The Essential Code

你，覺得自己幾歲？為什麼有人老得快，有人卻能把健康留得更久？答案，可能早就在你每天端上餐桌的食物裡精準預防醫學與健康管理專家張家銘院長、劉博仁院長、陳欣湄醫師 專業推薦從古埃及的長生術到中世紀煉金術士的「生命靈藥」，人類幾千年來都在尋找同一個答案。《逆齡密碼》給出的解答卻很不一樣：老化的關鍵不在遙不可及的仙丹，而在你今天的餐桌。英國科普記者大衛．考克斯（David Cox）用三個部分，帶你重新理解「變老」這件事：第一部 食物超多，問題超大連地中海地區都出現兒童肥胖率上升――〈中年發福的迷思〉戳破「健康飲食」的迷思；〈你不知道的頭號毒素〉揭露糖與AGEs（糖化終產物）如何悄悄加速全身老化；〈向超加工食品宣戰的國家〉直擊超加工食品如何重塑全球飲食版圖。第二部 為什麼天然食物能修復身體〈超級微量營養素〉從一種被忽視的維生素談起血管鈣化的隱憂；〈腸道年齡〉走訪中國廣西巴馬村――這個以長壽聞名的村落，究竟藏著什麼飲食祕密？〈日常的五十克纖維〉更提出具體目標：每天 50 克膳食纖維，是延緩老化最有效的手段之一。第三部 大型科技公司能拯救我們嗎？〈死亡生物標記〉介紹GlycA――這個源自芬蘭大規模世代研究、被稱為「死亡生物標記」的發炎指標；〈數位分身〉探討AI如何建立你的「老化型態」，在虛擬世界預演飲食選擇的健康後果；〈百歲人瑞的祕密〉則帶你走進布拉格的生物駭客實驗室，直面「甘冒風險換取延壽」這個尖銳的倫理提問。最新老化科學告訴你：吃什麼，正在決定你如何老去老化不是一場注定的宿命，而是一連串每天都能重新選擇的過程。作者在後記中坦言，他為自己設下的目標並不複雜：每週兩次低AGE晚餐、每天一份深綠色蔬菜、規律檢測身體的老化速度――逆轉老化，不需要奇蹟，只需要從今天的餐桌開始。迎向百歲時代的七大健康關鍵字1. 數位分身――讓虛擬的你，提前預演真實的健康未來。AI 結合基因、血液、腸道與生活資料，建立你個人的「老化型態」，讓每一次飲食選擇都能被預測、被計算、被改善。2. 生物時鐘――用科學測出你真正的身體年齡。從DNA甲基化到蛋白質體學分析，再到各器官系統的生物學年齡，老化從此不再用年紀衡量，而是用「可量化的時間」。3. 免疫老化――發炎才是推動身體變老的真正引擎。GlycA（被稱為「死亡生物標記」）的突破性研究揭露：慢性發炎才是疾病與老化的主軸，而真食物能精準地把這股隱蔽的火勢降下來。

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◎學生課本分冊A附線上帳號(拆封不退)◎內容範圍為Unit 1～Unit 6◎線上練習含額外聽、說、讀、寫等練習活動◎線上練習平台網址：cambridgeone.org◎適用程度：Upper IntermediateDrawing on insights from language teaching experts and real students、this Level 5A (CEFR B2) Student's Book with Digital Pack split edition A (Units 1-6) covers all skills and focuses on the most effective and efficient ways to make progress in English. It includes a 9-month access code for the Digital Pack which consists of an eBook version of the printed book、audio、video and an interactive digital workbook that allows teachers to easily track the performance of their students. All digital content is online and works on smartphones as well as tablets、laptops and desktop computers.

只背會考的！保證拿高分！ 依多益官方13大情境分類， 用【核心單字】的延伸字群＋情境例句＋常考題型、 【滿分祕笈】的表格化整理＋易混淆字辨析、 【擬真試題】的考題＋中文翻譯與詳解， 帶你破解考點，直搗命題核心！ ◤有以下需求的考生，別錯過這本單字書！ 1. 備考時間有限，需要最去蕪存菁的內容 2. 想要精準記憶，不再背冷僻難懂的單字 3. 喜歡表格整理，多益考試重點一目了然 ◤依官方情境分類為13大章節，熟悉各情境必考單字！ 從職場相關的「辦公室」、「一般商務」、「人事」、「金融與預算」，到日常生活的「旅遊」、「外食」、「娛樂」、「保健」，不怕漏掉任何必考內容！ ◤用「核心單字 → 滿分祕笈 → 擬真試題」的有效循環，完整記憶！ 每一章節皆分為【核心單字】、【滿分祕笈】、【擬真試題】3大部分，除了記住單字，更會靈活運用，考題千變萬化也不怕！ ◎【核心單字】打好基礎 用點‧線‧面學習法，讓你真正瞭解單字精隨，掌握得分關鍵！ 點｜依各章節情境精選看似簡單，但又必考的主要單字，沒有艱深難懂的單字，只有會考的！ 線｜從主要單字出發，先由「詞性變化」、「同義替換」切入，建立相關字群；接著延伸至「多益例句」、「相關用語」、「其他補充」，讓答題變得更直覺！ 面｜整理出「常考題型」，帶你反向思考，跳脫盲目死背的框架，洞察多益的出題邏輯！ ⊙例 correspondence (n.) /͵k?rəˋspɑndəns/信件往來、通信 詞性變化：correspond (v.) 通信 同義替換：communication、letters 多益例句：〔商業信件〕All official correspondence must be reviewed before being sent to clients. 〔往來紀錄〕Please file this correspondence in the appropriate folder. 相關用語：business correspondence 商業信件 email correspondence 電子郵件往來 常考題型：What must be reviewed before sending? 發送前必須審查什麼？ Where should correspondence be filed? 信件應歸檔到

