30歲完美生活方案

孔子說：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十而耳順，七十而從心所欲而不逾矩”。

人生走到30歲上，正是年富力強的時候。這是個驕陽普照的時刻，是個孕育著成功與收穫的季節。人到了30歲的人已經基本上達到了全面成熟：身體機能的健康與完善，體魄健全，精力充沛；心理也日趨成熟，思想安定，知識豐富，經驗日增，少有積蓄。但30歲的人又承擔著太多責任：上有父母需要贍養，下有嬌兒需要培育；在社會上是中堅力量，在家裏又是擎天之柱。諸事累心，萬事勞形。如何和愛侶相攜相助，一起打造完美生活？

李建軍 聯合國教科文組織顧問(1998-2002)
美國南加州大學人體工程學計畫主任
上海復旦大學美國研究中心客座教授
李建軍在對天體星象、氣候變化和光源等自然規律的研究中，發現了自然環境對人類的思維、生活品質以及創造力的影響，進而驗證了平地、海洋、高山和河川等自然環境中不同的磁場對人體直接或間接的影響，並根據每個人不同磁場和特質，應用人體工程學，使人的能量、生活品質以及生命提升到最佳狀態。他在人體工程學的三理要素—— 生理、命理和地理對人的影響方面，總結出了一套完整系統的理論。他以獨到的見解和豐富的實踐經驗，蹊徑獨辟，取得了卓越的成就。
近年來，李建軍及人體工程學，引起了西方社會學術界的廣泛關注，獲得西方國家主流社會的青睞。他以豐碩的學術著作和實踐驗證的事實，廣受學術界的重視，榮膺聯合國科教文組織顧問（1998～ 2002）和美國南加州大學（USC）人體工程學計畫主任。

第一章　人體工程學與30歲生活
1、而立之年：充實的30歲

2、天人合一與30歲生活

3、陰陽平衡與30歲生活

4、而立之年和諧家庭密碼

第二章　而立之年的衛生保健
1、30歲的身心特徵

2、30歲女性衛生保健

3、30歲男性衛生保健

4、人體工程學透析30歲婚外戀

5、30歲婚姻穩固策略

第三章　30歲保護健康
1、保健：從而立之年開始

2、飲食與30歲保健

3、運動與30歲保健

4、性生活與30歲保健

第四章　30歲美容策略
1、人體工程學解讀30歲美容

2、人體中軸與30歲美容

3、性生活與30歲美容

4、運動與30歲美容

5、飲食與30歲美容

第五章　30歲事業上升策略
1、適合才是最好的——定位策略

2、積累晉升的資本——蓄勢策略

3、培養領袖的氣質——塑形策略

4、經營一張關係網——借勢策略

第六章　30歲創業成功策略
1、創業必備的條件：天時、地利、人和

2、如何發掘商機

3、好公司還要好風水

4、誰是最適合的合夥人

5、人體工程學太歲牌

第七章　30歲安樂窩的標準
1、買樓就是買風水

2、安樂窩的大環境

3、家居裝修與格局

4、傢俱選擇的策略

5、家居飾物的影響

第八章　而立之年的幸福家庭
1、30歲的家庭生活

2、萬事孝為先

3、帶孩子去旅遊

4、30歲的家庭怎樣理財