TOP
紅利積點抵現金,消費購書更貼心
搜尋結果 /

方言文化

287
1 / 8
不懂時間分配,忙到死也沒人理
滿額折
出版日:2016/12/29 作者:梁佩玲  出版社:方言文化  裝訂:平裝
請小心!習慣嚷嚷「我沒時間」,等於告訴別人「自己能力差」人際溝通、會議、電話、回信、訪客…一堆雜事,怎麼省時?每天只要10分鐘!「時間分配術」讓你準時下班,主管還會讚不絕口! ★這些「工作壞毛病」,你有幾項——【毛病1】總選擇先做自己喜歡、容易的事,對於得花心思、較困難或複雜的事非得拖到最後一刻才做!【毛病2】主管同事來閒話家常或找你幫忙雜事,就算自己忙到不可開交也不知如何婉拒。【毛病3】工作習慣
優惠價:79 221
庫存:1
選擇心理學,教你做對每個決定:60則生活實例運用,不再選錯而懊悔
滿額折
出版日:2017/02/23 作者:內藤誼人  出版社:方言文化  裝訂:平裝
本書特色‧全球心理學家科學驗證。‧60則生活實例運用。書籍簡介人生重要抉擇該如何選,不會失誤而一生遺憾?近百位全球頂尖心理學家科學證實!「人際關係」、「投資理財」、「生涯事業」、「情感選擇」、「購物挑選」……早一步學會,任何決定都不失手! ★這些該怎麼選,才不會懊惱悔恨?何種穿著打扮最受人歡迎,升職加薪更容易?開會該挑哪個位置坐? 面試時,姿態怎麼擺最有好感? 哪種提案方式,客戶容易買單? 密碼
優惠價:79 221
庫存:1
攻心談判聖經:拿心理學當武器,看穿對方底線,懂得硬軟兼施,輕鬆說服任何人
滿額折
出版日:2018/09/26 作者:朱建國  出版社:方言文化  裝訂:平裝
誘導、震懾、擊倒!蘋果電腦創辦人賈伯斯都在用百條實例分析,立即上手!看懂《延禧攻略》宮鬥套路的最佳讀本 以下場景,如果你覺得熟悉或很想知道解答,那麼你得注意了—— ►► 加薪要求,如何讓老闆愉快同意?►► 處理車禍紛爭,怎麼談才利己? ►► 樓上漏水卻拒修,惡鄰居如何應對?►► 遇見死纏爛打推銷員,脫身關鍵是什麼?►► 客戶看似認可提案,回公司後就沒下文? 有人的地方就有江湖。在人際互動如此頻
優惠價:79 300
庫存:2
超效率驚人記憶法:學會3種關鍵技術,記憶力會像滾雪球般增長
滿額折
出版日:2016/04/01 作者:多湖輝  出版社:方言文化  裝訂:平裝
本書簡介 突然想不起來,如何找出記憶線索?日本暢銷10年作家傳授「增憶法」、「速憶術」及「多記術」學會這3種關鍵訣竅,記憶力能會像滾雪球般地倍數增長。 「怎麼都記不起來啊!」、「明明已經背熟了,一到用時卻又突然想不起來!?」「我是不是比較笨,腦容量較小,就是無法記住較多事情?」「最近經常健忘,原本記得的人事物會突然想不起來……是頭腦退化、癡呆了嗎?」 人們經常會遭遇這些問題,無論學
優惠價:79 237
庫存:2
人際挫折與孤獨都來自「童年傷痕」:傷你最深的往往是家人!人際心理師教你解除「依戀魔咒」,讓愛不再變傷害
滿額折
出版日:2019/10/30 作者:中野日出美  出版社:方言文化  裝訂:平裝
好友疏離、戀情分手,感情為何難持久,悲劇總是再三重演?當父母的期待難以承受;當原生家庭成了製造痛苦的「隱形魔咒」……幫助數千人解開情緒枷鎖的「重生療法」教你建立「安全堡壘」、終止「悲劇連鎖」開始懂得愛人與被愛!「連這點小事也做不好!?」「養你要花多少錢,你知道嗎?!」「我真的很後悔,當初把你給生下來!」你以為這些傷人的「童年陰影」,早已隨著年歲漸長而被淡忘?不!其實它們都成了阻礙你幸福的「隱形魔咒
優惠價:79 237
庫存:5
花掉的錢都會自己流回來:啟動「金錢螺旋」,用錢越多反而更有錢
滿額折
出版日:2019/01/30 作者:Mentalist DaiGo  出版社:方言文化  裝訂:平裝
你該用錢買「價值」,而非「價格」!股神巴菲特的致富秘密,權威讀心師完全揭露「興趣」連動「收入」,啟動「金錢螺旋」四大聯想訓練,打造「致富直覺力」讓花掉的錢連本帶利流回來Amazon4.5星好評辛苦賺到錢,卻越花越貧窮,以下錯誤理財觀念也害了你?(X)想買的課程太貴,省下來自學更划算(X)發薪日揮霍一筆慰勞自己,才有動力繼續賺(X)錢全部存起來,累積久了自然會變有錢(X)只要錢夠用,想買什麼就買什麼
優惠價:79 237
庫存:10
咖啡香味的科學:從烘焙萃取到原豆調合,全面揭開咖啡風味的秘密
滿額折
出版日:2017/04/07 作者:崔洛堰  出版社:方言文化  裝訂:平裝
史無前例!台灣第一部,完整研究咖啡氣味之謎科學書鑽研香料15年的食品科學家,以「科學實證」揭開咖啡香之謎 想擁有咖啡「烘培和手沖」精湛技術,一定得先瞭解「香氣原理」! ★舌頭只能感受5種味道,咖啡豆卻有超過千種的香料,他們如何牽動人類情感?★咖啡生豆幾乎無味,如何喚醒「沉睡的香氣」,產生令60億人為之耽溺的芬芳?★如何萃取完美香氣,又能去除過多苦味?怎麼烘焙,才能瞬間引爆咖啡香?這本書將告訴你全部
優惠價:79 410
庫存:6
關節回正鬆筋奇蹟伸展操:鬆開緊繃關節,終結疼痛,鍛鍊肌力,校正重回健康初始設定(暢銷新訂版)
滿額折
出版日:2022/03/30 作者:佐伯武士  出版社:方言文化  裝訂:平裝
關節歪斜磨損,將導致行動不便,提早老化,疾病叢生!德國OMPT療法 ╳ 日本運動復健科學躺著就能做,全身伸展的自癒奇蹟!►女星藤原紀香部落格,好評推薦:我每天早上醒來第一件事,就是做『奇蹟伸展操』。」◄★結合德、日先進醫學,5分鐘「躺著」回復人體健康初始設定 作者佐伯武士結合德國OMPT物理療法、日本最尖端運動復健科學,開發出只需「躺著伸展」的「關節回正鬆筋」奇蹟伸展操。全套7個基本動作,每個動作「伸展5秒,放鬆5秒,重複3次」,不到5分鐘就可以導正緊繃歪斜關節,改善與預防各種關節疼痛。包括:◆改善職業性傷害的腰痛◆舒緩頸肩痠痛◆減緩髖關節退化◆保護膝蓋,預防關節損傷◆五十肩疼痛能快速舒緩以及醫學實驗證明,躺著做奇蹟伸展,能加速體脂肪燃燒、增加肌肉量、喚醒交感神經、矯正歪斜體態等諸多健康功效:◆同時強化「柔軟度、肌肉量、平衡感」,全面提升健康活動三要素!◆氧氣與卡路里消耗量等同健走,是「中強度有氧運動」。◆拉伸與緊縮肌肉一起進行,等於「輕度重量訓練」。★養成健康易瘦體質,抗失智最佳處方! 日本知名女星藤原紀香親身實證:「清早醒來躺在床上,就能做『奇蹟伸展操』,這是同時伸展與鍛鍊肌肉的運動,能夠活動全身關節,促進血液循環。」