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商品簡介
商品簡介
最詳盡的女性更年期漢方調養法，從更年期可能產生的症狀切入與生活上全方位的調理建議。
●精選10大更年期調理中藥方劑。
●66道中醫師精選藥膳調理食譜。
●全彩圖文解說更年期穴位按摩、氣機導引、瑜伽運動、簡易按摩功。
書籍目錄
第一篇 基礎篇
跨入停經期的前奏曲
重新認識更年期
第二篇 漢方治療篇
中醫如何診療更年期
更年期的六大證型
第三篇 預防篇
更年期症狀可以預防
調整心境迎接更年期
第四篇 調養篇
＜更年期症候群＞失眠夜間盜汗
＜更年期病症＞肥胖症心血管疾病
第五篇 附錄
●精選10大更年期調理中藥方劑。
●66道中醫師精選藥膳調理食譜。
●全彩圖文解說更年期穴位按摩、氣機導引、瑜伽運動、簡易按摩功。
書籍目錄
第一篇 基礎篇
跨入停經期的前奏曲
重新認識更年期
第二篇 漢方治療篇
中醫如何診療更年期
更年期的六大證型
第三篇 預防篇
更年期症狀可以預防
調整心境迎接更年期
第四篇 調養篇
＜更年期症候群＞失眠夜間盜汗
＜更年期病症＞肥胖症心血管疾病
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