做好工作只是底線，如何才能嶄露鋒芒？如何才能更上一層？ 大多數人都以為努力做完自己的工作，一定能得到更多的薪水、更好的保障、更高的地位和幸福的未來，這是人們犯錯的第一步…… 職場上每件事都會被評估、批評、歸類，只是做好工作是不夠的，如果想要更上一層樓、得到更自由和更快樂的人生，就必須用「對的方式」看事情。 【這本書適合：只想明哲保身的低調上班族，以及有雄心壯志想繼續升遷的人】 檢查自己做事的方式，以及別人如何看待你做事的方式， 118個職涯成功密碼，讓你被聽見、被注意、被認可、被追隨。 工作法則在創造「對的方式」，指引職場上的人們正確運用法則，以懂分寸的態度、魅力、自信和權力，讓自己比別人更好、更出色，掌握自己的命運： ★小心「自願」這件事★ 很多人以為工作上「來者不拒」就能留下好印象，進而得到讚美和升遷機會？錯！才不是這樣！ 在舉手主動承擔事情之前，要考量的事情有哪些？如果選錯舉手的時機，一切就沒有意義了。 ★保持熱情但別燃燒自己★ 對工作保持熱情不等於「長時間工作到筋疲力盡」，重點在於你完成了多少，而不在於花了多少時間完成。 ★從別人的錯誤中學習★ 每當有人把工作搞砸時，你要去清楚了解事件的始末，並偷偷地提醒自己。採取全盤探究的態度，會比「我才不會發生這種事」的態度更好。 ★別用不真摯的讚美詆毀對手★ 這很容易上手卻是可怕的做法，或許你覺得「把壞話包裝成好話」是聰明之舉，但真的不是。這馬上就會被看破手腳，給人淺薄、懷恨在心的形象。切記：如果說不出好話，就閉嘴吧。 ★把握每個發光發熱的機會★ 每天只做例行公事單調乏味？要知道：沒有不好的工作，只有不好的工作態度。職場上一定能找到讓工作更好、更有趣、更完美的方法，職場到處有大放異彩的機會。 …… 在工作中遇到的狀況和人有千百種，總是會引發各種情緒干擾我們，讓人對職涯甚至是人生感到厭倦。現在只要練習工作的法則，就能幫你改變視角，建立自信： 【不必變成別人的樣子】：改變自身行為，不是改變性格或價值觀，你還是能做自己。 【將法則變成習慣】：只要一至兩週就能學會，不過需要更長時間才能真正精準掌握。人類始終都在學習，即使只能實踐一條法則也比沒有好。 【法則符合道德】：工作法則不會教你做任何壞事，只是運用自己天生的技能和天賦，適應法則並有意識地運用它們。 在這本國際暢銷書的新版中，作者以自身豐富的組織管理經驗，歸納職場上的118

★★亞馬遜減重飲食暢銷作品！★★★★紐約時報百萬銷量作家最新力作！★★全球百萬暢銷書《肥胖大解密》續作，揭開減重最後一片拼圖▌給在復胖陷阱寸步難行的你明明剛吃飽卻還是想翻冰箱？覺得自己意志力薄弱？對甜食毫無抵抗力，甚至習慣性地情緒化進食？這完全不是你的錯，而是你的脂肪恆溫器壞掉了。▌為什麼會感到飢餓當你陷入「節食—復胖—再節食」的惡性循環，這裡將會有你苦覓多年的解方。長期維持體重與健康的祕訣，不只關乎你「吃什麼」或「何時吃」，更關乎你「為什麼吃」。在食品工業過度依賴超加工食品、以及腸泌素藥物（如胰妥讚［Ozempic］、猛健樂［Mounjaro］）大行其道的今日，理解驅使我們進食的動力，比以往任何時候都更加重要。▌將帶你深度解析減肥不僅是改變飲食，長期減重的關鍵在於調控三大飢餓機制——恆定性飢餓（生理）： 為什麼「低胰島素飲食」才是重塑體脂設定點的唯一解藥？享樂性飢餓（情緒）： 揭露超加工食品如何綁架大腦訊號，讓你陷入成癮深淵。制約性飢餓（社會）： 抵抗社會壓力與環境美食的誘惑，拆解社會環境對食慾的誘騙。除此之外，傑森．方醫師提供你 50 個小提示，專注培養健康的心態、建立健康的社交飲食習慣，甚至提供僅用五個步驟就可以戒掉壞習慣的好方法。本書特色1、百萬暢銷作家最新力作由紐約時報暢銷作家傑森．方（Jason Fung）醫師撰寫。繼《肥胖大解密》徹底改變大眾對「胰島素」的認知後，本書再次挑戰傳統醫學對熱量計算的依賴，為受肥胖與代謝症候群困擾的讀者提供最前沿的科學實證與醫療見解。2、極具實用性書中濃縮出「三大飲食黃金法則」，並收錄 50 個可立即執行的方法，內容涵蓋如何延緩消化、打破情緒進食循環、抵抗社交飲食壓力等。無論是斷食實踐者還是減重新手，都能從中獲得具體的執行工具3、三大飢餓調控機制深度拆解進食的核心動機，傑森方將飢餓拆解為恆定性飢餓（生理因素）、享樂性飢餓（情緒因素）與制約性飢餓（環境和社交因素）三大層面。如此一來，能從根源切斷導致復胖的病理與心理誘因。

DescriptionPower On: Lifeskills English series is an exciting new video-based course that uses engaging content to encourage students' critical thinking about real life topics. Each book contains twelve units and four review units.Key FeaturesUseful vocabulary in a variety of real-world contexts.Expressions, idioms and phrases used in everyday English.A central grammar point for each unit taken from the corresponding.Related listening and reading exercises tailored to teaching key grammar, phrases and vocabulary.Fun and engaging videos of real-world English conversations.Games, activities and projects related to the topics, vocabulary and grammar.Each unit contains the following components:WARM-UP – These exercises prepare students for the topic of the unit. Key words and situations are introduced to help students start thinking abour the topic.VOCABULARY BUILDERS – Vocabulary words are carefully selected from the video and listening exercises and then presented using various activitie

DescriptionPower On: Lifeskills English series is an exciting new video-based course that uses engaging content to encourage students' critical thinking about real life topics. Each book contains twelve units and four review units.Key FeaturesUseful vocabulary in a variety of real-world contexts.Expressions, idioms and phrases used in everyday English.A central grammar point for each unit taken from the corresponding.Related listening and reading exercises tailored to teaching key grammar, phrases and vocabulary.Fun and engaging videos of real-world English conversations.Games, activities and projects related to the topics, vocabulary and grammar.Each unit contains the following components:WARM-UP – These exercises prepare students for the topic of the unit. Key words and situations are introduced to help students start thinking abour the topic.VOCABULARY BUILDERS – Vocabulary words are carefully selected from the video and listening exercises and then presented using various activitie

[名家名著] 38 Clean Code 無瑕的程式碼 第二版：敏捷軟體開發技巧守則 Clean Code: A Handbook of Agile Software Craftsmanship, Second Edition ❝越是AI時代，越需要Clean Code。真正重要的不只是寫出程式，而是培養辨識好設計的能力。❞ ────「搞笑談軟工」板主Teddy Chen ❝如果近期你有AI焦慮的症狀，放下手邊的AI工作與AI相關的書籍，這本《無瑕的程式碼 第二版》會是你最好的解憂書。Uncle Bob針對近期技術圈的發展，不僅大幅更新了改版內容，更收錄了一段非常精彩的「兩位老爺子就程式品質議題上的君子之爭」──絕對能帶你重溫寫程式的純粹與初心。❞ ────微軟最有價值專家(Microsoft MVP)　陳傳興(Bruce Chen) ❝當任何人都能靠AI產出程式碼時，「辨識程式碼好壞的能力」就成了專業工程師與業餘愛好者之間最核心的護城河。舉例來說，當你想讓AI重構或優化某個Method時，如果你具備Clean Code的觀念，你就能精準下達Prompt，例如：「請幫我將這個Method依照單一職責原則進行拆分」。缺乏這些軟體工程的基本概念，你很難引導AI做出真正優雅、可擴充的系統。所以，就目前的AI能力而言，人類工程師仍然需要具備Clean Code的觀念是毫無疑問的。❞ ────博碩文化總編輯 & CEO CSM　陳錦輝(Simon) ❝這就是我輩之道（This is the Way）── Clean Code 之道。這些是我的紀律、我的原則、我的技術。我努力精通它們每一項。為什麼？因為它們讓我變得更好；也因為，這正是我父親教導我的方式。❞ ────Micah Daniel Martin ❝無論AI變得多麼聰明，那些始終堅持《Clean Code》原則的開發者，永遠都會是持續交付高品質、可維護軟體的那群人。《Clean Code》就是那份指南，確保你或你團隊的作品不僅僅是「能動而已」，而是能讓人「引以為傲」的傑作。❞ ────Justin Michael Martin 重溫大師經典，寫出升級版的無瑕程式碼！ 獨家收錄：Uncle Bob與John Ousterhout兩位軟體專家之精彩辯論，以及Uncle Bob兩位兒子的推薦序與後記。 Robert C

