[美]鮑勃·尼斯（Bob Nease）
曾任美國快捷藥方公司（Express Scripts）首席科學家。鮑勃·尼斯在斯坦福大學獲得博士學位，他的研究方向是如何改善醫生和患者的決策，之後他成為醫療領域應用行為學理論專家。現在，他致力於將他的理論經驗運用到醫療之外的領域，比如職場、家庭和社區等，《決策的力量》正是對這一經驗的總結和擴展。
推薦序一套有關明智決策的系統 VII
前言 為什麼你的願望與實際行動存在差距 XI
第一章人類大腦的本能：注意力不集中和惰性
意圖–行為差距 006
遲鈍和慵懶的大腦 011
人類：理性還是非理性 015
一天攝入1 200 卡熱量時，大腦怎麼辦 018
大腦的“自動模式” 024
第二章行為捷徑：人類行為的三種快捷方式
捷徑一：適應社會規範 032
捷徑二：規避損失 043
捷徑三：抓住現在的收益，把損失留給未來 053
運用50 比特思維的7 個策略 062
第三章策略一：主動要求他人做出選擇
一個慈善機構如何安然度過經濟衰退 072
處方藥送貨上門的謎題 075
甜食愛好者如何自我管理 079
實施主動要求他人做出選擇策略的步驟 081
第四章策略二：預先承諾
通過預先承諾鎖定良好的意圖 095
為什麼口服避孕藥效果大打折扣 101
預先承諾合約 106
為什麼預先承諾策略能夠奏效 111
實施預先承諾策略的步驟111
第五章策略三：自願退出
讓更多人加入401(k) 退休計畫 125
採用自願退出方式 130
實施自願退出策略的步驟 131
自願退出策略與主動要求他人做出選擇策略的區別 134
第六章策略四：融入他人思維
理清提示，提示才會“理”你 146
數碼儀錶盤，移動醫療，還有大屏的肥胖狀態警告！ 150
通過多種感官進入既定場景 157
實施融入他人思維策略的步驟 158
第七章策略五：重構選項
措辭的重要性在美國政壇上的體現 169
史上最佳的公益廣告為什麼大獲成功 171
兩個具有魔力的單詞 175
利用社會規範重構選項 176
利用人們厭惡損失的心理重構選項 180
把精力集中在關鍵特徵上 182
實施重構選項策略的步驟 185
第八章策略六：巧借東風
薄荷與蒼蠅圖案的力量 195
音符臺階和跑步機前的電視 197
幽默改變行為：柏馬剃須膏的故事 198
只有拉斯維加斯才能競彩？在家也可以！ 200
實施巧借東風策略的步驟 202
第九章策略七：合理簡化
為什麼簡化問題的策略如此有用 219
合理簡化策略的例外情況 222
實施合理簡化策略的步驟 225
第十章 50 比特思維方案：構建新的行為學
避孕選擇計畫 236
50 比特思維方案流程圖 240
指導原則 242
50 比特思維方案設計、線上互動以及大資料245
改善行為的更優路徑 250
致謝 255
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