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紧急下班：不焦虑打工指南(電子書)
商品資訊
ISBN：9787559470904
出版社：江苏凤凰文艺出版社
作者：(英)法布.乔瓦内蒂
出版日：2022/11/01
裝訂：電子書
檔案格式：EPUB
商品碼：2222222250386
定價
：NT$ 214 元閱讀器：書紐電子書
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商品簡介
商品簡介
每时每刻都在想工作，疲惫不已？拼命努力也看不到结果，感到无意义？每天活在考核指标里，焦虑不堪？因为卷不过同事，时常否定自己？职场中很多人都处于焦虑状态，一味去追求他人的认可，在羡慕别人的过程中苦苦挣扎，却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。当我们感到精疲力尽时，不妨勇敢地按下暂停键！人生就像一场马拉松，适时停下来调整-下，并不是放弃，而是为了找到适合自己的配速，从而跑得更远。本书揭示了我们疲惫不堪的症结，引导我们划清工作与生活的界限，从改变观念入手，为我们提供一系列实用策略去提高工作效率，重建精神世界，平衡工作与生活。
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