★《商業周刊》1654期選書
腦科學與心理學研究證實
你平時所說的話，正在塑造你的人生
日本傳奇斜槓創業家不藏私親授
近40萬人見證正向語言翻轉人生的力量
工作不順、情場失意、家庭關係出問題……
這種時候，你會對自己說「凡事往好處想」嗎？
這麼想並沒有錯，但不夠！
因為腦科學與心理學研究證實──
正向思考若能化為正向語言說出來，更能加速心想事成！
本書作者永松茂久是日本知名斜槓創業家，他從潛意識的科學研究結果中汲取精華，開發出廣受歡迎的人才培訓法，不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人，也影響了近40萬人的人生規劃。
這套方法運用了潛意識「無條件服從語言」的特性。
我們平時所說的任何話，都是對自己的一種暗示，潛意識會進行解讀，並且無條件服從，還會趁你我尚未察覺之際，慢慢地重新塑造現實，讓我們說的話成真。
例如，當我們對自己說「真舒暢」，潛意識就會做出讓我們感到暢快的反應；當我們說出「覺得好累」，潛意識就會誘發一些不良的化學反應，讓我們感到疲倦。
美國有一項研究也可作為證明。該研究團隊找來12位受試者，並分為4組，請受試者用幾個詞組造句。
其中兩組要用「滿懷期待」、「嫩葉」、「未來」、「健康」、「好朋友」等，令人聯想到年輕人的關鍵字來造句。
剩下的兩組則是要用「白髮」、「拐杖」、「皺紋」、「全身動彈不得」等，令人聯想到年長者的關鍵字來造句。
寫完之後，再請受試者移動到另一個場地。
結果，使用「聯想到年長者」的關鍵字那一組，走路速度竟比使用「聯想到年輕人」的關鍵字那一組慢了許多！
這證明了，人說什麼樣的話，就會成為體現那些話的人。
具體來說，潛意識具有以下四大特徵，只要加以善用，以正向語言來實踐，就能扭轉我們的人生！
1.潛意識無法判斷善惡
當你不相信任何人並常常這麼說，潛意識就會讓你無法接近值得信賴的人。
想結識貴人，就要不斷地說「我身旁有很多值得信賴的人」，潛意識便會讓現實朝這個方向發展。
2.潛意識無法辨認時間
潛意識無法分辨過去、現在、未來。
當你不斷回顧失敗紀錄，潛意識會誤認為是發生在當下的事實，並加深該段記憶。
但常常開心地談論未來，也會啟動相同機制，潛意識甚至還會讓我們看見實現夢想的方法。
3.潛意識無法分辨自己與他人
當你抱怨「他能力有夠差」，潛意識會忽略主詞「他」，只輸入「能力有夠差」，並開始搜尋各種「能力差」的事，讓你想再次抱怨相同內容。
因此，抱怨無益，讚美別人反而對自己有幫助。
4.潛意識會不斷尋找問題的解答
當「意識」已放棄思考，潛意識還會不停找答案。
而且跟網路搜尋引擎一樣，當你常說「為什麼辦不到」，潛意識就會全力搜尋辦不到的理由。
改說「怎麼做才辦得到」，潛意識就會更改搜尋內容，讓我們離成功越來越近。
只要我們善用潛意識的特徵，在腦中具體勾勒目標，並化為正向語言說出來，潛意識就會展開搜尋，進而使我們察覺身邊充滿各種成功機會！
若能進一步養成說正向語言的習慣，在潛意識裡不斷累積美好、愉快的記憶，既存的負面記憶便會逐漸被擠壓到潛意識的下層去，目標就會更容易達成！
那麼，該如何培養說正向語言的好習慣呢？
斜槓創業家永松茂久根據親身實證經驗，提出了多項技巧，你也一起試試看！
【方法1】想像目標實現的場景，編寫「未來劇本」
【方法2】金玉良言出現時，要「貪婪」地立刻做筆記
【方法3】在社群網站寫出讓所有人精神振奮的文章
【方法4】反覆聆聽成功者的談話錄音
【方法5】每天和願意肯定自己的人見一面或通電話
【方法6】定期與一起朝目標邁進的同伴聯繫
【方法7】建立一套可天天重複操作的簡單機制
方法8、方法9……更多簡單上手的方法，快翻閱本書查詢！
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以上按姓氏筆畫排序
永松茂久（Nagamatsu shigehisa）／作者
人財育成JAPAN股份有限公司董事長，永松塾主理人。
永松茂久出生於大分縣中津市，他以「不是要匯集一流人才，而是要把現在帶領的這群人變成一流」的概念，開發出獨特的人才培訓方法，廣受好評，並在日本全國各地舉辦多場演講和講習活動。許多年輕族群熱情地支持他，將他視為傳授「立身處世之道」的新領袖，累計已有多達38萬人聽過他的演講。
永松在大分縣、福岡縣經營五家餐廳、兩家健身俱樂部，並自2017年起，在東京的麻布十番設立據點，創辦人才培訓學院「永松塾」，服務有心從事出版業，或想成為講座課程講師、企業教練、企管顧問的人士。
