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商品定價
$200~$399
(26)
$400~$599
(9)
$600~$799
(1)
出版日期
2025年
(1)
2023~2024
(33)
2021~2022
(2)
裝訂方式
平裝
(36)
作者
韋志中
(3)
曉雅
(2)
陳光遠、陳秉志
(2)
(美)納坦尼爾．克拉克．小福勒-著；王少凱-校
(1)
(英)塞謬爾·斯邁爾斯
(1)
[德] 阿圖爾．叔本華
(1)
[德]約翰．弗里德里希．赫爾巴特
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劉清江
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劉燁、謝蘭舟
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吳勵名、悠然
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出版社/品牌
崧燁文化
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品格教育
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關鍵字：品格教育
出版社/品牌:崧燁文化
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滿額折
1.
界限：親子×伴侶×公婆×父母，從
自我成長
到與他人的互動，剛剛好的關係智慧
出版日：
2024/03/20
作者：
曉雅
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
每個人似乎都用盡了全力去愛，可是愛太多了，就有可能會缺乏尊重。 一旦缺少尊重，就會侵犯界限，就會產生傷害，愛便有了副作用。 最終，我們會討厭這份愛。這是過於關心的悲哀…… 付出變犧牲、關心變綁架、當愛變成控制 在親密中尋求獨立，願你能活出自己真實的模樣 願這本書能為你的關係帶來一點呼吸的空間── ▎重塑關係：建立真正的自我界限 作者介紹了自我成長的重要性，並將其比喻為剝洋蔥的過程。這部分強調了自我認知作為改變的第一步，並探討了在親密關係中界限被越界時所帶來的情緒問題。作者提供了四個角度來幫助讀者理解和建立有效的界限，並強調了終止惡性循環和戒除「理所當然」觀念的重要性。 ▎父母關係、親子關係的界限 作者深入探討了親子關係的複雜性，如何在空間、經濟和行為層面上設定界限。書中用真實的例子來說明親子關係中界限設定的重要性，同時也強調了表達愛的多種方式，以及在關係中看到真相的必要性。 ▎與公婆、伴侶父母的關係界限 本書還探討了與擴大家庭成員之間界限設定的挑戰。作者特別強調了心理界限的重要性，如何在尊重長輩與保持個人獨立性之間找到平衡。這一章節也涉及了夫妻關係的優先順序，以及如何在重大事件上設立界限。 ▎與伴侶的關係界限 作者分析了從屬心態和「媽寶」現象如何影響伴侶關係，並提供了建立健康心理空間的策略。這部分同時強調了婚姻中求同存異的重要性，以及如何在不適應的地方建立界限。 ▎建立自己身體的界限 本章著重於個人身體界限的重要性。作者討論了身體自主權的概念，並提供了尊重自己和他人身體的方法。這部分特別強調了身體教育的重要性，並鼓勵讀者仔細觀察和尊重自己的身體。 ▎建立和保護自己情緒的界限 作者引入了ABC理論來幫助讀者理解情緒的來源。這章節提供了管理負面情緒的策略，並強調了情緒梳理在個人成長中的重要性。此外，作者也提醒讀者不要輕易評判別人的人生，並學會在他人的情緒中保持界限。 ▎生命的實修：自我的界限以及能量層面的修復和提升 談到了內在力量的培養。作者討論了能量觀念的重要性，並提供了幾種方法來提升個人能量和內在平衡。這部分還包含了消除焦慮和回歸內在的練習，幫助讀者在繁忙的生活中找到寧靜。 本書特色：本書精妙地將心理學理論與實際案例相結合，指導讀者如何建立和維持界限，以促進個人成長和關係的和諧。每一課都像是一道光，照亮了理解和實踐界限的道路。從家庭到工作，再從
優惠價：
79
277
庫存：2
滿額折
2.
內在重生，
自我探索
之鑰：照亮你內心的黑暗角落，一場書寫勇氣與信心的轉變旅程！
出版日：
2024/05/02
作者：
王郁陽
;
舒天
;
孫思忠-主編
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
嚴重依賴×自卑恐懼×華麗虛榮×焦慮猜疑……想掙脫心中的枷鎖？你需要一趟深度心靈療癒之旅！探索內在世界的奧祕、克服自卑與恐懼，一本書引領你走向心靈重生之路！▎克服心理障礙，成為人生的主宰！ 在當今社會，人們面臨著各種心理挑戰，從自卑、依賴到懦弱，乃至於恐懼、虛榮和沮喪等。本書是一本全面的自我提升指南，旨在幫助讀者面對這些內在的心理障礙，並提供具體可行的方法來克服它們。透過深入淺出的語言和豐富的實例，作者不僅揭示了這些心理問題的根源，還指導讀者如何逐步改善自我認知，提升自我價值感，從而達到個人成長和自我實現的目的。▎跨越恐懼，就無所畏懼！ 首先，書中詳細探討了自卑、依賴和懦弱等心理狀態的成因和表現形式，並針對每種心理特徵提出了驅除自卑、培養獨立精神以及克服懦弱的具體建議。這些策略不僅幫助讀者建立起正面積極的自我形象，還激勵他們面對困難和挑戰時能夠堅持不懈，展現出真正的自我。▎負面情緒是隱形殺手？ 隨後，作者將焦點轉向如何摒棄恐懼、虛榮和沮喪等負面情緒。透過分析這些情緒的心理機制和危害，書中提供了一系列具體而有效的方法來幫助讀者正面應對這些挑戰，從而使他們能夠更加勇敢和自信地面對生活中的困難。▎讓心靈透一口氣 此外，書中還深入探討了如何消除緊張、焦慮、憂慮以及如何遠離憤怒、冷漠、嫉妒和猜疑等負面心理狀態。作者不僅提供了豐富的心理學理論支持，還分享了大量的實踐經驗和技巧，幫助讀者學會自我調節和控制情緒，培養健康的人際關係和社會交往能力。▎勇敢開啟心靈之窗 最後，這本書強調了自我成長的重要性，鼓勵讀者走出自我封閉的狀態，積極融入社會，與他人建立積極健康的關係。透過實踐書中的建議和方法，讀者將能夠提升自己的生活品質，擁有更加充實和快樂的人生。这是一本旨在幫助每一個人發現自我價值、克服心理障礙、實現個人潛能的寶典，無論你處於人生的哪個階段，都能從中獲得寶貴的啟示和幫助。【本書特色】：本書將心理學理論與生活經驗結合，針對自卑、依賴、懦弱、恐懼等多種普遍存在的心理問題，提供了深刻的洞察與解決方案，不僅深入分析了這些問題的根源，更提出了具體可實踐的改善步驟，幫助讀者逐步克服內心障礙，實現自我成長。讓讀者在自我探索的旅程中既獲得知識的啟迪，又能確實改善內心的障礙，成為更完整強大的自我。
優惠價：
79
277
庫存：2
滿額折
3.
成長的藍圖，納坦尼爾．克拉克．小福勒談未來領袖養成：教育方法、職場初體驗、人格培養、社交技能……青春期教育與
自我探索
歷程，仁者見仁的成功經驗談
出版日：
2024/03/27
作者：
(美)納坦尼爾.克拉克.小福勒-著
;
王少凱-校
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
學術成就×人格養成×社交技能×認識自我 39個章節，從幼年到成年的各個階段 為父母和教育者提供指導，助他們培養成功的年輕人 一本總結並採訪319位當時公認的知名人士成功經驗的智慧集 一部全方位幫助青少年成長和走向成熟成功的作品 【成長與影響】 開篇章節從〈成功的關鍵因素〉著手，提出影響男孩成長的多樣因素，如家庭、社交及個性等。接下來的章節，如〈啟蒙教育在男孩身上的作用〉和〈青春期男孩的教育問題〉，則深入探討了不同成長階段的教育方法與挑戰。此外，福勒還針對學業表現，從〈「優秀學生」與「不佳學生」〉的角度進行分析，探討背後的成因及應對策略。 【面臨選擇與挑戰】 〈選擇大學的決定〉、〈社交中的難題〉以及〈踏入職場的初體驗〉等，聚焦於青少年面臨的關鍵生活選擇與挑戰。福勒不僅提供了關於如何做出明智大學選擇的建議，還深入講述了青少年在社交場合中可能遇到的難題以及如何應對。職場相關的章節，如〈人生交叉路口的選擇〉和〈將雇主利益視為自身利益〉，提出了如何在職業生涯初期做出關鍵決策及如何將個人目標與職場目標相結合的策略。在〈為自我奮鬥〉和〈雇主與雇員之間〉章節中，福勒進一步探討了職場上的自我提升和人際關係管理。 【個人成長與成熟期的議題】 〈成為父母〉和〈選擇定居還是遷徙〉討論了成年後的家庭與生活選擇，同時強調了家庭價值觀對子女成長的重要性。福勒在〈金錢在生活中的作用〉和〈小事的重要性〉章節中，探討了金錢管理和生活中細節的關注對個人發展的影響。此外，〈成功需要持之以恆〉和〈妙用零碎時間〉強調了時間管理和堅持不懈對成功的重要性。而〈誠信──成功的基礎〉及〈自尊與自負相伴〉章節則是探討了個人品格的塑造和自我認知的重要性。 【內在力量與價值觀】 〈堅持的力量〉、〈專注才能成功〉、〈建立正確的財務觀念〉等，福勒將焦點轉向個人內在的力量和價值觀的建立。這些章節強調了個人決心、專注力和對金錢健康觀念的重要性。尾聲部分包括〈保持正道的重要性〉、〈成功不依賴運氣〉以及〈勇氣──成功的源泉〉等，這些章節強調了個人特質、努力和勇氣在追求成功過程中的重要性。書籍以〈名家之諫〉作結，提供了來自各界菁英人士的智慧和經驗，為讀者帶來啟發。 本書特色：本書深入探討了從幼年到成年階段的不同教育與成長挑戰，涵蓋了啟蒙教育、青春期的困惑、職場初體驗、以及建立正確價值觀等多方面。特別的是，書中不僅著重於學術成就，還強調了
優惠價：
79
552
庫存：2
滿額折
4.
歲月漫長，你要閃閃發光：學會在愛與被愛裡找到平靜和力量，共同擁抱生命中的每個瞬間
出版日：
2024/04/24
作者：
沈善書
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
在生命深處迴響的不只是過往的回憶，還有從未說出口的話語， 學會傾聽心靈的聲音，那些關於愛、失去、尋找的故事， 練習放下、擁抱當下，並在旅程中找到真正的自我！ ▎努力奔跑，只為早點接近理想的生活 本書以詩意的語言和深刻的觀察，探討了從年輕到年老的人生旅程中，愛情、自我成長、勇氣與孤獨的主題。它不僅是對於愛情的讚歌，也是對於生活的深刻理解和體悟。透過六部分的結構，本書展現了人生不同階段面對的挑戰和心態的轉變，鼓勵讀者在追尋愛情和夢想的路上，保持勇敢和真實。 ▎溫柔淡然，美好如初 第一部分〈總有一個人陪你從年少走到年老〉與第二部分〈找個你喜歡的人，過歡喜的一生〉共同描繪了愛情的美好與不易。這兩部分深入探討了愛情對個人成長的重要性，強調了在愛情中保持自我價值和獨立性的重要。透過細膩的文字，作者勾勒出一幅幅關於愛、夢想和自我實現的畫面，提醒讀者珍惜眼前人，並勇於追求內心真正渴望的生活。 ▎相信美好，才會遇見美好 第三部分〈等遇見了你，我就成了我們〉與第四部分〈你年紀輕輕，應該拚盡全力去生活〉，則更加聚焦於自我成長和實現夢想的主題。這些章節鼓勵讀者在等待和尋找愛情的同時，不應忽略了自我發展和追求夢想的重要性。作者用勵志而不失溫柔的語言，激勵讀者要勇敢面對生活的挑戰，即使遇到失敗和挫折，也要堅持自我，不斷前進。 ▎成長總會給你答案 最後兩部分〈只要努力，成長總會給你驚喜〉與〈現在的你有多努力，就有多耀眼的未來〉，則是對全書的總結和升華。這裡不僅總結了前面部分的主題，更加深入地探討了成長的意義和過程。作者強調，無論是在愛情還是生活的其它方面，只有不斷努力和成長，才能遇見更好的自己。這部分充滿了正能量，鼓勵讀者保持希望，勇於面對生活的不確定性，相信每個人都能閃耀自己的光芒。 【本書特色】： 本書以充滿詩意的字句和深刻的人生觀察探討愛情、自我成長與勇敢面對孤獨的主題，巧妙地將生活哲理與情感經歷編織在一起，提供了一個關於如何在追尋愛情和夢想的路上保持自我、勇敢和希望的指南。這部作品不僅僅談論愛情，也是對勇於面對生活挑戰的一種鼓勵，讓讀者在享受閱讀的同時，也能獲得心靈的慰藉和生活的啟示。
優惠價：
79
277
庫存：2
滿額折
5.
