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歐洲鬼地方:戰後德國靈異治療的狂潮,如何揭露科學理性所回應不了的創傷?
滿額折
出版日:2023/03/02 作者:莫妮卡.布萊克  出版社:衛城  裝訂:平裝
▁▂▃▄透過未曾公開的歷史檔案,重建一段鮮為人知的歷史讀過那麼多歐洲當代史的我們,早已十分熟悉納粹德國的惡行,也知道戰後德國如何在政治與經濟上快速地恢復生機,但很少人知道在這段「先頹敗,後振作」的德國當代史中,處處充滿著魔幻詭異的審巫案件、幾百起以上的神蹟見證事件,以及神祕難解的超信仰治療的成功案例。作者透過地方上未曾公開過的檔案,重新還原了那個光鮮亮麗的德國社會其背後深藏的不安與恐懼。▁▂▃▄在歷史中所受的心靈之傷該如何治療?人類為何會尋求超自然的拯救?綜觀歷史,我們不難發現許多人類社群在歷經災變(不論自然還是人為)之後,往往都會活在恐懼與不安之中好長一段時間。也正是在這個時候,人類的精神與內心變得脆弱不堪,亟欲找尋救命的稻草。例如日本311震災後,當地開始有災民透過超自然的方式找尋因災害而失蹤亡故的親友。為此Netflix還曾製作紀錄片簡短討論這種靈異現象發生的成因。然而令我們更好奇的是,究竟人類在經歷了那麼嚴重的心理創傷後,會尋求什麼樣的方式來療傷?對於災害頻傳的臺灣社會而言,這本書將提供一個頗具新意的思考角度。▁▂▃▄一本充滿民族誌風格的歷史書:是鄉野怪談,還是確有其事?本書作者大量採用德國地方政府的案件紀錄,包括地方報紙新聞、口述案件檔案、私人日記與信件,書寫德國地方的風俗與性格。本書也記述了許多神醫、信仰治療師、(那些被人指控為)巫師、神蹟見證者、迷信破除者,以及民俗學者對當時種種超自然現象的解讀與親身故事,讀來既有田野民族誌的既視感,也揉合著歷史書生動有趣的故事性。▁▂▃▄本書提供我們不同於以往德國近代轉型正義的視角坊間常見有關德國戰後的轉型與重建議題的書籍,大多聚焦於轉型正義這類大規模、公共的社會工程,諸如政府透過種種舉措以彌補或賠償二戰受害者,例如建立受害者紀念碑、抹除納粹相關符碼、積極補償戰爭損失、釐清戰爭責任等。然而除了從政府主導的轉型正義之外,仍有許多轉型正義的工作是出自於德國民眾個人內心的一些自發行為而來的。例如本書所提到的,因罪惡與羞恥而訴諸於靈魂的治療、重新辨明是非對錯、渴望過去的罪行得到寬恕等。這種從個人乃至社會的視角來看待德國人在戰後的行為與心態,勢必在轉型正義的議題上能提供我們更不一樣的視角。▁▂▃▄第一本從信仰治療、巫術、靈魂醫學的角度探討集體創傷的書無論是否有人真正實行巫術或看到聖母顯靈,也無論是否有人真的從超自然信仰治療中重
優惠價: 9 495
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最溫暖的減肥課:改變人生的飲食奇蹟
滿額折
出版日:2023/02/15 作者:金南喜  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
我們不是一輩子為了減肥而活著的人,如果說這是一場改變人生的飲食奇蹟,那麼想要脫離瘦身陷阱惡性循環的你,這是獻給你的最溫暖減肥課。減肥毀了我!這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。從小胖嘟嘟很可愛,但長大後,胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始,她會先吃再催吐,結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣,161公分53公斤的她第一份工作卻被說,減肥吧,再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了,減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中……25歲,因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」,她睽違十年,吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎?為什麼努力減肥,卻對自己越來越沒有自信?為什麼努力運動,卻陷入瘦身地獄無法快樂?13歲到29歲的盲從減肥,搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字:循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」,停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單,從最簡單的好好吃飯,到控制假性食慾的一日一點心;從喝水迷思到虛假卡路里,靠著改變飲食,兩年內減掉20公斤,更成功懷上雙胞胎。過去,為了讓外表得到認可,明明身體已經不堪負荷卻執拗相信一切會變好;現在,跌倒與痛苦的自身經驗轉化成飲食指導師,幫助3000位以上因為不同狀況減重而迷惘的人。減肥,不是減去自信:節食,不是抹煞自我形象,運動和飲食,如果不適合自己的身體,就是毒。獻給正在努力找到受用一輩子健康管理法的你!本書特色走過自己創造的減肥地獄,作者金南喜接住在減肥路上團團轉的我們,我們將學會如何與自己的身體溝通──★作者分享減肥路上幾乎可說是撞得頭破血流的經驗──專注自己的身體,便能正確讀懂身體發出的訊號,聆聽身體最真實的聲音。★特別附錄「Nami 老師的日常料理35」,如果今天不知道要吃什麼,就從這裡面選擇!★不只是減肥,一起解決月經失調、水腫、不孕、四肢發冷的身體問題,開始踏上健康道路!
優惠價: 9 378
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克里姆林宮的餐桌
滿額折
出版日:2023/02/01 作者:維特多.沙博爾夫斯基  出版社:衛城  裝訂:平裝
魚子醬、伏特加、羅宋湯……誰說美食歸美食,政治歸政治?在戰鬥民族的偉大國度,每塊豬排都得為國家服務!這裡四處充斥謊言,只有廚房裡能說真話。廚師不僅知道獨裁者最私人的祕密,更窺見了俄羅斯歷史的真相。天生說書人 沙博爾夫斯基 繼《獨裁者的廚師》、《跳舞的熊》後,再度端上挑戰味蕾與真相認知的報導新作!★ 從末代沙皇到今日普丁,透過廚師的真實人生,看見謊言在俄羅斯的前世與今生★ 獻給臺灣版的作者序 x 波蘭文直譯∴∵∴∵跟隨末代沙皇尼古拉二世到最後的忠臣,居然是一名廚子?列寧用革命打倒資本家,怎會學著資產階級養廚娘?猜忌成性的史達林,卻信任廚師同鄉幫他試毒?戈巴契夫做出改寫蘇聯命運的關鍵決定,他的廚師卻在對麵團唱歌?普丁家族又是如何從原本的一介廚師,攀登上權力的頂峰?克里姆林宮的味道,是否還在歐亞大陸飄盪?∵∴∵∴最會說故事的波蘭作家回來了!耗費三年,沙博爾夫斯基踏遍俄羅斯這個地表最大國度的各個角落,實地走訪多位親歷過俄國與前蘇聯重大歷史事件的廚師。透過廚房的門,揭開俄羅斯權力中樞的神祕面紗。從末代沙皇到今日普丁,這些權傾一時的俄國領導人究竟吃些什麼?飲食是否反映他們的為人與統治風格?更重要的是,在凡事都得是政治宣傳的國度,俄羅斯人民究竟都被餵養了哪些「美食」?從共產革命、大饑荒與兩次大戰、太空競賽、阿富汗戰爭、車諾比核災一路到俄烏戰爭,本書藉由廚師們時而樸實無華、時而生動幽默的文字,以及沙博爾夫斯基冷靜銳利的報導之眼,帶領讀者走進虛實難辨的國度,看見只有廚師們才能看見的真實俄羅斯。「市面上有很多介紹俄國的好書,沒有一本比它更加突出。」 ──────Joanna Kaczmarek,波蘭讀者
優惠價: 9 432
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別慌,一天只做三件事就好:褚士瑩的日常慢哲學
滿額折
出版日:2023/01/12 作者:褚士瑩  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
慢下來,我才能跟自己在一起與「快」宣戰的第一步──浪費時間在自己身上是一種對生命的犒賞在別人眼中的「褚士瑩」三個字代表行動力、高效率。全職NGO工作以外,還計畫不同的挑戰、旅行、學習,保持運動習慣,不拖稿出版新書。「浪費時間」「偷懶」是罪大惡極的標籤,他養成「一直想著還沒發生的下一件事」的習慣……行動力是成功者的最大讚美,斜槓等於擁有三倍豐盛的人生!但來到夢想的潛水者天堂,卻因為線上哲學課,搞得心思不寧,喜歡做的事變成壓力源,轉化焦慮懲罰自己;為了便宜四分之一價格的13個貝果,大清早守著電腦搶購,喜歡賺到的感覺卻又莫名得不償失;密密麻麻的行事曆,直到搬家三個月後,才發現一箱箱的行李還留在原來的地方……突然了解,緊急求快的結果慢慢侵蝕生活,難道以前都活錯了嗎?「活在未來」真的幸福嗎?他問自己,你到底急什麼?褚士瑩決定與「快」宣戰──他開始一天只做三件重要的事,不慌不忙。第一件重要的事:跟自己在一起第二件重要的事:成為一個會呼吸的人第三件重要的事:成為一個同伴未雨綢繆明天的計畫,因此今天的「我」永遠不在場?你因為太過努力,所以無法慶祝失敗?每個人都有勇氣刪除過去的「自我人設」嗎?改變是困難的,但改變是有可能的。不要當人生百貨公司的奧客,抱走你的人生福袋,慢慢拆,慢慢幸福。人生這杯手沖咖啡,其實沒什麼祕訣。只要夠慢,就會美味;只要夠慢,一切都會美味。__褚士瑩本書特色從展開一場檢視生命中重要事物的反思之旅開始,用「慢下來」提升生活品質,並在每個生活的瞬間,都足夠溫柔地對待自己──★在真實哲學諮商案例中,了解我們與他人的連結。★每個人生都是百貨公司的福袋,會有喜歡的,也會有不喜歡的東西,但我們都可以享受、體驗每個從福袋中取出的「禮物」。★學會為自己的人生定價,做值得付出自己生命的事、定義屬於自己的美好生活,理想有獨特性,但我們都可以藉由褚士瑩的方法,得出屬於自己的結論。
優惠價: 9 315
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語言是活的:吳鳳寫給你的第一堂外語課
滿額折
出版日:2023/01/01 作者:吳鳳  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
如何打開天窗說外語?吳鳳創造一個新鮮的學習概念:語言是活的!像鍛鍊肌肉一樣,像訓練核心一樣,語言之神自然降臨「一個語言一個人生,兩個語言兩個人生。」因為爸爸的一句話,吳鳳同時擁有操作四國語言的能力,母語土耳其語,英語,德語,華語。他不死背、不怕講錯,就算講錯了也不是世界末日,從錯誤中學得更快。16歲去飯店、郵輪實習,他完全投入自己的興趣,選擇最喜歡的旅遊業,一邊工作一邊磨練外語實力,樂觀開朗和世界各地的外國人交朋友,越陌生的環境,他越勇敢去闖,去挑戰。他養成自律的習慣,讓學習效果加倍奉還。一天練習九個小時都不無聊,看英文童話書、讀包裝上的英文說明、用英文寫日記、製作自己專屬字典,不在乎分數,只在乎越學越開心。這一堂課是改變吳鳳生命的魔法師,因為外語能力讓他實現獨特的自我價值;現在他已經進入第四個「中文人生」,如果你還在自卑自己的外語能力,這一堂課會不知不覺點燃你的學習動力,創造你的自信之路,GO!不管我教你多少,最後的決定在你的手上。你的努力,對語言的好奇心跟不斷的學習態度,才是你成功的關鍵。【Let’s Start!】吳鳳學習四種外語的主要成功關鍵:★我不怕出錯:語言永遠是活的,要用才會進步。★我實際將語言運用在工作中:只要語言能力夠好,好的工作機會就會出現。★我用語言交朋友:簡單的話,也要勇敢說。★我學語言先融入文化:When in Rome, do as Rome DO!★我認真學習:快樂享受學習過程。【吳鳳獨創跟任何外國人都聊得來的學習法】★講笑話學習法★共鳴點學習法★「找出自己的特色」學習法★「你是你的國家大使」學習法★品牌介紹學習法★熱門新聞學習法【特別收錄】★學英文最常犯的8個盲點★12個學習疑惑解答,讓學習之路更加順利★吳鳳示範朗讀全書實例,QR Code隨掃隨聽★不管基礎如何,都可以從任何一頁開始學習
