【夏嘉璐推薦序】
喜樂的心乃是良藥
文字的藝術，實在很有趣。同樣都是描述正面愉悅的情緒，但對我來說，「快樂」、「開心」、「高興」 和「喜樂」就是有那麼一點不同：前三者多是因為外在刺激而帶來的情緒反應，而「喜樂」則比較是不受外在 影響、由內而生的一種狀態；前三者在情緒高峰退下後，常會有莫名襲來的空虛感，但「喜樂」卻像是涓涓 細流，沒有太high的興奮刺激，卻能持續不斷地在心裡注入一股穩定清新的力量。
我特別上教育部國語辭典網站查詢，前三者幾乎互為同義詞，但是讓我很意外的是，查詢「喜樂」一詞， 其網頁居然跳出一行：「找到0 則相關資料！」不知道會不會過了一段時間後，資料會再更新補上？但是我翻開聖經這一部悠久歷史的傳世書卷，「喜樂」絕對是這幾個最頻繁出現的一個詞，也是我最喜歡的一個。
聖經上有段經文：「喜樂的心，乃是良藥。」出自舊約以智慧著名的所羅門王寫的《箴言》裡，簡單扼要地為喜樂下了精準的註解，我也很喜歡這段經文。有一天早上，我載送孩子去幼兒園的途中，開車短短十分鐘 的路程裡，孩子就把這段經文記下。孩子還小，即便我逐字跟她解釋，她還是懵懂，別說孩子，連我自己也是隨著年紀漸長，才能慢慢咀嚼出這短短八個字的滋味。
如果要我以具象的方式來形容，我覺得喜樂的感受像是閉著眼睛躺在味道清新的青草地上，享受溫暖陽光下的微風輕撫，喜樂的心能讓我在面對各種困難挑戰時，依舊保持平靜安穩，而「平靜安穩」也正是我在以 諾兄身上所感受到的。
幾個月前，我在好消息電視台「真情部落格」節目 訪問了以諾兄，當時他已出版十六本著作（所以這應該是第十七本了），過去看他的文章，就有平靜安穩的舒服感受，和他對談，更覺得人如其文；鏡頭前、鏡頭後，他總是面帶微笑，正是一種由內而外，源於他生命內涵的喜樂。
此番有幸，為以諾兄的新書著序推薦，這本散文小品，很適合隨手翻來就讀個三篇、五篇，閱讀起來雖然輕鬆，卻能帶來醍醐灌頂的提醒，相信會為您帶來愜意舒服的閱讀感受。
（推薦人夏嘉璐為臺灣知名電視主播、節目主持人）
別讓你的脾氣， 「大」過你的專業
情緒管理有多重要？其實在職場上最能看得出來。一位頂著名校碩士光環的青年，風光地進入職 場，在一家中型公司任職。或許是自身的條件不錯，也 或許是本性使然，使得他對許多人與事皆常顯不耐，動 不動就吼說：「我是碩士，這種工作給大學生做就好！」
若碰到與自己意見或理念不同的人，也總是不假辭色地 明嗆，甚至在社群網站上公開批評同事。
論本質，他真是一位能力不錯的青年；論專業，他更有著不錯的見解與知識，但他的脾氣，卻使得他在職場上履戰履敗，出不了頭；甚至過了幾年後，有些條件與學歷皆不如他的後輩，後來擔任的職位都已高過了他。
脾氣，誰都有！畢竟我們都不是聖人。但我很喜歡 和人分享一個原則：「別讓你的脾氣，大過你的專業！」
可不是嗎？如果你的脾氣「大」過你的專業，別人 往往會「先看到你的脾氣，才看到你的專業」，即便後 來能知曉你的才學，卻也可能已先對你有先入為主的不 良印象了。更有甚者，甚至可能只會讓人「只看得到你 的脾氣，而看不到你的專業」，讓你原本應該被人看到 的才學，最後卻被你所展現的大脾氣給蓋過去。
脾氣，誰都有，但要懂得克制，別讓它「大」到在 人前蓋過了你的專業、你的恩賜。
所羅門王有一句處世名言：「愚妄人怒氣全發；智 慧人忍氣含怒。」如果您自認是一位有才學、有見解的 專業人士，千萬要克制自己的脾氣，免得人們只見您的 脾氣、而忽略了您的專業見識；而如果您尚在培養專業 智識的階段，更要懂得克制自己的脾氣，別還沒具備成 熟的專業能力，就已先被「稚拙的情緒管理」給毀了自己的大好人脈與前程。
人人都有脾氣，但謹記這個「別讓你的脾氣，大過 你的專業」的原則，否則即便滿腔見識，也無法讓人欣賞，甚至無法發揮你的所長。
名人的喜樂秘訣
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沒有歡笑的地方，就沒有成功。
—美國鋼鐵大王 安德魯．卡內基
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