味╳蔬食風味聖經套書（共二冊）
出版日：
2020/12/02
作者：
凱倫‧佩吉
;
安德魯‧唐納柏格
出版社：
大家
裝訂：
平裝
《風味聖經》風味是食物的語言，喜愛享受口腹之欲的人，都會發現這語言值得下功夫了解。研讀本書中數百種食材的語言及語法，讓你能用風味跟食物溝通，並一窺全美最具創意主廚的智慧結晶以及無懈可擊的判斷力。《風味聖經》的出版，前後共花了八年時間。這是劃時代的料理用書，求新求變的主廚最能從中獲得偉大的創意靈感，今日廚房也因此能擁有無盡的創造力和多變的風味組合。烹飪藝術正經歷了歷史性的轉變：食材無國界，料理也不再
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47.
情緒共振：親密關係中，如何修復焦慮衝突，一起成長
出版日：
2020/11/25
作者：
卡洛琳.戴奇
;
麗莎.羅伯邦
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
為什麼你們會走到這一步？ 是什麼在威脅著你們的情感關係？ 親密關係從熱烈到冷淡，大多是從雙方的情緒波動開始， 這股波動讓兩人的生活和情感體驗漸漸不同步， 阻斷了彼此間和諧的情緒共振和緊密的連結， 原本美好的關係從此出現難以彌補的裂痕。 大腦很容易受情緒控制，當你因為焦慮情緒變得不知所措時，負責情緒的中腦會高度運轉，讓你接收不到來自前腦的理性分析，於是―說出口的話全都充滿情緒，溝通變成彼此沉重的負擔
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48.
一個人的無謀小旅行
出版日：
2020/10/28
作者：
米果
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
我想念一個人出國旅行的那個自己，非常非常想念。 你也想念日本了嗎？懷念那些說出發就出發的日子。 想念東京乾燥的空氣，帶著迷人透明度的藍天， 在路邊販賣機買的BOSS咖啡，甚至是曾經覺得吵的烏鴉啼聲。 當自在出國旅行暫時變得遙不可及， 於是我們開始一再回味過往的每趟旅行。 橫跨了時間的尺度，原來每一趟都留下這麼多回憶與養分， 把過去旅行的種種寫下來，藉著文字複習， 好像又出發，去了一次又一次的旅行。 ──沒有計畫，沒有目的地，只要出門，就是旅行，是所謂無謀小旅行。 米果說：「開始一個人旅行之後，就很難回頭了。」 故事要從二○○九年的初春開始說起，十天的東京旅行， 自此開啟了獨自一人旅行的開關，也確立了無謀小旅行的最佳模式。 不需要什麼詳盡計畫，可能跟隨著日本小說或電影場景主題， 甚至只看當天起床時的心情，隨興安排或調整行程。 不刻意追逐觀光景點，也放下必去必吃必買的執念， 而是與自己同行的自在。 「一個人旅行不是孤獨或寂寞的問題，而是不必顧慮他人關於好玩或不好玩的感受，自己以為好玩的地方就算被他人視為冷門景點也無所謂，甚至算不算景點都沒有關係，我喜歡這種旅行模式。」――米果 ◆本書特色： 旅行中的每個瞬間，都是最美的定格 特別邀請速寫插畫家康普特，為本書重現每篇遊記中的經典畫面，一起流連可能對你也深具意義的日本角落，喚起旅行當下的感動與回憶。
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49.
MBTI，你的職業性格是什麼？：發現自己的優勢，規劃最適生涯
出版日：
2020/09/30
作者：
唐娜‧鄧寧
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
解讀自己，接受自己， 找到最適合自己的生涯路！ 全球500強HR都在用的MBTI分析系統， 是一種沒有任何偏見的工具， 能指引你妥善利用自己的性格優勢， 在職涯中找到最準確的角色， 真正享受每個階段的工作與人生。 每個人的一生都會花費大量時間和精力在工作上，因此人人都希望憑自身偏好選擇工作，確保選擇的職涯能讓自己滿意。大多數人都曾懊惱過自己在職場上沒能發揮，還不停被數落工作表現，甚至因為性格差異，
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滿額折
50.