優惠價: 9 315
庫存:2
50堂最療癒人心的說話練習:在溝通中肯定自己,觸動他人(溫暖燙金暢銷版)
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出版日:2022/12/12 作者:曾寶儀  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
金鐘57最觸動人心的主持 全場熱淚掌聲曾寶儀:你用自己的專業證明,只要有好演員,就沒有角色是小角色好評重版 溫暖燙金暢銷版辨識自己的情緒,認識自己是說話溝通的第一步。積極尋找話語中的正面力量,讓這個世界的溝通,以愛為開頭,以愛為結尾。「說話」一直是曾寶儀的工作。在主持的稻穗藝術節舞台,她彷彿是武林俠女,掌控全場觀眾的靈動,只因她說,你眼睛所看的,會留在你的心裡。五分鐘,全場鴉雀無聲,直到舞者上台……在主持粉絲見面會,她引燃炙熱的小火苗,讓偶像的閃光點,燒燙每一顆粉絲的心。在直播訪問的現場,她知道不是要「拚命說話」,而是要「聽別人說話」。在面對採訪對象,她與受訪者的情緒同步流動,一同哭泣,一起產生勇氣,一起打開內心不可思議的快樂與能量。原來,「說話」可以成為療癒人心的一種途徑。她一開始不懂,以為愛說話就是會說話,把時間填滿,取悅別人搞熱氣氛,以意志力支撐,滿足眾多期待,才能贏得光鮮亮麗的掌聲。但要如何說話才能做到心與心溝通?肯定自己,觸動他人?本書是曾寶儀二十年來從各種工作經驗中,一點一滴努力探索,挖掘與思考什麼是「說話溝通」的細膩分享。她認為說話富含熱情,才可以讓別人產生好奇。要找到互動中的共鳴點,在於你要用心傾聽。當不知道說什麼就先別說,要等一等,停一停。她常常提醒自己在言語中給予對方鼓勵,永遠不忘溝通的初衷是愛,是人心。最重要的是當溝不通時,回到我是誰?我認識自己嗎?你才會找到自己的恐懼,找到挫敗的陰影,找到全新自由的自己。本書特色◆燙金封面充滿收藏價值,來看看最強金鐘57主持的說話指南◆本書收錄曾寶儀一路以來的「說話」經歷與體悟,內容扎實實用◆全書共50堂練習,每天讀一點,50天後,見到會說話的自己◆不只是說話技巧,讓你成為一位能傾聽、建立真誠關係的人
優惠價: 9 315
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反對死刑:法國前法務部長與死刑的直球對決
滿額折
出版日:2022/12/07 作者:侯貝.巴丹岱爾  出版社:衛城  裝訂:平裝
重現法國傳奇司法部長廢除死刑的一役逆風的死刑終結者.巴丹岱爾信念的力量「本書,正是一段法國人如何力抗人性中悲涼荒蕪惡意的偉大歷史,也是法國共和價值真正的護國神山。」――輔大法律系教授.吳豪人◆獨家收入:巴丹岱爾寫給台灣讀者◆巴丹岱爾是法國司法史上的傳奇人物。1970年代,他以一名民間律師的身分,投入廢死運動。後來在1981年出任法務部長,推動法國廢除了死刑,並進行多項與人權有關的法制改革。本書是巴丹岱爾在2008年時,回顧當初創造歷史的時刻。1970、80年代,法國社會為死刑議題激烈交鋒。當時法國反對廢死的聲浪,不亞於今天的台灣。但是巴丹岱爾逆風而行,在幾場重大刑案中為死刑犯辯護,闡述理念。1981年,他以法務部長身分向國會提交廢死法案,並發表演說。最終法案在國會一字未改獲得通過,經密特朗總統簽署後,法國成為第36個廢除死刑的國家。本書中收錄了巴丹岱爾最著名的文章與演說,包含他在國會的歷史性演說、他與哲學家傅柯的對話等等。他的言語直接,直指核心,不繞彎路。我們如今閱讀這些文字,會深深感受到:那是一個相信信念、相信語言文字真實力量的時代。本書由留法博士謝歆哲翻譯,譯筆優美,將思辨的力量展露無遺。書中更收錄多幅珍貴照片,讓讀者感受這四十年來,巴丹岱爾由一位年輕的律師、到法國司法界領袖人物、再到國際人權運動者,貫穿其間的是----信念的力量。各界好評推薦:◆ 吳豪人╱輔仁大學法律系教授:千古艱難唯廢死?從大文豪雨果以來,近代法國的知識份子,就注意到法國人民對於死刑的狂熱支持。1921年諾貝爾文學獎得主安納托爾.法郎士,則透過小說「克拉格比」,解釋法國國民「熱愛」死刑的現象,是因為「不幸的人生,使人心充滿惡意」。這個觀點影響了魯迅,因而有知名的、嘲諷中國人愛看行刑的「血饅頭文化」論;但也同樣影響了賴和,寫下了更悲憫、直追法郎士精神的「一桿秤仔」。無論中國或臺灣,但凡不幸的國家與民族,通常都很難擺脫這個無間地獄的輪迴。他們對於死刑的狂熱支持,是一大群乞丐欺負一個乞丐,一大群落水狗欺負一只落水狗。他們同樣的不幸,同樣的不知道自己為何不幸,因此同樣的充滿惡意。文學家發現問題,但是誰來解決問題呢?法國律師侯貝.巴丹岱爾回應他的前輩諸賢們的方法,除了以無窮盡的雄辯倡議廢除死刑之外,最「法國式」、最啟蒙主義式的行動,就是電影葉問中的名台詞──「切他的中路」。他接受司法部長一職,進入體制
優惠價: 9 414
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資本與意識形態(共二冊)
滿額折
出版日:2022/11/30 作者:托瑪.皮凱提  出版社:衛城  裝訂:平裝
比《二十一世紀資本論》更巨大的成就趁貧富不均再度引爆崩盤前,抓住挽救世界經濟的最後機會..最全面的診斷:跳脫西方、橫跨千年.全球第一本經濟不平等全史.最細緻的分析:169張圖表,以政治、社會、文化、歷史的多元角度完整檢視.最有力的改革藍圖:翻轉你我的經濟思考模式,改變10%富人壟斷90%資本的既有觀念 解決人類史上最大的經濟難題:貧富不均從何而來,又該如何面對?我們曾相信拚經濟就是一切,相信富人賺錢、窮人也能雨露均霑。直到法國經濟學家皮凱提的《二十一世紀資本論》橫空出世,證明經濟成長無法消除經濟不平等,嚴重的貧富差距更將導致動盪、戰爭與革命。二十一世紀已進入第二個十年,全球不平等已再次來到新高點。為了避免災難重演,是時候面對資本分配不均的歷史困局。人人生而平等,為何有些人比其他人更平等?皮凱提認為,答案就在於你我所抱持的政治意識形態。也就是說,若要改變不平等的資本分配邏輯,就得先改變不平等的意識形態。那麼,改變如何可能?本書將帶你走過歐美、印度、中國、巴西、南非等地的千年歷史,宏觀分析不同人類社會裡導致經濟不平等的意識形態,看見意識型態的轉變究竟如何發生。我們能否想像一個99%財富不會累積在1%富人身上的世界?一個經濟更民主、分配更合理、機會更均等的社會?本書透過歷史告訴我們,這份理想真有實現的機會。本書更會詳盡說明,要打造這樣的社會,究竟需要哪些租稅制度、政府施政、企業參與及憲政制度方面的改革,以及更重要的,需要我們每一個人一起改變哪些既定的成見與觀念。《資本與意識形態》因此不僅是一部全球不平等的大歷史,更是皮凱提獻給二十一世紀人類的改革藍圖。◎隨書附贈導讀手冊【朱敬一/中研院院士、陳禹仲/中研院人社中心助研究員、萬毓澤/中山大學社會學系教授、葉浩/政治大學政治系副教授──經濟.歷史.社會.政治等多領域深度導讀】【本書特色】.《二十一世紀資本論》正宗續作,睽違八年正式上市!.從千年不平等的大歷史中,找到解決貧富差距惡化的方向:在美國式超級資本主義、俄國式盜賊政治,以及中國習近平主義之外,找到最能消除二十一世紀經濟不平等的改革方案.全球唯一中文版.隨書附贈精美導讀手冊
優惠價: 9 1350
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二十一世紀資本論(暢銷經典版)
滿額折
出版日:2022/11/30 作者:托瑪.皮凱提  出版社:衛城  裝訂:平裝
持續改變二十一世紀經濟討論的經典當代最有影響力的思想家.全球暢銷250萬冊.持續惡化的貧富不均,終將摧毀得來不易的自由民主!「光是確立這項事實的貢獻就值得一座諾貝爾獎。」────桑默斯(Lawrence H. Summers),前美國財政部長、前哈佛大學校長「往後十年最重要的經濟學著作。」────克魯曼(Paul Krugman),諾貝爾經濟學獎得主.只要經濟持續發展,就能改善貧富差距?本書將以無懈可擊的論證,破除當代最大的資本主義神話。◎【暢銷經典版】隨書附贈導讀解析手冊.完整收錄七篇精采導讀與書評貧富不均持續惡化的原因究竟為何?過去經濟學家曾經相信,貧富差距只是經濟發展的初期現象,等到經濟發展成熟,分配不均的情況就會逐漸減低。無論是歐美各國的「涓滴經濟學」,還是中國所謂的「讓一部分人先富起來」,背後都是同樣的資本主義發展邏輯。然而,法國經濟學家皮凱提卻證明,這類說法其實源於一場美麗的誤會。皮凱提指出,上述說法只是剛好看到二十世紀初期到中期的發展所導致的誤會。資本主義經濟在那一段時間出現貧富差距縮小的情況,主因在於兩次世界大戰與大蕭條摧毀了許多原本的財富積累,以及當時的高累進稅政策。皮凱提從稅收與遺產紀錄著手,重新檢視橫跨二十餘國長達二百餘年的數據,分析工業革命以來的全球財富分配動態,藉此提出一套系統而全面的解釋。他運用龐大的歷史實證資料,論證了「資本報酬率通常會大於整體的經濟成長率」。也就是說,有錢人財富累積的速度其實遠遠快過一般人工作收入增加的速度;富人將愈來愈富,而貧富差距也將愈來愈大。皮凱提警告,若不設法減低財富過度集中的趨勢,終將危害得來不易的民主社會,甚至倒退回到十九世紀貧富極度不均的慘況。本書出版後引爆罕見的全球熱潮,獲得各界強烈迴響,並被推崇為徹底改變二十一世紀經濟學的巨著。本書出版後造成十分罕見的討論熱潮,在經濟學界引起強烈迴響,多位諾貝爾經濟學獎得主亦撰文解析讚許,推崇「此書將改變我們思索社會與研究經濟學的方式」。
優惠價: 9 648
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每天多愛自己一點點:寫給高敏感族的365天自我照顧書
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出版日:2022/11/12 作者:愛曼達.卡熙兒  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