解鎖「轉機」，逆境生存之道：尋找生命地圖，在生活的風暴中找到平靜和力量
出版日：
2024/03/06
作者：
錢理飛
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
在人生的風浪中迷失方向？ 探索從逆境到順境的祕訣，在挑戰中找到成長的機會！ 每一章，一個故事；每一節，一條智慧之路。 開啟一段心靈深處的成長旅途！ ▎關於自我成長的旅程 本書是一部深入淺出的生活哲學指導手冊，旨在透過十個章節的故事，引導讀者在各種生活情境中找到平衡與成長的祕訣。每一章節都圍繞著一個特定的主題，從逆境到順境，從心境到幻境，詳細列出了多個實用的「要訣」，幫助讀者在生活的不同階段和挑戰中尋找解答。這本書不僅提供了實際的生活指南，也是一部關於自我實現和內在成長的探索之旅。 ▎逆境與挑戰 在書的前半部分，作者專注於描述如何在逆境中生存並轉變命運。從第一章〈逆境轉運玄機〉到第六章〈慘境轉運玄機〉，這些章節涵蓋了從擁抱夢想、學習生存技能，到在困境中保持理智和實現自我轉變的各種策略。這些章節強調了面對困難時的抗壓性，教導讀者如何在經歷挫折和失敗後重新站起來。這部分的核心思想是：逆境不僅是挑戰，也是成長和學習的機會。 ▎從容與成熟 從第七章〈絕境轉運玄機〉到第十章〈幻境轉運玄機〉，焦點轉向了如何在生活中保持平衡和從容，以及如何達到真正的成熟。這些章節提供了關於如何在面對人生各種情境時保持穩定心態的建議，從建立強大的人際關係，到學會從錯誤中學習，再到培養精神獨立和自我發掘。這一部分的要訣著重於心靈的成長，鼓勵讀者在日常生活中尋找平靜與智慧。 ▎實踐指南 本書不僅是一本理論指導書，更是一本實踐手冊。作者在每章結尾提供了具體的行動步驟，幫助讀者將理論應用到日常生活中。書中的要訣簡潔明瞭，易於理解，且充滿智慧，使其成為各年齡層讀者的寶貴資源。無論是面對生活的低谷還是高峰，這本書都能提供指引和啟發，幫助讀者在不斷變化的世界中找到自己的位置，並以積極的態度和堅定的步伐前行。 【本書特色】： 本書是一本深刻而實用的生活哲學指南，涵蓋了從逆境到順境的全方位策略。透過十章的細膩布局，作者提供了面對生活挑戰時的諸多「要訣」，幫助讀者在各種情境中找到內在平衡與成長的途徑。每章均結合理論與實踐，不僅提供智慧的啟示，也給出了實際可行的行動步驟，將成為引領讀者探索自我、應對挑戰、實現個人轉變的讀物。
優惠價：
79
296
庫存：2
滿額折
6.
一日一首古詩詞．夏：詩詞如夏日的微風，生命、希望與再生的歌頌
出版日：
2024/06/12
作者：
陳光遠
;
陳秉志
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
燦爛的夏日陽光，見證生命的盛放 詩詞如同夏日的微風，輕輕吹拂著我們的心靈 對生命、希望與再生的歌頌 從詩詞的文字中感受生活的熱情 【熱情澎湃的夏日詩章】 本書精選了與夏日有關的古詩詞，從唐詩到宋詞，從輕盈的夏日風情到深邃的夜晚意境，文人們藉由詩詞中的文字將夏日的炎熱、美麗、奔放一一呈現於讀者眼前。這些詩詞不僅僅是文字的組合，更是一場關於生命、情感和自然的對話，透露出古代文人對夏日的深刻體悟和熱情讚美。透過對這些詩詞的賞析和解讀，讀者不僅可以加深對古代文人內心世界的理解，還能夠從中汲取到夏日的激情和活力。在這個過程中，夏季不再只是一個季節的名稱，而是一種生命的慶典。 【詩詞構成的夏日情懷】 在詩詞之中，夏天不只是一個背景或季節的象徵，它更是成為了表達人生諸多面相的一個途徑。從炎炎夏日的歡樂與奔放到對生命可貴的珍惜，從季節變換中悟出的自然規律到人與自然關係的反思，文人們巧妙地利用夏季特有的景象作為媒介，抒發自己內心的想法。透過這些精選詩詞的閱讀與領悟，讀者有機會進一步理解古人對於生命的感悟，從而開闢出一條自我探索的路徑。 【解讀夏季詩詞的文化底蘊】 透過對詩詞背後的時代背景和文化脈絡進行深入解讀，讀者不僅能夠欣賞到各個時代對夏季的不同詮釋，同時也能夠更深入地了解到詩詞背後所蘊含的文化內涵。這種跨時代、跨文化的閱讀不僅豐富了讀者的文化知識，同時也提供了一個賞析中國古代社會、哲學和藝術的視角。每一位讀者都可以在本書中找到屬於自己的文化共鳴，並將其中古典文化的智慧與美學應用於當代生活中。 【古今交會，夏日韻事】 在這個快速變動的時代裡，本書提供了一個沉澱心靈的契機，讓人們可以暫時擺脫現實的喧囂，找到心靈的寧靜。隨著書頁的翻動，其中的每一首詩、每一闋詞，都如同夏日裡盛開的鮮花，綻放在讀者的心裡。透過古人精心創作出來的成品，讀者不僅能夠發現生活中的美好與詩意，更能重拾熱情。這些詩詞不僅是對夏天的有感而發，同時也象徵著對生命的熱愛與對理想的嚮往。 本書特色：這本書收錄了以夏日為主題的詩詞佳作，其中的作品充斥源源不絕的生命力以及熱情洋溢的景象。作品中每一個遣辭用句，都凝聚了人們對這個季節的美好嚮往，深刻地描繪生命的盛放與無限可能。藉由本書，讀者將穿越時光，與古代文人一同感受夏天的奔放與活力，領略夏天的美好，並在其中找到屬於自己的那份喜悅與自由。
優惠價：
79
253
庫存：2
滿額折
7.
沙漏哲學，放下生活壓力的正向人生：學會放棄×善於取捨×活在今天×勇敢付出，既然無法控制際遇，就該學會掌控自己！
出版日：
2024/05/22
作者：
徐明哲
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
【無法預知未來，卻可以把握現在】 ◎從如何給予和接受愛，到如何處理人際衝突和矛盾 ◎在放棄和選擇之間找到平衡，實現真正的自我成長 ◎管理和轉化自己的情緒，使之成為推動成長的力量 心靈的陽光不是一蹴而就的結果，而是持續努力和實踐的過程 在這充滿壓力和不確定性的時代，本書是追求幸福人士的必讀之作 【越過心靈的冰河】 有時候，我們總覺得周圍一片黑暗，那是因為我們背向太陽，自己擋住了光線的緣故。為何我們不能轉過身來，面向陽光？越過心靈的冰河，讓心靈沐浴陽光，這樣我們方能睜開模糊的淚眼發現生活中的美麗，也只有這樣，我們才能騰出手來握緊自信的利刃，披荊斬棘，開拓前進的道路。 【放飛美麗的心情】 沒有人不幸到會遇上所有壞的情況，也沒人幸運到會遇上一切好的情況，那為什麼人的心境會有天壤之別呢？其實問題不在身外，恰恰在人的內心。當體會到了生活中美好的東西時，你的生活自然而然就生動起來了。 【學會選擇懂得放棄】 在這個世界上，有許多事情是我們難以預料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以掌握現在，我們不知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排當下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。別跟自己過不去，只要每天給自己一個希望，給自己一個目標，給自己一點信心，我們的人生就一定不會失色。 【在愛的花園裡徜徉】 愛是生命的泉源。愛是短暫人生中所做的最絢麗、最珍貴、最神祕的精神漫遊；愛是皇冠上的珍珠，璀璨奪目而又神聖無比。愛其實很簡單，愛是個人內心的一種感受。愛的真諦不是自私也不是約束，更不是占有。無論對待親人還是朋友，我們要用心去愛，用手去撫慰他們的痛苦，替他們帶來快樂和幸福。 【沐浴善良的陽光】 一個人的生命，除非有助於他人，除非充滿了喜悅與快樂，除非養成對人人懷著善意的習慣，對人人抱著親愛友善的態度，並從中得到喜悅與快樂，否則他就不能稱得上成功，也不能稱得上幸福。 【寬容豁達行天下】 寬容，是胸襟寬廣者為人處世的一種人生態度。雨果曾經這樣告訴我們：「世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。」寬容是一種美德，懷有這種美德的人將會避免很多不必要的心靈困擾，始終懷有愉悅的心情去生活；寬容是一種境界，當寬容的行為一旦產生，我們的內心便會獲得永遠的安寧與平靜。 【感恩點亮生命之燈】 一個常懷著感恩之心生活的人，一定是個幸福的人
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79
332
庫存：2
滿額折
8.
做異！選擇不同，成為你想成為的真實自我：審視內在、面對問題、告別悲傷，在生活的每一步中找到「自己」
出版日：
2024/03/06
作者：
蔣家容
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
即使歲月變遷，世事變幻 真正的你，也絕不會因為這些而改變 找到這個真正的我，將是自我畢生的追求 是選擇「死」在20歲，還是選擇永遠「活」下去？ 決定權在你──找出真正的自我，成為自己想要的人！ ▎自我探索：真實的「我」究竟是誰？ 作者著重探討了當代年輕人常見的迷茫與憂慮。透過深入淺出的分析，書中解釋了20～30歲時所面臨的選擇如何影響一個人的一生。書中探討了為什麼有些人似乎注定無法成功，揭示了失敗背後的五個祕密，以及人們為何雖然知道許多道理，卻仍然過不好這一生，並指出失敗比失去對人生控制更可怕。此外，還提出了如何打破習得性無助的循環，幫助讀者找回生活的主導權。 ▎拋棄虛幻：照鏡子、擺脫影子、斷開枷鎖 本章深入探討了自我形象的問題。這一部分強調了自我認知的重要性，說明了人們如何在不自覺中成為情感和思想的奴隸。作者提倡讀者要敢於正視自己的真實面貌，摘下「受害者」的面具，並分析了作為受害者時的三個傾向：喜歡抱怨、樹立敵人，並認為所有事情都是針對自己的。書中鼓勵讀者人生苦短，應該勇敢做自己。 ▎自我成長：直面困境、潛意識和內心之痛 作者提出了面對人生挑戰的方法。透過深入剖析迴避問題的心理機制，書中指出，只有解決了迴避問題，人們才能解決生活中的其他問題。此外，還探討了固定型與成長型思維的區別，並指導讀者如何從固定型思維轉變為成長型思維。這一部分同時闡述了潛意識的作用，以及如何利用潛意識促進個人成長，並介紹了吸引力法則的真正意義。 ▎意識昇華：潛意識成長的階梯遊戲 進一步探討了潛意識對人際關係的影響，並提供了提升潛意識能力的具體方法。作者鼓勵讀者永遠不要放棄希望，因為未知的未來充滿無限可能。這一部分還強調了自我改變的壓力，指出唯一的壓力來自於改變自己的需求。 ▎悲傷的告別：與內在的「痛苦之我」對話 作者深入剖析了內心的痛苦與掙扎。書中討論了內心的隱蔽枷鎖，即痛苦之身，並提出了打開這些枷鎖的方法。作者強調活在當下的重要性，並指導讀者如何超越過去的創傷和對未來的憂慮。 本書特色：本書透過自我探索、自我成長、自我實現引領讀者逐步理解並克服內在障礙。從挖掘個人潛在的平凡和不快樂的根源，到拋棄虛假的自我與面對內在的痛苦，再到最終的自我實現與精神覺醒，每一章節都深刻剖析了人類心靈的複雜性。本書提出實際的行動指南，幫助讀者在日常生活中實踐這些理念，從而達到真正的自我成長和實現。
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277
庫存：2
滿額折
9.
非暴力溝通，療癒關係的正向溝通法：促進內在和平、建立外在和諧，揭開深層人際關係的祕密，關於「溝通」的七堂實踐課！
出版日：
2024/02/29
作者：
曉雅
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
探索言語背後的情感力量，學習如何用心聆聽、深刻理解，透過每一次對話接起心靈裂縫，從家庭到職場，父母到伴侶，引領你走向更和諧的人際關係，讓每一次溝通都成為心靈成長和相互理解的機會！▎所謂「溝通的藝術」 本書深入探討「非暴力溝通」這一思維方式，強調溝通不僅是言語的交流，更是一種心靈的連接。作者將非暴力溝通的理念本土化，使之更貼近讀者的文化背景和實際情境。從「暴力之樹」到「自由模式」，本節揭示了恐懼與情緒在溝通中的作用，並探討了情緒的來源和馬斯洛需求理論在溝通中的應用。這一部分不僅為讀者提供了理論基礎，也為後續的應用章節奠定了堅實的基礎。▎家庭關係：療癒的力量 在〈療癒父母關係〉和〈療癒伴侶關係〉兩章中，作者著重於家庭內的溝通技巧。透過「非暴力溝通」的五個步驟，讀者將學會如何處理與生理及精神父母的關係，並學會如何在期望與現實之間找到平衡。在伴侶關係的療癒中，書籍深入探討了親密關係的幸福度，強調了相互理解和接納差異的重要性。這部分的內容不僅幫助讀者理解親密關係中的溝通障礙，還提供了具體的解決方法，使得讀者能夠在日常生活中實踐更有效的溝通。▎職場與社會：實踐溝通技巧 在〈改變職場關係〉章節中，作者將非暴力溝通應用於職場環境，提出了職場溝通的必備原則和技巧。透過明確目標、使用敬語、書面溝通等策略，本書為讀者展示了如何在職場中建立有效的溝通橋梁。此外，在〈協調現實生活〉一章中，作者進一步探討了非暴力溝通在日常生活中的應用，如何在面對社會對立和個人困境時保持非暴力溝通的原則，從而促進個人與社會的和諧共處。▎內在成長：自我和解與實現 最後，在〈與自己和解〉章節中，作者強調了非暴力溝通在個人自我成長和內在平和中的作用。透過根源學習法和覺知的實踐，讀者將學會如何與內在自我對話，發掘和解決深層的心理問題。這一部分不僅提供了自我探索的工具，還鼓勵讀者追求更真實、更和諧的自我，從而創造一個內外舒展的人生。這本書不僅僅是一個關於非暴力溝通的指南，更是一次心靈的旅程，引領讀者走向更深層次的自我理解和人際關係的和諧。【本書特色】：本書深入探討了溝通的藝術，主要著重在家庭、伴侶、職場和個人成長方面。將非暴力溝通的理念重新詮釋，更貼近東方文化。書中不僅提供了理論基礎，還結合具體案例，引導讀者如何在現實生活中運用以解決衝突、增進理解並促進和諧。作者的深刻見解和實用建議，使這本書成為了幫助讀者改善人
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10.