NOMA餐廳發酵實驗：米麴、康普茶、醬油、味噌、醋、古魚醬、乳酸菌及黑化蔬果
出版日：
2020/07/29
作者：
瑞內.雷澤比
;
大衛.齊爾柏
出版社：
大家
裝訂：
精裝
發酵的力量，不是用來提供某種特定口味，而是用來改良所有風味NOMA餐廳是餐飲圈無人不知的傳奇。十七年來，四度拿下「全球50大最佳餐廳」第一名，不但空前，也注定絕後。NOMA讓向來有「黑暗料理」之稱的北歐料理成為全球風潮，引發無數人效法、模仿，但更重要的是，創辦人瑞內．雷澤比率領NOMA團隊展開的探索及創新，大幅改寫了我們這個時代對「廚藝」的定義及對「美食」的期待。而NOMA能成為全球最佳餐廳，在食
優惠價：
9
1152
無庫存
51.
歡樂邏輯養成班，超有料！：一學就會，一笑就懂，絕不昏昏欲睡的12堂課
出版日：
2020/07/29
作者：
仲島ひとみ-作
;
野矢茂樹-監修
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
歪理有邏輯嗎？沒邏輯也能輕鬆練就邏輯力？真正初階的邏輯入門12堂課， 就算只看漫畫，也能有概念！一說到邏輯，就覺得很困難很深奧？通通聽不懂，聽了就想睡覺？本書絕對讓你在清醒狀態中學會邏輯！想一想，你是否有以下症頭：—老是被人說「說話沒邏輯」、「說話沒頭沒腦的」—是喜歡「按照道理」去思考的理智派—認為「歪理也是一種道理」—講話常常卡住，東扯西扯、話題跳來跳去—明知對方說錯了，卻無法說出有說服力的話來
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52.
半徑66公分的幸福
出版日：
2020/07/03
作者：
堀川波
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
你想不想尋找伸手可及的小幸福？這個世界愈來愈混亂，負面情緒散播得比什麼都要快，從何時開始，我們的心漸漸失去了寬容和溫暖？最近的生活，是不是不再感恩，只留下寂寞與傷感？就像是一顆小小的石頭，讓溫柔的言語在心湖形成漣漪，讓幸福由內開始擴散。一本讓人重新找回心靈溫度的小書，一份提醒我們品味日常的小禮物，給自己，給家人，給好友，給在遠方，你思念的人，它是一份祝福，一份暖暖的愛。想要送給心愛的人的一本書在伸
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53.
攝影師之心：數位攝影的意圖、風格和創造性（10週年數位修復珍藏版）
出版日：
2020/07/01
作者：
麥可‧弗里曼
出版社：
大家
裝訂：
平裝
心，是影像的創生之處。在一張好的照片中，心靈、眼睛和相機，一定會以某種方式連結起來。★不只用「眼」看，更要用「心」想──麥可．弗里曼更上層樓攝影著作，從技巧升格到美學境界！★各國Amazon讀者5顆星激賞評價★ 照片經數位修復，還原精美色澤與清晰度，紀念經典出擊十年新版本書的目的很簡單，就是回答一個最常見也最難解答的問題：怎樣的照片稱得上是好照片。作者從拍攝者的角度出發，深入探討影像建構的核心本質
到貨時通知我
54.
一分禪：與煩惱共存，讓人生變輕鬆的日常練習
出版日：
2020/06/24
作者：
藤田一照
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
不管外面的世界多紛擾， 給自己1分鐘的時間靜下來吧。 美國企業Google、Facebook、Starbucks 最受歡迎坐禪課指導禪師的禪修入門書。 帶你打造不易被煩惱影響的體質， 迅速放鬆心情，獲得身心合一的inner peace。 世界愈來愈瘋狂，我們要如何穩住自己的步調？Google、Facebook、Starbucks等大企業最受員工歡迎的坐禪課，讓頂尖人才放鬆心情，重新找回內心平靜，進
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55.