波士頓學院熱門「轉大人101」（Adulting 101）課程：變成理想大人，掌握人生主導權！「格林伯格是天生老師。我希望所有20世代年輕人都能上他的課，現在有了這本書，所有年輕人都可以上他的課了。」――強納森・海特（Jonathan Haidt），暢銷書《失控的焦慮世代》作者「但願我20歲就懂這些事。」本書滿足年輕人的需求，教導14項必備技能，從開啟職業生涯、管理財務，到如何面對拒絕，教你尋找愛情，提供實用建議，以幽默文筆加上個人經驗故事，一定讓你避免青年危機，在現實世界充實成長。◆一本年輕人亟需的生存指南：本書作者格林伯格是波士頓學院本科課程「轉大人101」（Adulting 101）的創建者和授課教師，精心打造一套萬無一失的課程體系，成為該系最受歡迎、評分最高的課程之一。正如他的課程一樣，這本書滿足了年輕人的需求：他們終將發現，在學校學到的大部分知識並不適用於他們的生活，而他們最需要知道的事情卻從未被教導過。◆本書教授學校沒教出社會必備的重要課題：如何找到人生目標、規畫職涯、報稅、投資理財、面對拒絕、處理人際關係等14項技能。◆來自權威人士的及時建議：這並非來自你父母那一代的建議。本書幫助讀者拋棄過時、不切實際的建議，並提供反映當下生活現實和機會的指導。作者透過互動模式、輕薄短小的智慧箴言、幽默詼諧的文字和他20歲成長故事，包括差點破產、信用不良、讓父母失望等，透過生動的內容帶領年輕人掌握變成理想大人的基礎知識。就像他對學生說的：「我希望你現在經歷一次青年危機，這樣以後就不會有中年危機。」◆一份絕佳的畢業禮物：世界正面臨孤獨危機、心理健康危機、債務危機和意義危機。這本指南主動教導年輕人14項必備技能，幫助他們避免人生中的各種危機，並充分利用他們的20歲。本書是一本不可或缺的參考書，既引人入勝又趣味盎然，無論是自用還是作為生日、畢業、大學或研究生入學、求職鼓勵等禮物，都是最佳首選。這是一本引導年輕人如何當個成年人的實用指南，教他們成人生活中那些應該傳授、學校卻從未教導的最重要知識，包括如何啟動職業生涯、尋找當下的人生目標、投資理財等。儘管現今年輕世代比以往任何世代都受到更好的教育，但從小到大的教育體系卻沒有涵蓋這些進入成人社會必備的重要議題，像是如何找到新工作、如何制定預算和報稅、如何面對拒絕及處理人際關係──幸運的是，這本書正是為此而作。本書作者是企業家拉菲・

這是你真正需要的旅遊英語簡單、實用出發前，翻翻就Go了敢說、敢講，一個人出國旅遊也不怕用簡單英文去旅行世界哪裡最好玩？人氣城市在哪？說走就走，出國去大開眼界!◆世界10大城市在哪？ 世界最好玩的城市在哪？ 世界最富有城市在哪？ 世界最有錢的國家在哪？ 知道嗎？去過嗎？走吧！用英文出國去看看吧！ ◆玩遍世界熱門景點，簡單英語就行了精選1000句最簡單、最迷你旅遊會話單字簡單、句子簡短，好用好說說走就走，出國玩個過癮！【本書特色】◆這是您真正需要的旅遊英語！專門為沒時間學習的大忙人和馬上要出國，開口說旅遊英語的人編寫簡單、速成，馬上和外國人聊不停！◆旅遊英語不需要很完整不需要說很長的句子也不需要像老外一樣說英語◆旅遊英語只是旅遊時溝通的工具簡單的單字、簡短的句子能夠和外國人溝通聊天就行◆身為旅遊記者和老師特別介紹簡單、實用的旅遊英語最符合您出國去玩的需求只要本書在手您就是環遊世界的超級玩家。◆本書是純正美式英語，有3大特色：1.對話簡單2.句型豐富3.單字容易內容收錄美國人士日常使用的單字，而且是您在國中就學過，完全不必死背強記，輕輕鬆鬆就能活用，隨時都能脫口而出。【出發前7天先修旅遊英語】本書內容不僅包含全部您出國觀光必須用的實況會話、單字和例句，且包含了觀光最新的美語和最道地的美國話，譬如，各位出國觀光時，第一關就是到機場簽到，此時櫃檯的服務員會問你一些話，其中必問的話是：➧Has anyone asked you to carry any packages on to the plane?➧Has anyone other than yourself packed your bags?➧Have your bags been with you all the time?問您這三句話的目的，就是為了恐怕有人藏匿毒品在你的行李裡面，走私毒品在歐美是很嚴重的問題，所以機場人員問您這些問題時也是很謹慎的，如果您因為聽不懂而隨便回答，若是造成誤解，後果可能很嚴重。作者在美國機場就曾看過，到美國觀光的旅客，因為聽不懂這些話，隨便回答而導致行李被翻找，這真的會影響旅遊心情，事先學好，有備無患。【說走！就走！出國去看看！】◆玩遍世界熱門景點，簡單英語就行了！◆精選1000句最簡單、最迷你旅遊會話！◆超簡單．超實用，出發前，翻翻就Go了！◆敢說、敢講，一個人出國旅遊也不怕！◆自助旅

★ 60個真實生命故事，看見世界正在發生的善這不是慈善紀錄，而是一部人間長卷《風月同天》取自八世紀日本長屋王贈予唐朝僧侶袈裟上的偈語：「山川異域，風月同天，寄諸佛子，共結來緣。」千年之後，這句話依然映照著今日世界——即使山川阻隔、語言不同、命運各異，人們仍共同仰望同一片天空，也仍能在彼此最艱難的時候伸出援手。本套書適逢慈濟六十周年出版，以「亞太卷」與「歐美非卷」雙冊形式，收錄來自全球47個國家地區、60位人物的第一人稱生命故事。有人走過戰火與流離失所，有人在災難中失去家園，有人因疾病、貧困或無國籍身分而陷入困境；也有人在接受幫助後，成為願意幫助別人的人。★《風月同天》紀錄短片屢獲國際獎項肯定這些故事曾先以《風月同天》紀錄短片呈現，並陸續獲得紐約電視獎（New York Festivals TV & Film Awards）、泰利獎（The Telly Awards）、世界媒體節（WorldMediaFestivals）、紀錄片影響力獎（The Impact DOCS Awards）及全球電影競賽（Accolade Global Film Competition）等國際獎項肯定。此次集結成書，不只是影像作品的延伸，更是一部跨越地域與文化的人間紀實。★書籍 × 影像 × 人文紀實書中每篇故事均附有影片 QR Code，讀者可在閱讀之餘，回到影像現場，看見人物的神情、聽見他們的聲音，感受生命如何在苦難中被接住，也看見善念如何穿越國界，持續發生。★展讀，就是同天；靠近，就是同行《風月同天》不只是關於慈濟的故事，更是一部關於世界、關於人性、關於希望的人間長卷。世界很大，苦難很多。但只要還有人願意靠近，慈悲就不會離開。

