【符合108課綱核心素養】
☆★ 表達力，就是孩子面對未來的底氣 ★☆
不只練說話技巧
更要讓孩子在與人互動、面對情緒、展現想法時
可以自信、勇敢、有條理地開口！
從小學就奠定一輩子受用的口語表達力
█從「聽見」到「模仿」，再到「表達」
→獻給願意陪伴孩子長大的大人，一套系統化、易執行、有溫度的表達力練習指引
表達方式都是耳濡目染養成的，當孩子經常處在言語正向、態度溫和、邏輯分明、鼓勵發言的環境中，自然會模仿並內化成自己的語言素養和表達自信。本書集結依柔老師多年來的教學經驗，搭配實用的練習方法和互動影音QRCode，鼓勵師長陪伴孩子共同練習—讓孩子的聲音被聽見，打開連結世界的大門。
█「好好說話」，才是孩子一生中最常使用的能力
→結合108課綱素養與 12大指標，全面啟動孩子的成長地圖
你的孩子正忙著學數學、英文或各種才藝嗎？那生活中時刻都用得上的表達力，是否好好被重視過呢？隨著「表達與溝通」已納入12年國教素養，面試更是大學入學制度之一，讓孩子「敢說、想說、說得有深度」，已成了刻不容緩的大事。
累積10多年教學經驗，線上線下學員超過12個國家，依柔老師以自己的求學經驗出發，發展出一套具系統性、可持續鍛鍊的口語訓練，幫助每個小大人超越「練說話」的表層訓練，培養12大能力：
* 內在能力：想像力、觀察力、反應力、邏輯力、自信力、專注力
* 外在能力：人際關係、詞彙運用、聲音表情、肢體魅力、簡報能力、團隊合作
█AI時代越便捷，溝通能力就越重要
→陪孩子練習愛的語言，長出成為自己的勇氣
* 支支吾吾不敢開口
* 只會說：「然後…然後…然後…」
* 常被問：「你剛剛說什麼？」
* 一下說A，一下又跳到B
* 總是句點式回覆
* 動不動就發脾氣
……這也是你家孩子常出現的狀況嗎？
本書來自依柔老師在教學現場的觀察與反饋，搭配精美插畫和影音說明，跟著做，就能讓話語長出力量。我們將能學到：
★發現自己的亮點，學會欣賞自己
★和模特兒學貼牆，讓自信透過身體練習長出來
★ 打造個人化開場句，讓人留下深刻印象
★開口前自問4個問題，強化「對象意識」
★練習「聲音健聲操」，為聲音注入魅力魔法
★套用「漢堡架構法」，掌握順序與結構
★ 結合「手指掛鉤法」，有條理地組織話語
★好好表達情緒，而不是情緒化地表達
……等等。
〔本書特色〕
★ 來自教學現場的第一線觀察，為小學生量身打造的表達學習專書。
★ 適合親子共讀、共學，營造能模仿、能學習、能扎根語言力的環境。
★ 每章規劃表達力實戰任務，陪伴孩子更有意識地鍛鍊表達力。
★ QRCODE隨掃隨看／聽，沉浸式學習更能加深印象。
★ 寓教於樂互動小遊戲，輕鬆拉近親子關係。
表達力，就是孩子面對未來的底氣
親愛的家長們：
在我過去超過十二年的兒童表達教學旅程中，最常被家長問的一句話就是：「老師，我的孩子到底怎麼了？他怎麼總是說不清楚？明明有想法、有能力，卻一講話就詞不達意，甚至只用哭鬧來表達情緒。」
這些對話，讓我一次次重新思考：「表達」這件事，對孩子來說，到底是什麼？
我們的生活中，其實每一刻都離不開口語表達—在學校，孩子需要向老師提問、與同學溝通；在家庭中，他們需要說出自己的感受與想法；在未來，當他們進入社會，更需要有自信地在群體中清楚傳達自己的立場與觀點。
遺憾的是，這麼關鍵的能力，我們卻從來沒有好好教過孩子。
我們給他們學數學、學英文、補習各種才藝，卻沒有給他們「學說話」的課程。在現行教育體系裡，缺乏一套系統性、可持續的口語表達訓練，讓表達力成為許多孩子的「隱性弱項」。
原來，「不會說」是沒有練習的結果
回顧我自己的成長過程，因為從小相較於同儕之下，我很喜歡分享自己的生活，也因為在班上比較喜歡說話、音量也比較大聲，所以在高中的時候，才有機會被國文老師派去參加朗讀比賽。我真正有意識受到這樣子訓練的，真的就是從那一刻開始。
不過在我的觀察中，喜歡說話，也不等於說話有邏輯；音量大聲，也不代表聲音就動聽悅耳。更別提，能被派去參加朗讀比賽，更是班上中的萬中選一。
很多人會說：「能言善道的人，通常是有參加過朗讀比賽、演講比賽的孩子。」確實，在我接觸到的教學個案中，那些口條較佳的學生，多半曾經在班級裡被挑選代表參賽，也因此接受過一些表達訓練。
但這樣的機會，永遠只屬於「一小部分孩子」。