坦然脆弱，敢於脆弱：挖掘隱密的內在，轉化成堅強的力量
出版日：
2020/06/24
作者：
潔娜維芙.艾比亞勒
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
放下虛偽的勇敢，不再假裝自己很好， 想擁有一顆真正堅強的心，我們需要不斷經歷脆弱。 不再為了取悅他人而勉強，不再為了滿足期待而硬撐， 直視那些讓你感到害怕、傷痛的事情， 明白脆弱的原由並深入探索， 在一次次的衝突與整合中提升心靈，真正無所畏懼。 虛弱、不穩定、徬徨不安、無能……脆弱經常被認為是一種缺陷，一種若想有所成就、想好好過日子，就必須克服的缺陷。 ◎脆弱不是錯誤，是每個人都會有的狀態。 我們
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56.
人生處處小確幸：最簡單的快樂與幸福，就在你我身邊
出版日：
2020/05/29
作者：
尼爾.帕斯瑞查
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
TED最受歡迎講者│破千萬點閱「一千個最棒的小事」部落客│尼爾．帕斯瑞查Neil Pasricha幸福百科大全！國際級超級暢銷書，長踞暢銷排行榜五年之久！系列暢銷突破1,000,000冊！ 原來，細小事物是關乎幸福的極重要元素，而本書將會讓你想起一千種能夠過得更快樂的小事！──葛瑞琴．魯賓，《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》暢銷書作者●《紐約時報》暢銷榜●《美國今日報》暢銷榜●《環球郵報》暢銷
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57.
焦慮型人格急救手冊：如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險？
出版日：
2020/04/22
作者：
安娜‧威廉姆森
;
瑞塔‧諾威-作
;
貝絲‧伊凡斯-繪
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
在社交場合害怕被關注，只想躲在角落？突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉？經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺，像個隨時會爆炸的火藥庫？你不是瘋了，你只是容易焦慮。專業心理諮商師數十年抗焦慮之路實戰分享，27種緊急修復法╳24個日常生活小練習幫助你在焦慮情緒來襲時，緊急自我修復、中斷崩潰、擺脫焦慮轟炸！ 我是心理諮商師，也曾受嚴重焦慮所苦，我以親身經驗結合專業知識，用最輕鬆直白的方式，告
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58.
跟一棵樹聊天，聽他的人生哲學：溝通師的37堂植物療癒通心課
出版日：
2020/04/13
作者：
春花媽-作
;
Soupy-繪
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
你可能有動物家人，那你有植物朋友嗎？你還記得他的樣子嗎？你覺得他好了解嗎？你會想知道他需要什麼嗎？你想要了解他嗎？我把以上的問題，都問過樹了。動物溝通師春花媽，除了跟動物聊天，也很喜歡、很常跟植物聊天。不為什麼，只是想多了解植物在想什麼。他們跟我們人想的不一樣嗎？跟動物也想的不一樣嗎？——被問起對人類有什麼感覺。老銀杏說：「人、是一種很急的生物，你們像是快要死的蟲子一樣，太想要完成自己的事情，不太
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59.
憂鬱症自救手冊：如何治療？怎樣照顧？你和家人的自助指引
出版日：
2020/02/17
作者：
李‧科爾曼
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
如果，你懷疑自己得了憂鬱症如果，你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時如果，你接受了治療，但病情總是反反覆覆，讓你感到十分絕望如果，你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨……★美國專業心理學委員會（ABPP）極力推薦★一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊，數十年臨床經驗精華集結，提供面對憂鬱症最實際可行的做法，指引你尋找最佳的診斷與治療，重拾健康、回歸正常生活！憂鬱症在全球各地都是最普遍的疾病之一，平均每1
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60.
