看得開：每天讀點幸福智慧（簡體書）

《看得開：每天讀點幸福智慧》從看開的人生、看開折磨你的事、看得開低潮、心量要大、人生知足心常泰、看開愁與苦、莫生氣、莫計較，看開名利，幸福就是不抱怨、想得通、看得開等角度告訴讀者看得開，是對人生中所遇的災難與傷害最大限度的避讓，是一種心理承受力強的體現。看得開，這樣一個人才會具備更強的抗擊打能力，更是一種智慧之舉。

第一章　沒有完美的生活，只有看開的人生 1．笑對不如意，才能稱心如意2．換個角度看，生活並沒那麼糟糕3.不完滿才是生活的真相4．苛求完美可能導致更多的失落5．有遺憾才是真正的人生6．有缺陷的人是被上帝咬過的蘋果7．不要最好，只要最合適第二章　謝謝折磨你的人，看開折磨你的事 1．別在乎面子，謝謝批評你的人2．以感恩的心面對傷害你的人3．坐好“冷板凳”，感謝冷落你的人4．敵人，也是在後面推你的人5．寂寞是你走向從容的導師6．貧窮過後，便是快樂7．把失敗當機會，失敗就遠離你8．有壓力，才會有進步第三章　得失之心勿太重，人生要有平常心 1．得失是打開人生奧秘的鑰匙2．適時的捨棄才是明智之舉3．選擇得失，要以心靈安寧為原則5．遠離刻薄和庸俗，保持一顆平常心6．對必然之事輕鬆愉快地接受7．心態平和，就會想得開第四章　看得開低潮，守得住低處 1．人生失意無南北2．多吃點兒苦是好事3．放低姿態，看低自己4．懂得低頭，才能更好地抬頭5．學會退步，懂得如何讓步6．能屈能伸才是大丈夫7．笑對人生，對厄運說“無所謂”第五章　心量要大，自我要小 1．量大煩少，量小煩多2．煩惱是消磨幸福的毒瘤3．人生何必太急躁4．淡看世態炎涼5．看淡生活中的不平事6．不為物喜，不為己悲7．有理也要讓三分8．沉默是金，無懼流言譏諷9．偶遇尷尬事，自嘲一下又何妨第六章　勿貪婪，人生知足心常泰 1．淡泊是人生求之不得的幸福2．非分之想不可有，非我之物不動心3．正直者無畏，無欲者則剛4．守住本分，坦然面對誘惑5．多未必是好，少未必就差7．人生知足心常樂9．凡事適可而止第七章　放下嫉妒恨，看開愁與苦 1．容天下難容之事2．苦中作樂，其樂無窮3．別逃避生活的苦，它是樂的源泉4．用笑聲淹沒痛苦5．給痛苦加點兒蜂蜜6．煩惱不是人生的主旋律7．小事不值得煩惱8．太過固執，也會產生煩惱9．不要讓仇恨心理扼殺了你10．握手一笑泯恩仇第八章　莫生氣，生氣是苦你自己 1．不在氣頭上說話或辦事2．少一份爭執，多一份從容3.控制情緒，不做情緒的“奴隸”4.和為貴，避免鬥氣 5．不為雞毛蒜皮的小事生氣6．鬥氣易受損，爭氣益身心7.爭一時，不如爭一世8.理智地控制自己的言行第九章　莫計較，人生何必太較真兒 1．越計較，離幸福越遠2．君子不計小人過3.別為小事折磨自己4.該計較的就計較，不該計較的別計較5．擁有豁達心境，別患得患失6．吃虧是門學問7．學會遺忘，別讓自己活在回憶裡第十章　看開名利，淡泊名利少煩憂 1.沒有什麼比生命更重要2.對名利要拿得起，放得下3.功名浮雲事，寵辱皆不驚4．學會享受樸素的生活5．清閒自在，坐臥隨心第十一章　幸福就是不抱怨、想得通、看得開 1．停止抱怨，享受自己的生活2．放下抱怨，笑對生活3．用手觸摸工作，用心感受生活4．想通點兒，生活原本沒有痛苦5．幸福就是拿得起、放得下、看得開6．丟掉所有的不快樂，就是快樂7．超越世俗，遵從內心1．笑對不如意，才能稱心如意