前言――沒有人生下來就註定要被打敗
「人可以被摧毀，但不可以被打敗。」――老人與海
曾經，一個星期有五天我都在海邊釣魚，因為失業。週末，則窩在家寫履歷、自傳，總共寄出了八十幾封，封封石沉大海。這樣的日子持續了半年。
失過業的人都知道，那種沒有安全感、看不到終點、對未來不確定的情緒像蠧蟲一樣慢慢啃蝕掉一個人的鬥志，開始懷疑起自己，認為一切問題都出在自己。幸好，海釣讓我心有了寄託，不至於掉入空虛之中。
海釣時，觀山觀海，聽鳥音知魚性，感受自然的消長，沉澱來自都市喧囂的塵埃，練出沉穩，磨出耐性，在漫長等待魚訊的時光中，澄清思緒，探索自己，了解自己，尋找改變自己的契機。至此，海釣最大的收穫，不再是魚簍裡的東西，而是過程中的樂趣與省思。
失業的人最需要鬥志。海釣時，我常把自己想像成《老人與海》裡的老人，正在跟生命中一條頑強、時常帶來挫折的大魚搏鬥，不願認輸。「人可以被摧毀，但不可以被打敗。」老人以非凡的勇氣、驚人的毅力，頂著難以忍受的孤獨、飢餓、疲勞和傷痛，跟大魚以及尾隨而來的鯊魚搏鬥三天三夜。
然而，我需要更多的勇氣，跟失業這條惡魚搏鬥，當時我不知道會鬥多久，但我心知肚明不會只有三天三夜，而會是一場持久戰、消耗戰。
為了激勵自己，我開始寫作，嘗試將負面情緒轉向正面思考。一開始只是想將人生中自認重要的片刻用日記的方式記錄下來，試圖安撫生活中的焦慮與不安。有一天跟一位出版朋友聊及此事，他鼓勵我繼續寫，並建議我何不以短篇故事的方式寫出來，也許有一天這些心靈故事可以跟更多就算沒有與我同樣遭遇、卻可從字裡行間感受到我要為生命注入更多希望與勇氣的人分享……這就是本書的由來。
歲月會替人留下兩樣東西：一是皺紋，一是經歷，恰好兩樣我都有。我從不想也不敢藉由這些小故事告訴別人怎麼做，而是以它們來激勵自己、檢視自己的人生經驗，也給自己一次又一次深切反省的機會，對於是非與價值判斷，能更加成熟與正確。
人生是充滿挫折與曲折的過程，失敗就像是家常便飯，時時都有。但是，人的承受力也是有大有小。有人勇敢，屢敗屢戰；有人膽怯，一蹶不振。面對人生可能會遭遇的種種磨難、兇險、無助，一定要有「唯一的目標就是戰勝對手」的必勝信念。此時的對手就是自己。
不要輕言放棄，沒有人生下來就註定要被打敗的！生活總是讓我們遍體鱗傷，但到最後，那些受傷的地方一定會成為我們最強壯的地方。現在我回頭看過去那段失業的經歷，其實對我是好的。因為它，我才更喜歡現在的自己。
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