資深名師歐怡君針對新制全民英檢初級複試考題 精心撰寫10回「寫作＋口說」模擬試題與詳解 完全符合全民英檢初級新制複試題型 最完整的解析與重點字詞補充 全面提升寫作、口說能力，一次通過初級複試！ ＊本書音檔由 EZ Course 平台（ezcourse.com.tw）提供。購書讀者須註冊會員、完成信箱認證、並完成書籍問答認證的免費訂閱程序後，即可免費收聽音檔。音檔限本人使用，請勿轉載或提供他人。 本書特色： 1. 整合國中文法，解說最清晰，讓你迅速掌握解題關鍵，輕鬆拿分 解說帶你從題目核心線索切入，建立完整解題思路，學習看懂題目、判斷句型、完成改寫。如：題目為He is so tired that he can’t study for the test.要改寫成He is too ____，解析會引導你辨識 “so... that... can't...” → “too... to...”的句型轉換，建立可套用的解題模式。 2. 重點字詞全部列出，刷題同時累積單字實力 將試題與參考答案中較難的單字與片語另外列為「重點字詞」，並標示詞性與定義，幫助考生理解用法與記憶字義。此外，口說考題中的「複誦」和「朗讀句子與短文」，更特別以星號標示常見發音錯字 (*)，像是present當名詞「禮物」和動詞「展示」時，發音與重音位置皆不同，其他常念錯的字，包括semester、cabinet、injured，考生在聆聽音檔時，可以特別留意發音。 3. 題目難易度精準：貼近考試、略高於實戰 題目難度貼近正式考試，並適度提高。平時練習更紮實，正式上場自然更有餘裕、表現更穩定。 4. 解說本包含試題題目，省下對照的時間 解說本收錄完整考題和詳解，無需來回翻找。學習時一本就夠，提升效率、節省時間，是最貼近考生需求的設計。

快樂不在於擁有多少，思想和心態，決定你的快樂！》 ☀比利時學齡前兒童情商讀物 ☀與孩子一起創造正向心態 ☀後遺症：閱讀後心情會很好喔～還會開始撿樹枝！ ●小朋友，有時候你會不會突然心情不好呢？ ●趕快翻開此書跟著動物們一起找到快樂吧！ ●這是一本有趣的繪本，內容關於友誼、還有用錢也買不到的快樂 ●全彩印刷/標示注音/圖文點讀 ●掃書本後面QR Code可聆聽完整故事內容 ●可點讀切換中英雙語內容喔 (本書為中文繪本) ●適用64G點讀筆、 『32G點讀筆、16G點讀筆/點讀機(請先更新檔案)』 (本商品組合不含點讀筆/需另購) ＊適用年齡：3歲以上

職涯的每一次躍升，都是一場九十天生存戰經理人如何完美因應轉職、升遷、空降與接班挑戰?★全球頂尖商學院必讀經典★‧我從VP升為country managing director，工作重點該如何調整？‧我空降到新公司，該如何不踩雷又快速看穿組織背後的權力地圖與隱形文化？‧當公司要求你接手爛攤子時，第一步是診斷情境，還是先求早期勝利？‧我被派到外國負責新職務，該如何在新國家、新文化中持續表現優異？AI正快速淘汰舊工作與舊組織，主管也不斷面對新局勢與新角色。換了位子，不能只靠昨天的戰績；精準轉型，才能坐穩明天的江山。哈佛商學院經典STARS模型，從新創事業、危機救火、高速成長到組織重整，教你依不同情境調整策略，快速因應新局、做出最佳成果。作者麥克．瓦金斯曾任教於哈佛商學院、INSEAD，目前是IMD洛桑管理學院教授，也是創世紀顧問公司的共同創辦人、世界級暢銷作者。產學兼備，深知升遷職涯發展難處，並提出具體、務實的解方。《從新主管到頂尖主管 實戰版》深化個人的八大典型挑戰，同時也指出如何建立企業內部轉職加速系統與共通語言。正面迎向八種經典轉職情境，持續邁向巔峰1. 升遷的挑戰：卸下超級同僚角色，從磚瓦匠變建築師辨識新角色面臨的核心挑戰，學習需補強的職能差異和需展現的領導風範，重新思考授權方式和內容，建立互補團隊。2. 領導昔日同儕的挑戰：與上司、新舊同事的關係再造是關鍵基本原則是接受關係必須改變；盡早專注於過渡儀式；重新爭取（優秀的）昔日同儕；巧妙建立威信；專心推進業務正確發展。3. 企業外交的挑戰：完成任務更依賴影響力，而非權威洞察他人與自身的議題如何（不）對齊。繪製影響力版圖，辨識誰是支持者、反對者和可說服者，創造關鍵多數的支持和結盟。4. 空降入職的挑戰：避免做出觸發組織「免疫系統」攻擊的行為求助於文化譯者，加速理解公司。建立正確的政治連結，才能為組織變革創造動能。透過五場對話，與上司、同儕、直屬部屬、重要成員對齊期待。5. 跨國外派的挑戰：別當短期待命的觀光客型經理人在私領域，安置好家人，建立新的支持系統。在公領域，善用抵達的第一印象；確保自己合規；透過推動業務的一系列短程目標來建立團隊。6. 徹底改造的挑戰：採取英雄式領導風格，迅速為公司止血以業務系統分析（外部環境、內部環境、業務策略、組織架構）和3D業務策略模型快速診斷現狀、重設使命和目標，並正確組織資源。7.

