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大廚請到家 家常小炒(簡體書)
滿額折
出版日:2017/06/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書中精選了健康素菜、美味肉類、營養禽蛋和鮮美水產類共計近百道的美味小炒,詳細介紹做菜所需的材料和用量,搭配細致的步驟圖,就算你是新手,也可以依照步驟做出可口的菜品來。每一道菜肴還附有小貼士及制作提示,涉及如何挑選新鮮食材、所選食材的功效、如何讓菜品更美味等內容,還標明了菜品的口味、適應人群和功效,讓您可以快速檢索出適合自己和家人的小炒來。
優惠價:87 156
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食味小鮮(簡體書)
滿額折
出版日:2018/07/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
《食味小鮮》一書呈現了眾多關於鮮味美食的知識和烹飪做法,從鮮味食材、調味品介紹,到廚房烹飪中調味增鮮、上灶技巧,結合大量圖片和步驟演示向你推薦有滋有味的涼拌菜、小炒、蒸煮湯品的烹飪方法,獲得極佳口感、滋味的廚房妙招,以及飲食生活中所應特別注意的事項。此外還特別加入了中國人煲湯的傳統制法、訣竅,讓讀者瞭解更多的烹飪知識。
優惠價:87 208
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老城湘味(簡體書)
滿額折
出版日:2018/07/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
《老城湘味》一書精心選取70 多道美味湘菜,用生動形象的語言給我們描繪了一個“吃貨“眼中的湘菜世界,有內涵,有故事,有情感。書中針對普通家庭的特點,從原料到配料,從準備工序到具體操作,都配有詳實的文字說明和配圖,便於你直觀地掌握各種美味湘菜的做法。此外,書中除了告訴你做湘菜的秘訣,還提供了豐富的食物相生相剋知識和養生吃法,讓你吃得更加健康。
優惠價:87 208
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這些美味沙拉征服了我(簡體書)
滿額折
出版日:2015/06/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
優惠價:87 208
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一碗好喝的雜糧養生粥(簡體書)
滿額折
出版日:2022/09/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
中華文明源遠流長,在中國人的飲食中,粥處於舉足輕重的位置,它不僅可用以果腹,且能補益身心、延年益壽。在中國幾千年有文字記載的歷史中,粥的身影伴隨始終。本書從各人群飲食需求入手,分別介紹了適宜各類人群食用的粥品。首先介紹了粥的功效、各種做粥的食材,並介紹了煲粥的工序,讀者可從中學到煲一鍋好粥的基本技巧;隨後分章介紹了針對各類人群的養生粥,如男性補身強壯粥、兒童益智成長粥等;最後還介紹了幾十道簡單易做、色香味俱全的配粥小菜,方便讀者在家動手製作,用一碗好粥,呵護全家健康。
優惠價:87 260
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養生好粥滋補全家(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書按照粥的養生功效、對應人群、調養部位等分為四章,從介紹養生粥的歷史起源入手,詳細講述了養生粥的製作竅門、藥材挑選以及烹飪過程,部分食譜還介紹了養生粥的食療功效,並配以高清美圖,不管你有沒有烹飪基礎,都能輕鬆學會對症選用適合自己和家人食用的養生粥,掌握製作養生粥的方法,就可將養生粥端上自己家的餐桌,輕鬆解決家人和自身的健康問題。
優惠價:87 156
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女人不變老這樣吃最好(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
會吃的女人最美麗。因為,女人外表的美麗和身體內部的健康是密不可分的。身體健康,氣色就會好,情緒就會佳,自然就會變美麗。所以,女人的健康是美麗的基礎,注重內調外養是打造美麗容顏的不二法寶。而食療養生,就是女人內部調理的極佳選擇。本書分別從美白護膚、排毒美體、滋補調養、四季保養、防病祛病五個方面列舉食療膳方,並配以精美的食譜圖片,讓會吃的女人從頭到腳、由內而外都散發出迷人氣息。