此外,本書也提供坐姿與站姿伸展,即使在辦公室也能自然「伸懶腰」,隨時鬆展筋骨關節,鍛鍊深層肌肉,有助於養成易瘦的健康體質。 另外,波士頓大學醫學院研究證明:「40歲是體能分水嶺,鍛鍊好體力,能降低60歲後的失智風險。」人們中年後將面臨肌肉量衰減困擾,無法如年輕時以肌肉保護關節,關節軟骨一旦磨損、疼痛會讓人不敢活動,進而成為糖尿病、失智、腦中風與骨質疏鬆的高危險群!奇蹟伸展操能恢復肌肉疲乏彈性,照顧關節。★無數患者、運動選手見證的「自癒奇蹟」◆「伸展後膝蓋輕鬆許多,可以放心運動了。」(茨城,66歲男性)◆「之前脖子痛到動不了,現在不會痛也能動。」(松山,38歲女性)◆「我有五十肩,手抬不起來,沒想到剛做完伸展就能高舉過肩!」(東京,50歲女性)◆「運動練習或比賽後經常腰痛,伸展後疼痛明顯減輕。」(京都,23歲男性)◆「原本診斷需動人工髖關節手術,伸展保養三週後能正常活動,讓醫生改變決定。」(大阪,63歲女性)◆「腹部周圍變纖細了。」(滋賀,56歲女性)◆「以前姿勢很難看,現在終於體會不再駝背的感覺。」(博多,37歲男性)除此之外,還有更多關於奇
優惠價:79 237
庫存 > 10
料理美味的科學:五星主廚無法解釋,權威科學家告訴你食物更好吃的幻變魔法
滿額折
出版日:2021/12/29 作者:朴容基  出版社:方言文化  裝訂:平裝
視覺.味道.口感.香氣,如何魅惑你的大腦,難以抗拒美食誘惑!料理,火與溫度的淬鍊,活用科學知識,優化精進料理細節,讓每個環節不失手、更到「味」!★科學家解答疑問,釐清味道的真相►吃冰淇淋有賺錢的爽感!?►來杯咖啡,能幫男女約會的情感加溫!?►炸物好吃是因為有幸福感!?►檸檬水帶有微電流,更可口!?►蘋果內有讓人致命的毒素!?►孕婦愛吃酸?是幫助胎兒骨骼形成!?►普魯斯特效應,誘發情緒記憶! 如果你是樂於享受美食的饕客,又或者是追求極致米其林的料理師,那麼你不僅能在這本書中找到諸多廚房密技,也開始掌握如何運用風味來魅惑人心,更值得一提的是,書中的料理科學知識將顛覆你過去的想法,你開始發現:「原來,料理是這麼的有趣!」★料理更好吃的科學解密 權威科學家也是本書作者朴容基,化繁為簡地說明許多常見料理的起源,以及如何成為如今的模樣,並且以科學為基底用淺白易懂的方式解說料理背後的法則,如何精準運用烹飪技術來產生微妙的物理變化與化學反應,進而成為桌上一道道的美味佳餚。 《料理美味的科學》以酸甜苦辣鮮的「五味」為經緯,道出人們過去對味道的誤解,也運用現代科學解釋味蕾的奇妙功能。此外,作者也以客觀數據、嚴謹實驗給你最正確的廚房基本功,譬如「滾水現象」、「鹽元素效用」、「壓力、時間、溫度的最佳掌握」、「食材如何保鮮」……。例如:Q.料理後蔬菜會變褐色怎麼辦?A.想減少褐變現象,在水煮蔬菜時,就要減少與氫離子接觸的機會,這時採用川燙的方式,在川燙水中放入少量小蘇打粉,製造鹼性的環境,並且在鮮豔綠色出現時撈起放入冰塊水中,就能防止褐變現象。Q.冰箱背後的科學奧秘?A.原來馬鈴薯放冰箱,會使其澱粉轉化為糖,所以冰放太久,就會失去馬鈴薯的原味;番茄不能放冰箱,其果肉內的麻仁油酸會轉變為青葉醛(Z-3 hexenel)得以保持其固有香氣與味道,如果放進冰箱香氣就消失了。無論是麵包烘焙、甜點冰品、咖啡沖煮、紅酒品嚐、蔬果沙拉、肉品煎烤……,書中都將透露各式各樣美食背後的關鍵奧秘,包括了梅納反應、熱傳統效應、酸化效用、營養保存,甚至攸關心理學的季節效應、擺盤視覺、味道記憶等等,都能給你煥然一新的閱讀感受。例如:Q.調節負面情緒的暖心料理?A.採用冰島式飲食,如葉酸、黑巧克力、火雞肉、香蕉、藍莓、樹莓與草莓等等,而當攝取含Omega3與維生素D、不含脂肪的蛋白質時,就能讓體內持續分泌血清素,降
優惠價:79 284
庫存:5
關節放鬆,全身零痠痛:5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法,身體更柔韌,終結卡卡不順
滿額折
出版日:2021/03/03 作者:原秀文  出版社:方言文化  裝訂:平裝
肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛;日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎?關節硬梆梆,做什麼都卡卡!有效放鬆關節,就此告別疼痛人生! 「原本一走路就疼的髖部、膝蓋與腳踝,現在再也不痛了!」 「過去老因肩膀僵直無法拿高處的東西,如今變得易如反掌!」 「勤練書中傳授招數,就此告別因椎間盤突出引起的陳年腰痛!」 「儘管年過70歲,仍能輕易做出瑜伽的橋式(Bridge Pose)!」
優惠價:79 237
庫存 > 10
財務自由的條件:破產青年脫貧翻身的真實血淚故事,6條原則改變你的一生
滿額折
出版日:2022/11/30 作者:大衛.艾許  出版社:方言文化  裝訂:平裝
出身貧窮不是你的錯,但死前仍窮就是你的錯!你的每一天,都是一筆未來儲蓄懂得對自己心狠,才能翻身致富 阿姨我不想努力了! 薪水苦、房價飆、物價漲, 反正再怎麼拚薪水還是很低,不如躺平吧! 如果有這種想法,我懂你。 曾經作者也是抱持著這種想法,但卻在還不到三十歲時破產, 不僅危及信用,連生活也變得一團糟, 這時他才發現,有被動收入才能談躺平,才有辦法做自己想做的事。 於是他日夜研究這些看起來閒閒無事的有錢人, 終於歸納出六條黃金致富原則, 經歷耐心實踐後,他從一名破產青年成功晉升過去羨慕的有錢人, 領悟了與其仇富,不如學會他們賺錢的方法! 這是一個充滿著血淚的真實故事,如果連作者這種毫無背景, 從負資產開始的人都做得到,你一定也可以成功! ★ 四套金錢腳本,看出貧窮關鍵 一個人能否有錢取決於他如何看待金錢。 金融心理學家布拉德.克隆茨與桑妮雅.布里特開發出一套預測工具, 幫助大家更了解自己的金融理財行為。 根據研究,所有人都會遵循下列四套金錢腳本的其中一種: ►迴避腳本:對金錢又愛又恨的矛盾心理,非常仇富,但又極度渴望能成為有錢人。 ►崇拜腳本:覺得錢能解決一切問題,花起錢來毫無節制,拜金到成為金錢的奴隸。 ►地位腳本:認為一個人口袋有多深,地位就有多高,所以喜歡打腫臉充胖子。 ►警覺腳本:對待金錢小心翼翼,視賺錢與存錢為人生首要之務,極度避談自己的財務狀況。 兩位學者認為,這四套金錢腳本是透過世代承襲而來, 好比一國文化或家庭氛圍,並非自己可以選擇。 因此,理解你對金錢最真實的想法與背後的成因, 是發展健康理財思維的第一步。 ★ 別當苦幹的窮人,要當懂選擇的聰明人──用六大黃金原則翻轉人生 吃苦耐勞,為工作鞠躬盡瘁就能得到賞識並加薪的時代已經過去了。 現在全球景氣一路往下,如果沒有更聰明地持續將死錢變為活錢, 一不小心就會滑入貧窮線,人生窒礙難行。 這個世道,懂選擇的人比傻傻苦幹的人更有未來。 作者親身實踐的六大原則,正是眾多達成財務自由的人公認的正確選擇。 提高財務自由勝率的六大黃金原則: ►先