一人創業思考法：東京未來食堂店主不藏私的成功經營法則
出版日：
2020/01/20
作者：
小林世界
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
女工程師轉行經營一人食堂，掀起日本餐飲界的新風潮。 看似不可思議的經營方式，仔細分析下來卻又超級合理， 獨自一人也可以成功創業的祕訣，不藏私完全公開。 這間只有12個吧檯座位的「未來食堂」，每一個經營環節都令人驚訝。 每天只提供一種定食，坐上座位後最快三秒就可以吃到。這裡除了店主沒有任何員工，只要來光顧過一次的客人，就可以來打工，幫忙50分鐘的酬勞就是免費的一餐。這一餐也可變成免費餐券，讓有需要的
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61.
會上錯菜的餐廳：一個發生在由「患有失智症的人」提供服務、奇特又溫馨的餐廳真人真事
出版日：
2019/12/31
作者：
小國士朗
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
話題席捲全日本！引爆全球150個地區報導！《廣宣会議》、《可頌麵包》、《婦人畫報》、《清流》等雜誌專文介紹訪問並受邀上J-WAVE電台節目「TOKYO MORNING RADIO」「竟然還會上錯菜，這家餐廳還真是另類！」相信各位都是這麼想的吧。我們這些在外場為各位提供服務的人，大家都是患有失智症的人。所以有時候可能會搞錯各位的餐點，這一點還請多多見諒。不過相對的，我們特別為各位準備了絕對美味的餐點
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滿額折
62.
攝影師之眼：數位攝影的思考、設計和構圖（10週年數位修復珍藏版）
出版日：
2019/11/06
作者：
麥可‧弗里曼
出版社：
大家
裝訂：
平裝
★ 蟬連攝影書銷售TOP.1★ 譯成14國語言，橫掃美、英、法、德、加★ 各國Amazon讀者4顆半至5顆星激賞評價★ 跨界探討數位處理、影像藝術與設計美學多重領域★ 照片經數位修復，還原精美色澤與清晰度，紀念經典出擊十年新版在攝影時，你用的是另一雙眼睛。拍照時，透過取景器看到的世界，與肉眼所見會有些微妙且影響重大的差異；而攝影師在創作時，基於自身經驗、創作意圖或構圖原理，也是用另一雙眼睛，觀看、
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63.
心理韌性：重建挫折復原力的132個強效練習大全
出版日：
2019/04/22
作者：
琳達‧格拉翰
出版社：
日出出版
裝訂：
平裝
不論多努力過生活，壞事還是會發生 即使人生因為糟糕的事情脫離軌道 你還是有能力幫助自己，培養挫折復原力 讓自己更成熟，更堅強！ 美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家 將人生痛苦分級，彙整132個心理韌性練習 幫你穩穩接住人生投來的變化球 壞事發生時，「心理韌性」是幫助我們在逆境中前進最重要的能力。 科學家已經研究出「心理韌性」是大腦前額皮質功能成熟、運作正常時的行為， 不論我們面對的是一連串小煩
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64.
麵包大師的學徒
出版日：
2019/04/10
作者：
彼得‧萊因哈特
出版社：
大家
裝訂：
精裝
麵包師的任務，是喚醒小麥的風味潛力。所有的原理知識、所有的學習操作，都從這個任務出發，一切才有意義。麵包品質有80%在基本發酵階段就已決定，20%才取決於烘烤等過程。這就代表，只要使你的麵團發酵正確，在家做出世界水準的麵包，輕而易舉。1994年，作者擊敗世界麵包大賽冠軍的那顆麵包，就只是放進家用烤箱中，再用植物噴霧瓶製造蒸氣烤成。在本書中，你會學到麵包師所需的一切必要知識：小麥及其組成，酵母及其特
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滿額折
65.
