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作者簡介
目次
商品簡介
最值得珍藏的情緒教育專題報導，0~15歲最佳情緒教育指南。
美國╳日本╳台灣的情緒教育課程心法，9堂學校裡的人際課完全攻略，
28本情緒書單╳10道遊戲導引╳18個桌遊提案，在生活中陪孩子輕鬆了解情緒，
從家庭到學校，親師一起用最有趣的方法，為自己與孩子種下好EQ的種籽。
孩子為何會缺乏同理心、挫折忍受力低、人際困擾多、無法控制怒氣，甚至衍生校園霸凌？ 這些讓父母、師長頭痛的行為背後，反映出孩子無法好好處理情緒的問題。面對這些家庭與學校常見的問題，從基礎的情緒教育著手，是幫助孩子穩定心性、邁向正向循環的開始。
根據《親子天下》調查，情緒議題不僅困擾著國中小學生與教師，隨著幼托整合正式上路，「情緒」課程也正式納入幼兒園課綱，如今已被列為幼兒必須學會的六大能力之一。然而，情緒教育究竟該怎麼教才能到位？家庭在其中可以扮演什麼角色？親師如何一起合作，解決孩子在學校的人際問題？這些都可在本書覓得解方。
本書內容不僅放眼國際，引介美國橫跨幼兒園到中學的Second Step情緒教育課程，也同時橫跨家庭與學校現場，並搜羅超過50種包含情緒書單、情緒桌遊、討論技巧與遊戲指引等各類具體提案。無論是透過28個故事與10組遊戲，解決棘手的「壞脾氣」、「分離焦慮」、「不喜歡自己」、「不擅表達愛」或「人際挫折」；或是由具備輔導與桌遊雙專長的教師執筆，從情緒覺察、辨識、同理、表達、調適與因應6大層面，依序介紹18款提升情緒力的牌卡與桌遊，讓大人與小孩都能從遊戲中真正看見自己的情緒，學習做自己情緒的主人。
本書特色：
●兩大篇章，兼顧學校與家庭情境，課程心法X共讀共玩，一本蒐羅。
●知識辭典，蒐羅情緒發展里程碑、情緒與大腦的關係，輕鬆掌握情緒發展的重點知識。
●借鏡國際，詳細介紹情緒教育標竿單位SECOND STEP課程心法，輔以美國、日本實際案例。
●聚焦本土，分享情緒教育志工脈絡，提供教學現場最親和可行的社會資源。
●18個牌卡桌遊，搭配11個討論小技巧，深化共玩過程的體悟。
●28本情緒書單，搭配10個情緒繪本遊戲，共讀過程更培養親子感情。
推薦人：
新竹教育大學 幼兒教育系副教授 周育如
POWER教師、台中市大元國小教師 蘇明進
美國╳日本╳台灣的情緒教育課程心法，9堂學校裡的人際課完全攻略，
28本情緒書單╳10道遊戲導引╳18個桌遊提案，在生活中陪孩子輕鬆了解情緒，
從家庭到學校，親師一起用最有趣的方法，為自己與孩子種下好EQ的種籽。
孩子為何會缺乏同理心、挫折忍受力低、人際困擾多、無法控制怒氣，甚至衍生校園霸凌？ 這些讓父母、師長頭痛的行為背後，反映出孩子無法好好處理情緒的問題。面對這些家庭與學校常見的問題，從基礎的情緒教育著手，是幫助孩子穩定心性、邁向正向循環的開始。
根據《親子天下》調查，情緒議題不僅困擾著國中小學生與教師，隨著幼托整合正式上路，「情緒」課程也正式納入幼兒園課綱，如今已被列為幼兒必須學會的六大能力之一。然而，情緒教育究竟該怎麼教才能到位？家庭在其中可以扮演什麼角色？親師如何一起合作，解決孩子在學校的人際問題？這些都可在本書覓得解方。