優惠價:87 156
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養生豆漿一本就夠(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書圖文並茂,內容豐富,一共分為五部分,向各位讀者朋友介紹了各種豆漿:第一部分“經典早餐豆漿”,包括44款豆漿,讓您美好的一天從豆漿開始;第二部分“養生保健豆漿”,包括53款豆漿,讓您通過一杯豆漿,就能達到呵護全家的目的;第三部分“健康食療豆漿”,包括39款豆漿,讓您在享受美味的同時,更贏得健康;第四部分“美味蔬果豆漿”,包括45款豆漿,讓您體驗蔬果與豆子的完美結合;第五部分“芬芳花草豆漿”,包括
優惠價:87 156
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調養五臟這樣吃最好(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書理論部分介紹了五臟與六腑、五行、五色之間的關係,幫助讀者瞭解五臟的基本知識。本書分為五篇,分別列舉了心、肝、脾、肺、腎各臟器所對應的對症食療方,以方便讀者根據自身需要查閱,讓人們真正體會到食療功效在飽腹之後,給身體帶去的更多有益的健康體驗
優惠價:87 156
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男性養生這樣吃最好(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀點,細分為強腎健體、健脾益胃、養心護肝、清熱解毒四個篇章。從不同方面介紹身體各部分的養生秘訣,每個章節中介紹了各種具有保健功效的食物,種類豐富,既有營養滋補的湯和粥類、美味可口的菜品,又有健康綠色的果汁飲品。在不失去營養的基礎上,每一個食譜都為您詳細介紹了材料、做法以及養生功效,並配有優美的圖片。
優惠價:87 156
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美味蔬菜的360種做法(超值版)(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
作為日常生活中最常吃的食材,蔬菜在菜色、口感、味道、營養上並不遜於肉類,但卻極易因為做得過於清淡而讓人提不起食欲,更會因為烹飪方式過少而讓人產生厭倦。《美味蔬菜的360種做法》為你全面解決這些煩惱,精心挑選1000道營養可口的蔬菜。無論是鮮爽脆嫩的涼拌蔬菜、油亮下飯的熱炒蔬菜,還是清香嫩滑的蒸煮蔬菜,都能讓家人食欲大增、胃口大開。
優惠價:87 156
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最有媽媽味的百變麵點(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
《最有媽媽味的百變麵點》共分為三大篇章,分別介紹餅、酥、卷、糕,將生活中常見麵點的做法進行了細緻地介紹。同時還介紹了和麵的方法及麵粉的選購與粗加工小知識,將麵點新手常見問題一一解決。書中每一道麵點都經過作者篩選、製作過程簡單易學, 味道甜鹹兼具,樣樣都有,讓您輕鬆享受幸福好滋味!
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303道最好吃的海鮮菜(簡體書)
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出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
美味的水產海鮮常常讓人過口難忘,其汁鮮味美、花樣多變、多吃不胖的特色更增加了大眾對水產海鮮的喜愛。其實,在家做水產海鮮一點都不難,本書精選數百道拿手的水產海鮮菜,放送水產海鮮的千種解饞靈感,一書在手,拌炒燒蒸煎烤各種技法隨想隨用。本書除介紹經典菜肴之外,更奉送海鮮的選購、保鮮、處理和烹飪技巧,不但能讓您親自體驗做水產海鮮的樂趣,更能吃得營養、獲得健康。
優惠價:87 156
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好吃到家的保健菜347例(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書精選的食譜包括了炒菜、粥、湯、羹、茶飲和果汁,滿足你和家人方方面面的需要。全書分為四個部分,第一部分為美味保健菜,好吃停不下來;第二部分為保健又養生,就是這麼任性;第三部分為變幻無窮,吃出新花樣;第四部分為齒頰留香,盡享味覺盛宴。