優惠價:79 252
庫存 > 10
威士忌的科學(暢銷新版):從穀物發酵到蒸餾的煉金術,遍訪全球三大洲、19個產地和55家酒廠的威士忌全事典
滿額折
出版日:2023/12/08 作者:崔斯坦.史蒂文森(Tristan Stephenson)  出版社:方言文化  裝訂:平裝
好奇調酒師系列暢銷經典.威士忌史詩級巨作!全球55家酒廠 × 250款頂級威士忌 × 特調祕方18招吧檯後的世界明星—崔斯坦.史蒂文森全面揭開威士忌的科學奧祕! l 賣價1萬7000美元和17美元的威士忌,有何差別?l 為何蘇格蘭威士忌會用美國威士忌淘汰的木桶,而非全新木桶?l 「過桶」步驟究竟藏了什麼祕密?竟能明顯提升威士忌的風味層次?l 威士忌除了純飲、兌水、加冰塊之外,還有哪些經典不敗的特調做法? 作者崔斯坦.史蒂文森曾任「傑米.奧利佛Fifteen餐廳」首席吧檯調理師, 《國際飲品雜誌》(Drinks International)盛讚其為「吧檯後的世界明星」。 求知欲旺盛的他,以「好奇調酒師」(The Curious Bartender)自居, 迄今出版了8本酒水相關的系列作品,廣受讀者追捧。 《威士忌的科學》是史蒂文森遍訪全球的威士忌冒險之旅紀實。 他探訪了頂尖酒廠、威士忌名家、世界產地,甚至神祕的威士忌實驗室, 帶領讀者領略麥芽魔法、風味科學、釀造煉金術與獨門調酒祕技,堪稱史詩級巨作! ★從穀物發酵到蒸餾的煉金術,全面揭開威士忌的科學奧祕 全書分為四部分,涵蓋:創新喝法、品酒祕訣、產地風味、釀造原理、 蒸餾技藝、木桶陳放、穀物特色、生物科學、歷史文化等主題。 從穀物發酵到蒸餾的煉金術,全面揭開征服全世界最多人味蕾的科學奧祕! l Part 1威士忌的歷史與文明本章講述威士忌的歷史,從酒精飲料和蒸餾法的起源、兩者之間密不可分的關係,到與宗教、哲學和靈性的千絲萬縷,以及從藥用生命之水到威士忌的出現。在較近期的歷史中則涵蓋文化脈絡、人物和政治因素如何形塑威士忌,將其打造成今日人們所知的全球性商品。 l Part 2威士忌,如何釀造?簡單的大麥穀物,如何蛻變成風味獨特且層次豐富的琥珀色液體?史蒂文森深入說明威士忌的製程,並介紹從過去沿用至今的傳統工法,如何與先進的再生能源標準以及精密的操控方法達成平衡,每年不斷製造出與眾不同的成品。 l Part 3威士忌風味之旅好奇調酒師親訪
優惠價:79 513
庫存 > 10
筋膜修復對症手療書:圖解六大筋膜變形模式,美國筋膜變形協會權威親授;慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用!
滿額折
出版日:2021/09/29 作者:托德‧卡皮斯特蘭特  出版社:方言文化  裝訂:平裝
腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎?美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授;六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復,坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解! ►我想增進運動表現,但老被肩頸、手臂、腳踝等處的慢性疼痛絆住,怎麼解? ►為何我老是頭痛、背痛、站直腰就痛?最要命的是三種痛常常一起來! ►打球扭到腳該熱敷或冰敷?有沒有什麼療法,不用拄枴杖六個星期就康復? ►老症頭的
優惠價:79 276
庫存 > 10
女醫師教妳,一年瘦15公斤,肌齡少10歲的7堂課:「瘦身」、「美肌」、「抗老化」,一次得到
滿額折
出版日:2017/12/06 作者:日比野佐和子  出版社:方言文化  裝訂:平裝
獨家!「棕脂肪細胞冷激」燃脂法+美肌按摩洗顏法女人真正想要的,只有女醫師最懂!「女醫生」親身證實有效的十八個小秘訣! 千萬小心!!斷食傷身「易復胖」,過度運動「老化最快」 ►錯誤的瘦身法,最終當然失敗──(錯誤1)斷食減肥過程痛苦,代謝失衡形成「易胖體質」(錯誤2)運動瘦身過度容易受傷,減掉水分或肌肉身體快速「老化」(錯誤3)急速瘦身體難負荷,生理反撲容易憂鬱、低潮,「變更胖」 ►正確
優惠價:79 229
庫存:2
心の奇想:內在寧靜的綺麗幽幻
滿額折
出版日:2015/09/15 作者:李靜宜 文; 李克 視覺美術; 艾米立 著色指導; Suchkova Anna等 繪  出版社:方言文化  裝訂:平裝
★文學譯作家+GT賽車車體視覺設計師+歐洲繪圖新銳,共同合作最「詩情畫藝彩繪書」。★米羅畫室20年經驗美術老師,教你輕鬆學會色彩學與上色技巧,畫出最完美的作品。★獨家贈送「超萌情感小貼紙」,自己可著色分享給最愛的朋友和家人。★數十篇優美詩與精巧大圖,讓你一面彩繪一面紓壓,快速舒緩疲憊的身心靈。★彩繪專用裝訂方式,任何地方都能輕鬆著色。 忙碌,讓你忘卻生命中的美好時光,展開這本書,能找回遺失許久的感
優惠價:79 205
庫存:1
咖啡的水科學
滿額折
出版日:2018/05/23 作者:魚希至  出版社:方言文化  裝訂:平裝
一杯咖啡98%是水,無法駕馭「水質」,美味難求 ! 台灣第一本研究咖啡水質科學書水質,世界冠軍咖啡師的祕密武器儘管選豆、烘焙、研磨、水溫及沖煮手法都已經到位,忽略了「水」――一杯咖啡98%物質,對於極致風味的渴望,終究難以滿足。◆沖煮完美咖啡,水質是關鍵!在過去,因為缺乏相關研究和科學數據,導致我們無從了解水對於咖啡的巨大影響,直至近年,研究資訊一一曝光,水在咖啡中扮演的角色才逐漸受到重視。從濾水
優惠價:79 363
庫存 > 10
活用心理學,讓安靜內向是才能
滿額折
出版日:2018/11/07 作者:神岡真司  出版社:方言文化  裝訂:平裝