樂觀主義的力量，用心理學提升自我效率與健康：從腦海到行動，打造平衡與自信
出版日：
2024/07/03
作者：
陳國強
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
改變自我，提升心理素養培養積極的心理習慣，保持心理平衡探索廣闊的人生可能性，從容應對挑戰在成長的旅途中找到方向，在困境中堅持信念了解並接受真正的自己【探索自我，心靈的蛻變】在這個強調自我成長與心靈探索的時代，本書開啟了一扇通往內心世界的大門。作者藉由深刻的見解與豐富的例子引領讀者探索自我心靈的深處，鼓勵我們擺脫那些束縛思想的桎梏，從而使真實的自我展露無遺。書中不僅論述了自我認知的重要性，更透過實用的建議，教導讀者如何進行自我了解，從而開啟改變生活的第一步。這不僅是一場心靈的旅程，更是一場融合了認知、接納與轉化的過程，旨在幫助讀者建立一個更加積極、健康的自我意識。【心理習慣與個人成長】書中不僅著重於自我理解的重要性，也強調了好的心理習慣在個人成長過程中的扮演的關鍵角色。透過閱讀、正確歸因、喚醒想像力等方式，幫助讀者培養出一系列有益的心理習慣。這些習慣有助於在面對生活中的各種挑戰時，能夠保持心理平衡，並以正確的心態去包容和寬恕自己與他人。透過這本書，讀者可以學習到如何達到自己的最佳狀態，做情緒管理高手，同時保持堅定樂觀和精神上的強韌，塑造出更健全的環境適應力和一個強大的心理。【成為情緒的主人】當讀者學會了解並接受自我，建立起良好的心理習慣後，本書接著但領讀者深入情緒管理的祕密。讀者可以學習如何成為自己情緒的主人，從懂得控制憤怒再到如何平心靜氣拒絕衝動。作者強調，情緒管理並非只有控制負面情緒，更包含了該如何正確面對嫉妒、焦慮等負面情緒，以及在人際衝突中有效釋放情緒、達到彼此磨合的方法。透過本書，讀者不僅能夠提升個人的情緒智商，也使得人際互動更為和諧，為自我成長打下更堅實的基礎。【迎接挑戰的積極心態，照亮未來的道路】本書在最後將讀者的視野從內心世界擴展至人生的廣闊天地，教導讀者該如何以一個強大且積極的自我迎接人生中的各種挑戰與機遇。作者強調在追求夢想的過程中，應該要不斷地累積自信、勇於接受挑戰，甚至在面對失敗與挫折時，也要以平常心看待。此外書中還講述該如何在谷底中堅持積極向上的信念，就算錯過了太陽也不要錯過群星。透過這些正面心態讓讀者明白，即使在最困難的時刻，生命中依然有希望和機會等待被發現。本書特色：本書幫助讀者從了解自我開始，逐步改變生活習慣和心態，實現自我和生活品質的提升。從管理情緒、保持樂觀，到塑造健全的環境適應力，每一部分都讓讀者在閱讀中反思自我。書中的內容更是強
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11.
心智的力量，掌控生命之鑰：學會淡定、勇敢失去、放空雜念、善於歸零……只要發現自我，就能開啟無限可能！
出版日：
2024/01/31
作者：
鄧國弘
;
張美英
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
如何開啟心門，與世界建立深刻連結？ 釋放潛能、超越自我限制、活在當下 探索心智力量──就是自我覺醒的第一步！ ▎自我覺醒──發現內在的力量 本書的開篇，作者便引領讀者進入自我覺醒的旅程。在第一章〈我是一切的根源：覺知．覺察．放下〉中，作者探討了自我意識的重要性，並提出了一個核心問題：「我到底是誰？」，這一章節不僅是對自我認知的深入探索，也是一次對內心深處的真實自我進行深刻的挖掘。透過練習放下虛妄，引導讀者去發現那個真實的自己，從而理解到「自己」才是生命中一切事物的根源。 ▎心門的開啟──與世界的溝通 在第二章中，作者強調了開啟心靈之門的重要性。這一章節鼓勵讀者走出去，與世界進行溝通和交流，從而發現生活中的美好。作者認為，「真誠」是打開心門的關鍵，它能夠幫助人們打破現有的狀態，見到更廣闊的世界。這部分的內容不僅是關於自我表達的藝術，也是關於如何在日常生活中實踐這些智慧，從而達到更豐富的人生體驗。 ▎潛能的釋放──超越自我限制 第三章中，作者深入探討了潛能的釋放。他們提出，每個人都擁有無限的潛能，但往往被自己的觀念所限制。透過自我反省和相信自己的能力，讀者可以學會放棄過去的自我，讓內在的潛能得以釋放。這一部分不僅是關於自我成長，更是關於如何在生活中找到自己真正的渴望，並追求它。 ▎生命的實踐──創造屬於自己的人生 在書的後半部分，特別是第四章和第五章中，作者討論了如何在日常生活中實踐這些心智的力量。他們強調活在當下、接納自己的不完美，以及為成功做好準備的重要性。這些章節不僅提供了實用的生活建議，也鼓勵讀者勇於面對挑戰，並在生活的各個方面尋求進步和成長。 最後幾章，如〈敢挑戰自我極限〉和〈感知幸福與遺憾〉，則更深入地探討了如何在面對生活的不同階段時，保持積極和開放的心態。作者們強調，透過感恩、原諒和坦然面對生活，我們可以更好地感知到幸福和遺憾，並從中學習和成長。 【本書特色】： 本書不僅是一本關於自我發現和個人成長的書籍，作者也在書中提供了一系列實用的方法和策略，幫助讀者在日常生活中實踐這些理念。從打開自己的心房到釋放自我潛能；從正視自己到創造屬於自己的人生，這本書是對那些渴望探索內在世界並在生活中尋找更多可能性的人的一份寶貴指南。
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12.
等來的成功，耐心與堅持的生活哲學：學會等待，即使失敗仍要挑戰！享受生命中的每一刻，毅力造就非凡人生
出版日：
2024/03/20
作者：
吳勵名
;
悠然
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
當你沉迷於各種應酬卻感覺一無所獲時 你應該考慮靜下自己的心，去體驗與寂寞為伴的滋味 也許你會得到一些意外的收穫── ▎寂寞與內心的堅持 面對孤獨和挑戰，内心的堅持是達成成功的關鍵。作者透過真實故事和哲學思考，指出寂寞不僅是成長的催化劑，更是心靈深處的寶庫。這一部分的重點是對「寂寞造就成功」這一概念的深入剖析，引導讀者反思如何在孤獨中找到力量，並將之轉化為推動自我成長和成功的動力。 ▎抵抗誘惑，堅持本心 作者透過各種生活中的例子，諸如消費主義的誘惑、追求短期利益的危險等，闡述了保持原則和拒絕誘惑的重要性。這一部分強調，真正的成功不僅是達到目標，更在於過程中對自我價值的堅守和對誘惑的抵抗。 ▎在平靜中尋找力量 作者指出在快節奏和高壓的現代社會中，找到內心的平靜是一種難得的能力。從修鞋匠的故事到權力的放棄，這一部分提供了豐富的生活智慧，鼓勵讀者在日常生活的簡單和平淡中尋找真正的幸福和滿足。 ▎堅守，力量的源泉 本書以故事和案例強調了持之以恆的力量，從人生如同天際的恆星到不滅的信念之火，作者用生動比喻和敘述，激勵讀者即使面對重重困難和挑戰，也要堅守希望和夢想。 ▎在黑夜中望見黎明 作者透過各種人生故事，展示了即使在最黑暗的時刻，也有可能找到通往黎明的道路。這部分不僅談及個人的挑戰，還包括了面對生活壓力和社會期待時的內心掙扎。 ▎慢慢等來的成功 成功是一個漫長而艱辛的過程，需要耐心和堅持。無論是科學家、藝術家還是普通人，每個成功的故事都是一段長期堅持和不懈努力的證明。 本書特色：本書巧妙地將寂寞、毅力、成功的相互關係編織在一起，透過多篇引人深思的故事闡述堅持與忍耐在達成目標過程中的重要性。從尋找內心的寧靜到抵抗外在誘惑，從平凡生活中的小細節到大器晚成的堅守，不僅提供了實用的人生建議，也是一次對心靈的洗禮。本書適合每位在尋求自我提升的讀者，助他們在人生的旅途中獲得成功。
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13.
當道德經有另一個解，老子與你談生命哲學：無為不言×修身養心×治國之方，從個體到群體，以「道」詮釋世間真理
出版日：
2023/11/29
作者：
劉清江
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
將欲奪之，必固與之──最殘忍的老子非以明民，將以愚之──最殺伐的老子堅強死之徒，柔弱生之徒──最清醒的老子飄風不終朝，驟雨不終日──最溫柔的老子寥寥五千言，解法五百種，一部老子各自表述的亂象迎來終結！從古代的君王典籍到現當代的自我成長寶典，兼顧學術與親民，一部《道德經》的最終解答！▎從物到我乃至於天地──一個自在的生命系統在《道德經》中，老子深刻地描繪了一個融合了道德、人性和社會治理的哲學體系。其思想常被詬病「晦澀、跳躍性強、邏輯性低」，旨在建立一個萬物和諧、平衡的生命系統。不只是一花一木一人一家，而是萬物乃至時空宇宙的全面建構。本書將帶您一窺老子眼中的萬物流衍。▎見天地，見自己、見眾生老子建構出的生命系統的終極樣態是天地、萬物、聖人和民的複合生命系統。人在宇宙間，不只自成，也成為宇宙之一。離開虛空的理論踏回現實，老子呼籲人們透過克己奉公、擇善固執的道德原則來實現系統的恆定與和諧，從自我圓滿走向天地的圓滿。▎自我圓滿之路關於個人修養和德行的議題，老子提倡無私、慈悲和謙遜，並強調克己奉公的精神。鼓勵人們追求內心的平靜和清靜，透過覺醒來實現心靈的自由。老子用簡潔的語言表達了複雜的哲學觀點，作者進一步將內容與現代生活做連結，從日常出發尋道、證道、得道。〔本書特色〕《道德經》不僅是中國古代哲學的經典之作，同時也是一本充滿智慧的生活指南。本書作者苦心鑽研生命領域多年，崇尚老子思想並有一套系統見解，欲透過對道、德、自然等概念的探討，啟發人們思考人生的意義，並為讀者提供具體實踐的方法以實現內心的平靜和諧。
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14.
那些成語典故中的心理學大小事：成語釋義×心理分析，古典文學與現代心理學的集合，用最精華的人生智慧來指引你！
出版日：
2024/07/24
作者：
韋志中
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
當古典成語碰上文化心理學？ 家庭關係×人際來往×自我成長×情緒管理×高效學習×行動策略…… 傳承千年的文學典故，給你直擊心靈的人生忠告！ ▎文化心理學的探索 本書以文化心理學及成語典故為核心，探索心理與文化之間的交織關係，旨在揭示二者之間的深刻連結與影響。瑞士心理學家卡爾．榮格的分析心理學，借助易學、道教、禪宗、藏傳佛教等傳統文化的影響，與佛洛伊德的精神分析心理學相對立，開創了心理學的全新視野。在中華文化中，心理學的本土化發展逐漸重視傳統文化中蘊含的智慧，認為這些思想能有效揭示心理現象的發展規律，並指導實踐活動。從孔子的《易經》中的中庸思想，到唐太宗李世民的治國之道，這些傳統文化的精髓已成為現代心理學的重要參考和指導。 ▎成語與正向心理學 在當代社會，正向教育和正向心理學逐漸成為主流，人們更加重視積極的心理素養與正能量。傳統成語作為文化的一部分，承載著豐富的智慧與正向心理學思想。例如，「望梅止渴」的故事展示了正向暗示的心理學原理，曹操利用梅子林的想像畫面激勵士兵克服困難。這些成語不僅蘊含深刻的道理，也成為我們現代人解決問題的行動指南。本書精選三十六個成語，分為家庭篇、交往篇、成長篇、情緒篇、學習篇及知行合一篇，旨在透過成語中的智慧，引導讀者在不同領域找到實踐的方法和解決問題的方法。 ▎六大篇章，指導實踐 書中內容分為六個部分，幫助讀者在生活的各個方面實現自我提升與心理和諧。家庭篇強調家庭關係的重要性，認為良好的家庭管理是建立安全感與自尊感的基石，促進家庭成員之間的相互尊重與愛護。交往篇則聚焦人際關係的和諧，強調在當今社會中積極建立和維護良好的人脈關係。成長篇重在強化個人心理能力，提倡培養心理資本，達到「不以物喜，不以己悲」的境界。情緒篇則關注情緒管理，透過成語中的智慧，幫助讀者調節負面情緒，培養積極心態。學習篇則探討如何高效學習，借助古人的智慧與方法提升自身素養和能力。最後，知行合一篇強調行動的重要性，提倡將理論知識轉化為實際行動，實現自我提升與成長。 ▎綜合傳統智慧與現代心理 本書旨在將中國傳統文化的智慧與現代心理學的研究相結合，為讀者提供一個實用的行動指南。傳統文化中的成語故事和心理學理論相輔相成，不僅豐富了讀者的心理學知識，也為他們在生活中解決問題提供了實用的方法和建議。希望透過本書，讀者能夠更加理解和應用傳統文化中的智慧，提升
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15.