優惠價:87 156
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最受歡迎的家常保健菜(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書共分為六個章節,本書的第一章就教你如何使用簡單的家常美食來調節你的胃功能,即促消化、養腸胃的家常保健菜。除此之外,還有止咳喘、清肺熱的保健菜,安心神、調氣血的保健菜,降血壓、護心腦的保健菜,祛熱毒、強筋骨的保健菜,益腎氣、化血淤的保健菜。你完全可以根據自己的需求來選擇菜品,自己動手,給忙碌、枯燥的生活增加一份情趣,也給自己的身體帶來一份健康。
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養生家常菜一本就夠(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書從最基礎的烹飪知識著手,介紹了一些養生、烹飪的必備常識,將養生與烹飪完美融合,讓讀者朋友瞭解不同的膳食養生法以及各種食材的烹飪技巧。此外,本書精心挑選了75道養生家常菜,並根據不同食療功效分為增強免疫力、開胃消食、保肝護腎、降“三高”、防癌抗癌等5部分,每道菜品都介紹了營養分析、小貼士、製作指導,以及所用材料和做法演示。同時,本書還列出了菜品的口味、烹飪方法和適宜人群,讓讀者在烹飪過程中能夠得
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四季養生這樣吃最好(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
全書圖文並茂,專題部分介紹了四季養生的基本原理和知識,第一篇至第四篇介紹了春、夏、秋、冬四個季節的養生食譜,每一個季節的養生食譜包括常見的湯類、粥類、藥茶類等,每一個食譜詳解其材料、做法、養生功效,為您提供科學、實用、全面的養生指導。同時,我們為每道湯、羹、粥、飲品等都配上了相應的精美圖片。本書結合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識,引入最先進的健康理念,並結合中國人日常的飲食習慣,全面又系統地介
優惠價:87 156
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營養排毒家常菜275例(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書首先推薦了日常飲食中營養排毒的幾種食材,又全面介紹了如何徹底地給五臟排毒,並從增強免疫、養元益腎、利肝清腸、排毒護膚四個方面推薦了相應的食譜菜肴,其中包括開胃清腸、補充身體代謝必需的營養菜,滋補又養顏的美味湯以及健胃益脾的養生羹,讓讀者通過食用菜肴中的各種天然維生素補劑、礦物質補劑以及中藥材的補劑來加快清除毒素的速度,淨化身體,説明提高身體的營養水準,並達到加強身體自然排毒能力和增強免疫力的效
優惠價:87 156
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最下飯的美味川菜(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書圖文並茂,內容豐富,一共向讀者朋友們介紹了75道最下飯的川菜,其中素菜類18道,畜肉類22道,禽蛋類17道,水產類18道。每道菜品都詳細介紹了所用材料及做法演示,並且每一個步驟都有相應圖片作為參考,讓你對每一道菜品的做法一目了然。此外,本書中還列出了每道菜品的營養分析、製作指導和小貼士,目的是讓你不僅能掌握這些川菜的烹調技術,更能瞭解每道菜品的營養及相關健康知識,從而吃得過癮、吃得健康!
優惠價:87 156
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超人氣家常滋補靚湯(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書分為五章,詳細介紹了養生湯所用食材、藥材的四性、五味、五色,以及藥材與食材之間的搭配宜忌、使用原則和一些必要的烹飪常識,並從體質、四季變化、五臟六腑、不同人群、對症養生五個方面入手,分別列舉了相應的養生湯譜共315道,讓讀者更准、更快地選擇到自己所需的養生湯方,喝出美味,喝出健康!