蔬食風味聖經
出版日：
2019/01/09
作者：
凱倫‧佩吉-著
;
安德魯‧唐納柏格-攝影
出版社：
大家
裝訂：
平裝
植物有著最純淨的力量，更擁有肉類無法取代的驚人風味現在是蔬菜取代肉類，在廚房中領銜主演的時候了。全球公認最佳餐廳「NOMA」有極為聞名的蔬食料理，但主廚雷奈．瑞哲彼卻聲明：「我從不為健康而吃，我只為美味而吃。我們之所以該吃蔬菜，並不是因為蔬菜對我們比較好……最重要的原因是這麼做非常美味。」以往我們吃蔬食，是為了健康、為了信仰、為了地球永續、為動物權，但現在，現在這個當前的世代，我們開始為一個全新的
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792
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66.
專業大廚：專業烹飪的知識、技藝與解答
出版日：
2018/09/12
作者：
美國廚藝學院
出版社：
大家
裝訂：
精裝
「世上所有主廚的聖經。」──保羅．博古斯影響力無遠弗屆的第一廚藝學府，傾專業大師群之力編撰匯集近70年知識精華，收錄逾900道世界食譜專業精神及知識系統不止影響美洲大廚，更改變了歐洲及亞洲廚房身為專業大廚，永遠有更高的境界要追求，更新的技法要精熟。毫無疑問，「大廚」是一條需窮盡一生成就的道路，而怎樣的書籍內容和編寫系統，最能提供精準的知識和指引，讓大廚既能端出具專業水準的成品，又能發揮無窮創意，建
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9
3258
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67.
為身邊的人帶來幸福：半徑5公尺的幸福指南
出版日：
2018/08/31
作者：
高島大
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
榮登日本Amazon人文／兩性類排行榜 第一名！臉書經營僅兩年粉絲人數突破100萬！甫上市銷量即衝破5萬冊！一本看完會讓人想呵護閉上眼睛第一個浮現的人的書 如果全世界的人都可以讓自己身邊半徑五公尺內的人幸福快樂，這個世界瞬間就會變成幸福的世界。 ……這不是在說什麼漂亮的話，也不是空談理想，我只是真心這麼認為。 僅僅兩年，人際關係講師的Facebook就累積上百萬次按讚紀錄。不能在電車裡閱讀（會哭）
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68.
無限簡樸而富裕的人生
出版日：
2018/07/11
作者：
枡野俊明
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
《你所煩惱的事，有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作！ 減去不必要的東西，愛惜重要的事物真正的富裕，並非來自於物品或生活周遭，而是在於心靈的滿足。 刻意選擇不便過量力而為的生活細心面對每一件事物讓自己處於無心的狀態不要害怕被討厭 物欲並無法帶來真正的富足。「真正的富裕，並非來自於物品或生活周遭，而是在於心靈的滿足。」所謂的禪，不過就是持續不斷在重複這一點而已。所謂的簡樸生活，指的是什麼？怎麼
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滿額折
69.
超威！野外技能補完手冊：從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險
出版日：
2018/07/04
作者：
艾倫.奧班農-文
;
麥可.克萊蘭-圖
出版社：
大家
裝訂：
平裝
野外活動的經典美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧不只要有技能，還要建立自己的系統，更要成為有格調的戶外人 現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己，踏進荒野讓我們可以暫時從這一切解放出來。荒野裡的時光有真實的價值。也許我們可以發掘出多一點真實的自我，或許我們會看到生命不止如此，還有更多美好的東西。 但踏進荒野不只是換上登山鞋，揹上背包，走進山中那麼簡單。那還包括一系列憑自己的力量，在野外好
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306
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70.
藝用3D人體X表情解剖書套書（共兩冊）
出版日：
2018/06/27
作者：
烏迪斯‧薩林斯
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山迪斯‧康德拉茲
出版社：
大家
裝訂：
精裝
★美國醫學權威華盛頓大學醫學院認證「視覺化最精準」3D擴增實境製作團隊巨著★《藝用3D人體解剖書：認識人體結構與造型》★適用於全美術領域：從古典寫實的繪畫、雕塑藝術，到新興應用藝術的2D／3DCG、動漫、公仔模型、沙雕、冰雕、雪雕……專業、跨界一體適用★美國亞馬遜上市不久即搶購一空，日文版長據亞馬遜當代藝術榜冠軍視覺的知識，當以視覺呈現。用極少的文字、最切要的圖示，教你完整掌握人體造型之道，將時間
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71.