巴菲特、比爾蓋茲,都是這樣成功的!9招應對術×12項絕技×18條神奇句,立即上手!懂得借力使力,讓天生的魅力盡情發揮!不擅交際、心思細膩、習慣獨處的人,想必都有過這樣的想法吧――會說話比較占便宜,作風強勢才能得到優勢,外向點總有更多發展機會……真的是這樣嗎?愛因斯坦、牛頓、賈伯斯、J.K.羅琳、李安等成功人士,都是安靜內向,包括他們在內,全球約30億內向型人,其實都具備一樣的成功特質,關鍵在於懂不
優惠價:79 229
庫存:2
博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光!生酮奇蹟實現教科書:全身酮體循環啟動,就能越吃、越瘦、越健康
滿額折
出版日:2017/08/30 作者:白澤卓二  出版社:方言文化  裝訂:平裝
博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光! 四個成功案例,本人親身證實! 50道醫學認可生酮食譜、生活實踐作法、常見問題Q&A、理論知識,一應俱全 ★博士名醫親身解說,生酮飲食生活首次曝光 日本最頂尖博士名醫白澤卓二,歷經長年臨床診斷治療與諸多文獻、專業著作,以及自己的醫學研究,他發現許多透過藥物無法治癒的慢性病,卻能藉由酮體的中鏈脂肪酸來改善,甚至痊癒! 於是,他接受獨家貼身採訪,全
優惠價:79 221
庫存:2
你的大腦很愛這麼記!:回想力擴增10倍的完整82項腦科學記憶訣竅
滿額折
出版日:2018/10/09 作者:山口佐貴子  出版社:方言文化  裝訂:平裝
1000億個大腦神經元,人類只用了10%!科學證實!你的大腦可以擴增至少「10倍記憶力」!日本亞馬遜4顆星好評推薦!◆五感記憶術,記憶效果更穩定◆遊戲聯想法,回想事半功倍◆1小時影像閱讀法,掌握重點不遺漏◆睡眠記憶法,整合資訊有一套★驚人實證!擴展10倍記憶力,TOEIC增加300分►【實證1】高中成績後段班學生,數個月後考上名校慶應大學►【實證2】TOEIC分數總是無法提升,改變學習方式後,半年
優惠價:79 237
庫存:3
幸運,你可以學會的能力:科學證實!機緣和巧合都能操控,讓自己變身好運製造機,避開厄運隨時隨地都走運
滿額折
出版日:2019/01/25 作者:彼得.霍林斯  出版社:方言文化  裝訂:平裝
「吸引力法則」有效,但你很可能用錯了方法!耗費近六十年,全球頂尖大學,權威心理學家傾心研究與實驗!歐普拉、賈伯斯親身實踐,運氣絕非天注定,幸運能力你一定能學會! 我們永遠不知道下一秒世界會發生什麼事、周遭的人會製造怎樣的麻煩。不可「控制」的人事物,讓生活充滿無法預期的種種—— ◆急著趕路,開車沿途卻總是遇上紅燈 ◆好心幫忙,到頭來卻背黑鍋、被所有人責怪? ◆出門踩到狗屎、開心逛街卻突遇大雨
優惠價:79 237
庫存:1
乳酸發酵的超美味常備泡菜,自己做:韓國正宗秘方,完美比例調味,防癌、燃脂、平衡體內PH值的極秘健康食譜
滿額折
出版日:2017/06/29 作者:Recipe Factory  出版社:方言文化  裝訂:平裝
全世界最健康的五項食物之一 ——《健康雜誌》,時代華納 醬汁.湯頭.醃料.調味 秘方公開! 刀工.層序.壓製.發酵 絕技傳授!完美比例調味,6步驟全圖解 失手也能救回!★1公克富含8億乳酸菌,能淨化腸胃;提升免疫力,瘦身美容 自然發酵的泡菜,富含纖維素、維生素A、B、C,且1公克就含有8億乳酸菌,能改善腸胃問題、防癌、提升免疫力,美國時代華納《健康雜誌》更把泡菜評為世界五大健康食物之一。 不僅如此,更有以下益處—— 【提升免疫力】醃製泡菜的重要配角「蒜頭」、「薑」能促進血液循環、加速新陳代謝。 【平衡體內PH值】酸辣的泡菜屬於「鹼性」食物,能平衡體內酸鹼值,培養不易感冒的體質。 【瘦身減重】葉菜類富含膳食纖維,能產生飽足感並改善便秘;辣椒則有燃燒脂肪的辣椒 素(Capsaisin),能促進人體代謝機能,減少脂肪囤積。 【美顏凍齡】泡菜中豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、酚類化合物及葉綠素等活性成分,是 最天然的抗氧化食物。★從醬汁到醃製發酵,極品泡菜的完美比例,失手也能救回 製作泡菜時,「醬汁.湯頭.醃料.調味」缺一不可,最令人苦惱的就是「醬汁與調味」,多一分太辣,少一分太淡,另廚房新手困擾不已。為了做出美味的泡菜,精準比例是最重要的一環,像是鹽巴、魚露、糯米粉要怎麼用湯匙、量杯等抓出分量,蔬菜又該如何用目測或手測來掂量。若還是不小心失手,也能利用其他食材與調味救回。不僅如此,「刀工.層序.壓製.發酵」更不可忽視—— ● 食材切的方式,影響口感與入味程度。 ● 放入食材的層序,決定泡菜美味層次。 ● 保存前的壓製,防止味道變異。 ● 發酵時間的拿捏,泡菜風味最終關鍵。 ★食材選對了、懂保存,泡菜鮮脆可口、鮮味提升 完美的泡菜並不難做,只要懂得挑選食材與調味料。書中教你不僅能使用白菜與高麗菜製作泡菜,黃瓜、菠菜、芝麻葉、芹菜等也能美味醃製,而這些食材該如何挑選與保存? 【白菜】外層葉片翠綠堅挺、白色葉梗部分厚實最佳。若是剝開販售,連同最內層的菜葉都 須緊密不鬆散,葉芯部分帶黃色者較好。 ►►保存方法:剝去2~3片最外層葉片,用廚房紙巾包起來放在陰涼處;也可在底部劃幾刀, 掰成2~4等份後用廚房紙巾包起來,再把底部朝下放入冰箱冷藏。【番茄】摸起來厚實、蒂頭不枯萎的番茄較新鮮,泡菜所用的
優惠價:79 252
庫存:1
有錢人在乎的和你不一樣:實現財富自由不再窮困拮据,你一定要先學會的10個致富思維(暢銷新訂版)
滿額折
出版日:2021/10/27 作者:基斯‧卡麥隆‧史密斯  出版社:方言文化  裝訂:平裝
