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免吃藥免打針，立即改善體質的140個科學保健法衛生紙的使用方法。窗簾的掛法、房間的顏色、床的擺放方位、拖鞋怎麼穿最健康……這些看似微不足道的生活小事，其實都是影響我們健康的大問題。大眾健康科普專家紀康寶繼「飲食關鍵決定健康」之後又一力作。這次他從生活習慣出發，精選上百種常被我們忽略的生活習慣，跳脫運動、飲食、藥物等變健康的方法，從最簡單又最關鍵的地方著手，讓人人都可以享受美好人生。
作者簡介
紀康寶
著名大眾健康科普作家，成功策劃2006年全國生活類暢銷書《細節決定健康》《給老爸老媽的健康枕邊書》等，因其作品通俗易懂、科學實用，深受讀者的喜愛。被《中國圖書商報》評選為2006年十大健康圖書策劃人。
目次
第1章 不可不知的日常保健
第2章 不可不知的疾病防治
第3章 不可不知的四季養生
第4章 不可不知的兩性保健
第5章 不可不知的美容保養
第6章 不可不知的居家衛生
第7章 不可不知的職場健康
第8章 不可不知的健康投資
附錄健康箴言
第2章 不可不知的疾病防治
第3章 不可不知的四季養生
第4章 不可不知的兩性保健
第5章 不可不知的美容保養
第6章 不可不知的居家衛生
第7章 不可不知的職場健康
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