本書內容不僅放眼國際，引介美國橫跨幼兒園到中學的Second Step情緒教育課程，也同時橫跨家庭與學校現場，並搜羅超過50種包含情緒書單、情緒桌遊、討論技巧與遊戲指引等各類具體提案。無論是透過28個故事與10組遊戲，解決棘手的「壞脾氣」、「分離焦慮」、「不喜歡自己」、「不擅表達愛」或「人際挫折」；或是由具備輔導與桌遊雙專長的教師執筆，從情緒覺察、辨識、同理、表達、調適與因應6大層面，依序介紹18款提升情緒力的牌卡與桌遊，讓大人與小孩都能從遊戲中真正看見自己的情緒，學習做自己情緒的主人。
本書特色：
●兩大篇章，兼顧學校與家庭情境，課程心法X共讀共玩，一本蒐羅。
●知識辭典，蒐羅情緒發展里程碑、情緒與大腦的關係，輕鬆掌握情緒發展的重點知識。
●借鏡國際，詳細介紹情緒教育標竿單位SECOND STEP課程心法，輔以美國、日本實際案例。
●聚焦本土，分享情緒教育志工脈絡，提供教學現場最親和可行的社會資源。
●18個牌卡桌遊，搭配11個討論小技巧，深化共玩過程的體悟。
●28本情緒書單，搭配10個情緒繪本遊戲，共讀過程更培養親子感情。
推薦人：
新竹教育大學 幼兒教育系副教授 周育如
POWER教師、台中市大元國小教師 蘇明進
作者簡介
《親子天下》編輯部，於2008年創刊，為家有0～15歲小孩的家長、中小學相關的教育工作者，提供教育與教養的重要趨勢和實戰建議。創刊來連續得到國內外大獎如金鼎獎、亞洲出版大獎(APA)、亞洲卓越新聞獎(SOPA)等肯定。記者團隊致力於放眼國外趨勢，聚焦本土學校現場，持續掌握教育與學習的關鍵議題。本書作者群包括李宇欣、呂錦珍、許芳菊、陳珮雯、張益勤、施逸筠、賓靜蓀、蘇岱崙（以上依姓名筆畫順序排列）。
芯福里情緒教育協會講師群：楊俐容企劃，呂俐安、黃欣妏、黃瑞瑛撰文
楊俐容策劃 台大心理學研究所畢業，熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母，一個自認為是天作之合的配偶，兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前致力於社區營造、學童 EQ 教育與普羅大眾心理學教育工作。
現任芯福里情緒教育推廣協會理事長，台北市八頭里仁協會副理事長，親職教育講師，以及父母成長團體專業帶領者。著有《青春期，SOS！》《生涯探索，SOS！》《情緒教養，從家庭開始》、《提升親子EQ三部曲》、《EQ武功祕笈》全套四冊等。
呂俐安
台大心理學碩士、現任台北榮總精神部臨床心理師。專長為：兒童及青少年能力與注意力評估與諮詢、兒童與青少年情緒與行為問題評估與治療、兒童及青少年團體治療、親職教育、成人心理評估與心理治療。著有《玩遊戲，解情緒》、《我是解題高手》，譯有《諮商過程》。
黃欣妏
國立新竹教育大學心理諮商碩士畢業，現已成立兒童心理治療工作室。經歷：振生醫院兒童復健科心理師、台北希望兒童復健診所心理師、壢新醫院復健中心專任心理師、仁愛醫院精神科專任心理師、新生醫專通識課程心理學講師。
專長：過動症治療、亞斯柏格症、遊戲治療、兒童情緒障礙治療、注意力治療、兒童與青少年發展、兒童情緒與行為問題、認知訓練、早期療育的評估、親職教育、心理衡鑑評估、兒童人際互動團體治療、兒童情緒管理團體治療、兒童與青少年諮商、藝術治療、兒童性侵、兒童家暴、創傷壓力症候群、自傷與自殺、專業督導。