暢銷15年・10條致富金律・永恆的財富自由祕密靠死薪水難有錢!又不能靠爸、靠媽、靠政府,你只能這樣致富──掌握金錢的萬有引力,沒有富爸爸照樣能翻身! ▍你和有錢人的距離,差的絕不是錢! ▍達成財富自由,觀念提升遠比收入提升更有效。 ★一分鐘破解窮人心態!扭轉貧窮思維,讓你越活越有錢 以下問題的回答,很可能決定你一生財富有多少: 【Q1.全球鉅富比爾.蓋茲最近有兩則新聞,你會跟朋友聊哪一則?】 a. 他與前妻離婚的祕辛 b. 他對未來產業趨勢的看法 【Q2.公司發了一筆獎金,你會怎麼打算?】 a. 馬上拿去買東西、吃大餐犒賞辛苦工作的自己 b. 學習投資,用獲利買東西犒賞自己 【Q3:有位股票名人辦了兩場演講,你選擇哪一場?】 a. 免費的大眾理財講座 b. 報名費五千元的投資講座 【Q4.你對投資的心態是哪一種?】 a. 成功的投資就是要馬上得到一大筆錢 b. 耐心放長線釣大魚,注重投資知識,不斷充實自己 【Q5:下列兩種情況,哪一個是現在的你?】 a. 每個月辛苦存錢,看到存款增加就開心 b. 從小錢開始投資,享受複利威力,購買更多資產 上面任一個問題的回答假若是a,千萬要當心! 請務必閱讀這本書,這將會是你逆轉人生的重要時刻。 ★你不是真的窮,只是不懂有錢人的想法 「賺取利潤價差,收益竟然遠比死薪水更高!!」 這個驚人事實讓本書作者基斯.史密斯猛然醒悟。 他開始積極尋求成功人士建議、鑽研經典書籍智慧, 經過無數嘗試與失敗後,他發現,有錢人都具備「10個致富思維」, 從此大幅扭轉過往觀念與陋習, 終於從「月光族」搖身變為擁有億萬資產的成功創業家。 ★你絕對有致富的能力,這本書將教你如何啟發它! 薪水族常認為一生能賺多少錢都是注定的, 卻又期待能樂透中獎,一舉財富自由; 但真正的有錢人絕不這麼想。 有錢人認為每個人都能賺到跟他們一樣多的錢, 他們喜歡交流有益的觀念,把眼光放在一年甚或十年後; 但薪水族常為了眼前的穩定,錯失許多致富機會。 史密斯更注意到,多數一般人只追求「即時行樂」, 雙手把辛苦賺得的「積極收入」,送到有錢人口袋裡。 「人們習慣高估一年內能做到的事,卻低估十年後可達到的成就。」 ──有錢人深知這個道理,所以他們放棄暫時享樂, 全力追求「做自己喜歡的事,以賺取無窮無盡的財富
優惠價:79 252
庫存 > 10
天文學家的咖啡物理學:以全新視角剖析研磨、攪動、滲濾、萃取,如何影響咖啡沖煮表現,完美重現理想成果
滿額折
出版日:2022/10/05 作者:強納森.蓋聶  出版社:方言文化  裝訂:平裝
咖啡教父史考特.拉奧(Scott Rao)唯一認證推薦:「這是咖啡沖煮史上,最重要且實用的科學貢獻!」【特別收錄】史考特.拉奧推薦專序 現役天文物理學家費時兩年、蒐集千次沖煮大數據, 以物理科學角度,精準剖析研磨、攪動、滲濾、萃取等變因,如何影響咖啡表現。 本書作者強納森.蓋聶(Jonathan Gagné)是加拿大天文物理學家; 現為蒙特婁力拓天文館(Planetarium Rio Tinto Alcan)的研究員, 也是蒙特婁大學的副教授,專門研究褐矮星、系外行星和太陽附近的年輕恆星。 他對咖啡研究懷抱無比熱情,至今仍持續在個人部落格上, 撰寫各種關於咖啡沖煮技術的文章,並提出多種全新詮釋。 ★咖啡沖煮是複雜驚人的黑魔法?物理學都有答案! 咖啡沖煮有多大學問?套句強納森.蓋聶自己說的: 「咖啡沖煮複雜得驚人,我的預料常常失準;在我眼中,這一切好似黑魔法。」 為此,強納森本著學者精神持續嘗試, 儘管經常目睹相同現象存在矛盾解釋,但其中仍有科學性的物理邏輯可循。 當他在咖啡沖煮方面習得更多知識後,便漸漸意識到: 各種最受歡迎的工具與方法,幾乎都是在隨機探索之下發現的。例如: ►萃取率明明落在19~20%,咖啡煮出來還是好難喝?其實,要看「平均萃取量」才準! ►計算平均萃取量,先搞懂滯水率;你知道嗎?V60濾杯的滯水率往往被低估! ►一般起皺和側面打褶濾紙哪個厲害?選棕色還是漂白過的好?為什麼? ►滲濾時的滲透率、滴率等,達西定律都能解釋;它能告訴你,哪款濾紙最適合你。 ►手沖注水壺攪動咖啡漿會造成多少擾動?有最理想數據嗎?答案得從水力發電大壩找? ►咖啡粉粒徑分布竟有應用程式可測?個人化沖煮用水怎麼調配?獨家收錄免費連結! ►獨家實測7款濾杯,優勢劣勢報你知!猜猜天文學家最滿意的是哪一款? ►首度曝光!6款熱門咖啡豆、2種常見處理法,風味輪終極測試結果大公開! ★咖啡教父史考特.拉奧:「連我都得向他討教!」 本書為「對於咖啡沖煮有著完美主義」的強納森.蓋聶,費時兩年研究的心血結晶。 旨在以天文物理學的角度,理解並得以掌握滲濾咖啡的各種奧祕。 他在書裡所分享的每個觀點,皆來自於各種與沖煮過程相關的科學論文、 無數場實作驗證,以及他嚴密精確地操作、蒐集整理後的上千次沖煮大數據。 對於同樣熱愛沖煮、懷抱理想的咖啡痴人
優惠價:79 537
庫存:10
查爾斯.麥克萊恩的威士忌聖經:風味術語.酒廠祕辛.歷史典故.感官評測.品鑑訣竅;威士忌教父風靡全球的164支蘇格蘭威士忌全事典
滿額折
出版日:2022/02/23 作者:查爾斯‧麥克萊恩  出版社:方言文化  裝訂:平裝
全球威士忌教父查爾斯.麥克萊恩,暢銷經典代表作!完整收錄164支血統最純正的蘇格蘭威士忌;更帶你一窺不為人知的邊角野史、業內祕聞! 蘇格蘭命名了「威士忌」(Whisky),現在依然是全球威士忌最大產區。 但,你知道嗎?蘇格蘭威士忌崛起的契機,竟是大英帝國1725年對麥芽課以重稅所致! 所謂「看中蘇格蘭的優質水土」,是因為人們必須遠離都市、躲到偏僻山區偷偷釀酒; 「裝桶」的步驟則是為了逃過稅務官的檢查!(此舉意外成了威士忌熟成的關鍵) ――甫蒸餾完成的威士忌無色透明,必須裝桶熟成才能成為琥珀色的液體黃金。 (但熟成未滿三年、不在蘇格蘭境內熟成者,皆不夠資格稱為「蘇格蘭威士忌」!) 本書涵蓋蘇格蘭威士忌的歷史、產區、酒標、品鑑、術語、風味輪與製作過程。 完整解說全蘇格蘭最受歡迎的164支威士忌與酒廠特色。 ★誰是查爾斯.麥克萊恩(Charles MacLean)? 《泰晤士報》(The Times):「查爾斯.麥克萊恩是蘇格蘭首屈一指的威士忌專家。」 《獨立報》(The Independent):「觀點獨特、文章深厚豐富,非常有娛樂性。」 《每日電訊報》(The Daily Telegraph):「麥芽威士忌的世界權威。」《品醇客》雜誌(Decanter)專欄作家安德魯.傑佛德(Andrew Jeffod):「查爾斯.麥克萊恩是當今最認真博學的威士忌作家。」 除此之外,查爾斯.麥克萊恩亦曾多次造訪臺灣, 出席威士忌相關活動,並擔任蘇格登(Singleton)等品牌代言人。 本書正是這位享譽全球的威士忌教父,在臺推出的第一本著作。 有別於一般工具書的枯燥、厚重; 翻閱此書,有如欣賞麥克萊恩的私房筆記,幽默輕鬆又不失專業; 既是了解與品鑑威士忌的入門讀物,也是蘇格蘭威士忌的百科全書。★談到威士忌,非蘇格蘭莫屬!164支經典佳釀獨家大解密! 全書收錄164支血統最純正的蘇格蘭威士忌,並細細爬梳其酒廠的過去與現在。 除了以專業筆觸解密「生命之水」(Aqua-Vitae,威士忌別稱)的芳醇奧妙, 更透過犀利角度剖析產區差異的脈絡;大量披露不為人知的邊角野史、業內祕聞。 麥克萊恩以各種有趣的細節、一個個的小故事作為引子, 帶我們回溯威士忌的發展歷程、深入蒸餾工藝的精微之處, 一窺這些經典佳釀如何在歷史長河中被巧妙地改變、逐步形成獨特風
