生機排毒飲食

有沒有想過，你每天吃進的是營養，還是毒？嚐了一個冬季的油膩，你的腸胃還受得了嗎？
《生機排毒飲食》，是現代人最迫切需要的健康飲食法，藉著純淨、無污染、高纖維的食物，才能有效減輕身體負擔、排除體內毒素！
本期內容中，我們提供了多道生機食譜及野菜養生料理，給你最新鮮的健康美味！《養生運動》更是不可或缺的健康指南，「八段錦」、「元極舞」，讓忙碌的你也能輕鬆擁有健康活力！
本期內容還包括《新鮮水果茶》、《當季盛產—桑椹》等沁心爽口的食材；以及《生理週期大混亂》和《水痘》、《麻疹》的漢方療法，還有新一代的窈窕瘦身聖品《啤酒酵母粉》等豐富的內容！

書籍目錄
【特別企劃1】生機排毒飲食
告別油膩冬天，迎接純淨、無污染的春天！
● 你每天吃進的是營養，還是毒？
● 6大中醫、西醫、營養師教你吃出活力生機！
● 生機飲食專家，李秋涼的生機抗癌歷程！
● 20道美味生機食譜，24小時淨化你的體質！
【特別企劃2】開春活力補給！
教你做２大最受歡迎的養生運動！
● 辦公室也能做的養生運動！八段錦
● 舞姿曼妙的養生運動！元極舞
【節令飲食】
《當季盛產》春季限定的養生佳味！桑椹
《行家料理》野菜養生料理特輯
《季節茶道教室》春天裡的新鮮水果茶！
【漢方保養】
《中藥材百寶箱》皇帝的御用聖品！白果
《女人的祕密花園》生理週期大混亂！
《另類養生》新一代窈窕瘦身聖品！啤酒酵母粉
《季節警報器》麻疹、水痘
《中醫藥答客問》劉海若的甦醒是奇蹟嗎？
【名人談養生專欄】
黃碧松中醫師的健康吃素妙法
徐慧茵中醫師的更年期青春祕笈　
莊壽美老師的快樂防癌養生功