優惠價:87 156
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豆漿米糊雜糧粥一學就會(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
書中通過材料、做法、養生功效三方面介紹了每道雜糧餐的烹調技巧以及養生功效,內容深入淺出,簡單明瞭。同時,本書為每道米糊、豆漿、雜糧粥都配上了精美圖片,方便讀者按圖索驥。噴香的米糊,濃郁的豆漿,軟糯的粥膳,道道經典,讓每一位入廚者在家裡利用簡單食材就可做出美味又健康的佳餚,不用去餐廳也可讓全家人每天都能享受到營養美味的米糊、豆漿、雜糧粥,吃出營養,吃出健康。
優惠價:87 156
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絕味家常菜湘菜一本就夠(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書特地選取了生活中十分常見但彙聚了湘菜美食精華的材料,精選出廣為流傳並適合家庭製作的香辣湘菜,共75道,並按食材將其分為素菜類、畜肉類、禽蛋類、水產類。其中既有傳統佳餚,也有創新菜式,葷素搭配,營養均衡。同時,本書通過細緻的文字指導和完整的步驟圖片演示,以及製作指導和小貼士,幫助你完成一道道色香味俱全的湘菜美食,帶給你麻、辣、香的誘惑,色覺、味覺的享受,讓你上手更快速,做出美味又營養的菜肴。
優惠價:87 156
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招牌家常菜一本就夠(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書旨在將美味和營養完美結合,將日常生活中廣受歡迎的家常菜分為4個類別:素菜、畜肉、禽蛋和水產。每個類別中分別精選了20道左右的精美家常菜,從選料到製作,都有詳細的說明,並配有精美菜品圖以及詳細步驟圖,一步一步教您變身大廚,輕鬆做出餐廳級的招牌菜。每個食譜都貼心配備了營養分析,讓您清楚地知道自己從菜品中所獲取的營養。製作指導則是簡短、明晰地指出製作該菜肴的關鍵環節,讓您可以準確地把握重點。小貼士則
優惠價:87 156
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經典家常粵菜一本就夠(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書圖文並茂,內容豐富,一共向讀者朋友們介紹了75道經典粵菜,其中素菜類17道,畜肉類20道,禽蛋類18道,水產類20道。本書從最基礎的烹飪知識著手,將養生與烹飪完美融合,介紹了一些養生、烹飪的必備常識,讓讀者朋友瞭解不同的膳食養生法以及各種食材的烹飪技巧。同時,每道菜品都詳細介紹了所用材料及做法,並且配有細緻的步驟圖作為參考,讓您對每一道菜品都能一目了然。此外,本書中還列出了每道菜品的營養分析、
優惠價:87 156
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雜糧養生粥這樣喝最健康(簡體書)
滿額折
出版日:2015/06/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書彙集了常見的各種粥品,是一本有關粥品的大全知識手冊。本書第一章介紹了粥的功效,也羅列了各種做粥的食材,介紹了煲粥的工序,讀者可從中瞭解到如何煲出一鍋好粥的基本原理。然後又分章介紹了一些針對各種常見疾病的對症養生粥、適合女人吃的粥、適合男人吃的粥、有利於兒童健康成長的粥、有助老年人延年益壽的粥,最後還介紹了幾十道簡單易做、色香味俱全的配粥小菜。 甘智榮,中國烹飪大師,菜品鑒高級顧問
優惠價:87 208
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瓜果食物這樣吃最美味(簡體書)
滿額折
出版日:2015/06/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
清香怡人的瓜果菜,食後齒頰留香,讓人入口難忘,回味無窮。但你知道究竟該如何烹調才能讓瓜果的原味得以保留,營養不被破壞嗎?怎樣才能讓最尋常的瓜果口味變得與眾不同、更加誘人?《瓜果食物這樣吃最美味》為你精心挑選數百道營養可口的瓜果菜,超凡的烹飪技藝,讓食材原味與營養得以保留,讓瓜果滋味別具一格。全書按烹飪方法分為涼拌、熱炒、蒸煮、燜燒、煎炸烤5大類,將瓜果菜的做法盡收其中。擁有本書,你便可盡情地嘗試不
優惠價:87 208
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聰明寶寶營養餐一本就夠(簡體書)
滿額折
出版日:2015/07/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