優惠價:79 671
庫存:6
還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到:名醫親授「原因療法」,5絕招重拾鎖水力與免疫屏障,徹底擺脫暗沉、堵塞、過敏、發炎等惱人皮膚問題
滿額折
出版日:2019/06/26 作者:菊池新  出版社:方言文化  裝訂:平裝
當心!「十大錯誤認知」嚴重傷害皮膚、加速老化80萬人臨床診斷權威博士名醫親授水煮蛋肌5大保養原則 X 免疫健康自我檢測乾燥肌、異位性皮膚炎、黑頭粉刺、皺紋暗斑、香港腳、過敏……,28個對症舒緩、預防絕招,「原因療法」根治不復發讓肌膚回復溼潤、明亮、剔透、彈性、細緻【AMAZON5星好評】小心!以下錯誤你是否都在做,持續傷害肌膚而不自知――X「純天然成分」,不怕化學物傷肌、最安心X要維持皮膚健康,「
優惠價:79 229
庫存:9
第七感超心理學解密
滿額折
出版日:2019/11/27 作者:泰瑞莎‧張; 茱麗亞‧莫斯布里奇  出版社:方言文化  裝訂:平裝
這經驗你一定有過――「眼前一切,夢中似乎出現過……」CIA檔案解密,真實案例不計其數!夢境成真、心電感應、超念力……,種種被視為「巧合」的不可思議現象,其實都是人類的超心理天賦本能!你解釋不來,但這些事真實上演――‧初次造訪的地方,卻和夢境場景一模一樣‧不祥預感莫名升起,不希望的事真的發生!‧別人沉睡中浮現的數字,居然讓他中了樂透!‧直覺將有危險而改變習慣,結果讓自己逃過一劫!★ 全球30%人擁有
優惠價:79 276
庫存:3
女刑警示範,預感危險的女生防衛練習:預警仇女犯罪、無恥渣男的暗黑動機,「四道自我防衛」快速脫離險境
滿額折
出版日:2019/08/07 作者:李恢林  出版社:方言文化  裝訂:平裝
1200萬人分享,改變全世界的【MeToo運動】!展現女力勇氣,果敢的自我防衛台灣每小時有1.7人成為性侵受害者能否「爭取從兇險脫逃的關鍵一分鐘」,將決定妳的未來別讓妳自己或在乎的人,成為不幸的遺憾!4要點訓練辨別可疑罪犯,15招靈活可靠的自救練習★預判危險,讓壞人無所遁形的「預感練習」 妳是否有過走在街上,隱約覺得有人在跟著妳,但旋即又覺得是自己多慮的經驗?又或者是在人潮擁擠的捷運上,突然背後
優惠價:79 284
庫存:2
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練:改善焦慮、輕鬱症;不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案
滿額折
出版日:2020/12/09 作者:王芳  出版社:方言文化  裝訂:平裝
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練!最具科學原理的減壓生活提案!世界級身心權威赫伯.班森(Herbert Benson)認證傳人;哈佛醫學院(HMS)三大身心醫學博士:格雷格.佛里基奧內、艾伯特.楊、約翰.丹尼哲專文推薦!►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦;全中國超過200個城市,超過5億人收看。►哈佛醫學院40年研究大公開,以科學角度解釋壓力是什麼、如何影響生理與心理。►收錄壓力指數測試
優惠價:79 284
庫存:3
暗黑心機操控心理學(暢銷新版):識破61種騙術套路,懂惡卻不惡的聰明心計
滿額折
出版日:2024/05/31 作者:樺旦純  出版社:方言文化  裝訂:平裝
洗腦、誤導、幻覺、暗示、利誘、威逼所有詐騙操控套路,一一破解! 16種感情騙術X 20條人際威逼14項暗示洗腦X 11招交易陷阱情境圖解,完全分析 ★因為欲望,再聰明頭腦也有「理智死角」 如果你以為受騙上當都起因於愚昧無知,覺得自己夠聰明,不可能落入圈套,那你就得當心了! 舉世以來的騙局都以事實證明,受騙上當的容易與否,和聰明才智決然無關,甚至可說「越自以為聰明,越容易掉入巨大陷阱」。 比方說,華爾街有史以來最大的「馬爾夫騙局」,詐騙金額超過五百億美金,受害的都是全球名人,包括美國職棒紐約大都會隊老闆威爾彭,好萊塢導演史蒂芬史匹柏等,甚至連英國最大的匯豐銀行、西班牙最大的桑坦德銀行,以及法國最大的巴黎銀行也都無一倖免。 ★騙術心理學操控人性弱點,被賣了還幫忙數鈔票 從開始有了人類社會,詐騙行為就沒有間斷過,無論男女情感、人際來往、組織權力以及商場交易、業務談判,無不充斥著爾虞我詐的交鋒。 高明的騙術專家都很了解人性弱點,會藉由「貪小便宜」「感情脆弱」「困頓無助」,或是「自以為是」「急於一步登天」來設下「心靈陷阱」請君入甕,並且運用包括「洗腦、誤導、幻覺、暗示、利誘、威逼」等心理學手法加以操控。 只要你稍有閃神,一個不小心就很容易陷入惡質的詐騙佈局當中,說不定連自己被賣了,還充滿感恩地幫對方數鈔票! ★史上極惡的騙術套路,如何迴避?如何反制?! 作者樺旦純是日本最傑出與知名的心理學專家,他以「情境圖解」加上精闢分析,教你看穿騙局,以及如何避免成了別人眼中的「肥羊」。 本書列舉了4大類共61種人們最常遭遇與最易掉落的騙局,其中包括了「感情騙術」、「人際威逼」、「暗示洗腦」、「交易陷阱」,而每一種詐騙手法,樺旦純都以心理學作為基礎,言簡意賅地說明,幫助你快速掌握其中奧妙,學會迴避甚至反制。 ★善良使用暗黑心理學,毒草也能變良藥 知識本身並無善惡之分,差異關鍵就在運用及目的,正所謂「水能載舟,亦能覆舟」。 《暗黑
優惠價:79 237
庫存 > 10
料理細節不失手的美味百科(暢銷新版):在家煮,也可以是行家!從備料、洗菜、切工、下鍋到擺盤,每個環節都到位
滿額折
出版日:2022/12/07 作者:話題の達人倶楽部  出版社:方言文化  裝訂:平裝