永松在這所學院當中，以「未來會議」和「湘南未來實現集訓」這兩個憑口碑吸引日本全國各地學員參加的線上講座，以及專為有意成為指導顧問者所設計的「永松塾導師學院」、「品牌顧問」，共計四大課程為主軸，熱心指導廣大的年輕族群。除了經營餐廳、健身俱樂部，以及打點學院營運之外，永松個人還跨足寫作、演講、出版企劃、活動籌辦等多項事業，是一位「九州製造」的企業家。
著有《只有無往不利者在做的38個習慣》（PHP研究所）、《男人的條件》、《人生迷惘時就去知覽走一趟》（以上由KIZUNA出版社出版）、《向一流人士學修心》（神吉出版）、《感動的條件》（長銷出版）等28冊，累計銷售量突破百萬。
詳細資訊請參考永松茂久官方網站，或永松茂久的Ameba部落格。
http://nagamatsushigehisa.com/
https://ameblo.jp/shigenii1214/
張嘉芬／譯者
日本法政大學日本文學碩士，現為專職日文翻譯，擅長不動產、餐飲、長照、經營管理等領域之口筆譯。興趣是在日本渡假務農。
譯稿指教：ccfjp@hotmail.com
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按姓氏筆畫排列
前 言
「你平時所說的話，正在塑造你的人生。」
這正是本書想傳達的唯一一個訊息。
「謝謝」、「我好開心」、「令人火大」、「糟透了」......。
自己說的話、眼睛看到的文章、聽到的一字一句、廣告詞、電視上傳來的句子，還有在網路或社群網站接觸到的文字......。
環顧四周，我們生活的這個世界充斥著各種語言。然而，就因為它們太過想當然耳、太過密切地圍繞在你我身邊，所以讓人不太會意識到它們的存在。
可是，這些和你我常相左右的語言，其實大大地左右了我們的人生。
各位好，我是永松茂久。
我目前在東京負責綜合教練學院－－「永松塾」的營運工作，培育有心追求自我實現、有意從事出版，或想以演講、講習課程、管理顧問、教練服務為業的人才。
除了打理這一所教練學院之外，我還經營了一家公司，名叫「人財育成JAPAN股份有限公司」，旗下開設了五家餐廳，分別位在九州的大分縣及福岡縣。
前年，我以人生導師的教誨、和過去十五年在業界打滾的經驗為基礎，將「未來實現教練」的相關知識，做了一番系統化的匯整。
在我運用這一套理論，面對許多人的人生目標、煩惱的經驗當中，我更堅信「人會因為語言而成長」。
在我打理的永松塾，還有我自己經營的公司裡，有一個共通的重要約定。
那就是禁止否定。
我們的概念，就是「沒有否定的空間」。
對此，學員和員工的迴響非常熱烈，紛紛向我們表示，自己只不過是在生活中打造了「沒有否定的空間」而已，竟然「工作業績出現驚人成長」、「運勢變旺」、「人際關係變好了」。
「改變語言？這樣人生就會改變嗎？」
起初許多人都半信半疑，但到頭來一定會改變。
不僅在學院裡，在我工作的職場，以及我擔任諮詢顧問或教練服務所接觸到的人，看了他們身體力行的實際績效之後，我可以很有信心地這麼說。
磨鍊工作能力當然重要，熟悉社會脈動也很重要，學會專業知識更是重要。
然而，最重要的，莫過於駕馭你我言行的總指揮－－心念，換言之，就是要把心念調整到讓凡事都能順心如意的方向上。
「言之易而行之難」人的心念要改變，絕非易事。
不過，在重重困難之中，有一個絕無僅有的方法，能讓任何人都可以輕鬆改變自己的心念。
期盼透過本書，能讓各位學會一項技能，那就是：
「養成說好話的習慣」
僅此而已。
「要是說說好話人生就能無往不利，就不會有這麼多麻煩了。」
各位或許會有這樣的想法。不過，您大可不必一開始就認同，也不必帶有任何情緒，只要動嘴說說好話即可。
在繼續閱讀本書的過程中，若您可體會「先動嘴說說好話」為何如此重要，您就會覺得「什麼嘛！原來這麼簡單的小事就能讓人生無往不利？」因而大感錯愕。
本書內容大致可分為四個部分（與章節無關，是指內容主題的分類）。
第一個部分，我們要談談無往不利者所用的語言究竟有什麼威力，以及它們該如何使用。
第二個部分，要介紹語言影響心念的機制如何運作。
第三個部分，要具體地說明如何學會說好話。
第四個部分，則是要教大家如何打造說好話的環境。
書中完全沒有任何無法身體力行的難事。
所有內容均以我個人在從事教練服務的過程中，體會到的觀察和經驗為基礎寫成。
期盼能讓您輕鬆地為自己開拓出人生的光明坦途。
期盼您和您身邊的人都能得到幸福。
那麼接下來，就讓我們開始進入正題。
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