高維智慧，發現你的內在成長力：十維空間理論解讀內心深處，解鎖潛在力量，探索自我與存在的深層意義
出版日：
2024/03/27
作者：
李淡
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
生命、欲望、內在衝突、死亡恐懼、專注力…… 探討深層人性話題，一部獨具匠心的心靈成長之作 以詩意筆觸將複雜十維空間理論轉化為引人入勝的敘述 遊走於理性分析和案例故事間，體驗一場心靈的冒險之旅 ▎自序與緣起 本書為讀者鋪設一條通往深層自我探索的道路，揭示了作者對生命的獨到見解和對內心世界的深層理解。這部分作為引言，為後續章節設定了基調，並引起讀者對自我和宇宙的好奇。 ▎生命的資源 第一章是書中的核心部分，探討了從生命誕生到成長過程中所遇到的種種挑戰與資源。作者從生物學、心理學和哲學的角度出發，分析了生命在零至三維的運行，並提出了「宇宙全像投影」的概念。這一章節不僅講述了生命的物質基礎，也深入挖掘了意識和潛意識的力量。 ▎無中生有 第二章深入探討了選擇、能量、不安全感等概念，並將之與太陽和月亮作為能量來源的隱喻相連繫。這裡，作者論述了文明的進化之路，指出了個體在文明進程中的地位和作用。 ▎藏機圖 第三章則更進一步地揭示了心智的複雜性和潛力。作者分析了囚牢般的思維模式，並提出了成長型與防禦型心智的概念。這一部分對於理解自我限制和潛能釋放具有重要意義。 ▎提升維度的準備 第四章指引讀者如何透過自由、愛和注意力的管理，準備進入更高的生命維度。作者在這裡深入探討了潛意識和意識對注意力的影響，強調了有意識掌控注意力的重要性。 ▎平行時空 第五章引領讀者探索「我」的本質，並討論了時光旅行、夢想、欲望和專注力之間的關聯。這一章節不僅挑戰了傳統的時間和空間概念，也為理解自我意識提供了新的視角。 ▎心內宇宙 第六章則將焦點轉向內心世界的奧祕。作者透過多維穿越和靈感的概念，探討了個體與宇宙間的微妙連繫。這裡的敘述不僅哲學性十足，也充滿了詩意和靈性。 ▎重要使命 第七章為全書畫上了圓滿的句點。作者討論了勇氣、自我反思、正念、能量清理和接受使命的重要性。這部分不僅是對前面章節的總結，也是對讀者的最終啟發。 ▎附錄 提供了具體的練習方法──小v冥想，幫助讀者實踐書中的理論，並將其融入日常生活。總而言之，本書是一本涵蓋廣泛的作品，適合那些對生命、意識、自我探索和靈性成長感興趣的讀者。不僅提供了深刻的理論分析，還包含了豐富的實例和實用的練習方法，是一部能夠引發深思並促進個人成長的佳作。 本書特色：本書結合了十維空間理論與人性探討，全面分析思考模式、內心衝突、死亡恐懼、欲望與專注力等。書中以主角「小
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16.
因為生活太單調，所以要在日常加點儀式感：以微薄薪資把生活過成詩
出版日：
2024/02/21
作者：
楊洋
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
日常儀式感！轉單調生活為品味生活 在平凡中尋找意義，從樂觀與內在平和出發 走出舒適圈，選擇你想要的人生 ▎重新定義日常：儀式感的力量 本書不僅是一個實用的指南，也是一種生活哲學的體現。在快節奏、高壓力的現代生活中，人們往往忽略了生活的簡單樂趣。作者提倡透過日常中的小儀式，如早晨的一杯咖啡或晚間的閱讀時光，來賦予每天獨特的意義和價值，從而打破生活的單調和平凡。 【自我探索與成長】 書中強調了自我探索和個人成長的重要性。面對生活的挑戰與困難，作者提供了一系列的策略和思考方式，幫助讀者發現自己的內在力量和潛能。無論是透過自我反思、情緒管理，還是培養自律和堅持，這本書都指導讀者如何在日常生活中找到平衡和諧，並且鼓勵他們在困難時期保持樂觀和堅韌。 【幸福與樂觀的追求】 作者深入探討了幸福感的來源，認為幸福並非與外在條件如財富或地位直接相關，而是與個人的態度和心態緊密相連。透過學會欣賞生活中的小事，培養感恩和滿足的心態，以及學會真誠地面對自己，讀者可以發現真正的幸福和滿足。 【目標、堅持與夢想的實現】 作者強調了設定清晰目標和持續堅持的重要性。透過不斷的努力和對夢想的追求，每個人都能夠在自己的生活領域中取得成功。這部分不僅提供了實用的建議，也融入了勵志的元素，鼓勵讀者不斷地探索自己的潛力，即使面對挑戰和失敗，也不放棄追求個人的目標和夢想。 【不僅僅是關於生活技巧的書籍】 本書更像是一本生活哲學的導讀，指引讀者理解和實踐一種更有深度和滿足感的生活方式。它的每一章都不僅提供了具體的建議和指南，還深入探討了背後的心理和情感動力，幫助讀者在實踐這些原則的過程中獲得更深層的自我認知和成長。 本書特色：無論是尋求生活的小確幸，還是渴望在生活中實現更大的目標和夢想，這本書都能給予讀者啟迪和動力。透過書中的教導，讀者可以學會如何在日常生活中創造意義，如何管理和提升自己的情緒智商，如何找到真正的幸福感，以及如何在人生道路上堅持不懈地追求夢想。
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17.
四季蛻變，凡所遇到的，都是生命的美意：生活的智慧便是在每一個瞬間尋找意義
出版日：
2024/01/24
作者：
李玲玲
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
春季探索生命奧祕，夏季面對真實的自己 秋季在孤獨中成長，冬季從挑戰中找希望 一本描寫尋找人生意義與自我蛻變的書籍 ▎啟程──探索生命的奧祕 本書作者李玲玲邀請讀者踏上一段深刻的心靈之旅。書的開篇，春季的章節，象徵著新生和開始。作者透過深入淺出的敘述，引導讀者反思生命中的每一個瞬間。從「什麼才是生命中最神聖的禮物」到「越是不確定，越是會有無限可能」，每一章都是對生活智慧的探索和對存在的質疑。這部分不僅是對生命意義的追尋，也是對自我認知的初步探索。 ▎面對自我──內心世界的對話 進入夏季的章節，轉向更深層的自我探索。在「久別了影子，原來我已對你遺忘多時」等章節中，作者鼓勵讀者面對內心深處的自我，包括那些被遺忘或忽略的部分。這一階段的內容涉及自我接納、情感釋放，以及如何與自己的身體和心靈進行對話。這些章節不僅提供了自我發現的方法，也教導讀者如何在日常生活中實踐這些智慧，從而達到更和諧的生活狀態。 ▎生命的轉折──命運的主人 秋季的章節象徵著轉變和深刻的自我實現。在這一部分，作者深入探討了如何成為命運的主人，如何在孤獨中找到力量，以及如何餵養和滋養自己的靈魂。透過「既然孤獨生命常態，何不任它葉落歸來」等章節，作者引導讀者學會在孤獨中找到內在的力量和平靜。這部分的內容不僅是關於自我成長，更是關於如何在生活中找到平衡和內在的和諧。 ▎智慧的結晶──穿越冬日的光明 最後，冬季的章節象徵著智慧的結晶和內在光明的發現。在「不期而遇的境界，我把你放在了心裡」等章節中，作者討論了如何在生活的挑戰和痛苦中找到成長的機會。這一部分強調了接受生活的不完美，並從中學習和成長的重要性。透過這些深刻的洞察，將助讀者理解，即使在最艱難的時刻，我們也能找到光明和希望。 【一場關於自我發現和內在成長的旅程】 作者以其深刻的洞察力和豐富的生活智慧，引導讀者穿越四季，從春天的新生到冬日的沉思，每一章節都像是一次心靈的啟蒙和重生。這本書教導我們如何在日常生活中找到和平與意義。透過接受生活的不完美，學習在不確定中尋找可能，以及在孤獨中發現自我力量，我們學會了如何成為自己命運的主人。 本書特色：本書以春、夏、秋、冬四季為分界點，引領讀者重新審視自己的人生軌跡並尋找出路與目標。書中透過不同的故事，讓讀者思考生活中最重要的問題，例如活得更自在是為了誰？在哪裡才能活得更精彩？如何找到人生的真正意義？
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18.
從敏感到僥倖，無所遁形的40個人性弱點：洞察人性深處，破解心靈弱點，從內心重建自信與力量
出版日：
2024/06/26
作者：
魏冰冰
;
劉璐-著
;
樂律心理-組編
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
►探索人類思想與外顯特徵，發現生活中的潛在心理問題 ►理解嫉妒、虛榮、攀比等負面心態，學會有效管理情緒 ►反思自我認知與行為模式，實現個人心靈的成長和突破 揭示內心黑暗面，重新認識自我，邁向成熟理性的生活！ ▎心理弱點與個人成長 每個人都會在生活中遇到一些心理上的弱點，如懦弱、輕信、偏見和猜疑。這些特徵有時會讓我們錯失機會，或者在判斷上出現錯誤。懦弱讓我們不敢面對挑戰，輕信讓我們容易被他人誤導，偏見讓我們無法看到事情的全貌，猜疑則讓我們在沒有根據的情況下對他人產生不信任。我們在日常生活中不斷反思改進，才能逐步完善自我。 ▎面對自我的挑戰 生活中的許多困擾來自於我們對自我的認知和對未來的期望。好面子、從眾、依賴和固執都是這些困擾的表現形式。好面子讓我們在意他人的看法，從而忽略了自我的真實需求；從眾心理讓我們失去獨立思考的能力，隨波逐流；依賴心理讓我們無法獨立面對生活的挑戰；固執則讓我們難以接受新的觀點和改變自己的思維方式。 ▎情緒管理與心靈平衡 在追求自我成長的過程中，情緒管理和心靈的平衡至關重要。浮躁、極端、多變和反向思維都是我們需要克服的障礙。浮躁會讓我們失去耐心和冷靜，極端思維讓我們無法看到事物的多樣性，多變的性格則讓我們難以堅持自己的目標，反向思維讓我們故意對抗周圍的建議。只有學會管理這些情緒，保持心靈的平衡，我們才能在面對挑戰時更加從容和自信。 ▎戰勝內心的恐懼 我們的內心深處，常常會有一些恐懼和擔憂，如悲觀、憤怒、孤獨和偏執。這些情緒會讓我們對未來失去信心，對他人產生敵意，感到孤立無援，甚至變得固執己見。恐懼則是我們內心最大的敵人，常常讓我們在面對挑戰時退縮不前。學會戰勝這些內心的恐懼，找到內心的平靜和力量，是我們成長和進步的重要步驟。 ▎跨越自我的限制 許多時候，我們會給自己設置各種限制，如自我設限、急功近利、心存僥倖。這些限制讓我們無法充分發揮自己的潛力，常常在關鍵時刻放棄努力。自我設限讓我們對自己失去信心，急功近利讓我們無法看到長遠的目標，心存僥倖則讓我們依賴運氣而非努力。跨越這些限制，重新認識自己的潛力，是實現自我突破的關鍵。 透過認識和反思這些情緒和行為特徵，我們可以更好地理解自己，發現潛在的問題，並採取措施改進。這不僅有助於我們在個人成長中取得進步，也能改善我們的生活品質和人際關係。 〔本書特色〕 本書列出了人們日常生活
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19.