捨下負面情感的方法：短短0.1秒，由「最糟」轉變為「最棒」
出版日：
2018/05/23
作者：
中島輝
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
情感由你自己左右在三十五歲前，長達十年足不出戶，多次自殺未遂，最後自力重生。接受諮詢的客戶恢復率達95％！預約時間長達半年！ 超人氣心理諮詢師 中島輝 親自教導人生如何不受束縛的祕訣！「想起工作上一些討厭的人說的那些冒犯我的話，就覺得怒火中燒。」「聽聞以前同學現在的收入高得嚇人，心裡覺得很不是滋味。」「看到藝人和企業家結婚的新聞，再看看自己，覺得好可憐。」「因為一點小事而和家人口角，時間愈久，對家
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滿額折
72.
靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南
出版日：
2018/03/07
作者：
凱利•史達雷
;
格倫•科多扎
出版社：
大家
裝訂：
精裝
健身觀念的驚人革新！ 不只是練出肌肉，更是在做身體診斷 最先進的肌力與體能訓練計畫，堪稱最強大的診斷工具， 你不用等到疼痛和受傷症狀出現，就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。 於是，現代的健身房成了實驗室，而且拜網路交流之賜，全球正在展開史上最大規模的人類動作模型實驗。 如今，我們終於得以利用這場超大型實驗累積的成果和智慧。 本書不只寫給教練、運動員、健身愛好者，更寫給所有需要走路、
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無庫存
73.
改變味覺就能瘦！可以終生享受美食的無復胖瘦身法
出版日：
2017/12/25
作者：
森拓郎
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
吃想吃的東西就能變瘦不再對吃東西感到壓力你要做的，只是重新徹底審視自己的飲食習慣，改變吃東西的方法與態度。 「克制不了食慾」不是你的意志力太薄弱。很可能你的味覺已經因為下意識吃下的食品而遭到破壞，因此變得更想吃東西。可以盡情享用想吃的東西也不會變胖的終生享瘦瘦身法！ ● 真正的瘦身是「吃想吃的東西而變瘦」● 錯亂的味覺會使人變胖● 不要受騙於錯誤的飲食常識●
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74.
「捨」得幸福：不緊抓不放、不執著，單純輕鬆地活著
出版日：
2017/12/14
作者：
藤原東演
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
放開不必要的事物──物、人際關係、煩惱、憤怒……就能看見幸福！ 人心都有以下四個負擔：‧「永遠覺得不夠」的「飢渴」心情‧「得失」、「勝負」、「善惡」等「二分法」的思考‧執著而「使心僵化」的頑固‧對意念「無法放手而執著」的心將這些負擔稍微減輕就是「捨」。本書詳盡說明「捨」的功夫。你不妨也讓身心輕鬆自由，重拾原本的力量吧！ 捨去慾望，有很多時候能為我們帶來幸福。人類心存慾望是理所當然的。但是，被慾望支
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75.
生酮飲食－現代人的健康救星：如何透過低醣飲食找回健康
出版日：
2017/11/01
作者：
宗田哲男
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
各地銷售一空！火速再刷六次榮登日本亞馬遜書店健康類暢銷榜！黃威勝（台大醫院家庭醫學科總醫師）◎審訂 營養學大翻轉！世界性的發現！！過去的治療是錯誤的！ 世界性的發現！不僅對糖尿病、肥胖、高血壓有效，對癌症、阿茲海默症也有效！ 沒有使用藥物，沒有運動，不需忍受難吃的食物，一點痛苦也沒有，反而可以享受美食，結果，卻成功減重而且變得健康！是時候捨棄以葡萄糖為中心的信仰了！這是本實際證明「生酮飲食生活」安
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76.