你有多久沒有為自己花一點點時間了呢?你送了很多禮物給別人,現在,你需要送一份禮物給自己──學會照顧自己,透過這些日日練習,讓你的敏感少一點,自信多一點。你不可能什麼事都辦得到,也不可能扮演好所有角色,更不可能擁有全部!不同階段的生命歷程、期望落空、自我能力或相貌的改變,都可能帶來傷痛。過多的承諾,不懂割捨的結果,讓你筋疲力竭……但你忘了:我可以拒絕。我可以改變心意。我可以是不完美的。這是一本專為你設計的365天自我照顧書,不管你是高敏感族,或是對人際關係疲憊焦慮,對自己的未來產生迷惘與失去目標,現在透過一天一點點時間,讓書中的建議變成例行生活,你就能建立專屬於自己的療癒系統,迎接新的開始。一日一練習,一日一和好,與自己。用自己的速度開始練習,將高敏感個性翻轉自我成長的機會。★學習認識自己的需求,並給予適切回應。★保持冷靜、專注,隨時補充水分。喝水,會有平靜的效果。★與自己連結。必要時充分休息,懂得留空給自己。★鼓勵自己。自我照顧是一段漫長旅程,時時鼓舞,能培養對生活的強大動機。★不用強迫,每日一則指引,甚至漏讀也沒關係。★試著自我挑戰。生命榮耀不在未曾跌倒,而是跌倒後如何爬起。【如何使用這本書】藉由多種反省練習、運動、閱讀名人語錄,以及自我肯定等方法,這本書將要導引讀者度過365天的自我照護功課。其中有些方法對你來說可能很有效,有些則效果不佳。經由這些練習,你也可以找到適合自己的獨特關懷之道。為了讓這本書能發揮最大的幫助效用,建議你在日常生活中安排特定的時間全心投入練習。雖然很難保持365天從不間斷,但讓練習成為例行性的生活習慣一定有所幫助。希望經過一年後,你能學會更加關愛自己。其中有些練習方法,甚至能繼續陪伴你未來的日子。不妨準備一支特殊的筆、螢光筆或者標籤貼紙放在書本旁,每當閱讀到特別喜歡的日子時,可以做個記號,好方便未來隨時翻閱查詢,同時將書中的建議變成自己的例行生活。如果錯過了某幾天也沒關係,正好可以藉此練習自我關懷和自我寬容。錯過的日子就讓它過去,提醒自己,未來有時間的話再回頭看就好。雖然這本書的設計是為了幫助你,但它絕對不能取代正規的醫學及藥物治療。如果你有生理或精神方面的病症,一定要尋求合格的專業治療師協助,讓這本書成為輔助你戰勝病魔的工具。本書特色◆一日一頁,每天一個小小的方法,讓你無負擔地完成對於自己的目標。◆內頁隨機的空白頁,可書寫你的任何想法,
優惠價: 9 359
庫存:1
高手決斷:「精英日課」人氣作家,帶你突破偏誤、盲點、偽邏輯,以科學思考打造優勢決策
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出版日:2022/09/29 作者:萬維鋼  出版社:遠流  裝訂:平裝
在模糊、爭議、兩難的局面下,你如何判斷情勢?「精英日課」重磅講者、暢銷作家萬維鋼,教你以科學思考看清問題本質,做出理性決策,無論面對多麼複雜的世界,都能有主意、有辦法、有擔當! 「叛逆」等於獨立思考? 「妥協」讓人很沒面子? 「公平」是解決問題的最佳方法嗎? 「真相」是否有可能誤導人? 我們應該如何思辨,而不成為別人的洗腦對象? 其實,世界愈複雜,愈需要「科學思考」! 萬維鋼帶你掌握理論精髓,啟發你的批判性思維, 縱使面對超出日常經驗的一切,也能做出最靈活的應變! ►科學思考,是當今決策的最強武器 在當今世道,隨處可見新型態的事物、集體性的對立、真假不明的資訊、道德與科技的難題。想要成為明辨是非的人,最關鍵的能力是什麼?萬維鋼直言:「如果你感到自己正處於黑暗之中,要做的不是猶豫,而是開燈。」唯有運用科學思考理解矛盾、琢磨複雜,才能看清現狀,不被簡單的故事打發。 ►不是科普,而是學習「科學的精神」 普羅大眾往往比科學家更相信科學,認為科學無比「正確」,事實上,科學並不是要你把持著絕對強硬的立場。萬維鋼逐篇拆解演繹法、歸納法、可證偽與類比思考等概念,告訴你學習科學的精神,是提出假設、實驗求證、正確判斷,以及形成自己的觀點。 ►普通人靠直覺行事,高手打破直覺做事 把奇蹟當作願望、把願望當作現實、用故事解釋事件、用標籤簡化他人……你是否也經常陷入一廂情願而不自知?書中點出奇蹟思維、願望思維、故事思維中不易察覺的盲點,再論事實、真相、觀點的意義,並提點科學的邊界與程序正義。透過層層分析,助你重新架構,養成真正的批判性思維。 ►後真相時代,做個有定見、更有遠見的科學思考者 科學能夠做到的,是給我們一個提示,而這個提示往往能幫上大忙。萬維鋼想要告訴你:「科學方法不是科學家專用的方法,而是人探索世界最自然的方法。」他以歷史事件、職場困境、社會議題和智慧科技發展為例,旁徵博引,使我們能看見不同事物的相同點,按照流程又跳脫出來審視流程,並且理解多數事情沒有絕對客觀,總要先有立場和視角,思考才能展開。 「既要堅定信念,又要開放頭腦;既要依靠理性,又要借助感性;既要遵循一般規律,又要考慮具體情境;既要有謹慎保守的作風,又要有果敢決斷的氣質……我不認為人工智慧在可預見的將來能做到如此矛盾的思
優惠價: 9 342
庫存:3
馬尼拉的誕生:大航海時代西班牙、中國、日本的交會
滿額折
出版日:2022/08/31 作者:碧兒姬‧特倫-威納  出版社:衛城  裝訂:平裝
鄭成功的遺願竟是拿下馬尼拉?為什麼?認識近代亞洲史上的馬尼拉一座聯動了西班牙帝國、日本與明代中國的貿易港市十六世紀的馬尼拉,是世界最早的全球貿易基地。這座港市的誕生與全球貿易的興起,深深塑造了近代亞洲,也改變了西班牙、日本與中國這三個前現代國家-------西班牙人抵達菲律賓之後,約1580年代起,在馬尼拉與墨西哥之間打造出跨太平洋的蓋倫帆船貿易,最早的全球貿易就此誕生。這個全新的格局,同時牽動了三個前現代國家:西班牙帝國、安土桃山至德川時代的日本,以及明代中國,在三地之間形成「聯動歷史」。其中,馬尼拉是個交叉點。長崎、福建、臺灣、亞洲與墨西哥的城鎮,經由馬尼拉相連成網絡。西班牙人曾在基隆和平島建立據點,試圖吸引中國和日本商人前往,再將貨物運往馬尼拉。許多漢人與日本人曾視馬尼拉為海外新天地,特別是被幕府驅逐的日本天主教徒。透過馬尼拉,我們可以看到國家之間、中央與地方的角力、新型態的外交協商、海外移民聚落的發展,原住民的反抗與合作等等,與活躍在其間許許多多跨文化的行動者們。奧地利新銳歷史學家碧兒姬.特倫─威納精通多國語言,運用西、葡、日、中、英文史料,「聯動歷史」的研究方法,呈現出以馬尼拉為中心的跨文化交流,拓寬我們對近代亞洲歷史的認識,是僅看單一國家史所無法獲得的視野。《海上傭兵》作者鄭維中推薦語:「本書是敘述近代早期馬尼拉市的發展史。作者特倫─威納教授應用了全球史寫作的「聯動歷史(connected history)」範式,以層次分明、條理清楚的方式向讀者展示馬尼拉市的誕生與興起,是如何在全球、區域、在地的各自的歷史脈絡中,以一種風雲際會的方式發展起來。她不但應用了英語、漢語、日語、西語、葡語世界的最新歷史研究成果,與各國史家對話,還深入採用第一手史料來支持並申論其發現,並以生花妙筆細緻地描寫了馬尼拉市作為近代早期全球化城市的特殊風貌。」臺大外文系教授鮑曉鷗推薦語:「如果今天東亞的國際關係複雜到難以解釋,那麼十七世紀的國際關係也是同樣複雜難以理喻。本地的行動者很近似,都是中國,日本和東南亞國家,在它們各自轉型的過程中,必須和外來的西方國家與利益相交涉,特別是葡萄牙人、西班牙人、荷蘭人。碧兒姬.特倫─威納教授從樞紐城市馬尼拉的視角切入這個議題,馬尼拉由於和美洲的關係,在當時是東亞最重要的文化和經濟轉口港之一。這本書的翻譯對臺灣讀者而言是大好消息,不只因為書中綜合了過
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健身毀了我的身體:55個懂了一定不會受傷的健康運動法
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出版日:2022/08/12 作者:宋永圭  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
國家代表選手的運動處方師頂尖健身專家──宋永圭百萬網友信賴選擇的關鍵指標你想知道為什麼天天餓肚子,卻完全瘦不下來的原因嗎?一定要又跑又跳才能減肥成功嗎?難道不能局部瘦腰瘦大腿嗎?很多人對運動充滿誤解與幻想,一直用錯誤的方法傷害身體!很多人不了解自己的身體,最後造成壓力傷害健康!做運動就像選衣服,不一樣的年齡、體型,適合不一樣的項目。錯誤的運動觀念,毀了我們的身體,現在把這些錯誤觀念通通丟掉吧!本書公開你完全不知道的運動真相,請先回答下列問題──Yes 或 No!運動前一定要確實做好伸展操!運動後泡三溫暖或補充營養,能有效恢復體力、消除疲勞。有氧運動最少要超過30分鐘,才能燃燒脂肪。走路或跑步時舉啞鈴或綁重力沙包,能提高運動效果。肌力運動是為了強化肌肉,有氧運動是為了減輕體重。肌力運動只會練出滿身肌肉,對女性沒有效果。只要週末運動就可以!局部瘦身,沒有問題!七天瘦肚子,胸部運動可以讓胸部變大!肌肉多,就能變成不易發胖的體質。早上起床運動效果比較顯著!運動量越大,越能增強免疫力,變得更年輕!肌肉越多的人越健康!熱瑜珈等高溫下的運動,可大量排汗,很有效果!倒退走,腰部與膝蓋的疼痛少,效果顯著!真相是:以上解答,全部NO!!!!!為什麼??打造魔鬼身材、一週練出巧克力肌、輕鬆瘦十公斤……這些泛濫的廣告詞,讓你錯覺,難道沒有身材的人是傻瓜?「只要做這個」「只要幾週」「只要吃這個」就能立竿見影,這些話讓你信以為真,結果被當成「肥羊」任其宰割!本書由專業的健身教練告訴你,唯有把錯誤觀念通通丟掉,才不會毀了你的身體!55個最基本的運動真相,讓你提升自我健康,找到活力的正確運動法。本書特色★國家體能訓練師提出一般人最常遇到的55個運動傷害的疑問,提供55個不受傷的專業運動解答。★不管是資深的健身高手,或健身小白,都能從本書中獲取寶貴的專業知識。★科學圖表與簡單易懂的圖解,幫助你深入淺出掌握找出適合自己的運動方式。★本書直接破解你錯誤的運動觀念與資訊,提升你更有活力的運動方法。
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重訓前的肌肉常識:費雪曼式高效能核心,寫給健身小白的第一本運動筆記
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出版日:2022/07/01 作者:費雪曼  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
練出來的肌肉,是最強的抗老術,也是一輩子的財產。超過13萬Twitter追蹤的健身傳教士費雪曼寫給健身小白的第一本運動筆記 對於「重訓」,很多人充滿誤解跟一知半解:以為是年輕人才需要,上了年紀,老大不小了,還有必要練嗎?以為要每天上健身房,實在缺乏耐性,很難持之以恆……以為要增加肌肉,就要迫使自己練到沒夜沒日才可以。以為要強制節食,才可以長肌肉。以為初學者使用機器,啞鈴是高階的人使用……堪稱重訓傳教士的費雪曼(Fisherman)他將理論與實務並行,重新釐清關於重訓的迷思,指引超過13萬同好者,別成為迷失目標的「重訓教徒」。重訓小白再問,如果要進入重訓的練習,要做哪一種項目比較好?一星期要做幾次?一次要做幾回?為了增加肌肉,卡路里如何攝取?除了飲食之外影響重訓最大的問題是什麼?費雪曼式訓練箴言,不能光埋頭苦練,要先了解肌肉知識再練。★為了滿足重訓小白的問題,本書包含不可或缺的基礎內容,從科學角度輕鬆理解重訓理論,解開重訓迷思。★初學者只要掌握要點,按照「套路」,善用「肌肉記憶」就會像成長期的孩童,快速長肌肉。提供4項不能犯的重訓錯誤,樂在其中的15項重訓效能機制。★重訓小白練習菜單,包括自由重量訓練、機械訓練、在家徒手訓練。一開始只做60分也沒關係,只要持續下去你就贏了。★肌肉會適應環境,採取「漸進式超負荷原則」,重訓就是「逐步增加負荷的遊戲」。★與重訓同等重要的飲食控制金字塔,讓你的效果可視化。如何選擇正確營養補劑,才不會受廣告宣傳之詞隨便買。學一種新的語言,要先從最基本開始學。而這本科學性的重訓超級入門書,讓你事半功倍,展開抗老化重訓人生第一步。
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父輩的罪惡:德國如何面對歷史,走向未來?