畫心，繪畫心理治療技術教學案例實錄：九分割繪畫法×風景構成法×拼貼畫象徵隱喻×此時此地技術……透過創作表達意識，用藝術重建自我
出版日：
2024/08/07
作者：
韋志中
;
余曉潔
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
創作即治療！從表達性藝術來療癒深層自我── 心理投射、創作過程、藝術表達、意識訊息…… 在繪畫過程中釋放深層情緒，繪畫心理治療的個案分享 ▎什麼是「繪畫心理治療」？ 本書是一部結合理論與實踐的繪畫藝術治療著作，主要著重於實用性和實踐性。作者基於自身多年來在繪畫藝術療法領域的教學與實踐經驗，詳細介紹了多種繪畫治療技術，並配有豐富的實際治療案例。此書以其真實的教學紀錄和分享式表達，讓讀者能夠從中學習並應用繪畫藝術療法的各種技術，進而達到心靈治療的效果。 ▎九宮格、風景構成法、家庭文化繪畫技術…… 書中共分為十三章，系統性地介紹了多種繪畫治療技術，包括心情畫、九宮格、風景構成法、家庭文化繪畫技術、此時此地技術、拼貼畫、心理刮痧、時間繪畫療法、塗鴉等。每一章節皆包含理論背景、準備階段、操作過程及案例演示，並針對技術的特點、功能及應用範圍做了詳細闡述。這些技術不僅適用於個體，也可以應用於團體治療中，為專業工作者提供了豐富的方法。 ▎「繪畫藝術治療」教學實錄 本書源自於作者多年來在各地開展繪畫藝術治療技術培訓班的文字紀錄，並進行了系統性的整理與加工。書中充滿了作者對技術應用的心得與體會，展現了其真實的教學情景與效果。這種真實而具體的紀錄，既能讓讀者了解到技術的實際操作過程，也能幫助他們在實踐中更好地應用這些技術，達到心靈治療的目標。 ▎人性與技術的融合 本書不僅是技術的傳授，更融入了作者對人性與治療的深刻理解。作者強調「實踐」的效果，放棄了傳統的「科學正規化」與「面面俱到」的寫作方式，而是以自身的經驗和感悟為基礎，呈現出繪畫藝術療法中的治癒力量。這種方式使得讀者能夠透過技術背後的人性展現，更深刻地理解並應用這些治療技術，進而在閱讀過程中遇見新的自己。 【本書特色】： 本書詳細介紹了多種繪畫藝術治療技術，包括心情畫、九宮格、拼貼畫等，每一技術都包含理論背景、操作過程和實操案例，適用於個體和團體治療。作者以自身多年教學經驗，呈現真實的教學紀錄和心得體會，使讀者能深入理解並應用這些技術。同時，書中強調人性與技術的融合，展示繪畫療法中的真善美，激發讀者在閱讀中自我探索。
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20.
閱讀革命，哲學大師教你推翻不適任的文字：學者讀書，智者讀世界，唯有獨立思考才能發掘閱讀的真正價值
出版日：
2024/12/18
作者：
[德] 阿圖爾.叔本華
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
在寧靜中閱讀，從深思中覺醒停止無用的知識堆積獨立內化，才能把書本變成真正的精神財富⚑ 閱讀與思考的哲學之旅本書匯集了哲學家叔本華關於「為什麼讀書？」以及「如何讀書？」的核心思想，介紹了高效閱讀的方法。這本書不僅是一部讀書指南，更是一場思維的啟示。叔本華批判機械化閱讀，主張在孤獨與思考中發現閱讀的真正意義，倡導透過深度的閱讀體驗打開自我與世界的真理之門。⚑ 反對機械化閱讀書中，叔本華堅決反對「死讀書」和「讀死書」。他認為，單純地大量閱讀而缺乏思考，猶如習慣乘車者逐漸喪失步行能力一樣，過度依賴他人的思想會削弱自己思考的能力。過量閱讀使大腦如同被反覆塗抹的黑板，失去清晰和邏輯。⚑ 提升理解的關鍵叔本華認為孤獨的狀態能讓人遠離干擾，保持冷靜，猶如將心靈化為一杯澄澈的清水。在這種純粹的心境下，讀者能夠更深入地與書籍對話，從中看清自身與世界的關系。他強調孤獨閱讀並非孤立，而是思想的沉澱與昇華，是一種必要的精神獨處。⚑ 精讀的藝術書中強調閱讀的品質重於數量。叔本華建議讀者與經典為伴，追求內容的精鍊與深度，而非對普通書籍的大量閱讀。他以哲學家特有的嚴謹提醒讀者，選擇優質書籍猶如篩選人生的導師，閱讀經典不僅能累積知識，更重要的是觸發思想的火花。⚑ 閱讀的終極目標書中將閱讀比作消化過程，書籍是外界的攝入，思考是消化的過程。他鼓勵讀者在閱讀中建立自己的思想體系，而非單純接受書中內容，將書本知識內化為自身智慧。⚑ 哲學式的閱讀體驗叔本華將閱讀視為了解自我與世界的工具，孤獨與冷靜的狀態是發現真理的催化劑。本書透過哲學式的思考，引導讀者在文字中找到自己的影子，從書本世界中重新看待現實與人生。⚑ 閱讀是一場精神修行本書以獨特的哲學視角為讀者提供了一個嶄新的閱讀方法。它提醒我們，閱讀不僅僅是獲取資訊的工具，更是心靈成長的橋梁。透過思考、選擇和行動，書籍不僅能幫助我們打開知識的大門，更能帶領我們邁向深層次的自我探索與智慧覺醒。本書適合那些追求深度閱讀、渴望獨立思考的人，是提升閱讀品質和培養哲學思維的不二選擇。本書特色：本書以叔本華的閱讀哲學為核心，強調思考的重要性，反對機械化閱讀。書中指出，過度讀書而缺乏獨立思考會削弱大腦能力，如同久坐車馬損害步行能力。本書的特點在於將閱讀提升為一場思想修行，引導讀者重塑閱讀習慣，使之成為有深度的內心對話，具有哲學深度和實際指導意義。
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21.
他快窒息了！別把孩子抱那麼緊：傾聽、鼓勵、安慰，戒除控制欲，陪伴他走更長遠的路！
出版日：
2022/11/21
作者：
洪春瑜
;
賀鐵山
;
彭偉-編著
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
小時候覺得爸媽不懂你，如今你懂孩子了嗎？八大教育重點教你建立和諧親子關係，讓親子距離從馬里亞納海溝晉升為無話不說！▎望子成龍望女成鳳，親子關係卻越裂越大縫在乎成績沒有問題，只在乎成績就大有問題！每天早上一起床就碎念要謹慎答題別粗心，讀書一整天放學回家還緊緊追問今天考試幾分。一下害怕孩子變懶變壞，一下擔心孩子受傷作怪。限制東限制西，卻忽略孩子有自我探索的能力？與孩子之間的對話只剩下考試和成績，你還期望日後的他／她會是你的溫暖小甜心？從現在開始改變你自己，開啟搶救關係大作戰！彌補親子關係真的不簡單！▎還不注意自己的言行！孩子就是你的翻版！有些孩子從小表現優雅端莊，宛如一位小公主；有些孩子一張口就噴出連串三字經千字文，喝酒像喝水一樣，抽菸跟呼吸般自然，小小年紀就跟流氓沒兩樣……都是小孩為什麼有那麼大的不一樣？看看他們的家長就知道！別再問：「我沒有教他那樣，怎麼會這樣？」想要孩子聽話乖巧，先注意你的言傳身教！▎別拿孩子跟他人比較，讓他成為最好的自己你知道孩子的興趣嗜好是什麼嗎？你會用什麼樣的詞語描述你的孩子呢？你喜歡孩子身上什麼特質跟優點呢？想想這些問題，你的孩子跟你不一樣，跟別人不一樣，更不會跟你設想的一模一樣。何不引導他走自己的路，做最好的自己？▎持續用「愛」當藉口，無能小孩趕不走孩子不可能永遠只喝母奶，長大的他還需要不同的營養；成長中的孩子也不能只讀書，還要有很多豐富的活動去體驗！善良、勇敢、專心、誠實……很多特質並非光讀書就能獲得。用名為愛的高塔豢養孩子，你的孩子將不是你的孩子。傾聽孩子，鼓勵孩子……讓家成為孩子的避風港！本書特色：本書結合大量生動的教育實例，教導父母如何關愛孩子，以此引導孩子順利成長。另一方面也希望家長能透過書中文字得到啟發，從而與孩子溝通無礙、親子之間的情感更加融洽。
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79
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滿額折
22.
新手媽媽第一年！不完美，又如何：從懷孕到哺乳，從高品質陪伴到隔代教養，以親身經歷描繪角色轉變與自我發現
出版日：
2024/03/27
作者：
蔣瞰
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
專為新媽媽們量身打造的育兒手記 詳細記錄從懷孕到育兒這段旅程的點點滴滴 尋找個人與母親角色間的平衡， 享受多重身分帶來的喜悅與挑戰！ 本書不僅是一本貼心的育兒指南 更是一份關於成長、愛與自我發現的禮物── ▎肚子裡的陪伴──懷孕的那段時光 作者細述了在懷孕四到七個月間的經驗與感受。這不僅包括了身體上的變化，更有對未來母親角色的心理準備和情感波動。作者透過真實的描述，讓讀者深刻體會到懷孕期間的喜悅與挑戰。 ▎哺乳，最原始的陪伴──育兒的初期階段 從現代餵養的靈活性到哺乳過程中遇到的困難，如夜裡堵奶的經歷，作者坦率地分享了自己的故事。這些故事不僅提供了實際的建議，也表達了無論選擇哺乳還是人工餵養，母愛都是不變的主題。 ▎愛和粗養──如何平衡陪伴與管教 從日常記錄到耐心等待孩子成長，作者強調每一次的陪伴和回應都是對孩子的一種投資，可以培養出一個自信且穩定的小個體。 ▎做個自私的媽媽又何妨──面對自己時，要誠實而自私 作者鼓勵媽媽們在育兒的同時，也要照顧好自己。無論是女兒第一次游泳時作者選擇去按摩，還是夜間不陪睡的決定，都闡述了作為一個媽媽，自我關愛同樣重要。 ▎長到多大帶出去玩才合適──每段遷徙故事都帶有私人化的標籤 作者分享了自己帶著孩子旅行的經歷。從70天開始的旅程，到250天孩子的成長過程，這些故事不僅是關於旅行，更是關於如何在孩子成長的同時，享受生活和探索世界。 ▎隔代之愛──三代之間延續的愛 作者探討了三代家庭成員間的互動。這一部分不僅描述了與祖父母的關係，也討論了如何透過日常生活的小細節傳承家族的愛和教養。 ▎我是妻子，我是我自己──愛，不必在一時一刻 作者探討了如何在成為媽媽的同時，保持作為一名妻子和一個獨立個體的身分。從「喪偶式育兒」到工作與家庭的平衡，這部分作者提供了深入的見解。 【隨著孩子的出生，媽媽也出生了】──打破全職媽媽的迷思 作者深入探討了成為媽媽後的自我轉變，包括尋找個人的「心流」、平衡「自我」與「媽媽」角色，以及如何在育兒中持續自我實現、自我成長。 本書特色：從懷孕到孩子一歲，作者以真誠和幽默的筆觸，分享了育兒旅程中的各種經歷和心得。本書強調了母親自我照顧的重要性，提倡在育兒中找到自我平衡，並鼓勵媽媽們擁抱不完美，享受母親角色帶來的喜悅和挑戰。從哺乳到陪伴，從家庭關係到自我發展，作者以親身經歷告訴所有新手媽媽，你不必完美，只需做自己。
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236
庫存：1
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23.
誰在掌控你的人生？在諮商故事中看見自我：情緒包袱、親情枷鎖、感情創傷、子代責任……一生中所有可能會遇到的心理難關，聽聽諮商師怎麼說！
出版日：
2024/08/21
作者：
韋志中
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
諮商師：「婚姻是一間責任無限公司。」怎麼在關係中保持平衡、保有自我？人生諮商室──關於「我」的哉問！婚姻經營×子女教養×自我批判×情緒表達……「與人相處」是必修的人生課題，與諮商師的深度對話！▎心理學：叩擊人們的心靈本書是一部融合小說和心理學的創作，作者透過諮商師與來訪者的互動，逐步揭示心理健康的重要議題。書中透過多層次的情節設計，以主角的諮商歷程為主線，探索了如何敲開人們內心深處的障礙，使讀者在欣賞故事的同時，也能學習到心理學的基本知識。全書以四個編章為結構，每個編章都專注於不同的心理探討主題，從情緒管理到自我認知，再到人際關係及生命意義，內容豐富而深刻。▎情緒與自我第一編〈不要試圖和情緒講道理〉探討了情緒在個體心理健康中的核心作用。透過夢境中的恐懼、孩童的需求以及胃痛的例子，揭示了情緒如何影響我們的日常生活和心理狀態。書中強調情緒管理的真諦，並展示了如何在哀傷和快感之間找到平衡，從而實現自我內心的和諧。作者用淺顯易懂的方式，讓讀者了解到情緒管理並非控制情緒，而是與情緒和諧共處。▎自我探索在〈我是誰〉這一編章中，作者引導讀者進行自我探索。透過三姐妹的故事、拔腿毛的小女孩以及三兄弟與偉大思想家的對話，展示了不同情境下的自我認知過程。作者提出，自我認知不僅僅是理解自己的情緒和行為，更是了解自己在不同關係中的角色。這一篇章引導讀者思考自我定位，並且以心理學的觀點闡釋了自我與他人之間的互動如何影響我們的自我認知。▎關係中的成長〈生命中的貴人〉一編聚焦於人際關係的重要性。作者透過婚姻、性關係以及責任與自由的選擇等具體例子，探討了人際關係對個體心理健康的影響。書中強調，真誠是人際關係中的力量，而接納與包容則是維持良好關係的基礎。這一編章使讀者意識到，在與他人的互動中，我們不僅成就了自己，也在不斷成長和進步。▎家族與生命最後一編〈家族的夢〉回歸到生命與家庭的探討。作者透過對家族夢想和成長詩歌的描述，揭示了家庭在個體心理成長中的深遠影響。書中探討了自殺、成長、生命態度等深刻主題，並以「生命的魔咒」作為結尾，提出理性、自我、貴人與家族這四個層次的心理成長關鍵。這一編章強調，理解和接納自己與家庭的關係，是實現心理健康和生命意義的重要一步。【本書特色】：本書融合小說與心理學，以生動的故事和豐富的案例探討情緒管理、自我認知、人際關係和生命意義。作者透過「石頭的故事」這一獨特的心理諮商技術
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277
庫存：2
滿額折
24.