隨著 Vibe Coding 進入成熟期，身為龍頭產品的 Claude Code 也快速成長，以幾乎日更的方式快速修正 bug 並增添新功能，本書就從新手入門開始，邊做邊學一路熟練各項功能，內容涵蓋：｜遠端遙控｜開發到一半要外出？你可以啟用遠端遙控，不論用平板/手機開啟 Claude App，還是透過瀏覽器開啟 Claude Code on the Web，或是利用 Telegram 傳訊息，隨時隨地都可召喚家裡的 Claude Code 繼續工作。還可以指揮 Claude Code 協作修改 GitHub 上的專案。｜記憶架構全解析｜分不清楚該寫在 CLAUDE.md？rules 下的 markdown 檔？還是要寫成 Skill？或是記錄在 auto memory 中？本書會帶你認識完整記憶架構，讓個別記憶檔穠纖合度又各盡其職，完美提供 Claude Code 正確的規範。｜MCP or Skills+CLI｜聽說 Skills 會取代 MCP？本書會帶大家釐清觀念，用實例呈現 MCP 負責引入外部工具、Skills 建立流程的角色定位，並進一步展示 Skills 結合 CLI 工具，與 MCP 相輔相成擴展 Claude Code 能力。｜為 SDD 做好準備｜套用 SDD 開發的第一步就是要有清楚完整的需求，本書會透過最後的數獨遊戲與 YouTube 影片轉投影片的實作範例，示範結合神人設計的 grill-me skill 與 plan 模式規劃出良好的規格，讓實作結果符合需求。｜多 Agent 分工｜諸葛亮再強，什麼事都靠他最後也只能鞠躬盡瘁，不如利用 Subagent 把任務分工，在各自獨立的 context 中擔負專精的角色同時處理分項工作，不但省時，也能更專注分項工作提升成果品質，不只是勝過一個諸葛亮，根本多個諸葛亮分身。｜用 Hook 篩選檔案與命令｜想要使用 acceptEdits 模式加速交談卻又想依照自訂邏輯管控編輯特定檔案，或者想要使用 bypassPermission 模式放飛，卻又擔心網路上聽到的慘劇發生在自己身上？你可以使用 Hook 攔截對關鍵檔案的修改，也可以防堵惡意命令執行，穩定又安全。｜用 /loop 與 /routines 建立定期任務｜Claude Code 不只會生程式碼，也是一個超級小幫手，你可以讓它在本機定時執行任務

用英語介紹台灣熱門暢銷書！用最生活化、最自然的英文，輕鬆向世界介紹台灣的魅力！想用最簡單又實用的英文介紹台灣嗎？想知道該如何自然地向外國朋友分享台灣的人文風景、美食文化與特色節慶嗎？本書以淺顯易懂的英語，帶領讀者從各角度深入認識台灣。全書共分32個單元，主題涵蓋多元，介紹台灣的地理位置、人口族群、語言、宗教文化、重要節慶、夜市美食、台北／台中／台南／高雄／花東等地歷史與熱門景點。透過豐富主題與情境式內容，讓你輕鬆用英語學習台灣文化與各地特色，進一步體驗台灣獨特的人情味與生活風貌。本次改版除了全面更新最新資料與觀光資訊與實境彩圖，也與官方統一英譯用法，讓讀者能學習更自然、正確且符合現今使用習慣的台灣英語表達！每個單元皆設計有關鍵字彙庫、短文閱讀、模擬實境會話，以及課堂練習，並穿插與台灣文化、熱門觀光打卡景點、特色美食、宗教禮俗等延伸小知識，並搭配豐富的實境彩圖，圖文搭配，更能增加閱讀趣味性，自然而然地用英語介紹台灣。架構與特色1.Word Bank（關鍵字彙庫）：針對短文與會話，提供關鍵單字解釋，加強核心字彙學習。2.Reading Passage（短文閱讀）：每個單元以一篇350–400字短文閱讀開始，扣緊主題，簡要地介紹台灣。3.Quiz（短文閱讀簡答題）：針對每篇短文閱讀，提出簡答題提問精要重點，幫助複習文章要旨、統整活用及延伸學習。讀者可試著用英文回答，再參考後面的解答做練習。4.Conversation（模擬實境會話）：以250–300字模擬情境對話，幫助輕鬆用英語討論台灣各面向特色。5.Extra Reading（延伸文化閱讀）：提供各種豐富的主題小短文，作為台灣文化的補充介紹，如介紹客家文化、乾杯文化、台灣人的送禮文化等主題，進一步深入了解台灣文化，深具知性與趣味。6.Practice（課堂練習）：每單元皆編寫包括聽力、閱讀和寫作三面向的課堂練習，題型設計多元，幫助課後複習與活用。7.More Pictures（圖文補充）：針對各單元主題，補充精彩的最新實景照片與英文說明，如熱門打卡景點，讓讀者有更充實的相關知識及字彙庫，更貼近台灣在地風貌，能更靈活自如地介紹台灣。--------------------------------------搭配寂天雲APP聆聽訓練聽力最有效！掃描封面QR Code，下載專屬音檔，母語老師帶你標準發音、練就超強聽力！功能特

禪師處處流露：顧念初學者、鈍根學人的婆心〈參禪第一步要訣〉是臨濟宗三峰派仁山寂震禪師（1631-1697）於三十二歲在聖恩寺分座接眾時，為了鍛鍊學人所作，全文以四十則短文的方式，提點參禪時需注意之處。主要就未悟的參禪者提示如何開悟見性，最末勉勵初悟後應遍參諸方長老，並提供機鋒問答的注意事項。聖嚴法師曾評析寂震禪師展現了對學人修行過程循序引導的體恤之心，認為不論棒喝、話頭、綱宗與語句皆可援引為方便，最終再直截地導之歸心見性，其於天台寶華院陞座時曾言：「只得向無文字處立文字，無言論處立言論；汝須猛著精彩領取，倘能一語知歸，便得永劫受用也。」頗能呼應〈參禪第一步要訣〉從般若空性中善用文字、言論方便的特色。本書採用清代著名藏書家周錫瓚（1742-1819）重刊刻本，從參禪的基本態度入門，進而提示與引導用功的進程，到最後做總結，條理分明、循序漸進地教導學人應該如何參禪用功，為初學者的重要參考指南。本書除校註外，每則亦有簡單提要，旨在協助讀者了解仁山寂震禪師的叮嚀與指導，而能於實修上有所助益。《三峰派參禪鍛鍊指南》共三冊1. 創始祖師漢月法藏：〈參禪四十偈〉2. 第三代名僧晦山戒顯：《禪門鍛鍊說》3. 仁山寂震：〈參禪第一步要訣〉為何選擇三峰派？三峰派禪師透過多元方便，循序引導僧俗弟子修證，而後直指自性。所選三部著作，是歷經千錘百鍊的漢月、戒顯、寂震三位禪師，為參禪鍛鍊所撰寫的系統化指引，且同樣都展現了重視五家綱宗、臨濟宗旨的三峰家風。禪宗典籍系列叢書‧ 建立學術理論與實踐之連結、輔助實修指引‧ 著作以修行鍛鍊相關為主‧ 提倡禪宗典籍之現代實用