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出版日:2022/06/29 作者:蘇珊‧奈門  出版社:衛城  裝訂:平裝
愛因斯坦論壇主席、前耶魯大學哲學教授蘇珊.奈門走出學術圍牆,走入歷史記憶現場戰後德國、美國南方如何致力釐清過往?德國轉型正義的漫長道路,怎樣塑造了更寬容多元的社會?德國納粹屠殺猶太人、美國南方奴役黑人……這些發生在歷史上、父輩的罪惡,今日人們應當如何看待?釐清過往,面對歷史上的錯,何以能幫助我們走向未來?★中文版收錄2020年新版後記★臺灣民間真相與和解促進會理事長陳嘉銘專文導讀★亞馬遜書店4.6顆星評鑑、Goodreads書評4.3顆星評鑑愛因斯坦論壇主席、前耶魯大學哲學教授蘇珊.奈門,是一位在美國南方出生長大,長年居住在德國的猶太白人。她童年生活在60年代的美國南方,正是美國民權運動方興未艾,但種族隔離勢力也劇烈反撲的時代。成年後,80年代她居住在柏林,作為一位猶太人,體驗了冷戰尚未結束、德國人對戰爭的罪惡仍然非常敏感的時期。當兩德統一後成立的愛因斯坦論壇,邀請奈門擔任主席時,首先出現在奈門心頭的是身為一位母親的考慮:她會讓自己的三個猶太孩子,在前納粹德國的首都生活長大嗎?經過觀察與思考,奈門的答案是肯定的。80年代的柏林或許還不是一個外國人和猶太人能自在生活的地方。但是2000年時的柏林已經徹底轉變。她三個孩子能在當地安然成長,絲毫不感到畏縮。這轉變是如何發生的?多元文化、寬容的氣氛,如何成為當地的特質?這並不是由官方下一道命令,更不是一夕之間就能改變的。奈門身為研究「正義」的哲學家,想要瞭解面對過去、釐清過往,如何能幫助現在,為更好的未來鋪路。對這個問題,她決定不在書房中做抽象的哲學思辨,而是走出學院圍牆,實際在德國與美國南方進行了深度的訪談。通過與德國人的對談,奈門講述了德國人面對歷史真相,漫長而艱難的道路。在美國,她也採訪了許多不畏種族主義者挑釁,持續在南方進行教育、推動正義平權的社運人士。有人說,過去已經過去。然而釐清過往,不只是為了過去,而是為了創造一個人們能誠實參與自身歷史、真實活在當下的世界,更是為了未來不會再受到過去的不平等所支配。面對歷史上的傷,那是治癒終將開始的地方!「釐清德國不道德的過往並不是一項學術任務,這是更為私密之事。這意味著當面質問你的雙親與老師、指出其權威的腐敗之處。……我並非中立的觀察者,這個故事中也有我的身影。不過,我決定使用第一人稱寫作不是因為我相信歷史的主觀性無可改變,而是因為這是種指認出個人主張背後之責任並且承擔起責任
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聽說你的憂鬱被一株植物療癒了
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出版日:2022/06/13 作者:法蘭.貝莉  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
疼痛,減輕了;焦慮,消失了;壓力,少了一些;煩惱,沒有原來沉重;我們因為植物,重新找到了新的出口。在辦公室,啟動工作模式前,看著一株石蓮花,它像跟你說一聲加油;準備睡了,一盆薰衣草,讓你睡得更香甜,更滿足;想要平息焦慮,來為寶蓮花全神貫注噴霧,竟然意外變得平靜了;還有最好養活的空氣鳳梨,每年開一次花,色彩鮮豔,讓你的生活也亮麗起來……你永遠無法預知被療癒的魔力從何而來?但你是越來越想與植物共舞。本書分為十個單元,包括撫慰與放鬆的植物、減壓植物、增強腦力與專注力的植物、幫助你溝通與建立關係的植物、創造快樂幸福的植物等等。從光照、濕度、水分、如何照顧等項目,清晰而簡明重點,詳述它們的特定功能。同時搭配植物的姿態外貌,每一張攝影植物照展現低調中性色澤,安定人心。就算你現在已經種植這些植物了,但從本書能夠更深入了解它們的特性和需求。你對植物了解越多,就越能從和植物的關係中獲得意想不到的禮物。這是一本植物完全療癒實用手冊。來吧,學習照顧你的植物,也讓它們照顧你;愛你的植物,它們也會用愛回報你。如何使用本書:這本書的目的是幫助你認識植物的療癒能力,依照各單元主題介紹幾種植物,詳述它們的特定功效。即使你家裡已經有這些植物,能夠更深入了解它們的特性和需求,也是一大樂事。你對家中植物了解越多,你和植物本身就越能從彼此的關係中受益。★只要看看綠色植物,就可以應付生命拋擲過來的任何挑戰。★居家植物能夠降低血壓、減緩心跳、安撫你的感官。★照料植物可以提醒你更用心照顧自己。★居家植物生長的土壤含有微生物,是天然的抗憂鬱劑。★科學研究證實,園藝能夠提振我們的情緒,讓我們更開心,更樂觀。★研究發現,植物可以降低對止痛藥的依賴。★植物可以舒解腦力疲憊。★常跟植物接觸的人比較有同情心;願意花時間照顧植物的人,也比較願意照顧其他人。
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他們說我是間諜:人類學家與她的祕密警察監控檔案
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出版日:2022/06/01 作者:凱薩琳‧韋德瑞  出版社:衛城  裝訂:平裝
當祕密警察就像病毒,入侵到所有人的生活之中首部深入研究監控下的社會文化、體制、人際網絡的民族誌★ 一部個人生命史與東歐冷戰史相互交織的自我民族誌★ 被監控的人類學家現身說法,剖析前共產國家如何監控人民,打造恐懼帝國?「本書是有關被監視的效應,而被監視已經成為了人皆有之的經驗。我們現在全都處於監視之下,但我們大部分人對這究竟意味著什麼幾乎毫無概念。……在每天都有新監視方法誕生的今日世界,我希望本書能夠讓某些監視方法和它們的效應曝光。」――本書作者凱薩琳.韋德瑞一九七三年,來自美國的人類學博士生凱薩琳.韋德瑞到羅馬尼亞進行田野調查。她生活在外西凡尼亞一個小村莊,漸漸和當地村民培養出家人般的感情。她以研究當地寫出的著作,更開啟西方國家東歐研究領域先河。然而,隨著九○年代羅馬尼亞共產政權垮臺,她卻從解密檔案中發現:自己曾被當成間諜,受到嚴密監控。國安局中有關她的祕密檔案,多達兩千多頁。韋德瑞決定深入研究自己的監控檔案,藉以了解共產政權下的監控體制與線民文化。她回溯過去、找出線人,甚至訪問到當年負責監控她的國安局軍官。然而揭開真相並不容易,甚至令人難堪。過程中,她曾看見自己被偷拍的影像,也曾發現過往深信不疑的人際關係,其實充滿陷阱。有人懷著目的接近她、更有朋友因她而身陷危險。而她與監控軍官的面對面,更是出乎意料之外的經歷。韋德瑞以自身經驗為田野,發揮民族誌學者的敏銳,引領我們思考:★ 國家安全的機器如何運作?如何吸收線人,編織陷阱?★ 國家如何為自己製造敵人? 被監控者如何被創造出邪惡分身?★ 祕密監控如何與社會關係網絡交織在一起?★ 冷戰的社會氣氛,如何孕育監控文化?★ 「加害者」是甚麼樣的人?★ 身為被監控者,認識真相令她備受衝擊,她如何深入反思,重拾對人的信賴,進而從檔案中剖析出整個監控文化與機制?這是一本對監控體制極為難得的深入剖析之作。不僅曝光監控機制,也讓我們看見體制下的人性。對於臺灣讀者而言,這本書或許也能幫助我們更深入認識威權時代的歷史。
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最強提問力:問更好的問題,獲得更棒的答案
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出版日:2022/06/01 作者:埃爾克‧維斯  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
一場好的交談,開始於好的問題;一個好的問題,開始於好奇的態度,真誠的求知慾;最強提問力,就是一封邀請函。邀請你看見一個新世界,一個新的自己。愛因斯坦:「如果我只有一個小時可以解決一個攸關自身性命的問題,我一定會把前五十五分鐘都拿來判斷我該問的問題是什麼?」你有很多疑問,但沒有勇氣問,問問題會被看成跟人作對,與人找碴?或被貼上「無知」的標籤?你沒有興趣和好奇心問問題,也怕踩到「交談地雷區」,只有場面話最安全,不會洩漏你的情緒;人際關係有距離,會讓人比較安心?你不小心落入「對話框架」,但這個框架從何而來?你不知道什麼時候問?該如何問?從來沒有人教過我們,問問題還要學?本書的核心是讓身處二十一世紀的你具備最重要的技能――提問力。實用哲學家埃爾克‧維斯為你喚起那個早就存在內心的蘇格拉底。你敞開心胸,用好奇心加一小撮渴望和一份耐心,培養屬於自己的蘇格拉底態度,控制向上與向下的問題,運用開放式和封閉式問題,讓你從每一個問題去追索每一個答案的真諦。一層一層引導與聆聽,打破僵化的「我以為」「我認為」思維,重新組裝認定的邏輯。6個【問問自己】單元,全面性找出為什麼我無法問出好問題的原因,32個【練習】單元,按照主題,實務操作,鍛鍊提問力最佳實用操作手冊。改變你勇敢而大膽探索,不會以為自己早就知道答案;改變你樂於接受自己有所不知,安靜保持傾聽,而不是想到什麼就說什麼,終結廢話,垃圾話。塑造自我的核心價值。當你踏上「提問力」的驚奇之旅,人生雖然打掉重練卻越來越了解自己,越來越喜歡自己,從而發現一個更豐富的自己。本書特色本書提供你問更好的問題,獲得更棒的答案!◆拆除對話地雷區,跟膚淺交談說掰掰◆終結廢話.垃圾話.場面話◆二十一世紀必備技能之一◆提問力‧思考力‧聆聽力三強鼎立一起學習◆各行各業適用‧每個成長階段都需要一本如何喚醒我們內在小小的蘇格拉底?◎不要貼標籤,保有驚奇的心,如同每個人看雲朵都有不一樣的想像。◎探索自己的猶豫和質疑,像個哲學家一樣。◎不要認真判斷,反覆對你的判斷做出判斷。◎拋棄自我,成為認真的聆聽者。◎先把同理心關掉,實行同理心中立。◎學習偵探福爾摩斯的觀察力。◎利用關鍵類型的問題展開對話,或加深對話的深度。
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博物日本:本草學與江戶日本的自然觀
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出版日:2022/06/01 作者:費德里柯‧馬孔  出版社:衛城  裝訂:平裝
走入江戶本草學者的世界認識近世日本探索未知,建構自然知識的歷程啟蒙運動、科學革命只發生在西方?德川幕府時代,日本也曾嘗試有系統地整理自然知識江戶時代累積的研究成果,明治維新後融入近代科學,也影響了臺灣重新認識在亞洲近代化過程中,被遺忘的一頁知識史★普林斯頓東亞研究專家費德里柯.馬孔顛覆認知、開創視野之作★深入江戶日本的社會文化,看本草學者如何掌握時勢,盤點自然,開創新知!★跳脫東西文化大分流的刻板印象,看見從江戶日本到近代科學的連續發展★科學史、環境史、博物學領域學者共同推薦在古代日本,未開發的自然被認為是神聖的空間,人類不能輕易跨入。但這樣的自然觀,到了江戶時代卻發生重大轉變。有一群本草學者,開始有系統地研究自然、認識自然。幕府時代的後期,也曾發展出與近代歐洲相近的開發自然、富國思想。明治維新之後,江戶時代累積的本草學研究成果,被吸納進西式的學科分類中,對台灣也曾產生深遠的影響。過往史家認為,科學革命、啟蒙運動都發生在西方。本書顛覆了這種刻板印象,指出在德川時期(一六○○―一八六八)曾經發生近似的知識革命。十六世紀末,李時珍的《本草綱目》從中國傳入日本。日本的學者雖然深受影響,卻也很快發現:來自中國的自然知識在日本無法完全實用。時值戰國時代結束,德川政權穩固,社會經濟開始發展,新知識得到發展的空間。漸漸地,本地學者開始研究日本本草,發展出與中國不同的本草學。日本第一部原創藥物學百科全書――貝原益軒的《大和本草》,即是在這樣背景下問世。貝原益軒曾表示,他的研究目是提供本國人民具體幫助。到了德川幕府第八代將軍德川吉宗在位時,更是對日本動植物物種發動了全面性的調查,由本草學者主導,各藩國配合提交「產物帳」。德川吉宗更參考普查所獲得的新知,進行農業改革,並建立國家贊助的藥園。本書帶領我們進入江戶時代蓬勃發展的本草學,一探其中豐富奇妙的知識史問題:◎日本為何能發展出與中國截然不同的本草學?――從以中國的《本草綱目》為典範,到注重觀察本地自然、發展本地知識。◎幕府、藩國怎樣贊助、培養新一代學者?◎貝原益軒、丹羽正伯等學者如何整理本地自然知識?◎日本學者為何在十八世紀進行全國的物種普查?◎幕府將軍,各地如何搜集資訊編纂「產物帳」?◎本草學問如何影響經濟改革?◎十九世紀的「薩摩經濟奇蹟」,背後有本草學者運籌帷幄?◎日本近世自然觀的轉變,與西方近代自然觀有何異同?◎明治維新之後,本
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猶太理財專家不藏私致富祕訣
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出版日:2022/04/27 作者:史威加‧貝爾格曼  出版社:遠流  裝訂:平裝