情緒掌控術，不再被負能量「綁架」大腦！接受不完美×尋找社會支持×保持空杯心態，每天給自己一個笑容，人生就真正幸福了
出版日：
2024/08/14
作者：
樂律
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
內心沉重到要把你壓垮了，卻找不出實際原因？ 想要找人傾訴煩惱，又怕被對方「敬而遠之」？ 抱怨、憤怒、焦慮、憂鬱、悲傷、後悔、挫折 用最短的時間找到負面情緒，用最好的方法管理情緒！ ▎EQ太差，足以毀滅人生 在現代社會中，情緒商數（EQ）已成為影響個人成功與幸福的重要因素之一。本書以提升EQ為目標，幫助讀者學會如何有效地調節和管理情緒，從而在生活和工作中遊刃有餘。我們將引領你深入了解情緒的本質，學習掌握情緒的方法，並最終實現自我提升和個人價值的最大化。 ▎你所看不清的情緒 情緒是我們日常生活中無法避免的一部分，它們無時無刻不在影響著我們的行為和決策。本書將帶領你深入探索情緒的起源和作用，了解情緒如何影響你的思維和行為。透過揭示情緒的運作機制，你將學會如何辨識自己的情緒狀態，並找到適合自己的調節方法，以達到最佳的心理平衡。 ▎讓情緒往東，它就不會向西 情緒調節是一項需要耐心和技巧的藝術。本書提供了一系列實用的方法，幫助你在面對困難和挑戰時保持冷静和理智。我們將教你如何應對負面情緒，透過轉移注意力和進行積極的自我對話來化解壓力。此外，你還將學習如何透過身體活動和冥想等方式來釋放情緒，讓心靈重獲平靜。 ▎當你已經處於爆炸邊緣 管理情緒不僅僅是控制負面情緒，更是培養積極心態的重要途徑。本書將指導你如何在日常生活中運用情緒管理技巧，減少抱怨，提升自我控制能力。我們將探討如何有效地處理憤怒和焦慮，避免情緒失控對自己和他人造成傷害。同時，你還會學到如何保持樂觀，從挫折中汲取力量，讓每一次挑戰都成為自我成長的機會。 ▎情緒智慧：開啟幸福生活的鑰匙 本書幫助你將情緒智慧應用到生活的各個方面，實現真正的幸福人生。我們將探討如何在家庭、職場和社交場合中運用情緒管理技巧，建立和諧的人際關係，提升生活品質。透過持續不斷的情緒修煉，你將能夠在面對任何困難時都能保持內心的穩定和堅定，並最終實現個人目標和人生價值。 透過本書的學習，你將不再被情緒所左右，而是成為情緒的主人。讓我們一起踏上這段情緒智慧的探索之旅，擁抱更積極、更幸福的未來。 〔本書特色〕 本書旨在提升讀者的EQ，學會有效調節和管理情緒，從而掌握自己的命運。上篇提出如何辨識和處理負面情緒，透過轉移注意力和找到適當的釋放方式，避免被他人的情緒所影響，養成積極的心態。下篇則聚焦於具體的情緒管理策略，幫助你擺脫各種消極心
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79
356
庫存：2
滿額折
25.
腦科學的心理調節法！高效溝通與人性洞察的力量：提高情商×控制情緒×應對衝突，情感與理性相融合，用腦科學角度理解職場情緒
出版日：
2024/02/29
作者：
薛琦
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
看得懂的腦科學，幫你成為職場裡最睿智的人 用得上的職場心理學，助你成為職場裡最成功的人 腦科學、心理學、哲學，最治癒聲線心靈導師薛琦的職場自助法！ ➔「我是誰？」 在職場中，許多人精心準備，卻過得不順；許多人滿腹才華，卻無人問津，原因在於沒有認清自己。老子說：「知人者智，自知者明。」古希臘先哲也早就有「了解你自己」的啟示。由此可見，清晰的自我認知，是找回職場中迷失的自己的第一步。 【Part1】自我認知 本章深入探討了自我認知的重要性，並提供了實用的建議，幫助讀者辨別自己與他人之間的不同，以及如何成為真正的自己。這一部分還討論了才華與自信之間的關係，揭示了許多人才華橫溢卻被不自信所困的心理原因。 【Part2】情緒管理 本章專注於職場中的情緒問題。從衝動行為到焦慮狀態，作者提供了一系列策略來控制和管理情緒。這一部分強調了情緒智力在解決衝突和應對職場挑戰中的重要性，並教導讀者如何在壓力下保持冷靜和理性。 【Part3】人性解碼 本章運用人性放大鏡，深入分析了人性的複雜性和職場行為的背後動機。這裡不僅解析了人們對星座的迷信、消費行為的背後心理，還涉及了性別差異對工作和人際關係的影響。這一部分的內容豐富，提供了獨特的視角來理解周圍世界。 【Part4】情商提升 本章深入探討了情商的重要性，並指出了許多人情商低下的原因。這一部分不僅教導讀者如何提高自己的情商，還闡述了高情商人士在應對不公平情況時的行為方式，以及他們如何有效溝通和說服他人。 【Part5】認知世界 本章聚焦於認知世界的方式，指出這比才華更為重要。作者透過深入的案例分析，指導讀者如何正確地看待同事、自我治癒，以及如何應對競爭和挫折。這一部分鼓勵讀者用更加積極和建設性的方式來看待周圍的世界。 【Part6】舒適區的突破 本章著重於如何突破舒適區的限制。作者深入探討了職場中的熱情喪失、工作效率低下的原因，以及如何面對和克服失敗。這一部分強調了舒適區對個人成長的限制，並提供了具體的策略來克服這些障礙。 【Part7】愛情與人際關係 本章專注於愛情和人際關係的管理。透過分析愛情中的常見問題，如不平等的愛情、愛得辛苦等，作者提供了實用的建議來改善個人的情感生活和人際關係。 【Part8】自我成長 本章著眼於自我成長的重要性。從放棄舒適到職場競爭，作者強調了持續自我提升的必要性，並提供了實用的建議來幫助讀者在職場和個人生活
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79
296
庫存：1
滿額折
26.
西遊心理學，情緒、欲望與意志的賽局：自我覺察×駕馭惰性×拒絕敏感×接納缺陷，從破解妖怪的圈套到通過佛祖的考驗，安放騷動不已的內心
出版日：
2024/08/07
作者：
韋志中
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
►金箍、緊箍、禁箍，象徵人生從幼年到成年的階段 ►從孫悟空到白馬，其實是唐僧一人由裡向外的投射 ►九九八十一難，也是我們要反覆思索並跨越的障礙 29個心理成長主題，洞悉《西遊記》背後的人心與人情 ▎探索《西遊記》的心理智慧 本書是一部從心理學角度解析《西遊記》角色與故事的書籍，帶領讀者深入了解自我成長與心靈安定的奧祕。書中以幽默而深刻的筆觸，探討了孫悟空、豬八戒、沙和尚和唐僧在取經旅程中的心理變化和成長歷程。這本書不是單純的文學解讀，而是一場關於自我認知和思想昇華的成長之旅。 ▎從角色中學習自我管理 作者巧妙地透過各角色的性格特點，來揭示不同的人格特質如何影響我們的日常生活。比如孫悟空雖然有勇有謀，但是衝動又暴戾，經常闖下大禍；豬八戒的隨性又熱情，可是總是控制不好原始欲望，憑著本能做事；沙和尚忠誠不貳，一路上任勞任怨，但是沒有自己主張，而且不辨是非；唐僧慈悲為懷，但也有意志動搖的時候，又太輕信別人。透過分析他們的行為和心理，讀者可以更好地理解自己，並學會如何善待自己、管理自己的情緒和行為，從而達到內心的平靜與安定。 ▎堅持與團隊精神的力量 在《西遊記》的取經之旅中，團隊精神和堅持不懈是取得成功的關鍵。本書透過孫悟空、豬八戒、沙和尚和唐僧在面對困難時的堅持和互助，闡述了團隊合作的重要性以及堅持到底的力量。書中強調，成長並不是消滅問題，而是學會與問題共存，並從中獲得力量。讀者將受到啟發，學會在生活中如何面對挑戰，堅持自己的目標，同時也能理解團隊合作的價值，從而在團隊中找到自己的位置和意義。 本書是一部充滿智慧和啟迪的書籍，帶領讀者踏上一段心靈的成長之旅。透過《西遊記》中角色的故事和心理解析，作者引導讀者反思自己的心理狀態，尋找內心的平靜，幫助讀者在現實生活中找到自我，實現真正的成長與改變。無論你是面臨生活困惑，還是渴望扭轉現狀的讀者，都能從中找到啟示，蛻變成更完善的自我。 〔本書特色〕 本書透過《西遊記》中的角色及其故事，揭示心理學的深刻道理。從唐僧師徒四人的性格出發，分析他們如何面對各自的「心魔」，書中詳細探討了情緒管理、欲望控制、意志力及團隊合作等主題，並強調如何在現實生活中堅定信念，克服困難。旨在引導讀者反思自己的心理狀態，尋找內心的平靜與力量，從而實現真正的自我成長。
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332
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27.
青春期以前，父母的「讀心」技能需要滿級：5秒鐘讀懂肢體語言×3分鐘找出心理需求×2小時改正不良習慣，即使不說出口，爸媽也應該要懂
出版日：
2024/09/11
作者：
白麗潔
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
►剖析孩子成長中的心理轉折關鍵點，從容應對育兒難題 ►提供實用的親子溝通技巧，與孩子建立更深層次的連結 ►從科學角度解讀孩子的行為，打造健康和諧的家庭環境 不讓年齡差影響親子關係，實現家庭「零代溝」！ ▎走進孩子的心靈世界：成為最好的諮商師 在每個孩子的成長過程中，父母不僅僅是生活上的照顧者，更是心靈上的守護者和引導者。本書以孩子的心理發展為核心，透過詳盡的理論分析和豐富的案例，幫助父母成為孩子在各個階段的最佳隊友，陪伴他們快樂成長。書中揭示了孩子在不同年齡層所面臨的心理挑戰與發展機會，並提供了科學的教養方法，使父母能夠在適當的時機給予孩子最恰當的支持和引導。 ▎把握敏感期：從新生兒到幼兒的心智啟蒙 孩子的成長充滿了各種敏感期，這些敏感期是他們心理和情感發展的重要時刻。從新生兒期到幼兒期，孩子們開始對周圍的世界充滿好奇，他們的每一次微小的探索都是心理發展的重要步伐。這一階段，父母需要了解嬰兒的氣質差異、哭泣背後的多重含義，以及早期教育的重要性。書中透過深入淺出的分析，指引父母掌握這些關鍵時期的育兒技巧，使孩子在安全和愛的環境中健康成長。 ▎自我探索的起點：從幼兒到少兒的成長挑戰 隨著孩子進入幼兒期和少兒期，他們逐漸開始發展自我意識，並且開始在更廣闊的社會環境中探索自我。本書對於這一成長階段的描述，重點關注了孩子自主性和社交能力的培養，如如何應對幼兒期的固執與挑戰，如何保護孩子的好奇心，如何理解孩子在學校中的表現，以及應對孩子開始探索自我性別認同等問題。這些都是每個父母必須面對的挑戰，本書提供了具體的建議，協助父母與孩子共同度過這一個成長過程中的重要階段。 ▎與孩子共同成長：從兒童到青春期的轉變 當孩子逐漸步入學齡期，他們的生活開始圍繞學校展開，課業壓力、社交挑戰，以及自我認同的問題開始浮現。本書探討了孩子在這一階段中常見的困擾，如讀書動機的下降、注意力不集中、與同學之間的衝突等，並深入分析了這些現象背後的心理因素。書中還強調了家庭環境在孩子心理發展中的重要性，父母如何有效輔導孩子面對校園生活中的壓力，以及如何引導孩子逐步建立自信和自主性。 ▎為孩子的未來鋪路：從夢想到自我實現 在孩童期，孩子們開始對未來有了初步的憧憬和夢想，這是他們自我實現的重要階段。本書透過對孩童期心理發展的研究，深入探討了孩子在這一階段中表現出的種種心理特徵，如他們的夢想與職
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滿額折
28.