【專家好評】本書使我們更加認識猶太人及其思想的根源，進而將塔木德的教導運用在當今的生活中，確屬一本不可多得的好書。──卓健誠牧師，台灣Holocaust和平紀念館、猶太文化推廣中心主任塔木德的重要性不只是律法，而是生命與生活寶藏。本書不只對於宗教信徒（例如猶太教徒、基督徒）有意義，對一般讀者也有極大助益。──曾宗盛，台灣神學院舊約學副教授我特別期待基督徒多研究這本書，多認識尤太宗教的美德，因為弟弟一定可以和哥哥學很多的，這就是宗教方面的孝道。──雷敦龢神父，輔仁大學法律系副教授坊間有關猶太教或猶太人的書刊，多以實用為取向，少能帶領讀者掌握猶太傳統的精義神髓。此書為猶太教核心知識領域的開拓，彌補了些許的缺憾。──蔡彥仁，政治大學宗教研究所專任教授聖經說「認識耶和華是智慧開端」，認識猶太人生活哲學，你可以從這本書開始。──鄭忠信，基督教論壇基金會執行長【成功人士看塔木德】不瞭解塔木德，就不瞭解猶太人；不瞭解猶太人，就不瞭解世界。――愛因斯坦（Albert Einstein），現代物理學之父《塔木德》是經典中的經典，是非常多成功人士智慧的泉源。──股神巴菲特（Warren Edward Buffett），美國企業家塔木德改變了我對財富的觀點，也改變了我的一生。直到今天我還每天讀上一回，以重溫猶太智者的教誨。――洛克菲勒（John Davison Rockefeller），美國實業家、全球首富聖經讓每一個人服從上帝的安排，塔木德則讓財富服從了我們的選擇。――哈默（Armand Hammer），美國石油大王、世界級鉅賈塔木德為我們開啟了一扇通往財富與自由的大門。――索羅斯（George Soros），全球知名的投資大亨管理最重要的品質是保持正確的心態，《塔木德》是讓我們內心寧靜的教義。――格林斯潘（Alan Greenspan），美國經濟政策權威

鑽孔深處的地底嗡鳴，遙寄宇宙的黃金唱片，魚類求偶、冰河崩落、古典雅樂、耳語神諭，──聲音，是存在的另一種見證。36個來自地球各角落的聲音景觀對人類世的另一種環境人文審視挑戰視覺至上的日常閉上眼睛，用耳朵重新閱讀世界★附音檔 QR code，隨看隨聽★德國 2024 年 ITB BuchAwards 最佳自然寫作------「當我們的思緒飄向臺灣，便想像這座島上茂盛蔥翠的森林、巍峨高聳的山脈，以及熙攘匆忙的城市。我們想到季風雨打在樹葉的聲響、被狂風捲起的潮浪拍打海岸的節奏、心愛的腳踏車發出的清脆鈴鐺聲、長年使用的鍋具上滋滋作響的料理聲，這些聲音都包藏著大量的故事。……願您在讀完這本書之後也能抽出時間，細細調頻、聆聽那些回聲的世界──那些聲音足以界定您的家園、您的環境，乃至您所感知的現實。」──摘自臺灣版作者序，獻給島嶼聲景的聆聽祝福------自然作家米凱拉．維瑟和袁家麒展開旅程，尋訪各式各樣的聲音：美麗與厭惡、悠揚與不安、療癒、怪異而親密的聲響。聲音也許稍縱即逝、轉瞬消散，但聲音所伴隨的記憶，卻能打開一扇通往靈魂的窗，深化我們與時間、環境，以及彼此之間的連結。他們以聲音的角度，帶領讀者體驗世界各地不同的景觀、文化和現象。來自地球內部的地獄之聲竟從洞穴中湧出？魚群發出的求偶聲大到讓周邊居民無法入眠？沙漠中的沙丘竟然會歌唱？居然有耗時 639 年才能演奏完的曲子？作者們走訪這些值得一聽之處，從歷史、科學與文化視角探索聲音的故事，將奇異的事實與獨特的軼聞巧妙融合，編織成引人入勝的自然書寫及哲學沉思。本書挑戰視覺至上的日常，喚醒我們對聲音的敏銳感知，讓我們重新思考「聲音」的意義，進而審視「人類」與「聲音」的關係與未來。對自然、聲音、環境、旅行和科學充滿好奇的讀者，請享受這場耳目一新的閱讀體驗！▌各方好評「這是一本以聲音為稜鏡的萬花筒之書。它讓遮蔽的世界浮現，也讓沉默的脈動回響，提醒我們：若不重新學會聆聽，人類終剩自己所創造的喧囂。」──范欽慧，台灣聲景協會創辦人「探索多樣性的聲音課題與擴張聲音思考的連結，試著搭建人與土地共振的聲音脈絡。」──吳燦政，環境聲音記錄工作者「《聲音地圖集》將聲音視為非線性的敘事媒介，帶領讀者跨越地理與時空，重新發掘那些隱藏在我們周遭、卻常被忽略的自然與歷史之聲，並從中覺察生物與環境之間的複雜糾纏。」──紀柏豪，融聲創意工作室負責人「透過『聲音』作

除了《聖經》之外，猶太史學家約瑟夫的著作對研究聖經的人而言，是瞭解整個聖經時代最重要、且最具權威的歷史資料。 約瑟夫出生於耶穌受難之後的第四年，是新約後其許多歷史事件的見證人，他的著作對於瞭解新約時代的社會、政治、思想和宗教背景，是不可或缺的。 約瑟夫的代表作《猶太古史》與《猶太戰記》不僅是傑出的歷史著作，更是具有極高的文學價值。可惜的是，這兩部鉅作原來的篇幅過度冗長，令一般讀者望之卻步。 本書為幫助讀者閱讀，特商請由當代美國史學專家保羅．梅爾重新節錄編譯，梅爾在不放棄重要內容的情況下，對原著進行了必要的刪減，使本書既保留了編年史和文學方面的完整性，也使之讀來易懂又容易消化。

為什麼我努力吃得「更健康」，卻越來越不健康？本書從演化生物學、營養學與現代醫學的角度，探討肉食飲食法的可行性與潛在益處。回顧我們人類從狩獵採集走向農耕的過程，並分析這些轉變如何影響健康。透過本書你將了解：為何人類在食肉時代快速進化 植物看不見的化學防禦機制如何影響健康動物性營養為何強大到常被誤解如何實作一套真正可行的肉食飲食法 這不僅是一種飲食法，而是一把鑰匙。能協助你在個人目標、健康狀態與生活需求之間找到最適合自己的飲食方向。讓你減重、提升能量、改善睡眠、增強情緒與性慾――而且不必挨餓、不用計算熱量或吃難以下嚥的沙拉。幫助你～改善自體免疫疾病，減輕發炎症狀例如：潰瘍性結腸炎、克隆氏症、狼瘡、甲狀腺疾病、牛皮癬、多發性硬化症、類風濕性關節炎、憂鬱症、躁鬱症、焦慮症 …… 許多病症都將獲得改善。本書特色1.首部提倡全肉食飲食的健康飲食書，挑戰傳統食用植物才能獲得健康的飲食觀念。2.營養學+醫學+生物學告訴你「為什麼我們應該吃肉」！3.本書飲食法對於強化自身免疫系統和對抗身體炎症現象，具前所未有的功效。4.從科學角度提出紅肉、膽固醇對你沒有壞處，事實上是有益的，而且植物弊大於利……打破傳統觀念與飲食迷思。

