30歲前一定要搞懂的自己(電子書)

＼送給30歲未滿或已經30歲的你／ ★台灣長銷10年、影響50萬人身心健康的書★ ★長踞誠品、博客來心理勵志排行榜★ ★國會議員閱讀率 第一高★ ★媒體爭相報導 第一讚美推薦★ 30歲前與自己面對面、 30歲後就能為自己做對的決定！ ※站在30歲前後路途上的你、請先做以下測驗檢測自己： □ 你是否愛耍酷、避免和他人建立親密關係？ 1.外表裝作毫不在乎、但內心卻期待受到他人喜愛。 2.喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己。 3.今朝有酒今朝醉、及時行樂才是人生目標。 【以上3個選項只要有1項你回答yes、請翻開本書第1章：我的人生到底出了什麼問題？】 □ 你是否不懂得如何去愛人？ 1.有時會感到心情低落或容易受刺激、且持續感到不安。 2.猜忌他人、或認為其他人在猜忌自己。 3.瘋狂地努力、以避免在現實生活或想像中被拋棄。 【以上3個選項只要有1項你回答yes、請翻開本書第2章：30歲、從防衛機制開始檢視】 □ 你是否一踏進公司就感到憂鬱？ 1.總是不放心把工作交給別人、凡事都要親自處理。 2.心裡常常想著「這個工作不適合我、一定還有其他更好的地方」。 3.碰到每件事、都會把其他人當成競爭對手。 【以上3個選項只要有1項你回答yes、請翻開本書第3章：我真正想要的是什麼？工作與人際關係】 請在30歲前克服問題、請在30歲前了解自己！ 最受韓國人信賴的精神科醫師金惠男、以她多年來豐富的臨床經驗、提出30歲前後的青年人必須了解並解決的幾個問題： 一個幸福的成年人應該具備的基本能力是什麼？ 工作徘徊在十字路口時、該如何做出正確選擇？ 要如何愛得更熱烈、更誠摯？ 要如何面對變化無常的婚姻生活？ 唯有真正了解自己、你才會有能力扭轉生命中的瓶頸、迎向未來更豐富的人生。 對不安的「第二青春期」傳達溫暖的心理安慰！ 【強力推薦】 人類第二次青春期、一切才剛開始…… 30歲是人類的第二次青春期、你有了再一次機會重新形塑自己、 你也可能看見從未認識過的自己、學會與新的自己和平共處。 年輕時、人時常不小心成為自己討厭的樣子而不自知、 而30歲是人生重置的時刻、釋懷過往的傷痕、修正自己過去厭惡的模樣。 你終於真正喜歡自己、不再活在他人眼光。30歲、人生才剛開始而已。______新生代作家 黃山料 別以時間衡量、永遠都有機會！ 時間是不存在的、或者應該說別用時間衡量價值、 任何的創傷與療癒、皆是豐饒生命的過程。 無論是不是30歲、關於愛、智慧、以及夢想、永遠有開始的機會、永遠都來得及。______厭世國文老師（《厭世廢文觀止》作者） 30歲反而有更多可能、也更值得我們期待！ 30歲就像一道人生的分水嶺、越接近就越顯焦慮、不知道清單上的目標達成了幾條？ 但與其說人生有重大改變、不如說心境有更深的變化、我們變得更成熟、更認識自己、也更勇敢、 還有更多美好的事等待我們去體驗、探索。30歲的我們、絕對比想像中更值得期待。______圖文作家 有隻兔子