本書將寶寶分為5個階段,即4~6個月、7~9個月、10~12個月、13~18個月、19~36個月。在每一階段,本書都根據寶寶的生長發育特點介紹了相應的美味食物,並詳細介紹了材料、做法,讓爸爸媽媽們輕輕鬆松就能夠為寶寶做出一道道健康美味的菜肴。同時,大部分食譜還特別列舉了專家點評,目的是讓爸爸媽媽們能夠更清楚本道菜的特點,從而更有針對性地為寶寶擇食物。
優惠價:87 156
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備孕懷孕營養餐315例(簡體書)
滿額折
出版日:2015/07/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
不管是備孕媽媽、准媽媽還是哺乳期媽媽,最關心的問題莫過於吃什麼、怎麼吃才能為寶寶提供合理、安全、科學的營養。本書重點針對這個問題,不僅列舉了適合吃的菜肴,還闡述了孕媽媽必須補充的16種關鍵營養素,即蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、DHA、鈣和鐵。對每一種營養素,都相應介紹了其功效、孕產媽媽缺乏該營養素的
優惠價:87 156
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家常湯粥主食一本就夠(簡體書)
滿額折
出版日:2015/08/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
隨著社會生活水平的不斷提高,人們除了滿足口腹之欲外,更加注重利用飲食來防病進補、滋養身體。滋補的湯粥主食不僅可以提供人們日常所需的能量和各種微量元素,而且對預防和調養身體有著不可估量的作用。《家常湯粥主食一本就夠》精心挑選數百道百姓日常*愛的湯、粥、飯,按類型分為滋補營養湯、美味養生粥、花樣大米飯三大類,涵蓋各式養生美味,不僅讓你吃出好體質,層出不窮的新花樣也會讓你目不暇接。
優惠價:87 156
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菌類家常菜一學就會(簡體書)
滿額折
出版日:2015/07/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
鮮嫩爽滑的菌類菜,食后齒頰留香,讓人入口難忘,回味無窮。但你知道究竟該如何烹調才能讓菌類的原味得以保留,營養不被破壞嗎?怎樣才能讓*尋常的菌類口味變得與眾不同、更加誘人?中華烹飪大師甘智榮為你精心挑選近300道營養可口的菌類菜,超凡的烹飪技藝,讓食材原味與營養得以保留,讓菌類滋味別具一格。全書按烹飪方法分為涼拌、熱炒、蒸煮、燜燒、煎炸烤5大類,將菌類菜的做法盡收其中。擁有《菌類家常菜一學就會》,你
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沙拉涼拌菜的121種做法(簡體書)
滿額折
出版日:2015/07/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:軟精
《沙拉涼拌菜的121種做法》詳述海鮮的選購及處理方法, 并附有8種經典沙拉醬的配制方法,為你制作心儀的沙拉做好充分準備。接著按照谷物類、肉類、海鮮類三大類別分別詳細介紹了121道沙拉的烹調方法,非常實用,可以極大地豐富你的餐桌。材料、調料、做法面面俱到,烹飪步驟簡便快捷,分步詳解圖片一目了然,所涉及的食材和工具也貼近生活,能輕易從市場買到,手把手地教你在自家廚房利用 簡單器具,輕松制作出好吃、好看
優惠價:87 156
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百姓家常菜2688例(簡體書)
滿額折
出版日:2016/01/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書按19個章將2688例百姓家常美食一網打盡,先介紹基本的烹飪知識;繼而按涼菜、肉類、蝦蟹海鮮類、蔬菜類、蛋及豆制品類、藥膳滋補湯類、美味川菜、面點及甜點、西餐類等,為廣大讀者精心搜羅了各色各味的菜譜;后還為愛園藝的讀者們提供陽臺種菜的小秘訣。書中每道菜譜除了詳細介紹材料、配料、做法外,更新增適合人群、養生功效等眾多百姓都想知道的內容,讓本書更具生活指導意義,真正做到一看就懂,一學就會。另外,書
優惠價:87 260
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孩子聰明健康就要這樣吃(簡體書)
滿額折
出版日:2016/06/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
給新手父母最貼心的指導,科學打造0 ~ 7 歲兒童的餵養計畫,築就成長基石。
優惠價:87 171
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無肉不飯(簡體書)
滿額折
出版日:2016/06/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
五花肉、裡脊肉、後腿肉,蹄髈、排骨,豬肉全身皆是寶,全身皆可吃,但是,除了常吃的炒、燉、紅燒,你還知道哪些吃法呢?