每個當下，都是你領受豐盛的機會。當你以「無限領受」的意識過生活，愛與豐盛只是必然結果。顯化要有效，關鍵在於，必須先清除內在的不配得感，這是一本教你如何掃除無意識中「拒收願望」的書。列清單、許願，只是我們在意識上踩油門；若潛意識裡不敢「領受」，就如同緊踩剎車，抵銷油門。顯化的進展自然就停滯不前！你是很會給，卻不太會收的人嗎？對於他人的讚賞，你常害羞地拒絕嗎？你習慣親力親為，對依靠他人感到不放心嗎？請大大方方地收下，發自內心地說聲謝謝。今後你會越來越習慣，好事會發生在你的身上。學習做一個領受者，當你允許自己收下，生命只會給你更多！【本書簡介】「無限領受」是一種意識狀態，當你在能量上與之對齊，將會開啟一個喜悅豐盛的新世界。你知道人生中發生的每件事，都受到宇宙全然的支持，這個世界會善意地回應你，而不是跟你作對，因而體驗到澈底的放鬆與信任。本書是提升領受能力的指引手冊，告訴我們如何顯化事業、財富和夢想，一切從釋放內在的恐懼、羞愧、罪惡與批評開始。透過書中的冥想練習與肯定句，練習覺察自己的能量頻率──是保持在領受，還是執著、控制和費力追求？書中的第一部分，先重構我們對於財富的概念；第二部分，談論如何透過四大支柱的架構，在個人領域開拓豐盛。書中收錄作者多年來的親身實證及個案分享，也透過問答形式，對常見錯誤觀念做出釐清，讓讀者獲得最完整的指導。【財富的三元素】從無限領受的觀點來看，財富是由三個不同的元素所組成：・內在財富：你的內在對於價值與豐盛的感受，你對錢的安全感。不論我的外在環境為何，不論我周遭發生什麼，我是否感覺富裕、安全與穩定？・體驗財富：你對美好生活的體驗，以及你的生活方式。你是否有能力也有意願，去選擇你想要的事物，無須克制退縮？・可槓桿財富：常被誤認為是財富的唯一定義。你的銀行戶頭裡有多少錢，以及你賺錢與累積金錢的容易程度？【無限領受的顯化步驟】步驟一・聚焦於你渴望的事物步驟二・真心知曉你的顯化其實「已經完成」步驟三・決定你要成為怎樣的人步驟四・享受並且感激這個過程步驟五・採取對齊所願的實際行動【無限領受的四大支柱】・無限偉大之柱：接受你就是生命本源的獨特神聖表達。你此刻就是完滿的、完整的，而且也是夠好的，無需透過外在的肯定與否定，認同與不認同。 ・無限支持之柱：接受他人的支持與幫助，別再獨自攬下一切。下一次有人想要替你開門，幫你提袋子，送你禮物，請感謝地說「好」，而不

精選10大主題閱讀篇章核心單字， 囊括自然世界、科技發明、社會文化、教育體制、文學藝術等必考文章類型， 直接從比照實際雅思的閱讀測驗中高效學習關鍵字彙， 每單元皆涵蓋聽、說、讀、寫仿真模擬試題， 一次全面強化四項應試技能！ 本書音檔由 EZ Course 平台（ezcourse.com.tw）提供。購書讀者須註冊會員、完成信箱認證、並完成書籍問答認證的免費訂閱程序後，即可免費收聽音檔。音檔限本人使用，請勿轉載或提供他人。 本書特色 【特色一】直接以閱讀測驗文章為範例，從結構完整的篇章中學習必考字彙 有別於市面上只提供單字、英文釋義、例句及同義反義字的普遍單字書，本書每單元皆提供符合實際雅思閱讀測驗的長篇文章，從文句中嚴選必須掌握的20個核心字彙，以最直觀的方式讓考生透徹理解其字義及應用語境，是考前衝刺、迅速提升實力直攻8.0以上的不二之選。 【特色二】匯集雅思檢定學術組閱讀10大領域高頻考題 收錄閱讀測驗必考10大類型文章，包含自然、旅遊、商業、教育、社會文化、科技發明與文學藝術等，每主題皆提供三篇文章，以其為主軸構成練習單元。運用文脈線索推斷新單字的定義，有助於同時增進字彙力及理解力等必備應試技能。 【特色三】每單元提供完全比照雅思聽力、閱讀、寫作、口說測驗的仿真模擬試題 各單元除有單字及定義配對、詞族統整與填空、字首字尾分析等基礎練習題外，多元的閱讀題型包含文句改述、段落主旨/標題配對、人物/理論/特徵配對、句子結尾配對、文章摘要填空、是非題型等平均分配於書中；聽力以對話或演講構成，演練填空圖表或內容總結；寫作則能同時練習到任務一和任務二；口說部分由兩至三道論及該主題時常出的考題組成。 【特色四】彙整600個得分關鍵單字，高效促進字彙學習力 字彙表統整每單元精選必考單字，提供英文釋義及中文翻譯，可加強複習並增進整體融會貫通。以有效靈活的字彙學習策略，幫助考生在聽說讀寫四大領域多變的題型中，全方位將單字精準應用於試題中，同時可運用遵循相同編排格式的單元進行系統化學習、穩健培養答題思維的敏銳度。

「抵抗、解放的戰略化戰術就是：積極地發明影像！」―― 高重黎《物．像．書》是藝術家高重黎的首部書寫作品，以「可見性的政治經濟動力學」貫穿展開，探討攝影術自發明以來如何藉技術與殖民體系，擴大為全球的「可見性基建工程」與「影像原始積累」。書中集結高重黎近十餘年來的重要論述、訪談、創作筆記，並收錄代表作《幻燈簡報電影：秋刀魚的滋味》與《延遲的刺點：堤2》紙上版等系列與繪稿，全書逾兩百幀圖片，部分為首度公開，廣泛涵蓋影像與感知論題，以及對動畫、攝影、電影與生成式影圖等技術圖像歷史的關鍵分析。本書邀請讀者隨高重黎獨樹一幟的創作理路，對我們自身的視覺精神史進行一次基進考察，拆解影音階級與權力秩序的暴力構造，鑄造奪回感知主權的思想機具和實踐方法！Thing．Figure．Book is the debut written work by artist Kao Chung-Li. Centered on the "political-economic dynamics of visibility," the book interrogates how photography, since its inception, has expanded into a global "infrastructure of visibility" and "primitive accumulation of images" through technology and colonial systems. The book assembles Kao Chung-Li’s essential essays, an interview, and creative notes from the past decade. It also includes paper-based versions and sketches of his representative series, such as Slideshow Cinema: An Autumn Afternoon and Belated Punctum: La Jetée 2. Featuring over two hundred images―some published for the first time―the volume extensi