一個班級裡，可能只有一到兩位學生被挑選參加語文競賽；而他們所接受的訓練，也多半只是為了達成比賽的任務而去鍛鍊，並不是真正建立表達邏輯與語言底層的能力。這樣的訓練方式，不僅不普及也不全面。於是，大多數孩子在語言表達的路上，始終缺乏適當的引導。
而表達力，更不應只是為了在比賽裡得高分。它的真正價值，是在孩子與人互動時、在面對情緒時、在說出自己內心世界時，能清楚有內涵地表達自己。
人際問題的背後，往往離不開表達
我常常在和家長們演講時會說：「很少有孩子會對父母說，我今天想去學校學習知識；但幾乎每個孩子都會說，我想去學校和同學玩。」
這句話，就是說明了人際交流在孩子世界裡的重要性。
在小學階段，學校其實就是一個社會的小縮影，語言表達在人際互動中扮演著極為關鍵的角色。一個不會表達自己的孩子，往往更容易被忽略、被誤解，甚至在團體中感到孤立。從「下課很無聊」到「被同學排擠」，表面上看似只是人際交流問題，實際上往往與孩子缺乏語言表達，無法清楚傳達自己的感受有關。
同時，我們也不能忽略「孩子的表達風格」正深受老師與家庭環境影響。
在教學現場，我經常觀察到：若一位老師重視課程進度、傾向一言堂授課，孩子的語言互動也會相對薄弱與僵硬；但若老師重視情感交流、善於以幽默互動營造學習氛圍，孩子的語言表現則更自然流暢，也更勇於表達自己。
我們的表達方式，其實都是被「耳濡目染」養成的，來自家庭、來自學校、更來自同儕之間互動過程。
真正的轉變，要從「大人」開始
許多家長送孩子來學習表達力，期待他們更清楚說話、更自信開口。但我常提醒家長：「孩子的表達力，與大人的說話風格息息相關。」哪怕孩子在課程中受到專業訓練，若回到家仍處於一個否定、命令、缺乏對話的環境，那麼所有進步都可能被消耗殆盡。
因此，在我的課程設計中，我非常重視「親子同步練習」的概念。我們不只讓孩子開口，更讓大人也一起參與練習。我會設計互動任務，讓家長在課後和孩子一起完成練習題，創造雙向交流的機會，也讓大人學會如何成為孩子的說話典範。
當父母開始留意自己的說話方式，改用更正向、有溫度的語言表達情緒與想法，孩子自然也會模仿學習。在這樣的日常潛移默化中，孩子真正學會的，不只是說話技巧，而是一種內建的語言素養與表達自信。
打好基礎，以備不時之需
我曾與台灣疊杯協會的理事長交流，他提到台灣的孩子在疊杯這項運動表現優異，甚至常在國際比賽中拿下好成績。但每當獲獎後，媒體來採訪孩子們時，卻總是出現尷尬的空白—孩子們回答不出練習的辛苦過程，也無法表達自己的榮耀感受，往往只能簡單說：「我就是一直練。」
孩子的努力沒有被完整傳達，動人的故事無法被好好說出口。這不是他們沒內容，而是他們沒被教過如何說。表達力，從來都不是「用不到」的能力；我們只是太常在「關鍵時刻」才發現它的重要，卻來不及為它打好基礎。
表達力，已經是教育核心
直到民國106年以前，升學考試並未要求面試表現，多數家長與老師也不特別重視口語訓練。但從民國106年起，教育部開始將面試納入大學入學制度，各校紛紛強調面談能力、臨場應對與語言邏輯，才讓「表達力」這個詞逐漸被重視。
然而，根據我的觀察，大多數學生依然是在面試前一個月才倉促準備。倉促應對、短期練習，不僅容易在場中挫敗，也讓真正的能力難以展現。
到了民國108年，108課綱正式上路，「表達與溝通」被納入十二年國教核心素養，這才真正將「口語表達能力」推上教育舞台的中心。這是個重要的轉變，也提醒我們：未來的教育，不能再忽略語言表達；而真正有效的訓練，應該從兒童階段開始紮根。
這本書，就是我對這一份教育理想的回應
我寫下這本書，是希望提供給每一位願意陪伴孩子成長的大人，一套可行、系統化、充滿溫度的表達力練習指引。
在書中，我將分享：
• 如何從小建立孩子的開口勇氣
• 如何透過互動引導，強化清晰咬字與語句表達
• 如何訓練邏輯組織力、提升說話有條理的能力
• 如何建立親子之間的語言默契與對話關係
我更設計了：「小專欄」表達實戰，加強每個章節的練習方法，陪伴大家更有意識的鍛鍊表達力。
我希望，這本書不只是一本教材，更是一份「表達力陪伴手冊」。
讓我們一起成為孩子的說話榜樣，讓每一個孩子的聲音，都能被世界聽見。
依柔老師
我的朗讀冠軍之路—練習只為不再害怕