優惠價:87 171
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經典家常粵菜(簡體書)
滿額折
出版日:2017/06/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書圖文並茂,內容豐富,一共向讀者介紹了75道經典粵菜,其中素材類17道,畜肉類20道,禽蛋類18道,水產類20道。本書從最基礎的烹飪知識著手,將養生和烹飪完美融合,介紹了一些養生、烹飪的必備常識。每道菜品都詳細介紹了所用材料及做法演示,並且每一個步驟都有相應圖片作為參考,讓你對每一道菜品的做法一目了然。
優惠價:87 171
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招牌家常菜(簡體書)
滿額折
出版日:2017/06/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書旨在將美味和營養完美結合,將日常生活中廣受歡迎的家常菜分為4個類別:素菜、畜肉、禽蛋和水產。每個類別中分別精選了20道左右的精美家常菜,從選料到製作,都有詳細的說明,並配有精美菜品圖以及詳細步驟圖,一步一步教您變身大廚,輕鬆做出餐廳級的招牌菜。
優惠價:87 171
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大廚請到家:最下飯的美味川菜(簡體書)
滿額折
出版日:2017/07/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
圖文并茂,內容豐富,一共向讀者介紹了75道下飯的川菜,其中素材類18道,畜肉類22道,禽蛋類17道,水產類18道。每道菜品都詳細介紹了所用材料及做法演示,并且每一個步驟都有相應圖片作為參考,讓你對每一道菜品的做法一目了然。此外,還列出了每道菜品的營養分析、制作指導和小貼士,目的是讓你不僅能夠掌握這些川菜的烹調技術,更能了解每道菜品的營養及相關健康知識,從而吃得過癮、吃得健康!
優惠價:87 171
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大廚請到家:絕味家常湘菜(簡體書)
滿額折
出版日:2017/07/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
《絕味家常湘菜》特地選取了生活中十分常見但匯聚了湘菜美食精華的材料,精選出廣為流傳并適合家庭制作的香辣湘菜,共75道,并按食材將其分為素菜類、畜肉類、禽蛋類、水產類。其中既有傳統佳肴,也有創新菜式,葷素搭配,營養均衡。同時,《絕味家常湘菜》通過細致的文字指導和完整的步驟圖片演示,以及制作指導和小貼士,幫助你完成一道道色香味俱全的湘菜美食。
優惠價:87 171
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水產海鮮這樣做最好吃(簡體書)
滿額折
出版日:2015/08/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
444道名廚*拿手的水產海鮮家常菜精彩呈現,一網打盡各式魚、蝦、蟹、貝經典菜肴,讓喜愛吃海鮮的人隨時都可盡情嘗鮮。 水產海鮮,這樣做*好吃!拌、炒、燒、蒸、煎、炸、烤……名廚呈現廚藝絕活,精湛的廚藝,讓原本肉質細嫩、味道鮮美的水產海鮮味道更出眾、營養更全面。無論是爽口開胃的涼拌菜、下飯解饞的熱炒菜、嫩滑清香的蒸煮菜,還是濃香醇厚的湯煲,都能讓原本就愛吃海鮮的你變得更愛吃,吃得更爽快,連不愛吃海鮮的
優惠價:87 156
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蔬菜這樣做最營養(簡體書)
滿額折
出版日:2015/08/01 作者:甘智榮  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
中華烹飪大師甘智榮為你精心挑選484道營養可口的蔬菜美食。無論是鮮爽脆嫩的涼拌蔬菜、油亮下飯的熱炒蔬菜,還是清香嫩滑的蒸煮蔬菜,都能讓人食欲大增、胃口大開。拌、炒、燒、蒸……《蔬菜這樣做*營養》一網打盡蔬菜的多元化烹飪方式,甜、辣、酸、爽,誘人蔬菜滋味盡在其中。讓蔬菜的做法從此不再千篇一律,讓你和家人天天都可嘗鮮。
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