通膨逼你自己煮,屢戰屢敗心好累?史上最強!揪出最容易出錯的料理小細節,完美廚藝神助攻! 在臺灣,「早晚煮飯燒菜,隔天中午帶便當」的風氣越來越盛 ――最初是擔心食安問題,後來是因疫情外食不易,現在則是憂心荷包太薄! 但提到自己煮,下列這些經驗你一定有過: ◎食譜拍得超漂亮,看起來好好吃,自己照著做卻完全不是那麼一回事。 ◎食譜書上的「一小撮、少許、適量……」到底是多少?可以把話說清楚嗎? ◎其他還有:下鍋順序顛倒、錯失溫度火侯……搞得你灰頭土臉,還不如叫外送省事! 現在,大家再也不必為此沮喪煩惱了!史上最強《料理細節不失手的美味百科》, 囊括340則廚藝細節全百科.60招料理私房絕招.68項餐桌國際禮儀! 從食材選購、洗菜要領、刀工手法、下鍋時機,到擺盤美學、透鮮保存, 乃至餐桌禮儀等,確實掌握每個細節,懂吃會煮,成為真正美食行家! ★掌握340則料理細節,在家煮也能是行家 明明全照食譜做,為何還是差好多?因為「細節」出賣了你!例如: ►切洋蔥不想淚流滿面?除了戴蛙鏡,還有別招嗎?→剝皮後,泡水10分鐘就OK! ►咖哩一不小心煮過頭,就快燒乾怎麼救?→別用水,要加高湯才對! ►炒飯又濕又黏沒有粒粒分明?→改用冰過的隔夜飯就OK?錯!冷飯更容易失敗! ►超市販售的平價牛排肉,如何煎出頂級美味?→下鍋前的「這個步驟」才是勝負關鍵! ►蛋料理蓬鬆有彈性的祕訣?→本書獨創的「糖與鹽法則」,能決定蛋料理好吃與否! ►萵苣放沒幾天就變黃,有無最佳保鮮小絕招?→插上牙籤就搞定!是不是超簡單? 掌握上述料理細節,精準出招不失手,在家煮出美味料理! ★廣蒐60招私房絕活,搶救大小意外,備料下鍋都輕鬆 食材保存失當,鮮度就會快速流失;洗菜、切法等備料方式有誤,都會毀了食材美味! 書中廣蒐名廚達人的60招私房絕活,有效搶救各種廚房大小意外,例如: ►乾香菇忘了發泡,如何迅速解決?貝類忘記吐砂,有何快速訣竅? ►烤魚過鹹,巧用檸檬酸就能搞定!鹽巴加太多,就用馬鈴薯挽回敗局! ►海苔受潮時,如何於30秒內回復爽脆美味?兩招搶救報你知! ►不慎買到嗆辣味過重的蘿蔔,微波10秒鐘就能消除! ►肉類斷筋好麻煩,用「刀腹」就能輕鬆優雅地解決,但……刀腹在哪裡? 學會這些私房絕活,再也不浪費食材,就此告別慌亂,優哉烹調好從容。 ★超值收錄68項國
優惠價:79 300
庫存 > 10
對症精油.芳療.手作全書:零基礎學會300種獨門精油配方,解決100種日常不適!
滿額折
出版日:2023/01/13 作者:梅原亜也子(Ayako Umehara)  出版社:方言文化  裝訂:平裝
零基礎學會日本頂尖芳療師專業技術!100種日常對症輕療癒,19樣手作香氛小物、精油按摩有感舒緩! ◎零基礎也OK!獨家身心調理、對症療癒配方,一次學會日本頂尖芳療師專業技術。 ◎完整收錄66種精油、22類基底油完整履歷、22項飲療香草、19樣香氛小物等。 ◎100種日常對症輕療癒,真人示範按摩手法,全彩步驟詳解,看圖就看懂! 市售精油香氣多元,能有效舒緩緊張、提振精神,已是現代人不可或缺的療癒用品。 隨著精油風氣日益普及,越來越多人開始研究芳香療法,渴望學習更多專業知識。 本書作者梅原亞也子是日本最頂尖芳療大師,更是AEAJ認證芳療講師。她說: 「芳香療法的優點在於簡便,精油瓶裡裝滿各種香味能量,可充分感受其神祕力量。 各位不必把芳療想得太過困難,先從自己喜愛的香味開始即可。」 本書是梅原老師根據「日本芳療檢定」的官方教材重新修訂而來,內容豐富全面, 旨在協助完全沒有芳療基礎的人,以獨家手作精油配方、香氛小物、護理按摩等方式, 搭配各式圖表、步驟詳解、速查表格等,5秒鐘找出最佳精油調配與護理資訊, 全面掌握對症療癒、護髮、美顏、減重、調適身心等功效。 ★專家推薦必收5款精油、300種獨門配方,對症舒緩100種日常不適: 生活中總有些「雖不至於要就醫,但身體真的不太舒服」的時候, 此時,妥善利用芳香療法就能緩解症狀、放鬆紓壓,有效調理疲憊不適的身心靈。 由於純天然精油內含有數十種、甚至上百種具不同藥理作用的自然物質, 可藉由人體自然呼吸(薰香),或經妥善調製後(例如濕敷、浴泡)透過肌膚吸收。 更棒的是,精油的有效物質可於1~2小時排出體外,不會因沉積造成內臟負擔。 梅原老師建議,初學者可先從5款基礎精油入門, 不但用途廣泛,也易於調製,包括:薰衣草、茶樹、天竺葵、胡椒薄荷、甜橙。 此外,本書亦收錄300種獨門配方,可對症舒緩100種日常不適,同時兼顧美容功效。 【感冒】 ►緩解初期感冒薰香配方 天竺葵…2滴+茶樹…2滴+胡椒薄荷…2滴 ►暖熱全身芳香浴配方 杜松莓精油…2滴+澳洲尤加利精油…1滴 ►預防感染薰香配方 茶樹精油…1滴+薰衣草精油…1滴+檸檬精油…1滴 ►淨化病菌噴霧配
優惠價:79 379
庫存 > 10
放手,不放任的教養:不插手不責罵地守護,孩子能「自主發揮」,又懂「適可而止」
滿額折
出版日:2017/03/30 作者:平井信義  出版社:方言文化  裝訂:平裝
教養不是「管理技巧」!請停止過多命令,不出聲地守護兒童學研究會長40年親身實踐教出自主與好情緒的孩子這些情況,父母最煩惱……孩子情緒失控,無理取鬧時,該怎麼辦?知道要有耐心,卻無法克制破口大罵,最終又後悔不已想讓孩子自主學習,最後還是忍不住地出手幫忙該嚴格管教,還是放任自主,哪一種較好? ★教養不是「管理技巧」,管得越多,往後的麻煩越大很多爸媽都這樣「管教」小孩——‧首先,是施以壓力的方式,最常
優惠價:79 221
庫存:1
操控人性弱點の說服心理學:大腦95%非理性思考,巧妙引導誰都會聽你的
滿額折
出版日:2018/01/24 作者:神岡真司  出版社:方言文化  裝訂:平裝
世界首富巴菲特話少內向,全球人們卻信他,為什麼?心理學證實,滔滔不絕令人反感,話少更能贏得人心獨家收錄!LINE回覆妙招27則誘導密技X37個快速應用實例掌握人性弱點,無論誰都能說服!◆這些人際煩惱,你一定不陌生……‧希望留下好印象,說話卻支支吾吾‧有人老愛唱反調,如何讓他點頭‧想請求幫忙,又害怕別人拒絕‧推廣業務,約訪總遭到回絕回話、問話、商量、會議、請求、搭訕……,人際與商場上有許多不容失誤的
優惠價:79 229
庫存:4
改變自己的勇氣,讓心靈自由:做自己的催眠師,傾聽內在聲音,跨越情緒障礙的自癒力
滿額折
出版日:2016/10/06 作者:方婷  出版社:方言文化  裝訂:平裝
溝通障礙、壓力焦慮、情緒傷害、失眠問題、減肥戒癮……15種常見心理問題都能有效改善、解決!美國國家催眠協會(NGH)認證治療師 權威著作!【五個方法+七項要領】,教你輕鬆學會「自我暗示」的催眠技術,開啟內在能量,讓自己變得更好!◆你是否經常有這些困擾,無法解決呢?✽開會或上台說話很容易緊張,無論再怎麼準備就是不敢開口!✽我忍不住想上網、玩遊戲、購物……明知這樣下去不好,卻無法控制!✽我知道要控制體
優惠價:79 221
庫存:3
愛的底線:內在「暗黑心智」的操控,讓相處變成窒息與難以忍受,該繼續守候或就此離開?