洞見人的渴望，家庭系統治癒法，心理諮商師的真實記錄：重建心靈的堡壘，找回堅強，走向內心的和解與平衡
出版日：
2024/06/12
作者：
趙中華
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
每個人都有屬於自己獨特的故事和挑戰 根深柢固的家庭關係和事件，總是影響著我們的內心 勇敢面對困境，實現自我成長，開啟全新的人生篇章 化解矛盾，重建關係，感受愛與包容的重要性 打破負面循環，重拾生活的勇氣和力量 【家家有本難念的經】 在這個作品中，作者藉由介紹27個不同諮商個案經歷療癒之旅的案例，向我們展示了家庭關係對於個人心理健康的深遠影響。這些故事不僅描繪了家庭成員間錯綜複雜的關係，也深入探討該如何透過共情、理解與溝通來解開這些情感上的結。書中描述的案例，從尋常家庭日常生活中會遇到的挑戰到更為嚴重的心理健康問題，最後都朝向一個共同目標努力——實現心靈的和解與自我釋放。作者藉此不僅為讀者提供了一個理解家庭關係的新視角，更指出了家庭療癒系統對於建構更健康的家庭關係的重要性。 【見證心靈蛻變】 每個案例都有屬於自己獨一無二的故事，本書帶領讀者穿梭於個案們的內心世界，展現在家庭系統療癒法的指導下所發生的蛻變。在這些故事裡，我們看見了失和轉化為和諧，絕望轉化為希望，而這一切轉變的關鍵在於尋找並釋放了那些過往未能訴說的痛苦與祕密。書中不僅記錄了治療師與個案之間的深刻對話，更細膩地描繪了個案在自我探索和自我恢復的過程。這些案例不只是家庭系統療癒法的見證，更為所有尋求解決家庭問題、改善人際關係，或是渴望在生活中找到和諧與平衡的人們提供了一份珍貴的指引。 【藉由療癒之旅，重塑生命價值】 家庭系統療癒不僅是解決問題的過程，更是一場豐富的生命體驗。在許多案例與家庭成員相處的漫長歲月裡，作者從中看到了痛苦、焦慮、愧疚等負面情緒的存在，但更看到了愛、希望和勇氣的力量。每一次的治療都像是開啟了一扇新的大門，賦予個案重新審視生活的機會，藉此拓展更寬闊的眼界。從這些案例中，讀者能夠學會欣賞生命的可貴,領悟人與人之間的依存及連結，更重視生命的價值與意義。這是一場豐富而震撼的內心之旅，不僅療癒了心靈創傷，更重塑了生命價值觀。 【不同人生經歷帶來的啟示】 除了客觀分析之外，本書亦採用了生動的敘事方式。作者將所看到的、所領悟的道理，藉由文字融入進每一個故事之中，細細描繪家庭生活的種種瑣事，從中揭示生命的奧祕。這不僅能幫助讀者更容易理解每一個個案治療過程中不同的治療理念，觸動讀者的內心，給予啟迪與勉勵。本書將藉由各個案例分享的經歷體悟，引導讀者去思考生命的意義，感受生活的可貴，並在日常生活中實踐對待家人的
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253
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29.
一日一首古詩詞．冬：雪中詠懷，賞析寄託於詩詞的複雜情感
出版日：
2024/05/22
作者：
陳光遠
;
陳秉志
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
詩詞乘載著無數情感與思想 從深邃蕭瑟的冬季長河到寒梅傲雪 在逆境中的堅持與等待 每日一首詩詞，鑑賞詩詞之美 在詩意濃厚的文字中尋找到生活的寓意 【寒霜下的詩韻】 在冰封的土地上，詩詞以其獨特的韻律與精湛的意境，橫跨時間和空間，觸動人心。本書精選與冬季有關的古詩詞，從唐詩到宋詞，從輕描淡寫的雪景到深刻描繪的寒冷生活畫面，每一首詩詞都如同一幅精緻的畫卷，將冬天的美麗與嚴酷一一呈現於讀者眼前。這些詩詞不僅僅是語言的藝術，更是中國古代文化與哲學思想的載體，展現了詩人對自然和社會的深刻感悟。 【溫暖寒冬的心靈之旅】 翻開本書，就好似踏上了一場穿越時空的旅程。讀者將會隨著古代文人的腳步，感受那曾經的冬日時光——或許是在皚皚白雪中一覽眾山的壯闊，或是在瑟瑟寒風中體會孤獨與堅韌的意涵。透過對這些詩詞的解讀和賞析，不僅可以加深對古代文人情感世界的理解，還能激發對當下生活的深刻感悟。在這個過程中，冰冷的冬季不再只是季節的轉換，它成為了一種情感的共鳴，一種靈魂的觸動，讓人在寒霜凝結的季節中找到溫暖。 【詩詞織築的思想長廊】 本書不僅僅滿足於表面的風景描寫與季節變幻，它更深層地挖掘了冬季所象徵的意義。在詩詞之中，冬天不只是一個背景或季節的象徵，它更是成為了表達人生諸多面相的一個途徑——從凜冬易逝的時光反思到對生命可貴的珍惜，從季節變換中悟出的自然規律到人與自然關係的反思，文人們巧妙地利用冬季特有的景象作為引子，展開一場關於人生、自然、社會的深刻對話。透過這些精選詩詞的閱讀與領悟，讀者有機會進一步洞察到古人對於生命的感悟，與之共鳴，從而開闢出一條自我探索與靈魂昇華的思想長廊。 【文化脈絡探索】 本書更是一次對於中國古典文化與傳統審美的深度探索。作者巧妙地對這些詩詞的時代背景以及作者的生平故事進行了解說，讓讀者不僅能夠賞析到各個時代對於冬季景象與情感的不同表達，還能深入了解詩詞背後的文化歷史脈絡。這種跨時代、跨地域的深入閱讀不僅豐富了讀者的文學素養，同時也提供了窺探中國古代社會、哲學以及藝術共融的機會。每一位讀者都能在本書中找到屬於自己的精神寄託，將古典文化的智慧與美學延展到個人的生活實踐中。 本書特色：本書不僅是對冬季詩詞之美的一次回顧，更是希望在這個資訊爆炸的時代，能夠讓更多人感受那份來自心靈深處的寧靜與溫暖。本書匯聚了古代文人所創作關於冬日的詩文佳作，每天一首，是一種心靈的慰藉。冬天給予
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30.
12星座探案，推理思維訓練：神話起源×人格特質×情商評比×謎案推理，從性格剖析到邏輯思維，分析12星座的偵探潛力！
出版日：
2024/10/09
作者：
張祥斌
;
閆哲美-編著
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
當「星座」遇上「推理」，邏輯、判斷、想像、觀察……從神話起源談到星座關鍵字，最精明？最理性？最固執？十二星座破案能力大分析！▎12星座碰上推理遊戲？！ 本書是一部結合偵探推理遊戲與星座性格解析的創新作品，旨在透過引人入勝的破案過程，幫助讀者提升各方面的思維能力。全書分為十二章，每一章對應一個星座，詳細解析該星座在推理過程中的智商與情商特質，並以精心設計的偵探訓練案例為載體，讓讀者在解謎與推理中，了解並發掘自身的思維特點。這本書不僅是一個腦力挑戰的過程，更是一個深度思考與自我探索的旅程。▎從推理的「思維方式」看星座！ 本書巧妙地將每個星座的性格特質與偵探推理技巧結合，展示出不同星座在處理複雜案情時的獨特思維方式。例如，白羊座以其直覺和勇敢，展現了以柔克剛的偵探風格；而金牛座則憑藉其耐心與細緻，善於從細微處找出線索。每一個星座的章節都深入剖析了該星座在推理過程中的優勢與缺點，並透過實際案例來展現這些特質在實際查案中的應用。▎從邏輯推理到密室謎案 書中的案例橫跨古今中外，內容豐富多樣，從古代的神話故事到現代的城市傳說，從簡單的邏輯推理到複雜的密室謎案，讀者可以在不同文化背景下體驗到破案的樂趣與挑戰。這些案例不僅具有娛樂性，同時也具備教育意義，能夠有效提高讀者的觀察力、分析能力和邏輯思維能力。▎培養邏輯性思考 本書不僅是一部偵探遊戲指南，更是一個自我提升的工具。書中強調的並非單純的遊戲勝負，而是思維素養的培養與提升。透過這些針對性的案例訓練，讀者不僅能夠了解自己在推理中的優勢與不足，還能夠逐步培養出一套有效的思維方式，這將在現實生活中的各種挑戰與競爭中為他們帶來莫大的優勢。這本書將帶領你走入一場場智慧的較量，透過偵探遊戲的形式，成為一個更具思考力與洞察力的人。【本書特色】：本書結合星座性格與偵探推理，獨具創意地將思維訓練與趣味遊戲相融合。每一章針對不同星座的特質，設計了各具特色的偵探案例，橫跨古今中外，涵蓋多種文化背景與謎題類型。不僅能幫助讀者提升觀察力、推理力與分析能力，更鼓勵讀者透過實踐探索自我，發掘自己的思維優勢，是一部兼具娛樂與教育意義的作品。
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31.
追隨馬斯洛超越人性需求的頂端：錘子理論X愛與歸屬XT團體X需求理論，從滿足本能到自我實現
出版日：
2022/06/23
作者：
劉燁
;
謝蘭舟
出版社：
崧燁文化
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平裝
馬斯洛：「當人的基本需求得到滿足之後，就會產生被尊重的需求，被愛的需求。」 肯定人類價值的心理學家，史上最知名的人本主義學者之一， 匠心獨具的需求層次理論×簡單好操作的潛能開發方法 ――影響深遠的人本心理學之父亞伯拉罕．馬斯洛！ 【馬斯洛如何理解人的動機？】 馬斯洛認為動機是使人從事各種活動的根本原因。 動機有外部和內部之分。外部動機是指個體在外界的要求或壓力的作用下所產生的動機，內部動機則是指由個體的內在需求所引起的動機。 馬斯洛的動機研究主要集中在內部動機――即基本需求引起的動機上。 【人天生就會侵略和仇視他人？】 馬斯洛確信人類侵略行為的根源不在於遺傳而在於文化。 在某些文化中，暴力和仇恨的程度可以是零，例如，阿拉佩什人是那樣溫和、友愛、互讓，以致他們要花很大的力氣才能找到一個有一點個人意志的人來主持他們的各種儀式。 而在另一些文化中，暴力和仇恨的程度卻可以達到百分百，他們互相憎恨到了極點，恨不得將對方趕盡殺絕。 【基因決定人格如何發展？】 遺傳基因不僅能決定你的性別、身體特徵、種族，而且能影響你的人格。 例如，讓同性別的雙胞胎出生以後在不同的環境中成長，數年後，儘管他們在出生後的經歷方面存在著很大的差異，但是，有的雙胞胎卻表現出驚人的相似：同樣的舉止和幽默感，相同的生活情趣，相似的職業和愛好。這一切都顯示了基因對人格的影響。 但是，馬斯洛認為，雖然遺傳基因和早期的經歷可能會決定人格的框架，未來的自我會如何發展卻完全取決於自身的努力。 【人的五大需求有哪些？】 馬斯洛將人的需求分為三大互相重疊的類別：意動需求、認知需求和審美需求。在這當中，他特別重視意動需求。 他將意動需求分為五個不同層次，生理的需求、安全的需求、愛與歸屬的需求、尊重的需求、自我實現的需求，這些需求被稱為「需求層次理論」，也就是現在常見的「金字塔」圖。 本書特色： 本書介紹馬斯洛的生平及其重要理論，深度解析馬斯洛的心理學理論，幫助讀者更好地理解人本主義心理學，並且更進一步地落實在生活中，幫助自我成長。
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32.
現代教育學之父赫爾巴特的「科學教育論」：明瞭與聯想、系統與方法、興趣與德育、個性與社會，十九世紀最具影響力的教育思想
出版日：
2025/07/09
作者：
[德]約翰.弗里德里希.赫爾巴特
出版社：
崧燁文化
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平裝
什麼才是真正的教育？兒童的管理與心靈的塑造如何兼顧？教育應建立在心理學基礎上，還是道德信念之上？赫爾巴特為你重新定義「教育」的核心意義！【現代教育學的奠基者──赫爾巴特】赫爾巴特，西元1776年生於歐登堡，其父為政府高官，其母是醫生的女兒。當赫爾巴特西元1841年在哥廷根去世時，他留下的著作不僅證明了他是一位系統性的哲學家，同時也是心理學和教育學的理論家，其思想後來影響了心理學和教育科學的發展。在教育學方面，人們把19世紀後期的所謂的赫爾巴特主義歸功於他，赫爾巴特主義的教科書影響了德國乃至世界的教師的專業化。▎四段教學法與心理學相結合赫爾巴特最具代表性的貢獻之一，是其著名的「四段教學法」：明瞭、聯想、系統、方法，這套理論至今仍影響深遠。在本書中，讀者可以看到這一教學法與赫爾巴特對教育心理學的整合實踐。他認為教育不僅是知識的傳授，更是心靈的塑造與人格的培養。因此，教育者不應僅滿足於表面的秩序與紀律，而應致力於學生思想與意志的引導，使其成為有德、有識、有行的人。▎在紀律與啟發之間本書特別強調赫爾巴特對「兒童管理」的獨到見解。他區分了「管理」與「教育」的不同功能與目的，指出管理是維持秩序與生活常規的必要手段，但不能代替真正的教育。赫爾巴特主張教師應以「權威與愛」為根本，透過建立穩定的信任關係，引導學生自我約束、自主發展。他批判單純以懲罰與威脅為主的管教方式，認為那將壓抑兒童心靈的自然成長，甚至造成反效果。▎多元興趣發展與道德教育在赫爾巴特的教育觀中，「興趣」與「道德」是培養完整人格的兩大支柱。本書闡述他如何將學生的多方面興趣發展與道德性格養成結合，強調教育的目的不應只是知識技能的累積，更在於促進學生對於生活、社會、人類的廣泛理解與關懷。赫爾巴特指出，真正的教育應能激發學生的內在動機，使其自我成長，並在未來成為能自我決策、有責任感的社會公民。➔經典教育思想的當代價值雖然赫爾巴特的著作誕生於十九世紀，但本書所呈現的思想對今日教育現場仍具高度啟發性。從教學設計、課程規劃到教師與學生關係的本質反思，本書不僅適合教育工作者參考，更是教育學、心理學、哲學等領域讀者理解教育根本問題的重要文獻。本書特色：本書精選「現代教育學之父」赫爾巴特的代表性教育論述，闡述其關於科學教育、實踐教育的理論精髓。赫爾巴特以心理學為教育學的基礎，首創四段教學法，強調教育應兼顧學生的道德發展、心智啟迪與個性養
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33.