自己的人生，要靠自己打造：就從這一刻起，一切將會改變！
出版日：
2017/09/30
作者：
中島薰
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
就從此刻／這一瞬間起／一切將會改變／一切也將開始。你／只要做出決定／決心這麼做即可——自己的人生，要靠自己打造！ 你現在，過著最棒的人生嗎？ 什麼叫做最棒的人生？這個定義想必因人而異，本書作者中島薰認為，「最棒的人生」，或許就是「能夠讓自己的才華盡量開花結果，對別人有所貢獻，對每天發生的任何事也能心存感謝的人生」。若要擁有最棒的人生，壓根沒那個閒工夫為無聊瑣事煩惱，也沒空緬懷過去為之愁眉苦臉。我們
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77.
泰國原味菜：POK POK 傳奇名廚在地尋味廿年，揭開街頭美食的身世及精髓
出版日：
2017/05/04
作者：
安迪・瑞克
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JJ・古德
出版社：
大家
裝訂：
平裝
連泰國人也不以為意的街頭食物，如何在老外手中變成充滿魔幻魅力的深邃菜系？▎不止教你靈活駕馭泰式風味，更帶你領略泰國食物文化的精微 ▎ 世界上再沒有其他菜系能夠像泰國菜一樣，以大地為廚房，將所有已知甚至說不出名字的蔬果、香料植物與辛香料運用得出神入化，各種萃取、搭配、組合與層疊風味的手法，譜寫出世上數一數二深邃的味蕾地圖。泰國菜的特色，便是能在一道菜中嘗到多層鮮明又相互映襯的風味。這充分解釋了何以泰
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78.
食物與廚藝：10萬冊紀念精裝珍藏版（限量）
出版日：
2017/04/26
作者：
哈洛德‧馬基
出版社：
大家
裝訂：
精裝
全球大廚 沒人手上敢不拿著本書！ 厚達千餘頁的廚房必備聖經 累積銷售量超過5,000,000本 改寫了全球廚房，催生開創性的「分子料理」與「化學廚房」 獲得讚譽：「凡張口吃東西的人，都用得上本書！」 25年前，哈洛德．馬基首創以科學探討烹飪，將廚藝由藝術和文化提昇至科學領域，讓《食物與廚藝》甫推出即掀起風潮，席捲並影響美、加、英、法各地，建立民眾對烹飪的新觀念，連電視節目也開始製作廚房科學的
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79.
如果再傻一點，問題就能解決了：培養傻瓜力，人生更輕鬆！
出版日：
2017/03/30
作者：
山名裕子
出版社：
春天出版國際
裝訂：
平裝
＊總覺得什麼事都不順＊其實很沒自信＊總是感到很疲倦臨床心理師山名裕子為有這些症狀的你，送上閱讀心理諮詢！「本書有大量實踐性的智慧，從今天開始，學習輕鬆度過總覺得很疲累的每一天！」——慶應大學研究所教授 岸博幸 什麼是「傻瓜力」？傻瓜力就是開心生活的能力，吸引快樂的能力。是能夠把充滿壓力的每一天，變成風趣幽默日子的能力。 越是認真，追求完美主義的人，越容易為人際溝通深陷煩惱，或是倍感壓力
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80.
瑜伽入門先導之術
出版日：
2017/02/08
作者：
佘雪紅
出版社：
大家
裝訂：
平裝
有動，就有健康 找回不受年齡拘束的身體自由，提升享壽的生活品質 ?大字、大圖、大開本，附120分鐘完整基本功法課程DVD 「人生不是二分法，做不到100分，當然可以退而求其次，一步一步細細做來，就算70、50甚至30分也好，都對自己的健康有交代。」──作者佘雪紅 瑜伽以其動靜皆宜且具修復療癒的特性，吸引越來越多害怕運動的人在步入熟齡後投入，希望延續靈活、健康的身體，然而有許多人卻還是發生各種關節
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