滿額折
出版日:2019/09/25 作者:佩特拉‧柏克  出版社:方言文化  裝訂:平裝
「我們都在等著對方先死,好悠哉過上幾年『沒有他』的日子!?」控制慾、疑心病、情緒勒索、挑剔專制、委屈依戀該是美好的情感日常,卻總上演兩人皆輸的「瑣事戰爭」【感動數百萬人,德國TOP10暢銷書】「明明已經委屈犧牲、付出一切,他還是處處不滿意!」「我也不想整天提心吊膽,但真的很害怕失去他……。」「老是遇人不淑!好對象根本輪不到自己。」「本來以為是神仙眷侶,結果根本冤家路窄!」只是想「幸福」,但愛情總令
優惠價:79 252
庫存:4
剛剛好的不努力:別讓「壓力」大過你的實力!建立「評價軸」找回自我價值,不再當「厭世喪班族」
滿額折
出版日:2020/12/09 作者:井上智介  出版社:方言文化  裝訂:平裝
一早起床想到上班就累,又不能沒薪水,無奈又無力!?人際緊張壓力、情緒疲勞、工作量爆表、沒有成就感、看不到未來......日本最強人氣「職場專科醫生」診治萬名「厭世喪班族」的獨創秘訣「放過」自己不等於「放縱」自己「職涯很長很長」過度努力衝刺,只會傷身又難成功「剛剛好的不努力」是健康又成功職場生涯的捷徑►►每天一分鐘「拒絕訓練」,擺脫無理要求、請託►►建立「評價軸」找回自我價值,不再委屈當爛好人►►面
優惠價:79 237
庫存:6
厲害的人,都懂這些心理學:讀懂人心,預知別人下一步,不說錯話、做錯決定,有好人緣,幸運總是來敲門
滿額折
出版日:2020/09/09 作者:內藤誼人  出版社:方言文化  裝訂:平裝
科學權威証實,揭露人心本性!哈佛、史丹福、耶魯、普林斯頓等大學…...撩情 說服 請求 衝突 決策讀懂人心,預知別人下一步不說錯話,做錯決定,有好人緣,幸運總是來敲門我們無法看出他人心裡在想什麼,也無法隨心所欲操控別人所作所為。明明知道這些道理,但是事情發展無法受你控制。讓你焦慮不安,心煩不已。心理學正是幫助你把這些難以克制的不安轉化成力量的學問!日本心理學權威內藤誼人,彙整美國、加拿大、法國、英
優惠價:79 237
庫存:3
寒天蒟蒻低GI美味料理:150道排毒、瘦身、抗氧化的低卡食譜,三餐吃能急速瘦;兩餐吃就會慢慢瘦
滿額折
出版日:2017/06/12 作者:金煐斌  出版社:方言文化  裝訂:平裝
科學證實!!富含第七營養素,能排毒、降膽固醇,預防心臟病、糖尿病權威營養師、「輕斷食」暢銷作家、宋侑璇 專文推薦寒天蒟蒻低GI美食,可減緩血糖上升三餐吃→「急速」瘦;兩餐吃→「慢慢」瘦 ★為了瘦身,你曾痛苦過,卻毫無成效嗎?►執著於卡路里,過度限制飲食►想藉由喝水幫助代謝,卻越喝越胖►只吃沙拉,或拼命吃號稱能越吃越瘦的食物►一天只吃一餐、不吃米飯►為了消耗熱量而努力運動 然而過度限制飲食,會造成基
優惠價:79 292
庫存:3
做人要好心,不是好欺負
滿額折
出版日:2018/12/26 作者:緒方俊雄  出版社:方言文化  裝訂:平裝
捨不得,是無底線的「自殘」無止境犧牲,最後沒人會心疼毒親的情緒勒索、火爆情人的控制慾,該如何擺脫?權威臨床心理師鄭重提醒──「好人」不是美德,是一種心理病!「好人病」檢核表,你也是「好人病」的高危險群嗎?【職場上】□電話響起時,會馬上接起來□喜歡或擅長自己一個人就可完成的幕後工作□會議中幾乎不發言,只是靜靜聽取他人意見【戀愛中】□總是提早到達約會地點等待對方□約會時的行程,都交給對方決定□對方已讀
優惠價:79 252
庫存:2
攻心操控說服術:從「眼神表情」與「姿勢」看穿內心想法,活用「暗示與問話五技術」,無論誰都甘心聽你的
滿額折
出版日:2020/12/30 作者:葛瑞格利‧哈特萊; 瑪莉安‧卡琳屈  出版社:方言文化  裝訂:平裝
Google、臉書、SNS交友軟體,一直在操控人們大腦,你知道嗎?!超級網紅、百萬元名牌包、蘋果手機,背後的秘密!把你成功的願望,綁上別人的需求滿足,最容易實現!SERE軍事特種訓練學院、美國情報局、綠扁帽特戰隊都在用的「操控說服術」14個單項練習+計畫行動方案 ►► 一部最完整的教戰手冊◎ 設定「行為基線」,誰在說謊、誰想隱瞞,一眼看穿◎ 只要5步驟!個人魅力增加100%,讓你在乎的人都喜歡你◎
優惠價:79 276
庫存:7
  • 287
    8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區