黃瑞瑛
台大心理學學士、輔仁大學應用心理學碩士，現任台北榮總復健部臨床心理師、東吳大學心理系兼任講師、
台北市就業服務督導。專長：職業復健諮、身心障礙者職業輔導評量、生涯發展及職業潛能評估、兒童團體及個別行為矯治療、兒童學習問題診斷、兒童學習潛能評估、家屬個別諮商治療。 著有《電腦化職業興趣評估系統 》、《我是解題高手 》。
北區桌遊輔導共學社群主持人 賴奕銘撰文
彰化師範大學輔導與諮商學系、台灣師範大學教育心理與輔導研究所畢業。獲第7屆中華民國圖版遊戲協會桌上遊戲推廣師資授證，現為北區輔導桌遊共學社群主持人、台北市北投國中兼任輔導教師。
芯福里情緒教育協會講師群：楊俐容企劃，呂俐安、黃欣妏、黃瑞瑛撰文
楊俐容策劃 台大心理學研究所畢業，熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母，一個自認為是天作之合的配偶，兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前致力於社區營造、學童 EQ 教育與普羅大眾心理學教育工作。
現任芯福里情緒教育推廣協會理事長，台北市八頭里仁協會副理事長，親職教育講師，以及父母成長團體專業帶領者。著有《青春期，SOS！》《生涯探索，SOS！》《情緒教養，從家庭開始》、《提升親子EQ三部曲》、《EQ武功祕笈》全套四冊等。
呂俐安
台大心理學碩士、現任台北榮總精神部臨床心理師。專長為：兒童及青少年能力與注意力評估與諮詢、兒童與青少年情緒與行為問題評估與治療、兒童及青少年團體治療、親職教育、成人心理評估與心理治療。著有《玩遊戲，解情緒》、《我是解題高手》，譯有《諮商過程》。
黃欣妏
國立新竹教育大學心理諮商碩士畢業，現已成立兒童心理治療工作室。經歷：振生醫院兒童復健科心理師、台北希望兒童復健診所心理師、壢新醫院復健中心專任心理師、仁愛醫院精神科專任心理師、新生醫專通識課程心理學講師。
專長：過動症治療、亞斯柏格症、遊戲治療、兒童情緒障礙治療、注意力治療、兒童與青少年發展、兒童情緒與行為問題、認知訓練、早期療育的評估、親職教育、心理衡鑑評估、兒童人際互動團體治療、兒童情緒管理團體治療、兒童與青少年諮商、藝術治療、兒童性侵、兒童家暴、創傷壓力症候群、自傷與自殺、專業督導。
黃瑞瑛
台大心理學學士、輔仁大學應用心理學碩士，現任台北榮總復健部臨床心理師、東吳大學心理系兼任講師、
台北市就業服務督導。專長：職業復健諮、身心障礙者職業輔導評量、生涯發展及職業潛能評估、兒童團體及個別行為矯治療、兒童學習問題診斷、兒童學習潛能評估、家屬個別諮商治療。 著有《電腦化職業興趣評估系統 》、《我是解題高手 》。
北區桌遊輔導共學社群主持人 賴奕銘撰文
彰化師範大學輔導與諮商學系、台灣師範大學教育心理與輔導研究所畢業。獲第7屆中華民國圖版遊戲協會桌上遊戲推廣師資授證，現為北區輔導桌遊共學社群主持人、台北市北投國中兼任輔導教師。
目次
目次【家校攜手，教出好情緒】
都是情緒惹的禍？
培養高EQ的關鍵
小辭典：情緒發展的關鍵里程碑
專訪EQ大師丹尼爾•高曼：史上第一個「分心時代」，讓情緒混亂
小辭典：大腦與情緒