全方位聰明理財行動攻略!讓錢分分秒秒為你工作,享受財富生活!全球公認最懂經營、理財的猶太人,親手寫的理財教戰經典,一次教會你最強大有效的致富心法和做法,更重要的是,不讓別人輕易拿走你口袋裡的錢! 致富推薦李勛|知名理財作家、Youtuber李雅雯(十方)|理財暢銷作家陳逸朴|「小資YP投資理財筆記」版主華倫老師|《養對股票存千萬》作者楊斯棓|《人生路引》作者、方寸管顧首席顧問李昆霖|提提研執行長林宏文|專欄作家、財經節目與論壇主持人邱沁宜 |財經節目主持人、財經作家龔招健 |《Money錢》雜誌主筆 用猶太人的思維學會理財,你會發現,財富自由並非遙不可及! 猶太人為什麼那麼富有?因為他們懂得理財,認為學理財就是學生存,甚至將理財觀念教導給孩子。作者史威加.貝爾格曼指出,理財教育是幫助人們在生活中取得成功的最重要助力之一,越早開始學習理財,就越早邁入獨立自主的人生。猶太理財專家說:「金錢遊戲的本質就是別人都想得到我們口袋裡的錢。」因此,理財的第一步就是要學習如何避免掉入金錢遊戲陷阱,全書傳達了猶太人理財致富的價值觀、基礎知識與務實的做法。透過本書,你也可以像猶太人一樣,成為有錢人。猶太理財專家這樣說:學會金錢遊戲的規則,讓錢分分秒秒為你工作── ★掌握把錢用在刀口上的能力,比擁有多少錢更重要。 ★面對廣告攻勢,購物前先問自己究竟是「想要」還是「需要」。★學會殺價,讓自己花更少的錢買到想要的東西。★成為百萬富翁最重要的是耐心,緩慢的致富方式才是安全的。★長期投資穩定性強的大公司股票,比其他管道投資更能獲得豐厚回報。 ★預算,可以為你建立經濟秩序。 ★到銀行開戶,讓你的錢早點開始為你工作。 ★助學貸款是好債務,幫你學習新技能;房屋貸款是好債務,幫你創造更大收益。 【名家好評】理財很重要,生活也同樣重要,找到其中的平衡是每個人都必須學習的課題。──李勛|知名理財作家、Youtuber 這是一本溫柔的理財書,也是一本實用的贏家祕訣,讀了絕不後悔。──李雅雯(十方)|理財暢銷作家 「人不理財,財不理你」不是口號,而是每個人一生要學習與執行的必修課。……就從這本書學習猶太人的金錢觀,踏上聰明理財致富之路。──華倫老師|《養
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血色大地:夾在希特勒與史達林之間的東歐
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出版日:2022/03/30 作者:提摩希‧史奈德  出版社:衛城  裝訂:平裝
★繁體中文限定.作者題字扉頁印簽版★ 要理解暴政,先見證歷史《暴政》作者提摩希.史奈德,衝擊歷史認知的經典之作認識今日東歐衝突的歷史根源,最受熱議的迫切之書20世紀最黑暗的歷史現場,不在德國或俄國,而在納粹與蘇聯之間的血色東歐。見證普利摩.李維未能記錄的屠殺真相,漢娜.鄂蘭理論之外的極權全貌。★全球翻譯32種語言.暢銷20萬冊.橫掃12項國際大獎.唯一中文版★《經濟學人》、《紐約時報》、《金融時報》年度選書『本以為已經看透、聽遍有關這主題的一切,但我錯了。』──Michael Savage,美國電台節目主持人『看見先人面臨了哪些難題與恐怖,如何彼此相愛並抱持希望,如何生又如何死。』──烏克蘭《基輔郵報》『越快精讀本書,才有可能重新看待東歐長久以來非常嚴峻的國與國關係。』──俄羅斯《莫斯科新聞報》◆單獨看希特勒或史達林,反而看不見人類史上最黑暗的暴行希特勒與史達林是二十世紀最臭名昭著的獨裁者,也代表著臺灣讀者最耳熟能詳的暴政與邪惡。然而,《血色大地》不止聚焦希特勒或史達林,更要把光線照進兩大獨裁者「之間」的黑暗世界。這塊被夾在中間的地方,就是廣義的東歐,也就是書中所稱的「血色大地」。這塊地方包括今天的俄羅斯西部、白俄羅斯、波羅的海三國、波蘭與烏克蘭。我們對這些地方的歷史長期陌生,但歷史上最黑暗的暴行卻都是在這裡發生。烏克蘭大饑荒、史達林恐怖大整肅、猶太大屠殺、戰俘滅絕、兩大政權刻意實施的餓死政策與報復行動,以及二戰後國界變更後的雙重占領與族群清洗。這裡是納粹與蘇聯兩大獨裁者野心交會之處,也是1400萬東歐平民的家鄉與遭到蓄意謀害的葬身之處。血色大地上發生的事,長久以來受到世人普遍的忽視。每當人們想到希特勒與史達林的極權暴行,就會先想到猶太大屠殺與古拉格集中營。然而,在1400萬這天文數字般的死亡人數之中,大部分人都沒見過納粹集中營或古拉格。受害者也不是只有猶太人,還包括東歐各族裔的人民。無論生死,他們都與我們對這類大屠殺的刻板印象大相逕庭。本書挑戰了讀者對這段歷史的所有直覺假設,將1930到1940年代發生在東歐土地上的各種屠殺事件融於一爐,首次以淺顯易懂、有脈絡的方式,講述近代東歐這段慘痛歷史,以及血色大地上這些人的故事。史奈德不僅生動描繪龐大受害者的面貌,也細數納粹與蘇聯政權加害者的政策,探討暴行背後的動機與責任。◆填補東歐歷史的空白:10種語言.16處檔案.首次
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桑塔格
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出版日:2022/03/03 作者:本傑明‧莫瑟  出版社:衛城  裝訂:平裝
★二○二○年普立茲傳記文學獎 得獎鉅著★☆蘇珊.桑塔格生平最完整重要傳記☆她的著述,犀利而挑釁,引領思辨,永遠地改變了我們「看見」事物的方式。然而在這背後,卻是桑塔格為「看見」事物、「看見」自我真貌而掙扎的一生。「從一生深刻而漫長地接觸美學所獲得的智慧,是不能被任何其他種類的嚴肅性所複製的。」──蘇珊.桑塔格「……我們現在比任何時候都更需要〔桑塔格〕,而這本傳記讓她繼續挑釁地活著……」──《衛報》書評蘇珊.桑塔格出生在一九三三年的紐約。父母是立陶宛與波蘭猶太人的後裔,兩人婚後曾經短暫居住在中國,但父親在中國時死於肺結核病,使得母親因而必須孤身踏上漫長的旅途回到美國。桑塔格的母親美麗優雅,但一生深受不安全感所苦。桑塔格非常早就展現出不凡的聰穎天賦。生活在如她母親這般受困的大人當中,她憑藉超齡早熟的閱讀,讓自己進入到文學、藝術、哲學的世界。十八歲就從芝加哥大學畢業,並被選為學術菁英團體Phi Beta Kappa的一員。大學畢業後,桑塔格首先在學院從事教學,但很快地,她便重新定義了二十世紀「作家」所能發揮的巨大文化影響力。一九六○年代起,桑塔格陸續發表小說、評論。她以一種全新的語言、全新的光芒照亮了當時文化界的天空。對於美國高雅文化圈的圈內人而言,桑塔格是一股嶄新的源頭活水。經她介紹的歐洲作者、小眾藝術家的名字,與經她描述的作品與現象,幾乎一定會引起關注與討論,成為下一波潮流。彷彿她總能看見醞釀中的、尚未成形的風暴,指認那還未有名字的事物。她的目光超越高雅文化的圈內與圈外,看見事物的價值,將旁人未能理解的人物或作品帶入文化圈內。很長時間她就是高雅文化的象徵,她的評論代表著支撐起高雅文化的嚴格標準。不僅如此,從《反詮釋》、《論攝影》、《疾病的隱喻》,到《旁觀他人之痛苦》,桑塔格一本又一本觀點精闢的評論集,擴大了人們「看見」的範疇,改變人們「看見」事物的方式。然而少有人知的是,外人眼中聰明絕頂的桑塔格,私下深受焦慮所苦。她經常感到自己身心分離,羨慕更加憑藉身體與直覺行動的人。經常恐懼自己「看不見」真正重要的事物。★ 她的一生中有過許多情人,同性和異性都有,當中不乏政治、藝術、文學、電影各界的名人,當中有些人與她維繫了終其一生獨特的關係。然而,也有不少失戀令她陷入痛苦深淵。★ 她對「看不見」真相的恐懼,也包括對被冷戰意識形態、被國家宣傳所遮蔽的事物。這使得她走到歷史現場。親自
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用圖像思考法整理人生:80道練習題,立刻行動實踐夢想
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出版日:2022/03/01 作者:薩維耶‧德朗蓋尼-作; 莎瑪‧奧特瑪妮-繪  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
一枝筆,一張紙,掌握自己的人生,改變自己的人生,找到真正想要的人生。「不是因為事情困難,我們才不敢去做。而是因為我們不敢去做,事情才變得困難。」你設定了六個月減重10公斤,但減肥來自社群壓力?還是不減也很快樂?你想一年內通過英文檢定考,一開始信心勃勃,但很快就沒那麼勤勞,乾脆放棄也無所謂?人際關係是你的罩門,抓不準對話的核心,影響工作情緒很沮喪,但又不知道如何改變?很多人早早立定志向,但更多人遲遲無法了解自己的興趣?專長?對新事物的渴望、被壓抑的野心、對未來的擔憂……每天翻攪各種選擇,如何才能更清楚內心真正的想法?如何才可以漂亮達成目標,建立自信?現在就拿出一枝筆,一張紙,不用害怕自己沒有繪畫天分,不用介意畫不畫得出來!來,畫出你上一次的假期之旅,畫出你昨天做的活動,畫出四位你羨慕的人,畫出那些把你的人生搞得翻天覆地的經典時刻,畫出你的藉口,畫出什麼東西屬於你,畫出你的反應,你的失去……相不相信?單單只是「畫出來」,你的目標不再抽象模糊,而是變得有血有肉;你的三心二意竟然可以井然有序,做出最好的決定;迷路人生的路徑越來越清晰,生命價值越成長越快樂。【圖像思考法整理不費力】.不需具備任何繪畫藝術天分,人人皆可上手。.更能呈現出腦中點子之間的紛雜關聯。.能加強大腦記憶,記住之前介紹過的概念。.圖像能表現出問題的全貌。.比起用文字書寫,畫圖對人類的大腦來說,是比較不費力的理解方式。.圖像筆記能讓你的點子走出腦海,讓它們互相激盪。.想法因而變得更具體,不再抽象籠統,難以捉摸。本書特色【本書關鍵指引】★80道圖像練習題讓你儲備解析自己的實力,任何困惑境地,透過循序漸進的圖像思考來釐清混亂的思緒,找出夢想的殺手。★以「GROW模式」為基礎,達到Goal確定目標,Reality認清現實,Option選擇最佳方案,Work努力實踐,把我們的想法化為行動。★完成目標需要技巧,本書利用紐西蘭心理大師的「乾淨語言法」技巧,透過鏡像提問,挖掘隱藏在內心的想法。★★★法國暢銷多年 經典好評★★★
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我想把植物養好:專為連仙人掌也養不活的初學者設計的4週園藝課
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出版日:2022/03/01 作者:許盛夏  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
打破養不活的魔咒成為綠手指的第一本書4週課程養出你的植物療癒空間我們無法輕易明白植物的心,但只要你做對了基本功,就可以給出最需要的照顧。沒有百分之百好養的植物,也沒有百分之百難養的植物。從澆水方法到換盆,一步、一步,慢慢上手,給新手園藝家設計的健康植物栽培祕訣。獻給好想立刻把植物帶回家,卻無法鼓起勇氣的你!養植物高手,一定無法理解――為什麼不太會「死」的植物,偏偏有人就是「顧死」了;為什麼明明很好養的仙人掌,也就這樣「枯死」了;或者明明有定期定量澆水啊,為什麼就是長不大……這是全天下想養植物的初學者心中永遠的痛,永遠的困惑。養植物不是因為「責任」,而是可以療癒陪伴。「伴侶植物」就像毛小孩一樣。我們無法輕易明白植物的心,究竟需要多少日照?何時該澆水?何時該換盆?可能今天看起來活力旺盛,第二天卻病懨懨……但只要你做對了基本功,就可以從植物的外表,正確接收他們傳出來的訊號,然後給出最需要的照顧。本書設計了4週四項植物種類,從4週的體驗讓你一次完封成就感,從不會養植物的小白,成為信心滿分的綠手指,V第1週:栽種第一株綠色植物(範例:龜背芋/藍星花)◆栽培植物八成取決日照,太弱的日照如何補足?太強的日照會讓植物燒燙傷。◆澆水的姿勢像手沖咖啡一樣,一圈一圈慢慢繞。◆本週條列各種工具與土壤種類,讓你輕鬆做足功課。V第2週:觀葉植物(範例:愛心榕/荷威椰子)◆如果沒有院子和頂樓,推薦你室內擺放各種位置的植物。◆本週要學習從葉子傳遞的訊號來判斷伴侶植物的健康狀態。◆特別補充對毛小孩有害與安全的植物。V第3週:仙人掌和多肉植物(範例:萬歲仙人掌/乙女心)◆多肉植物種類繁多,買回來時先寫下名字。◆本週學習重點是不同季節的照顧方式。◆多肉植物的植株較小所以要有更細膩的工具和排水性好的土壤。V第4週:香草植物(範例:迷迭香/薰衣草)◆如果想要調酒就想種薄荷,只是買回來放著,連怎麼澆水都搞不清楚,可能很快就殺死植物。◆本週學習香草植物不同季節的澆水法。◆認識香草植物的種類,你也可以打造一座香草園。關於園藝初學者好奇的一切――「明明就說很好養啊……為什麼一到我們家就死了?」─如何挑選適合我們家的植物─「明明就有定時定量澆水啊……為什麼就是長不大?」─栽培植物前,必須先了解的基本知識─「從來沒有換過盆耶……究竟該從哪裡開始著手?」─關於觀葉植物、多肉植物、仙人掌、香草植物等不同種類植物的栽種與照顧
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順勢溝通:一句話說到心坎裡!不消耗情緒,掌握優勢的39個對話練習
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出版日:2022/02/24 作者:張忘形  出版社:遠流  裝訂:平裝
如果表達像丟球,那麼溝通就是接球,如何完美接招,再做個好球給對方,你需要「順勢溝通」的思考! 我們常常誤解溝通,以為「只要我主動說了怎樣的話,對方就應該照我說的這樣做」,但如果沒有看懂自己與對方的關係,或是未察當下的情緒、心境,往往會陷入被拒絕、被無視、對方大聲就不知道要怎麼回應、講沒兩句就火大翻臉等溝通不良的惡循環裡。 高人氣社群KOL、溝通表達培訓師張忘形從自身經驗出發,他曾經歷第一線的學生團導遊、校園職涯中心老師,再到後來的講師人生,一路走過衝動發言、當夾心餅乾、在社群上「仗義執言」、與網友筆戰等各種消耗情緒心力的情境。這些都使他更深刻體會「溝通」的重要性,進而鑽研與人對話的本質,並且發現── ●把溝通想成戰鬥,當然沒人想與你溝通。 ●討好人和當好人是不一樣的,好人必須要有清楚的界線。 ●除了接收內容,「接住情緒」更重要。 ●面對「頻率不對」的人也能溝通?其實,理解人格特質能帶來更多對話! ●只要三寶技巧(請、謝謝、抱歉/好、不好、好嗎),就能完美應對最常見的溝通情境! 如何把過去的阻力轉變為工作、生活上的助力?如何用一句「適當的話」說進別人心坎裡?「溝通的力量是來自於我們的理解和選擇,而不是說話技巧。」成為忘形的順勢溝通之道。 這本書深入解析個人信念、人際界線、各類情緒、人格特質等四大面向,提出相應的心法、工具、可能性以及「換句話說」的方式,也讓你知道溝通原來比想像中更不費力──只要一句話,就能精準擊中對方需求;一個眼神,別人就知道你要說什麼!
