愛情，不過就是理解複雜，選擇簡單

★做女人，就是要恰到好處。
能承受挫折，也能釋放天性。看似薄情，實際深情，不煽情。
並且，以自己喜歡的方式過一生。

28歲，一個逐漸褪去稚氣，邁向成熟的年紀。 
開始懂得原來現實的人生，並非童話般的美好夢幻，有殘酷、難堪、心痛．．．
走過茫然，我們找到了方向。在愛與被愛中，有了新的人生體悟。一種獨一無二的處世哲學悄悄地在我們的內心裡滋長著。

在愛情裡，不是像楊絳一樣，愛一個人愛到塵埃裡，就能得到愛人的終生相守，癡心不換。
在婚姻裡，不是像胡適的妻子江冬秀一樣，恰到好處的恩威並施，就能換來白頭偕老。
在職場裡，不是任勞任怨，就能得到升遷，就能得到獎賞。
在生活裡，不是一昧地好強不認輸，就能百戰百勝。

林韻說：「愛的本能你我都有，愛的能力卻需要後天學習。」就如《簡愛》中提到的「愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相息。因為過強的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦。」要像女人警惕自己臉上的膠原蛋白和男人恐懼自己的髮際線一樣，警惕這種傾向。

書中一則又一則的愛情故事，林韻用犀利的筆觸，道出看似遙遠，卻不斷在歷史中輪迴，現實中上演的人性糾葛──什麼是複雜，什麼是簡單；什麼是誘惑，什麼是機會。

擁有幸福的愛情不難，唯有認清愛情的本質，認清自己，看懂人性，才能像航行在大海的船隻般，透過雷達精準地避開危險，安穩地開往目的地。因為世間上的任何一種愛或生活，都沒有原則可循。唯有生存的智慧，才能幫助自己在未知的人生道路上，從容自在地越走越廣，越走越遼闊。

願你我都活出喜歡的自己。

☆本書特色
獻給未熟女子的成年禮，也是一本寫給女性的書，願妳勇敢追尋，生命中的他。
若你正在人生的十字路口徘徊，陷在愛情漩渦中無法自拔，或者是單身著渴望愛情，或許可以聽聽看林韻怎麼談論愛情，剖析人性。
 
【林韻寫給女人的話】 
〆我們都是這個世界上渺小的存在，在一起的機率更是渺小中更加渺小的可能性。愛上，只用了1%；剩下的99%，需要用行動去證明。
〆在一段好的感情裡，兩個人一定是互補的。我有一瓶紅酒，你有一個開瓶器；我這邊傾盆大雨，而你正好帶了一把傘。
〆你無法保證和一個人永不分別，但你至少可以努力做到，讓你們的離別配得上你們的相遇。
〆安全感是什麼？安全感就是和你在一起，摸黑走路都不怕。

名人推薦
知名作家 吳淡如
BY LE WAY品牌主理人 許允樂
台灣大學社會學系教授 孫中興

齊聲推薦（依筆畫排序）

前言
《這個世界也在偷偷愛著你》

2016年9月，我以交換學生的身份來到臺北。剛到臺北的時候，覺得天天學習會很無趣，就報名了一個手作皮包的課程。自己動手製作皮包，首先就是要裁剪出合適大小的皮料。裁皮需要用到美工刀，美工刀又很鋒利，我沒有想到匆忙的行動背後會埋伏著怎樣的危機，覺得不過是細細的一把小刀，淺淺的一張牛皮，一切都盡在掌控之中。沒想到我一刀劃下去，刀刃走偏，手起刀落，鮮血如注。

因為漫不經心導致的血光之災把我嚇出心理陰影，一個星期之後我再去上課，把負傷的左手指頭包紮的像是木乃伊，然後右手拿起美工刀遲遲下不去手。我覺得自己受傷的100%是因為沒有掌握到技巧，所以我滿懷期待的問老師說：「做皮包的時候，有什麼方法可以避免受傷？」對於有經驗的匠人來說，起碼會有些心得可以傳授給菜鳥吧。

「沒有辦法」老師說，「除非你自己小心一點，再小心一點。」

後來，我一直在心裡琢磨這句聽起來就讓人感到很絕望的話，也許它就是真實人生的寫照。

把手指割破了可以包紮，下次再來可以倍加小心，但是對於愛情本身來講，很多事情沒有那麼簡單。

多巴胺有一種讓人無所畏懼的驅動力，陷入愛情中的男女就像鼻子前掛著香蕉的大象，明明看得見美好，可就是沒有容易得到。也因為求不得苦，所以會一直追尋─為什麼不愛我？到底我要怎麼做才能愛我？是愛上了別人了嗎？是不是還有更好的選擇⋯⋯

這些問題往往是沒有答案的。因為這個世界上就是有理性和感性的分別，考試、做題目、交工作報告這些是理性的問題，有人提前設定好了對錯，所以只要瞭解規則，努力就能做好；而像審美、愛情、家庭矛盾這些要調動情感的事情，根本沒有誰能給出標準答案，大家只能順著自己的內心去探索，說白了，就是我們自己覺得好就好。