借鏡國際──美國Second Step：跨越文化推廣情緒教育
他山之石──美國紐葉樺學校：每兩個月，寄出「情緒成績單」
他山之石──日本兒童福利協會：孩子別忍，請大膽「學生氣」
本土經驗──台灣芯福里情緒教育推廣協會：影響近15萬人的兒童EQ課
本土經驗──台灣友緣基金會：營造教室絨絨的氣氛
實戰對策──學校裡的9堂人際課，親師可以怎麼做？
第1課 我想加入同學一起玩，可是他們拒絕我
第2課 沒人要和我同組
第3課 我老是被同學欺負，和大人也沒用
第4課 我看到有人被欺負，卻很害怕不敢說
第5課 真想當她的好朋友
第6課 好朋友要我一起排擠別人，但我不想那樣做
第7課 玩遊戲玩輸了，他會非常非常生氣
第8課 我們只是在跟他玩，為什麼他爸媽卻說我們霸凌？
第9課 老師對我有偏見
目次【共學共玩的50+提案】
繪本故事，心靈的處方箋
情緒處方Ⅰ──趕走壞脾氣
繪本提案1 《生氣湯》／遊戲提案1：創意生氣湯食譜
繪本提案2 《貝蒂好想好想吃香蕉》／遊戲提案2：猜謎遊戲、角色扮演
繪本提案3 《我變成一隻噴火龍了！》 ／遊戲提案3：生氣大爆炸、洩氣好舒服
延伸閱讀提案4~9：《愛生氣的安娜》《菲菲生氣了》《打架天后莉莉》《野獸國》等
情緒處方Ⅱ──減少分離焦慮
繪本提案10 《我想念你》／遊戲提案4：思念拼圖
繪本提案11 《小阿力的大學校》／遊戲提案5：學校探險記
延伸閱讀提案 12~15：《阿文的小毯子》《斑斑親親寶盒》《一定一定要來接我喔》《小雞上學》
情緒處方Ⅲ──懂得喜歡自己
繪本提案16 《短耳兔》／遊戲提案6：換句話說，學習正面的自我對話
繪本提案17《我喜歡我自己》／遊戲提案7：頒獎給自己
延伸閱讀提案18~19：《沒有人喜歡我》《大象艾瑪》
情緒處方Ⅳ──學會表達愛
繪本提案20 《猜猜我有多愛你》／遊戲提案8：愛的告白
繪本延伸閱讀21~22《我爸爸》《一個不能沒有禮物的日子》
情緒處方Ⅴ──戰勝人際挫折
繪本提案23《敵人派》／遊戲提案9：為自己加加油
繪本提案24《我和小凱絕交了》／遊戲提案10：人際同心圓
延伸閱讀提案25~28《到底誰贏了》《用愛心說實話》《方方的帽子》《我是怪胎》
TIPS：掌握4要素，選對情緒繪本！
動手又動腦，用桌遊啟動情緒力
情緒雷達Ⅰ──情緒覺察
桌遊提案1 《情緒寶盒：情緒識別卡X性格特質卡》
同場加映提案2~3《臉卡》《優勢賦能卡》
情緒雷達Ⅱ──情緒辨識
桌遊提案4 《新萬用情緒卡》
桌遊提案5 《Say CHEESE》
同場加映提案6~7《怪獸面具島》《FUN英文遊戲卡》
情緒雷達Ⅲ──情緒同理
桌遊提案8 《誰知我心》
桌遊提案9 《好朋友好鄰居》
同場加映提案10《然後我們牽起手》
情緒雷達Ⅳ──情緒表達
桌遊提案11 《百變情緒卡》
同場加映提案12~13《情緒應對遊戲》《情緒森林探險》
情緒雷達Ⅴ──情緒調適
桌遊提案14 《好話牌》
桌遊提案15 《螞蟻與蚱蜢》
桌遊提案16 《諾亞方舟》
同場加映提案17《熊讚卡》
情緒雷達Ⅵ ──情緒因應
桌遊提案18《我的感覺 親子遊戲卡》
TIPS：16個桌遊玩樂錦囊，讓你與孩子玩到嗨！
都是情緒惹的禍？
培養高EQ的關鍵
小辭典：情緒發展的關鍵里程碑
專訪EQ大師丹尼爾•高曼：史上第一個「分心時代」，讓情緒混亂
小辭典：大腦與情緒