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不生病的生活真好:寫給你的健康長壽寶典
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出版日:2022/01/27 作者:鈴木祐  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
活到老的人生優勢,就是過著「不生病的生活」!★日本亞馬遜暢銷榜第三名★★出版月餘,即達六萬冊的銷量佳績★作家/安眠書店主持人 田定豐整形外科醫師 王樹偉────共鳴推薦祝你長命百歲!但如果活到百歲,卻只能在醫院的病床上度日,10年,20年,你願意嗎?如果萬壽無疆,卻只靠鼻胃管,呼吸器維持生命,你寧願不要這個祝福!義大利的薩丁尼亞島,百歲老人熱情投入個人的興趣,他們拜訪鄰居,唱歌跳舞,甚至勞動;南美玻利維亞的齊曼內人,他們幾乎沒有心臟相關疾病,看不見現代人常見高血壓,膽固醇疾病……他們的基因為什麼特別優越?他們的身體隱藏了什麼祕密?我們也能有「健康長壽」的基因嗎?本書作者鈴木祐回答:有的。抗老化的能力就在自己體內!作者前後追索五十年以上的抗老化科學文獻,集合東西菁英醫學論證,抽絲剝繭整理這本權威效果的操作模式大補帖,為的就是一次啟動你的抗老化靈魂:1.認知每天早上跑步是痛苦的,練習深蹲,核心肌群是累人的;吃蔬菜是痛苦的,發炎是疼痛的,但沉睡在我們身體的復原力,會因「痛」甦醒,抗老化等同於喚醒體內的「毒物興奮效應」,身體反覆實踐「痛苦與復原」的循環,就能組織獨一無二的逆齡機制。2.實踐「運動」與「斷食」,對古代人類生活史而言是生活型態的固定環節。本書利用階段性的負荷,設計一套實踐流程從初階到進階,不只運動與斷食,更涵蓋心智、睡眠、營養素、美膚等83種科學驗證的方法,為你找出正確適當的「痛苦」來刺激「逆齡機制」。3.活化「天才更懂得休息」,拚命苦練,更要拚命休息。但你要知道如何從被動性轉化成主動性休息。你要如何分辨「好的」壓力和「壞的」壓力?超級長青族都是一邊享受壓力,一邊讓大腦成長。4.逆轉沒有必要苦苦等待抗老化的夢幻新藥或保健品,「老化」是所有生物無可避免的命運,但按照本書的理論與方法,從科學觀點找到逆轉生理時鐘的要訣。祝你長命百歲!不,從此刻開始改成,不生病的生活真好,祝你健健康康長命百歲!本書特色★★★用痛苦與復原的循環達到逆齡效果★★★10萬本論文佐證的「抗老化」寶典不管幾歲都適用,活得長壽更要活得健康!保持健康的唯一方法是,吃你不想吃的,喝你不想喝的,做你討厭做的事。____馬克‧吐溫(美國幽默大師/小說家)1.作者有極佳整理能力,讓你的「膚、髮、身、心」,是以10萬本論文為科學佐證的「抗老化寶典」。2.作者為新銳科普作家,文筆專業有條理,內容一目了然。3.書
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視覺思考練習題:160個增強腦力的解謎遊戲
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出版日:2022/01/27 作者:葛瑞斯‧摩爾  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
暢銷作家葛瑞斯.摩爾博士繼《101道數學遊戲系列套書》再次推出全新視覺解謎力作!☆集合推理與想像,一生一定要挑戰一次!☆☆腦力全開,活化深層腦細胞的健腦認證☆☆獻給所有腦性男‧腦性女的解謎樂活版☆挑出相異選項→練習你的觀察力立方體展開圖→考驗你的思考力連連看,找出隱藏的圖形→獲得療癒力迷宮圖→清晰你的腦容量按數字著色→挑戰視覺冒險動腦遊戲權威葛瑞斯‧摩爾博士透過本書30種題型,從想像力作為出發,讓你一次活用、挑戰各種謎題:★大量的視覺謎題考驗你的非語言推衍能力以及邏輯力,幫助你的水平思考與創意思考。★解謎的驚喜永遠藏在細節中,難易度隨個人喜好來晉級,隨翻隨解,馬上進入推理狀態,樂趣無窮。★無論幾歲開始都可鍛鍊腦力,越早鍛鍊越能得到效果,現在開始鍛鍊也能夠持續活化腦神經,馬上按下失智delete鍵。★每道謎題都提供解答,讓你不會有失去解謎的方向感,自己解開謎題得到鼓勵,解不開可以從答案再抽絲剝繭,繼續挑戰下一道。最後祝你解謎成功!解題快樂!本書特色一場解謎樂趣的閱讀體驗!◎深度活化你的大腦◎訓練破解盲點的洞悉力◎提升解決問題的能力◎幫助建構更清晰的思考邏輯
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高手相對論:「精英日課」人氣作家,帶你理解天才的思考,改變你看待世界萬物的方法
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出版日:2022/01/26 作者:萬維鋼  出版社:遠流  裝訂:平裝
「相對論」會對你的世界觀產生重大影響!「作為一個現代人,如果不理解愛因斯坦的相對論,就錯過了這個世界最精彩的東西。」──萬維鋼 面對面說話,你聽到與看到的,只是我的過去?如果愛因斯坦是對的,牛頓的運動定律全盤皆錯嗎?人類的壽命這麼短,為什麼能研究星星的一生? 「精英日課」重磅講者、物理學家、暢銷作家萬維鋼,帶你重新認識近代物理學的革命性理論。以人文為出發點,一窺愛因斯坦的腦袋,探究「相對論」的歷史、概念與啟發! 相對論對絕大多數人來說是個神祕的理論,時間為什麼會「膨脹」?空間為什麼「縮短」了?真的有「乙太」這種介質嗎?掉入「黑洞」又是怎麼一回事?這些怪異而有趣的概念經常被化用於電影、小說當中,而回到現實,相對論不僅是一門和宇宙接軌的知識理論,對於「探索未知」更有著思想上的啟發。 打破一般人對於相對論的迷思,萬維鋼直言:「相對論是簡單的,這是一個乾淨俐落的漂亮理論。」更結合物理背景與說書專長,逐一講解「時間膨脹」、「空間縮短」、「現在是個幻覺」、「質量等於能量」等13個重要概念。他將難懂的原理化為一般人能夠感知、增進理解、豐富想像的資訊,也讓我們明白──簡單不等於容易,簡單的東西可以非常深刻。 精彩觀點 ●「現在」,其實是一個幻覺。你影響不了現在,也不被現在影響? ●地球為什麼繞著太陽轉?廣義相對論認為,地球根本不知道太陽在哪裡? ●廣義相對論像是一頭美麗的鯨魚,你可以欣賞它的美,未必要知道每一處的尺寸! ●既然愛因斯坦洞見「質量就是能量」,人類就永遠都不用擔心能源短缺? ●掉入黑洞會是什麼樣的體驗?當你跌入的那一瞬間,是我的永恆? 在這本書中,萬維鋼不僅介紹愛因斯坦一生中的重要成就,更帶我們進入天才的腦袋,領略這一門近代物理學的革命性理論。它既是科學邏輯,也具備人文思索,在講求跨領域思考的時代,
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表達吸睛:從個人到小組,重量級講師教你的升級說話課
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出版日:2022/01/26 作者:曾培祐  出版社:遠流  裝訂:平裝
《極度吸睛》升級版無論個人上台或團體報告,無論自我介紹或重要簡報,教你說對重點、絕妙精彩,一開口就得分! 無論課堂報告、工作簡報、自我介紹或意見分享,為什麼儘管說得天花亂墜,也達到吸睛效果,聽者卻還是一臉茫然?原因就在於「言之無物」!其實只要掌握「一句話重點」,三步驟就能打造具說服力的內容:只說一個重點→找到有力支撐點→完美ending此外,本書特別針對學校與職場常見的小組報告提出具體可行的技巧,只要有效應用,你也能打造最強隊友,成為全場焦點。本書是上台報告必備兵法,透過精彩案例說明與實戰演練設計,學會表達關鍵技巧,聽者想不印象深刻都難! ★★讚嘆推薦★★Zoey|佐編茶水間創辦人火星爺爺|火星學校創辦人孫治華|策略思維商學院院長許榮哲|華語首席故事教練陳志恆|諮商心理師、暢銷書作家曾明騰|全國SUPER教師歐陽立中|暢銷作家、爆文教練蔡宗翰|TEDxTaipei講者鄭俊德|閱讀人主編鄭緯筌|「Vista寫作陪伴計畫」主理人 乾貨精華集一書的精彩著作!──Zoey|佐編茶水間創辦人 我很喜歡培祐老師的書,總是可以將複雜的事物簡單化、將簡單的事物專業化。──孫治華|策略思維商學院院長 如何把觀眾吸引到你的產品面前,讓他們屏住呼吸,目不轉睛地盯著它一直看?曾培祐的《表達吸睛》就是為此而生。──許榮哲|華語首席故事教練 我在這本書裡學到了,要願意捨棄,才可能令聽眾印象深刻。──陳志恆|諮商心理師、暢銷書作家 《表達吸睛》是你學習如何靈活表達的魔法杖……能讓你有打通任督二脈的暢快淋漓之感。──曾明騰|全國SUPER教師 你終究是要上台報告的,那何不從《表達吸睛》開始修練呢?──歐陽立中|暢銷作家、爆文教練 相信透過本書的修練,必定能為你的溝通能力再一次升級,讓吸睛成為你上台的標配。──蔡宗翰|TEDxTaipei講者 如果你想學會如何說重點、有共鳴、說出好故事,本書可以幫助你找到答案。──鄭俊德|閱讀人主編 如果您想精進溝通表達技巧,我很樂意向您推薦這本書。──鄭緯筌|「Vista寫作陪伴計畫」主理人
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談判致富:從商業實戰到生活應用,溝通高手教你用談判創造財富
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出版日:2022/01/26 作者:麥可‧雅德尼  出版社:遠流  裝訂:平裝
《習慣致富》作者最強談判聖經首度公開最實用、最極致心戰策略 生活,就是一連串的談判!想成為更好的自己,你絕對需要這本書──💪想升職或加薪,你需要為自己談一個好的薪資條件!💪在租或買房子時,你不想再被敲竹槓或被詐騙!💪想保有自我主張,設立人際關係界線,你需要跟人際溝通。💪你需要經常對客戶提案磋商成交,或組織內部對話協調。💪你希望從談判中獲得自己真正渴望的東西。 談判不是只有拚輸贏,更能為你的人生帶來「多贏」!人的一生不斷在溝通、談判,例如買東西會討價還價、努力幫自己談個好薪水、竭力和客戶談成一個好交易、和父母談升學與就業或甚至投資,我們總是或多或少在進行協商交涉。因此想要獲得期望的成果,就要學會說服別人。作者麥可.雅德尼亦為暢銷書《習慣致富》的作者之一,澳洲首屈一指的房地產投資顧問。他擅長觀察人的行為與心理反應機制,在最佳時機使用最適技巧,他認為,要成為一個所向無敵的談判者,就必須搞懂人類心理學和人類的天性。本書是他四十年談判經驗集大成之作,談的不僅僅是如何透過談判技巧而順利成交,還深入剖析這些技巧為何起作用,以及如何最有效地運用背後的科學原理,更重要的是如何運用說服力與影響力來實現目標。本書從心理機制與技巧應用、談判進退原則到實戰演練,帶你成為更好的談判者。包括:●2大特徵找出4種人格特質及因應之道●11個關鍵,拉近你與初識者的距離●7種方法,讓對方10秒內對你產生好感●談判的8種威力強大語言& 9大地雷用語●10種認知偏誤,有效拆解談判情勢●掌握27個談判原則,提高成功勝率本書不只適用於專業人士,也適合一般消費者。學會談判技巧、懂得說服他人,生活將變得更輕鬆,也能更快速達成個人與財務上的目標。 ★★頂尖推薦★★這本書根本就是一本關於談判協商的集大成應用著作。──王介安(廣播主持人、GAS口語魅力培訓創辦人、銘傳大學傳播學院助理教授)我認為一個專家在論述專業領域的時候,理論與實務經驗必然同等需要,而這本書就是作者寶貴經驗的分享。──地產秘密客Ting & Sam(地產部落客&Youtuber) 當我讀到《談判致富》一書時,頓生一股驚喜感,因為這本書的內容真的太實戰了。──吳家德(NU PASTA總經理) 非常適合剛接觸談判的初學者作為一本入門書。──陳雪如(Ashley)(諮商心理師)&n