在人際互動與表達力的學習旅程中，孩子們常常問我：「老師，我每次一緊張就講不好，那我是不是就不適合表達？」每當這個時候，我總會笑著說：「你知道嗎？那些你看到很厲害的人，其實曾經也和你一樣，會緊張、會發抖、會擔心自己講得不好。」就像Jenny的故事，也讓我不禁想起我自己學習表達力的經歷。
為了鍛鍊自信，我選擇「主動製造緊張」
還記得在我高中時的某一天，國文老師問我要不要參加朗讀比賽。當時的我完全沒有參加過朗讀比賽，雖然在班上與同學們都能自在侃侃而談，不過要面對陌生人依然還是會緊張，更別說要在眾人面前自信朗讀一篇文章。
我誠實地對老師說：「老師，其實只要台下觀眾是我不認識的人，我就會很緊張耶……」但也正因為如此，我內心有個聲音告訴自己：「我不想因為緊張，而失去了這個比賽機會，因此我想挑戰看看！」
於是，我鼓起勇氣，主動向國文老師提出一個「有點瘋狂」的提案—我請國文老師帶我去巡迴各個班級練習朗讀。我說：「老師，您教這麼多班級，我可以跟著您走進每個班級，在上課前的五分鐘，請該班同學抽一篇朗讀文章，我再現場朗讀。這不只幫助我練習，也能順便幫大家複習課文唷！」
老師聽完後覺得這個提議非常好，也全力支持我。從那天起，我每天都跟著老師走班，一間接著一間，朗讀我抽到的文章。有時候底下的同學根本不認識我、有時候教室還很吵鬧，但我依然堅持大聲開口、穩定台風、鍛鍊自信。
就這樣的巡迴朗讀，持續了三個月。從原本只有我們班知道我要比賽，到後來全校師生都知道有個女孩每天在不同班朗讀課文。而那一年，是我第一次參加朗讀比賽，就獲得了台中市朗讀比賽第一名。
自信是可以練出來的
比成績更重要的是，那一次的經歷，讓我徹底理解一件事：自信不是天生，而是可以練出來的。不是不緊張才敢上台，而是因為刻意練習，即使緊張，也能穩穩站著。
回首那段時間，我的練習不是為了表現得完美，而是為了不再被害怕困住。而這樣「主動創造舞台」、「大量面對挑戰」的經驗，也成為我此後人生中，每一場表達的根基。
勇氣的種子，已悄悄萌芽
記得有一次在兒童營隊中，我把這段故事分享給孩子們聽。原以為他們只是靜靜聽著，但隔天一走進教室，我就被眼前的景象深深觸動。
教室前方的講台上，竟然圍著一群孩子。他們窩在一起，圍著一位平時比較害羞的小女生。我湊近一看，發現原來是幾位比較活潑的孩子，正在引導這位小女生一起進行「表達力訓練」，鼓勵她說出自己的名字和故事。他們不是同一組的小朋友，卻因為一個共同的目標而彼此支持。
那一刻，我真的好感動好感動。
我看見了勇氣的傳遞，也看見了這堂表達力課的種子，已經在孩子們心中悄悄發芽。他們不僅學會為自己創造舞台，更願意為他人點亮舞台上的那盞燈。
這正是我創立小大人表達學院的初衷：讓孩子因為表達，而連結彼此，也認識自己。我想告訴每個孩子，自信，不是為了表現得更厲害，而是為了在害怕時，也能相信自己值得被聽見。
不須等「準備好了」，現在就創造自己的練習舞台
在我們的表達課程中，我經常鼓勵孩子與家長，不要等「準備好了」才開始，而是要刻意製造練習的場景。
就像Jenny 願意一次次打開鏡頭，就像我願意一次次走進不同班級，每個人都可以創造一個讓自己「害怕又安全」的小舞台，讓緊張轉化為成長的能量。
無論是每天舉手發言、錄下自己講故事的影像、在家庭聚會中練習自我介紹，還是向陌生人問路、參加讀書會、說出自己的觀點—這些看似微小的練習，終將成為你堅定的底氣。
最後，想送你一句話：「勇敢不是不害怕，而是在害怕的時候，還願意往前踏一步。」願你每一次踏出的練習，都是為自己點亮舞台的一束光。
最後，溫柔提醒每一位家長與老師。在我們引導孩子建立表達力的過程中，請一起記住：
● 自信，不是「等」來的，而是「練」來的。
● 勇敢，不是從「會了」開始，而是從「願意」開始。
● 每一個孩子，都值得擁有一個可以練習的空間，而不是一開始就被期待有個完美的舞台。
請陪孩子們創造練習的舞台，讓他們知道—他們已經夠棒了，光是願意開口，就值得被肯定。從今天開始，讓我們一起練習—把自己的聲音，帶到世界面前。透過以下的學習單刻意練習，主動為自己創造各種表達機會，一步步克服緊張，讓你也能在眾人面前，自信又流暢地展現自己！
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