劉若英在電影《徵婚啟事》裡就演了這樣一個拿標準衡量愛情的人，她 了忘記一個人，去見了很多很多的人，除了更加明白真愛難求之外，但她終於明白一件事，那就是兜兜轉轉，她不過是在找一個人的影子。倒是電影最後部分給出了答案：「人不是選擇自己想要的生活，
而是選擇自己能承受的生活。」

是的，如果我們把自己定義為愛情鬥士，多受傷、多乏味也要弄清愛情真相，那我們大可以理解複雜、選擇複雜；而對於大多數人來說，還是希望愛情裏有些小甜蜜、小確幸，愛情不是驗算題，不需要給出具體的答題步驟，只是要順著內心就好。

正在翻看這本書的你，也許是這個時代的聰明人吧，你或許學習得很好，或者家境優越，或許顏值超高，或者心地善良。可是在這個虎狼社會，到處都充滿著鋒利、苟且和不確定。哪怕就是拜了四面佛吧，也幾乎沒有人能夠在生活的洪流中，如同完璧一般全身而退。

有的人用智慧生活，有的人用肉身對抗社會的砂輪。你戀愛又失戀，你結婚又失婚；你工作又失業，你千金散盡，你夜不能寐。你小心翼翼的生活，卻沒有得到溫柔對待；你攥緊拳頭發誓，卻還是為他人作嫁衣裳；你託付全部身心，卻總是不得圓滿；你左躲右閃，不過是求個安穩的小日子，可是到頭來，並沒有換得殘酷生活的放過。

站在二十八歲的十字路口，作為上升星座是獅子座的女生，我也和你一樣，有些許抱負，還有一點小本事，我們可以選擇懶散和隨意的過一生，但是轉念之間，也就可能真的能在自己的人生和歷史中留下些什麼。

所以顫顫巍巍地站起來，不逃避，不耍小聰明，當選擇用從未有過的真誠去對待這個世界，你突然發現了一個事實，那就是，你從未被這個世界拋棄。那就是，我們會為我們的懶散和不理性付出代價，也會因為頭腦清腦清明和更加努力而留下些印記。

所以我們唯一能夠做到的就是夠勇敢，夠堅強。

從縱向的歷史進程來看，有些東西真的不重要，或者是從我看起來愈來愈不重要的事，比如一頓飯的享受和一份安逸穩定的工作，暫時的喜樂和生活給你的蹉跎。

我們都可以擁有更好的生活，但也許那並不是我們所期待的生活。據說美洲的熱帶雨林當中有一種猴子，他們從不安於自己所在的樹枝，牠們會伸出長長的手臂，拼命向前抓。我想對於很多人來說，我們想要的生活，不在此刻，不在當下，而是在那長長的手臂前面。它沒那麼伸手可及，不然顯得無趣；它也不是毫無指望，不然顯得悽惶。

它是我們早起一小時、跑步、練瑜伽、交付真心，還有掂掂腳尖才可以追求到的生活。比如不被人所役使的工作，比如想到TA（他）就會嘴角上揚的愛人。而世界上沒有比這兩樣東西更讓人歡喜了，一旦有幸追尋的到，千金不換。

我想我們所有的努力都是為了證明，這個世界並沒有拋棄你，這個世界也在偷偷的愛著你。
 

自序

第一章 感情裡最不能做的就是低到塵埃裡
感情裡最不能做的就是低到塵埃裡
孤獨是此時的我手中最好的一張牌
沒有該結婚的年齡，只有該結婚的感情
性格互補的人適合一起慢慢變老
不能審醜的愛都不是真愛
愛就是在一起說很多很多廢話
唯有愛可以拯救衣品

第二章 做一個通透的女人，理解複雜，選擇簡單
成熟就是理解複雜，選擇簡單
教養不是苛求別人，而是獨善己身
我們都是媽媽口中愛炫耀的傳奇兒女
你能不能接受另一半看你的手機？
那些活得精彩的女人，心裡永遠沒有恐懼
我們99%不開心，都是源自過於强调自己的感受
你才二十幾歲就老了
他抽煙喝酒打遊戲，並不代表不愛你

第三章 不能天生麗質，就要天生勵志
胖是一種什麼樣的體驗？
不能天生麗質，就要天生勵志

第四章 愛是一種能力，需要後天學習
誰說挺住就意味着一切？
愛的本能你我都有，愛的能力卻需要後天學習
贏了你，卻輸了全世界
選擇自己能承受的生活or承受自己選擇的生活
那些消耗生命的人和事，都是你自己允許的啊
找回童年失落的那一角

第五章 我們和這個世界，只差一個專注
我們和這個世界，只差一個專注
所有的不振作都是因為不夠痛
你必須特別努力，才能顯得毫不費力
趁年輕最該做什麼？野蠻生長啊
最正確的路往往是那條最難走的路
不要把世界讓給你所鄙視的人
堅持對這個世界釋放善意，它總會接收到的