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我不是最耀眼的但可以是最努力的:許傑輝的管家心理自學法
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出版日:2022/01/01 作者:許傑輝  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
這本書不是告訴你如何成功,而是如何面對失敗也讓我們開始懂得,在挫敗中要溫柔對待自己暢銷書《你好,我是接體員》《火來了,快跑》作者 大師兄、暢銷書《每道人生的坎,都是一道加分題》作者 莎莉夫人――專文共感推薦別人放棄你沒關係,你不能放棄你自己。「讓我永不放棄的最重要原因是熱情。你的生命中有沒有哪件事是隱藏著這股熱血?」__許傑輝許傑輝從小愛幻想喜歡模仿,注意的地方和一般小孩不一樣。他想要把十二生肖的聲音統統學起來,蹺課苦守動物園,從白天等到黃昏,就是要聽到大象的叫聲。考卷分數總是把媽媽氣得發抖,但阿輝卻幻想成不及格的紅色數字在跳探戈!10歲竟然敢一個人去報名招考天才童星,九九乘法表背得二二六六,課本的字飄來飄去,閱讀有障礙,可是劇本一拿到手,又可以一目十行、過目不忘?表演工作收入不穩定,為了生計只好再回去飯店打工端盤子,卻被客人譏笑羞辱⋯⋯一個神祕的牛皮紙袋,成功化解主人的尷尬。可是他從來沒有忘記,表演是一輩子的信仰。為了效果逼真,投資自己,撒重金去日本客製了七頂魔髮;為了模仿技巧更精進,阿輝竟研究起解剖學!他想知道臉皮底下的每一塊肌肉要如何牽動才能讓表情千變萬化。管家工作的磨練,讓他知道「服務」可以是最高的禮貌與智慧。跌跌撞撞的諧星星路,不是最耀眼的但可以是最努力的。許傑輝的故事不是說人要如何成功,而是分享人怎麼面對失敗。從學校到職場不是一遇到挫折就看衰否定自己,而是要溫柔對待自己,養成自學習慣才可以永遠保有熱情。你跑得慢,跑得不夠好都沒關係,最重要的是不要放棄,找到自己的特質,努力往前跑一定會達到目標。真實人生獨創的――許傑輝「管家心理自學法」★自學法1→想像與堅持,是學習用不同角度思考,才可以打開視野,賦予自我的工作價值,跳脫所謂「傭人」「下屬」「不重要職位」的卑微心理。★自學法2→管家服務充滿魔鬼細節,養成敏銳觀察力,不斷改進才能避免不必要的錯誤。開啟敏銳的天線,服務的本質才能真正做到心坎裡。★自學法3→主人對管家的信任如同公司對員工的信任,無關階級,謹守禮貌和分寸,才能贏得深厚的,屬於人的情誼。★自學法4→明智的主管帶領團隊的精神和默契,管家不是集功臣於一身,而是懂得照顧團隊和同事的福利。★自學法5→再小的事,都樂在其中,這種態度一旦感染別人,對的員工與對的老闆彼此激勵,同步成長,人與人之間才能產生互動的正能量。許傑輝這樣鼓勵自己,你也可以―――我跑得比較慢
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請對自己好一點:平息內在風暴的善待之書
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出版日:2021/12/12 作者:蘿拉‧希爾伯斯坦-蒂奇  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
從今天開始,好好疼愛自己!和你的情緒直球對決,打造一本獨一無二的「自我關懷計畫書」。工作上有失誤,你會先怪罪自己?還是先想解決辦法?與人相處接觸,你只想遠遠躲開?還是盡量保持距離?無法達到預定的目標,你先否定自己的能力,還是乾脆放棄?明明知道要放過自己,對自己好一點,你卻找不到方法,反而讓自己壓力越來越大,結果情緒爆發,與自己爭戰,苦毒心靈……心理學博士蘿拉.希爾伯斯坦─蒂奇認為我們個性最大的痛苦來源,是我們心裡揮之不去的否定感。克服否定感的方式,就是要與自己的感受和需求站在同一陣線,也就是對自己產生「同情心」。同情自己,是關懷自己的感受,關懷自己的情緒,關懷自己的行為,但不是自憐。我們必須注意自己的壓力來自哪裡?不舒服的感受和想法從哪裡來的?不去抵抗情緒也不要緊抓不放。專業心理治療師以特定的練習,一步一步幫助你學會平息內在風暴的各種技巧與策略:√關鍵技巧──以「感受」「思緒」「行為」三管齊下,聚焦在個人經歷的探索,挖掘藏在情緒深處的真實自我,讓你知道如何留在「情緒現場」,正面對決。√有效的練習策略──本書的技巧與概念皆環環相扣,你會在整本書裡看見好幾則標示為「試試看」的自我關懷練習。這是心理師特別整理出來的問題,讓你循序漸近透過問答,把對自己的同情心立體化。√馬上運用──你的主要責任就是好好照顧自己,並且照自己的配速前進。透過可以運用在日常生活的練習活動,將自我關懷融入思緒、感受和行動之中。逃避、拒絕或壓抑情緒,都可能造成更嚴重的自我批評和內心掙扎。長期下來你的體溫,你的肌肉,你的身體,你的心靈在負面的世界一點一滴被侵蝕而受傷,請停止批判你的情緒,停止漠視你的感受,從控訴自我的泥沼中爬出來,請對自己好一點,願這本書帶給你新生的力量。心理學博士 專業規劃 給每個人的自我關懷指南★★★亞馬遜4.4顆星 讀者強烈好評★★★「不用故作堅強,不再委屈,接納你的個人特質。」──諮商心理師 蘇絢慧
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革命分子耶穌:重返拿撒勒人耶穌的生平與時代
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出版日:2021/12/08 作者:雷薩‧阿斯蘭  出版社:衛城  裝訂:平裝
回到歷史現場,看見耶穌時代的帝國壓迫。歷史上的耶穌,是一位反抗不公義的革命與宗教領袖。★ 解構、顛覆、重新認識!歷史上的凡人耶穌,如何活在他的時代★ 紐約時報、亞馬遜、華爾街日報、洛杉磯時報第一名暢銷書★《造神》、《伊斯蘭大歷史》作者雷薩.阿斯蘭暢銷經典★鄭仰恩、葉浩,宗教與政治學領域兩大學者齊力推薦西元一世紀的巴勒斯坦,是一塊被佔領的土地,整個猶太地方到處駐紮了羅馬軍團。當時巴勒斯坦已歷經五百年連續殖民,巴比倫人、波斯人、亞歷山大大帝的希臘軍隊、托勒密王朝、塞琉古王國都曾佔領與統治耶路撒冷。西元前六十三年,羅馬帝國攻下了上帝之城,首先便與土地貴族結盟,猶太貴族與祭司成了帝國代理人,享受財富與權力。農民則苦於重稅,土地被侵奪,流離失所。羅馬任命的「猶太人的王」──希律王,以屬國國王身份統治當地,致力於將耶路撒冷羅馬化。希律王之後,整個猶太地區更進一步被改制為行省,由羅馬總督直接統治。這就是耶穌誕生的時代背景。他出生在拿撒勒貧窮的木匠之家。他身邊滿是因羅馬統治而痛苦不堪的平民百姓。他一生的行誼,挑戰了史上最強大帝國──羅馬。本書帶領讀者回到歷史現場,看見歷史中的耶穌──他面對的壓迫,與他的反抗。作者解讀歷史文獻,重現耶穌的生平與時代,也追索耶穌作為反抗者的一面,後來被淡化、湮沒乃至遺忘的原因……如同本書作者阿斯蘭所說:「當我愈瞭解耶穌的真實生平,愈瞭解他身處的動盪世界,以及他對羅馬暴政的反抗,我愈被他吸引。耶穌以猶太農民與革命分子之姿,挑戰世界有史以來最強大的帝國的形貌,在我心中反而比教會塑造的超然絕塵形象更為真實。」本書重點介紹 第一部從耶路撒冷聖殿的獻祭儀式談起,佐以暗殺情節,逐步帶出公元前兩世紀中猶太人的歷史、宗教及社會發展,特別是自馬加比反抗運動讓猶太人從塞琉古王國獲得短暫獨立、卻又在一百年後落入羅馬外來統治的困窘情境。耶穌就在此時出生在卑微的拿撒勒小城。就在此一階段,出現了「第四哲學」,他們的基本信念是要藉助狂熱的一神信仰讓以色列從外邦的統治中解放,這也是本書原名「狂熱派」(Zealot)的緣由。面對殘酷無情的總督彼拉多以及羅馬統治者,狂熱派分子的憤怒和反抗一步步將猶太族群帶向集體反叛,也就是所謂的第一次猶太戰爭以及悲壯的馬薩達集體自殺行動。 第二部焦點轉到在猶太群眾的政治期待和想像中以「公開入城」的方式進入耶路撒冷的耶穌。他以憤怒的姿態潔淨聖殿的行動反
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生之奧義
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出版日:2021/11/03 作者:巴諦斯特‧莫席左  出版社:衛城  裝訂:平裝
面對生態與人類的感受性危機找回與萬物共存的能力「人類的生活方式,只有與我們周遭的動物、植物、細菌、生態系所擁有的成千上萬種其他生活方式交織在一起時,才有意義。」──巴諦斯特.莫席左⊱§§ 法國哲學新聲‧詩意自然書寫‧哲思深刻動人 §§⊰⊱§§ 六篇文論,引領讀者重新找回對世間萬物的同情共感 §§⊰法國新生代哲學家巴諦斯特.莫席左(Baptiste Morizot)曾在一次追蹤北非候鳥的行程中,撞見一隊老車愛好者途經山谷,在大自然中停駐自拍。然而,他們只關注眼前的老車,對正在他們頭頂上進行的這場地中海最熱鬧、最國際化、最多彩多姿的動物「移民」行動,卻完全視而不見。這次經驗,引發了他的警覺:我們人類,身為社會性的靈長目動物,往往本能地更關注自己的同類。然而在當代,在政治經濟學與科學理性無比蓬勃的情境底下,我們與「自然」之間、我們與其他生物之間,卻更加成為對立的兩造、光譜的兩端。而這在巴諦斯特.莫席左眼中,不啻是當代的「感受性危機」,而亟需被重視。巴諦斯特.莫席左作為哲學家,特別關注人類與世間萬物的關係,並試圖提出一套新的哲學角度,重思人類作為一種物種,該如何與其他物種共存。《生之奧義》由六篇哲學隨筆組成,揉合生態考察與內在思索,堅定優美的筆觸下則埋藏著生命的徬徨與溫柔。他曾在覆雪的山地裡追蹤狼跡,並在聲聲狼嚎中感知到自己置身於地球萬物生命的共同命運之中。他也透過海綿這種原始的物種,去反省我們觀念裡對於「演化」與「進化」的莫名崇拜。他甚至提出,假設人類作為一種物種的陣營,是否有可能創造出一種類似「外交官」的身分,來和其他物種打交道,並共同為了相互依存的目標而努力。對他而言,「生」的奧義,就是必須重新學習看待世界的方法,看見跟我們一樣奇妙的生命存在;而要能獲得這份「看見」,就必須改變我們怎麼活、怎麼共同生活的方法。
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1493:殖民、貿易、物種,哥倫布大交換推動的新世界