馬斯洛的動機與人格：存在價值、基本需求、高峰經驗、內在本質，人本心理學之父的人性心理學
出版日：
2023/01/17
作者：
馬斯洛
出版社：
崧燁文化
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平裝
為什麼歡樂比痛苦消逝得更快？父母甘願為孩子犧牲的動機是什麼？異端為什麼一直被視為是病態畸形的？健全自我人格，發揮自我潛能、實現自我價值，享受人生幸福「人本主義心理學之父」馬斯洛探討只屬於人類特性的追求能力▎自我成長與人格力量人與人之間為什麼存在差異？怎樣才能無私？如何擺脫嫉妒？促進機制是什麼？制約因素是什麼？自我實現者的興趣、價值觀、態度和選擇不是建立在相對、外在的基礎上，而是建立在內在、現實的基礎上。因此，他們生活在穩定價值觀念體系中，而不是生活在毫無價值觀念的機器人世界中。自我實現的人對焦慮有著一定的抗拒能力，但同時，他們也具有強烈的慚愧、自責以及悔悟的感受。◎正視成長道路的停滯問題──為什麼許多人缺乏抉擇的能力？首先，這些指向自我完成的衝動和定向傾向，雖然是固有的，然而卻是非常微弱的。因此，同樣具有強烈本能的其他動物形成了鮮明對照，人的這些衝動總會輕易地被習慣、不正確的社會態度、創傷事件、錯誤的教育所淹沒。其次，在西方的文化中，歷史已決定有一種特殊的傾向──把人的這些類似本能的需求設想為是惡的。因此，便以控制、壓抑、約束人的原初天性為目的而設立了許多文化機構。最後，在成長的道路上，作用在個體的力不只是有一種而是有兩種。除了有一種把他向前推向健康的壓力之外，還有一種可怕的拉他倒退的力，使他生病和軟弱的力。也可以這樣說，我們或者是向前，朝著「高級」前進，或者向後，朝著「低級」倒退。▎新型生活與人格力量我們如何才能促進自由發展？集中營的納粹分子，其所作所為是健康的嗎？他們是具有病態的良心，還是具有正當的良心？哪些將被稱為人格問題？很顯然，這取決於說話的人是誰。是奴隸的主人還是獨裁者？是專制的父親還是暴躁的母親？有時，人格問題可能是一個人在竭力反抗他的心理支柱，或是反抗對他的真正內在本性的壓制。不幸的是，大多數人在受到壓制對待時並不表示反抗，他們接受它並在未來為此付出代價──產生各種精神疾病。◎正視悲傷和痛苦的必要性──完全沒有不幸的情況下能達到成長和自我實現嗎？如果悲傷和痛苦對於人的成長是必要的，那麼我們就必須學會不要機械地保護人們免受痛苦，拋棄痛苦始終是壞的觀念。溺愛意味著不讓人們經歷悲傷、保護他們不受痛苦。在一定的意義上，溺愛反而包含著不太尊重個體的完善、內在本性和未來發展的意思在內。★本書特色：本書是馬斯洛的經典力作，同時被公認為是心理學領域最重要的一部學術著
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34.
品格，成就人生的力量：自律習慣×領導力×責任培養×生命價值……若是精神已富足，哪怕生而平庸，靈魂也將成就偉大
出版日：
2023/07/17
作者：
(英)塞謬爾·斯邁爾斯
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
「一個國家的繁榮，不取決於國庫之殷實，不取決於城堡之堅固， 也不取決於公共設施之華麗，而是取決於公民的文明素養， 即人們所受的教育、遠見卓識和品格的高下。」 ──馬丁．路德 一個人良好品格，無疑是自我價值最高形式的體現， 19世紀品格教育的經典之作──關於人格培養的11條法則！ ▎品格塑造人生 天才總是受人崇拜，但沒有天才的能力，倘若擁有良好的品格，更能贏得人們的尊重。天才是超群智力所結的碩果，而良好的品格是高尚靈魂所聚的結晶。然而，天才們憑藉自己的智力贏得社會的肯定，擁有高尚品格的人靠自己的良知卻能獲得社會讚譽。 「骨氣是基源於品格所表現出來的道德準則， 有骨氣的人，代表了他們所屬的那個社會的良知。」 ▎家庭對人格的影響 家庭的薰陶，不僅能塑造人的行為舉止和心靈，而且還能塑造一個人的品格。在家庭生活中，一個人的心靈開始敞開，習慣便開始形成，理性也開始萌芽覺醒，善良或者邪惡的品格也便開始初具雛形。 「傳統的教育體制似乎一無是處，我們缺少的正是母親的力量。 在母親這個詞裡，包含著一種教育體制。」 ▎勇氣 人們要想養成獨立自主、自力更生的品格，就必須要有堅定的理智。一個人若不想成為別人的影子或者傳聲筒，就必須要有獨立自主的勇氣，從而獨立自主地行動和思考，獨立自主地說出自己的感受和意見，這樣才能形成自己的信念和做事方法。 「我們內心都富有勇士精神，只不過隨著時間的推移和不幸的命運，使得其中一些人逐漸失去了勇士的精神，但是意識堅強的卻絕不會屈從命運和天數的安排，他們會一如既往地奮鬥、求索。」 ▎自律才能自由 一個人一旦養成了自我克制的良好習慣，就會使得生活的道路變得平坦，並能開闢許多道路，否則，不但不能開闢新的求生之路，而且自己賴以生存的道路也會被狹隘、貪婪的惡行所堵塞。與自我克制一樣，一個人不僅要養成尊重別人的習慣，而且也要養成尊重自己的習慣…… 「唯有自我控制，才能獲得真正的個人自由。」 【本書特色】： 一個人的品格不僅影響個人的生活品質，更對周遭環境及社會產生影響，本書探討了品格的定義、發展和實踐，探討如何培養良好的個人特質，包括誠實、勇氣、自律、負責等等，並幫助讀者設定生活目標、追求卓越、進行自我反思、勇於承認自己的缺陷，是一本深具啟發性與實踐價值的讀物，期待讀者閱讀本書後都能自我勉勵、成長。
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35.
婚姻急救中，諮商師與「愛」的深層對話：冷暴力、家暴慣犯、出軌前科、再婚市場、經濟矛盾……婚姻中會出現多少種困境？如何在破碎關係中重建幸福？
出版日：
2024/09/04
作者：
潘幸知-主編
出版社：
崧燁文化
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平裝
夫妻分房睡、財產分配問題、教育觀念分歧、價值觀不合…… 婚姻諮商的真實個案，揭露出最直面現實的伴侶問題！ 難道婚姻真的是愛情的墳墓？ 與諮商師來談談親密關係中的「現實面」，看婚姻的真面目！ ▎斷捨離──面對婚姻中的破裂 本書的第一章深入探討了離婚這一人生重大抉擇。從再婚後遭遇的冷暴力，到中年女性面對經濟困境時的離婚抉擇，這些真實案例無不揭示了婚姻中的諸多困境。無論是財務問題、情感冷淡，還是孩子的撫養與教育，每一個故事都真實地反映了現代婚姻中的挑戰和矛盾。這一章旨在幫助讀者了解到離婚並非一蹴而就的決定，而是一個需要深思熟慮的過程，同時也提醒讀者在面臨婚姻危機時，如何避免四大常見陷阱，保護自己的合法權益。 ▎婚姻啟示錄──婚姻中的真相 第二章揭開了婚姻的真實面貌。透過探討婚姻中的孤獨感、冷暴力等問題，這一章試圖解答讀者對婚姻的種種疑惑：什麼樣的婚姻才能持久？如何在婚姻中找到自我？這一部分的內容強調了婚姻並不需要完美，而是需要兩個人共同努力與經營。同時，本章也探討了「三觀不合」、夫妻分房睡等話題，給予讀者在面對這些問題時的實際建議和應對策略。透過這些真實的故事，讀者可以更好地理解婚姻中的複雜情感動態，從而找到自己的幸福之道。 ▎愛是一種課題──自我覺察與成長 愛情與婚姻中的自省與成長，是本書第三章的核心。這一章探討了女性在面對背叛、家暴等困境時，如何走出陰霾並實現自我成長。從忍耐背叛到再婚經歷，這些故事不僅展示了女性在婚姻中的堅韌與勇氣，更提醒讀者在婚姻關係中要堅持自己的底線與價值觀。本章中的每一個故事都蘊含著深刻的啟示，幫助讀者在愛情與婚姻中找到自我，並且成為更加堅強和成熟的自己。 ▎婚姻中的智慧與成長 有句話是這樣說的：「婚姻是完整人生的精髓。」 本書透過一個個真實的婚姻故事，展示了婚姻中不可避免的挑戰與困難，並提供了實用的經驗與建議，幫助讀者在面對婚姻問題時能夠更加冷靜與理性。書中的療癒故事引導讀者從他人的經歷中學習，發現自我成長的力量。無論你是正在經歷婚姻困境，還是渴望改善婚姻關係，本書都將成為你理解婚姻、經營婚姻的寶貴資源，幫助你在愛情與婚姻的旅程中獲得智慧與成長。 【本書特色】： 本書透過真實的婚姻諮商個案故事和諮商師深入的分析，揭示了現代婚姻中的複雜情感和挑戰。本書分為三個章節，分別探討離婚的困境、婚姻的真相，以及愛情與婚姻中的自我成長。
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36.
與孩子一起經營的家庭關係，從心創造一個幸福美滿家庭：深度的心靈對談，做一個傾聽者，加深與孩子的連結
出版日：
2024/04/03
作者：
諸葛玉堂
出版社：
崧燁文化
裝訂：
平裝
以細膩的敘述，展現真摯而深刻的親子關係 深入剖析父母與孩子之間的連結 以生活化的文字引領父母成長，進而激發孩子的潛能 有原則的愛才是培養孩子好習慣的根本 藉由傾聽，走進彼此的內心世界 【父母的覺醒之旅】 ——美好的自我探索 這本書籍將帶領讀者踏上一場令人心動的旅程，從父母在與孩子的相遇開始，一步一步地一同探索自我。我們將看到父母如何先成為優秀的自己，進而成為激發孩子潛力的引導者，並以有著明確原則的愛為孩子開啟幸福之門，讓孩子擺脫「複製」的人生，成為獨一無二的自己，並在其中感悟到生命的價值。 【榜樣與鏡子】 ——父母與孩子的影響與反映，共建家庭榜樣 作者在書中探討該如何在親子關係中建立良好的溝通環境，為孩子塑造一個溫馨的成長環境。書中談及尊重孩子，與他們建立深厚的關係，並提到巧妙地使用幽默，讓親子之間充滿愉悅的互動。這種心靈博弈不僅豐富了親子情感，更讓孩子在尊重中茁壯成長。 【從習慣中塑造命運】 ——愛的原則與良好習慣的培養 作者接著將目光聚焦在培養良好習慣的重要性。首先強調父母愛孩子需有原則，愛是無條件的，卻不能因此無限的遷就孩子。透過父母對孩子習慣的養成，展現了習慣對孩子命運的深刻影響。同時，建立時間概念、管教得當、忍耐的重要性等等，顯現了良好習慣對孩子未來的幫助。 【聆聽孩子的心聲】 ——以「心」感知孩子的世界 最後，作者關注於父母以愛心和理解，聆聽孩子的內心需求。放低姿態，用心傾聽孩子的世界，透過愛與理解，建立起良好的親子關係。讓父母成為孩子最值得信賴的支持者，在過程中找到對孩子最適切的陪伴方式，啟迪讀者對家庭教育的新思維。 本書特色：在本書中，作者透過列舉家庭生活中親子相處中存在的最常見的問題，詳細地解釋了父母的教育方式對孩子的成長所產生的影響和作用。同時，將實用的意見和觀點融入到真實案例裡，並在剖析教育觀點時，引用了古今中外和教育孩子有關的經典故事，讓讀者在享受親切、溫暖的故事之餘學到既具體又實際的教育孩子的方法。
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