後記

愛就是在一起說很多很多廢話
1
那天看一本雜誌，演員張靜初接受採訪，問她理想的愛情是什麼樣的。她說自己也不太清楚，但是她拿這個問題問過自己的好閨蜜，閨蜜的回答讓她印象深刻。

閨蜜說：「在一段好的感情關係裡，兩個人像是最好的朋友一樣，可以晚上蒙著被子在被窩裡聊天，一直聊到很久很久。」

這個答案深得我心。

2
說一個我朋友的故事。裴笑笑經介紹和一個男生認識，第一次見面，是在北京文青聚集地，名字叫做藍色港灣。當時他的外表並沒有給她留下什麼特別的印象，小平頭綠毛衣，挺斯文的感覺。

他們約在巴黎貝甜咖啡廳見面，男生訂的地點。裴笑笑以為會先喝點咖啡聊一下，然後找個正式吃飯的地方。結果男生自己點了一份漢堡，裡面有兩個迷你漢堡，只有手掌心那麼大。裴笑笑看這意思，就是在麵包店吃一頓簡餐了。當時她還發短信跟我吐槽這個男生，說：「太小氣了吧，這麼小的漢堡也叫晚飯嗎？」

而且當裴笑笑因為不知道要吃什麼，要點和男生一樣的漢堡時，小平頭男生讓人很想翻白眼地來了一句：「還是另外選一種吧，這樣咱們倆可以換著吃。」

裴笑笑從這句話判斷，這個人又摳門又古怪，第一次認識，就交換食物，我們很熟嗎？單看初見的感受，應該就不會有然後了。不過她最後還是接受了他的提議，買了一份巴掌大的三明治，再對角線一刀，自己吃一個，分給男生一個，就沒了。

他們坐下之後就開始聊天，據裴笑笑事後補充，二人意外的聊得特別投緣。小平頭男生跟裴笑笑講他到歐洲上學的各種見聞，聊禪修。他們聊哲學，聊經濟，對很多人無從說起的話，到了他們這裡聊得格外順暢。

這頓飯吃得並不稱心，但是不影響他們吃完飯之後繞著藍色港灣遛彎，走了三圈都還沒聊完。快十點了裴笑笑要回去，不然趕不上捷運，男生送她，又聊了一路。一路上，他們聊得天南海北，唯獨，裴笑笑沒有問男生一月掙多少錢，在北京有房沒房，男生也沒有問這是裴笑笑第幾次相親，家境如何。

如今，小平頭男生和裴笑笑在一起很久了，而且是在一起之後，才瞭解到彼此都是徹底的無產階級。但是沒有關係，他們在一起的理由就是兩人喋喋不休到了相同的頻率，既聊得來蠻不正經，又扛得住嚴肅認真。雖然小平頭男生後來被證明確實是個精打細算的主，不過在愛人眼裡，已經被算作是會過日子的加分項了。

所以，愛就是在一起說很多話吧。我拿我的故事來和你分享，希望你願意來探索我的故事，瞭解，懂得，並且慈悲。

選擇自己能承受的生活or承受自己選擇的生活
在電影《徵婚啟事》裡面，劉若英飾演臺北某醫院的眼科醫生杜家珍。她的男友莫名失蹤，無法走出情傷的劉若英選擇相親。忘掉一段感情最好的方式，就是開始一段新的感情吧。

她像是按時上班一樣去相親，所有人看到圓圓臉的她，相貌清秀的她，有體面工作的她，都很吃驚，說：「你為什麼要來相親？」

她笑笑說：「因為我想結婚啊。」

她閱人無數。見到了吃檳榔的技工，惡搞的高中生，偽裝自己的當紅演員，找小姐都要省錢的色情狂，還有似乎擁能夠看透人心力量的小學教師。

他看出杜家珍心事重重，他說：「一切都是選擇，選擇你所能承擔的。」人做任何決定，都是兩難之間搖擺。尤其是要進入危險關係當中，要麼選擇自己能承受的生活，要麼就承受自己選擇的生活。你選擇了任何一條道路，都會離另外一條道路越來越遠。

所以年輕人最需要辨別兩個詞，叫誘惑和機會。就像是夢露的人生一樣，如果能分清，可以少走很多錯路。

如果你覺得很孤單，需要錢需要人愛，恰好你有點姿色有點身材，有人願意等著跟你結婚，可然後呢，你想想，你就是要做富太太，還是做個家庭主婦，這樣的生活對你的意義是什麼？人生的樂趣是什麼？跳舞，打球，看書，聽歌？這也是一種很好的生活，但是太容易得到的東西人就不珍惜。

開始我以為這句話表明了人品問題，其實不是，這表明了人性問題，人若不成長，人若跟自己妥協了，只會越陷越深。人只有長大，唯有長大是救自己唯一的路。可以逃跑，選擇逃避的人生，但逃掉的一定會找回來