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出版日:2021/11/03 作者:查爾斯‧曼恩  出版社:衛城  裝訂:平裝
比起政治或經濟,生物大交換才是推動全球化根本的動力!一四九三年,哥倫布的船隊在美洲建立第一個歐洲殖民據點。這批殖民者恐怕從未想過,儘管他們把歐洲的生活方式帶到美洲,但他們卻也意外把美洲帶往世界。美國國家學院傳播獎得主、《巫師與先知》、《一四九一》作者查爾斯.曼恩經典之作★榮獲紐約時報、時代雜誌、華盛頓郵報、出版人週刊等年度選書★★Goodreads書評網站逾一萬六千多位讀者4.1顆星評價★★Amazon網路書店平均4.6顆星頂級評價★對於現代世界如何形成的說法有許多種。最常聽到的或許是透過經濟或政治的角度,然而本書作者查爾斯.曼恩卻提出完全不同的觀點。他認為造成今日全球化局面係源自於一種生物現象。五百多年來,一批又一批的殖民者們把他們原先在歐洲的生活型態帶往美洲。不同的生物、病菌、文化也不斷地在世界各地傳播、融合,以至於原先孤立的生態系,逐漸被統一而失去了原生的獨特性。雖然哥倫布大交換表面上帶來的是一場生態災變,然而實際上卻也因為物種之間的交流,而使新的生態系慢慢誕生,進而讓全球生態逐漸走向單一化的道路。一些生物學家因此把後哥倫布時期一直到今天的這個時代稱作「同種新世」(Homogenocene),意味著全世界的物種和生態系統已經逐漸形成一種彼此相似、均質的混和生態系。曼恩在這本書中巧妙揉合了生態學、環境史、生物學、世界殖民史、考古人類學等眾多領域的研究成果,重新提出一個大膽的假設。據此,他不僅重新解讀這五百多年來的世界史,同時也發現今日在移民、貿易政策與文化戰爭等種種政治爭議背後的可能根源。而這一切,或許都得從一四九三那一年開始說起。
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陪你度過情緒低谷:用150個活動增進青少年的自信心、溝通力和人際關係
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出版日:2021/11/01 作者:凱文‧谷澤斯基  出版社:晨星  裝訂:平裝
20年專業認證休閒治療專業親眼見證遊戲對一個人的協助、療癒和復健的力量!卸下心防,在遊戲中找回自己的主導權;心靈互動,在交流中得到情緒療傷的效果。●用一支湯匙盛著網球,從這一頭走到另一頭。第一次走讓旁邊的人喊,沒時間寫作業,第二次走讓旁邊的人喊,你一定可以的……兩次走起來的感覺會有什麼不同?如果各式各樣的思緒冒出來如何集中注意力?●在一張紙畫一棵樹,樹的底部寫上影響你的一次犯錯。再畫出四根樹枝,寫下犯錯影響的四個面向,樹枝末端寫出你的心得,樹的上方畫一個太陽,在太陽上面寫出你因為犯錯得到的學習。為什麼你會寫下這個錯呢?這個學習是否幫助你的自我評價?●從家裡開始出發,慢慢延伸到生活中的其他區域,畫出屬於你自己的「焦慮地圖」。為什麼地圖上的那些點會引起你的焦慮?如果這張地圖發揮創意變成尋寶圖,是否找到其他替代路徑解決焦慮?擁有20年以上專業休閒治療師認證的凱文‧谷澤斯基,他說每個青少年都是「獨一無二的品種」。這個階段會想要測試大人的底線和挑戰既有規範,這個階段會覺得大人有控制權,並不想聽大人「說教」,然而這個階段更想說出心裡的話,更想了解自己的思緒、壓力、焦慮、憂鬱,以及如何應對霸凌,找到自信。長期以「休閒」作為一種治療方法,他設計150個以遊戲治療為基礎的活動,你不需要大費周章規劃,也不需要具備特殊資源,本書讓你能透過每一種遊戲輕鬆打開孩子的心靈,讓孩子認識自己的情緒,藉由正念及自我檢視等技巧,以創意的方式宣洩挫折感。這些遊戲活動就像一個百寶箱,提供各式工具有效因應生活中的種種挑戰,讓孩子能在自信和自我覺知中成長茁壯。★讓孩子自己作主:這些活動不論團體或個人都適用,利用自我探索和創意的自我表達,協助孩子卸下戒心和學習重要的應對技巧。★互動問題討論:每個活動都附有小訣竅、討論的切入點和開放式的問題,協助孩子吸收消化所學到的內容,並實際運用到自己的生活中。★每個人都可以執行:書中練習的用品都很簡單,如筆、紙、白板和膠帶,不需要昂貴或特殊的器材。本書特色★150個簡單又有效的心理治療小遊戲★★建立孩子的自信心和增進溝通技巧★為什麼要選用休閒治療?■把休閒運用在治療上時,休閒可以提供配合度相當高的可塑時刻,是大多數其他療法都無法媲美的。為什麼要選用這本書?■這本書讓你有機會可以用最少的事前準備時間,進行小團體或一對一的活動。■就算只是簡簡單單的活動,也能對遇上各種挑戰的青少年
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變富:創造財富的100種關鍵突破法
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出版日:2021/10/27 作者:史帝夫‧錢德勒; 山姆‧貝克福  出版社:遠流  裝訂:平裝
想要財富自由、不為錢財煩惱?要成為有錢人,不要只是想,要勇敢行動!100種超有效致富養成術,帶你打造有錢有閒的好生活!★暢銷逾10年,全球公認「現代致富聖經」★亞馬遜網路書店讀者好評創富推薦丘美珍(專欄作家、幸福財女讀書會創辦人)Jenny(「JC財經觀點」版主)李雅雯(富媽媽十方)歐馬克(「馬克信箱」、「馬克說書」節目製作人)王志鈞(財經作家、超人氣部落客) 劉軒(作家、心理學教育家)謝文憲(作家、主持人) 我發現投資最重要的事,是「建立自己的投資哲學」。這樣的領悟,跟這本《變富》不謀而合。──丘美珍(專欄作家、幸福財女讀書會創辦人) 本書中提供讀者最好的指引……懂得把握當下、用盡全力做到最好的人,更有機會迎向人生成功與財富自由的夢想。──Jenny(「JC財經觀點」版主) 當你拿起這本書,我要為你的勇氣拍拍手,並且強力推薦你先看第十篇,反覆閱讀,直到滾瓜爛熟為止。──歐馬克(「馬克信箱」、「馬克說書」節目製作人) 想要讓您的人生從貧窮到富有,這的確是一本累積致富心技法三合一的好書。──謝文憲(作家、主持人) 其實你想的和有錢人都一樣!跟著「現代致富聖經」,啟動你創造財富的能力! 作者史帝夫和山姆是美國財經界的傳奇人物。他們的人生都曾跌到谷底,卻在奮力行動後不斷崛起。他們親身實踐書中方法,不僅累積可觀財富、事業成功,之後更輔導許多個人和企業主領悟致富關鍵,邁向財富自由的人生境界。本書是他們經過十年反覆實作、不斷修正的成果,並參考多位成功者的致富經歷,既是「致富聖經」,也是無數渴望財富、追求自身價值者的行動指南。如果你總有無法克服的心理障礙,如果你希望自己離有錢人更近一點,本書已經改變全球無數人,同樣也會改變你!
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看見自己說的話:9堂雙向思考練習,解鎖你的對話力
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出版日:2021/10/01 作者:褚士瑩  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
人或許難以「改變自己」的人生,但是人都能透過學習思考對話,「看見自己」的人生。__褚士瑩我想改變我和自己的關係,我想改變我和工作同事的關係,我想改變我和另一半的關係,我想改變自己的人生……那麼,你可以從「自己說的話」開始改變。我們常常會遇到很難溝通的「大人」,但偏偏這些大人可能是我們的主管、父母、老師、長輩;我們常常與別人話不投機,很難聊,最後結論是「你有你的邏輯,我有我的邏輯」結束對話。自己說的話,沒人聽;別人說的話,聽不懂。褚士瑩,是這本9堂雙向思考練習課的設計者跟引導者。在哲學踐行諮商的訓練中,突破自己的工作死角,情有獨鍾生命的提問。他從看懂菜單的概念,領悟廚師與自己的對話;他從「閱讀空氣」引導跨出主動傾聽的第一步;他模仿「昆蟲複眼」,讓人生有各種角度來解析自己,脫離自我中心,他設計辯論袋鼠有幾條腿?創造溝通零落差「場景」。如果我們從來看不見自己說的話,就看不見自己的未來;看不見別人說的話,就看不見我們與他人的關係;如何讓每一次的對話都能一點點幫助自己克服「盲聽與盲說」的障礙?如何讓每一次的對話都能一點點找到自己的核心價值?改變並非遙不可及,但改變需要有方法,找對了方法,你就會著迷改變帶來的無限興奮和人生質量。每一次對話,都是一次的思考。本書特色設計菜單可以看見對話力?獨唱還是合唱可以找到自己的聲音?壓力特別大想吃什麼就是你和世界的關係?24道褚士瑩精心設計的課後作業練習,獨家解鎖對話的障礙!這本書介紹的九個工具,都是我這幾年在「對話力」哲學思考工作坊中,覺得最重要的對話工具,同時也是九把進入思考的鑰匙。我想要使用讓我情有獨鍾、古老而純粹的蘇格拉底對話方法,希望讓還沒有機會親自參加我的哲學思考工作坊的人,也能夠安心的打開一扇通往邏輯的窗戶,窺探思考對話的世界,體驗能在日常生活中踐行的哲學。__褚士瑩1.這次帶來九堂對話課,幫助你輕鬆掌握成功對話的關鍵!2.書中豐富的舉例和作業練習,幫你建構全面性的思考邏輯,能在對話當中游刃有餘!3.「在對話中總是有些壞習慣,該怎麼辦?」,提供十個思考對話的好習慣,一起進入思考對話的世界!
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深入絕境:戰地記者瑪麗‧柯爾文的生與死
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出版日:2021/09/01 作者:琳賽‧希爾遜  出版社:衛城  裝訂:平裝
曾有一個時代,記者願意捨命,只因深信「真相」能改變世界她是英勇的傳奇,戰爭的見證者,也是堅毅而無畏的女性戰地記者瑪麗‧柯爾文 唯一中文傳記◆電影《私人戰爭》主角的實際人生◆身經百戰,只為見證真實,傳遞真相 瑪麗‧柯爾文,是歐美家喻戶曉的偉大戰地記者。她曾隻身訪問利比亞狂人「瘋狗」格達費,也在以巴衝突的硝煙中與阿拉法特會面,還獲贈珍珠。她走訪戰地,無懼砲火,關注殘破世界裡珍貴的一絲人性。即使她在轟
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給自己10樣人生禮物:成就動詞型的生命地圖就在這10個關鍵
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出版日:2021/07/12 作者:褚士瑩  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
★系列銷售超過 100000冊 慶祝暢銷新版上市★褚士瑩說,回顧他之所以成為今天的他,有三個第一次事件非常重要,將他的人生重新洗牌。他把這三次禮物稱作,「三次的歸零」,也就是把原本所知所學,拋在一旁,重新練過。「只要是好的決定,不論什麼時候開始都不嫌晚。」小學三年級就有環遊世界的夢想,17歲開始出發,至今未停止過。每年飛行的哩程數就可以繞地球六圈, 其實他只是將舒適圈擴大了而已。他說,他最賴皮的一
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