借鏡國際──美國Second Step：跨越文化推廣情緒教育
他山之石──美國紐葉樺學校：每兩個月，寄出「情緒成績單」
他山之石──日本兒童福利協會：孩子別忍，請大膽「學生氣」
本土經驗──台灣芯福里情緒教育推廣協會：影響近15萬人的兒童EQ課
本土經驗──台灣友緣基金會：營造教室絨絨的氣氛
實戰對策──學校裡的9堂人際課，親師可以怎麼做？
第1課 我想加入同學一起玩，可是他們拒絕我
第2課 沒人要和我同組
第3課 我老是被同學欺負，和大人也沒用
第4課 我看到有人被欺負，卻很害怕不敢說
第5課 真想當她的好朋友
第6課 好朋友要我一起排擠別人，但我不想那樣做
第7課 玩遊戲玩輸了，他會非常非常生氣
第8課 我們只是在跟他玩，為什麼他爸媽卻說我們霸凌？
第9課 老師對我有偏見
目次【共學共玩的50+提案】
繪本故事，心靈的處方箋
情緒處方Ⅰ──趕走壞脾氣
繪本提案1 《生氣湯》／遊戲提案1：創意生氣湯食譜
繪本提案2 《貝蒂好想好想吃香蕉》／遊戲提案2：猜謎遊戲、角色扮演
繪本提案3 《我變成一隻噴火龍了！》 ／遊戲提案3：生氣大爆炸、洩氣好舒服
延伸閱讀提案4~9：《愛生氣的安娜》《菲菲生氣了》《打架天后莉莉》《野獸國》等
情緒處方Ⅱ──減少分離焦慮
繪本提案10 《我想念你》／遊戲提案4：思念拼圖
繪本提案11 《小阿力的大學校》／遊戲提案5：學校探險記
延伸閱讀提案 12~15：《阿文的小毯子》《斑斑親親寶盒》《一定一定要來接我喔》《小雞上學》
情緒處方Ⅲ──懂得喜歡自己
繪本提案16 《短耳兔》／遊戲提案6：換句話說，學習正面的自我對話
繪本提案17《我喜歡我自己》／遊戲提案7：頒獎給自己
延伸閱讀提案18~19：《沒有人喜歡我》《大象艾瑪》
情緒處方Ⅳ──學會表達愛
繪本提案20 《猜猜我有多愛你》／遊戲提案8：愛的告白
繪本延伸閱讀21~22《我爸爸》《一個不能沒有禮物的日子》
情緒處方Ⅴ──戰勝人際挫折
繪本提案23《敵人派》／遊戲提案9：為自己加加油
繪本提案24《我和小凱絕交了》／遊戲提案10：人際同心圓
延伸閱讀提案25~28《到底誰贏了》《用愛心說實話》《方方的帽子》《我是怪胎》
TIPS：掌握4要素，選對情緒繪本！
動手又動腦，用桌遊啟動情緒力
情緒雷達Ⅰ──情緒覺察
桌遊提案1 《情緒寶盒：情緒識別卡X性格特質卡》
同場加映提案2~3《臉卡》《優勢賦能卡》
情緒雷達Ⅱ──情緒辨識
桌遊提案4 《新萬用情緒卡》
桌遊提案5 《Say CHEESE》
同場加映提案6~7《怪獸面具島》《FUN英文遊戲卡》
情緒雷達Ⅲ──情緒同理
桌遊提案8 《誰知我心》
桌遊提案9 《好朋友好鄰居》
同場加映提案10《然後我們牽起手》
情緒雷達Ⅳ──情緒表達
桌遊提案11 《百變情緒卡》
同場加映提案12~13《情緒應對遊戲》《情緒森林探險》
情緒雷達Ⅴ──情緒調適
桌遊提案14 《好話牌》
桌遊提案15 《螞蟻與蚱蜢》
桌遊提案16 《諾亞方舟》
同場加映提案17《熊讚卡》
情緒雷達Ⅵ ──情緒因應
桌遊提案18《我的感覺 親子遊戲卡》
TIPS：16個桌遊玩樂錦囊，讓你與孩子玩到嗨！
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