－羅柏．蘭登系列　第二部哈佛大學符號學教授羅柏．蘭登在巴黎出差期間，深夜中接到緊急電話：羅浮宮年邁的館長在館內被殺害，警方在屍體附近發現了一串令人費解的密碼。蘭登破解了這個謎題後，震驚地發現這個謎題指向了一系列隱藏在達文西作品中的線索……這些線索顯而易見，卻又被達文西巧妙地隱藏起來。蘭登與一位才華洋溢的法國密碼學家蘇菲．納佛聯手，發現已故的羅浮宮館長曾是錫安會成員。錫安會是一個真實存在的祕密社團，成員包括牛頓爵士、波提切利、雨果和達文西等人。羅浮宮館長為了守護數百年以來錫安會最神聖的祕密而獻出了自己的生命，這個祕密隱藏了極為重要的宗教聖物的下落。蘭登和納佛在巴黎、倫敦及其他各地，展開了一場驚心動魄的追逐，並與一位神祕莫測的幕後操縱者鬥智。這位幕後操縱者似乎效力於天主教組織「主業會」，這是一個梵蒂岡認可的祕密天主教教派，據聞，主業會長期以來一直密謀奪取錫安會的祕密。如果蘭登和納佛不能及時解開這個錯綜複雜的謎題，錫安會的祕密以及一個驚人的歷史真相，便將永遠消失。《達文西密碼》巧妙融合了驚險刺激的冒險、嚴謹的學術探討和犀利的智慧，塑造了符號學教授羅柏‧蘭登這個最具原創性的角色。這部史上最受注目的驚悚小說，節奏明快、構思精巧、情節跌宕起伏、引人入勝，結局更是出人意料。

10隻小貓調皮搗蛋四處躲貓貓⊙⊙睜大眼睛找一找，小貓躲在哪裡呢？⊙⊙★專業錄製中、英文版繪本故事，掃描QR Code聆聽，雙語情境沉浸式學習。★互動式親子共讀繪本，一起推進情節的同時，開啟雙向對話，增進孩子語言發展。★幼兒教育專家深入導讀，搭配遊戲頁面延伸學習，親子邊玩邊學，樂趣滿滿。 太陽出來了，又是新的一天。 10隻小貓出去玩。 The sun is up, it’s a brand-new day. Ten little kittens want to play. 閉眼睛，別偷看。 一起來玩躲貓貓！ So close your eyes, you mustn’t peek. Let’s play a game of hide-and-seek! 10隻小貓蹦蹦跳， 看他們撲躍又亂跑。 Ten little kittens leap and bound, watch them jump and run around. 在桌子上，在椅子上…… 是誰在空中盪呀盪？ On the table, on the chair … Which one’s swinging through the air? 找到你了，小貓！ I see you, kitten! 跟著可愛的小貓出門玩耍，公園、超市、廚房、果園，連安靜的圖書館也有他們的身影，處處都留下了搗蛋的痕跡。一邊讀故事，一邊依照提示找出小貓吧！再請你數一數，玩累了回到家，鑽進被窩打呼嚕的小貓，是不是有十隻呢？一隻一隻輕聲道晚安，祝他們有個好夢吧！ 親子共讀時，家長可以和孩子一起記憶每隻小貓的名字，仔細找一找小貓在哪裡；或是請孩子觀察畫面，說說看小貓在做什麼？自己的個性最像哪隻小貓？藉由問答互動，增添學習語言與表達的契機；還能掃描書中的QR Code，播放中英雙語故事音檔，親子跟著故事節奏，用手指出每一跨頁特別提到的小貓，大聲說出：「I see you, kitten!」看誰觀察力最好，最快找到。 書末特別邀請幼兒教育專家邱瓊慧教授撰寫專業導讀，提供家長更多利用繪本與孩子互動的妙方，以及附QR Code音檔的遊戲頁面，除了讓孩子練習點數1～10的數量，找到指定的東西或動物在哪一頁，也學會更多物品的雙語說法。

暴龍米奇最愛甜甜圈，但美味的甜甜圈卻一個接著一個不見了，到底發生了什麼事？★專業錄製中、英文版繪本故事，掃描QR Code聆聽，雙語情境沉浸式學習。★互動式親子共讀繪本，一起推進情節的同時，開啟雙向對話，增進孩子語言發展。★幼兒教育專家深入導讀，搭配遊戲頁面延伸學習，親子邊玩邊學，樂趣滿滿。 我是米奇。 這些甜甜圈都是我的！ 把你的手拿開⋯⋯ This is Mikey. These donuts are mine! Keep your fingers away from them … 不要碰我的甜甜圈！ DO NOT TOUCH! 別惹米奇生氣！ 翻頁的時候不要碰到甜甜圈。 Don’t upset Mikey! Turn the page without touching the donuts. 盤子裡有好多不同口味、色彩繽紛的甜甜圈，全都是米奇的，他不想跟任何人分享，還警告你「不要碰到」，翻頁時除了要忍住別「不小心」碰到，還要照顧米奇的心情，代替他冷靜下來、仔細探查──為什麼甜甜圈會接二連三的消失呢？ 這是一本練習觀察、等待、分享和分憂的中英雙語互動式繪本，讀者能化身偵探或是嫌犯，和主角對話，參與故事推動，並在故事的行進中同理他人心情，學習做一位善於傾聽和安慰的夥伴。本書也能讓孩子認識恐龍，學習顏色、數量、情緒和語言表達，提供刺激又有趣的多元學習環境。 本書附有可掃描聆聽的QR Code中英雙語故事音檔，讓孩子不僅用眼睛閱讀，更用耳朵聆聽，沉浸在故事的同時，重複出現的句型也幫助孩子輕鬆記憶文法，自然培養雙語語感。 書末特別邀請幼兒教育專家邱瓊慧教授撰寫專業導讀，提供家長更多利用繪本與孩子互動的妙方，以及附QR Code音檔的遊戲頁面，帶孩子認識多種恐龍的雙語名稱，並透過腳印與影子輪廓的線索推理出是誰偷走了甜甜圈。

噓——大熊正在睡覺！只要一點風吹草動都可能讓他醒來，朋友們，大家一起悄悄的準備慶生會，不要吵醒大熊！★專業錄製中、英文版繪本故事，掃描QR Code聆聽，雙語情境沉浸式學習。★互動式親子共讀繪本，一起推進情節的同時，開啟雙向對話，增進孩子的語言發展。★幼兒教育專家深入導讀，搭配遊戲頁面延伸學習，親子邊玩邊學，樂趣滿滿。 今天是大熊的生日， 朋友們計劃給他一個驚喜！ It’s Bear’s birthday today. His friends are planning a surprise! 浣熊是第一個到達的客人。 敲敲門，企鵝會幫忙開門。 Raccoon is the first guest. Knock on the door so that Penguin opens it. 但是要小聲一點，不然大熊會醒來。 不要吵醒他！ But be quiet. Otherwise, Bear will wake up. Don’t wake him up! 動物們要在大熊睡覺時悄悄準備好慶生會，給他一個大驚喜！可是他們的動作好危險，一不小心就會吵醒大熊，請你幫忙他們⋯⋯ 一本同時挑戰孩子觀察力、反應力、判斷力和「不要不要」心態的繪本，讓孩子成為推進故事的重要角色，在千鈞一髮之際保持冷靜，細心幫助笨手笨腳的動物們。孩子會忍不住一頁一頁翻書，期待故事的下一道指引，一下子小聲敲敲門、一下子輕輕搖晃書本，還要緊急穩住不能晃動⋯⋯ 親子共讀時，可以邊閱讀邊跟著書中的指示做動作，也可以掃描書中的QR Code，播放中文或英文故事音檔，和孩子一起緊張、小聲說話、比一比誰的反應最快，或是誰忍不住喊出聲差點吵醒大熊⋯⋯在玩樂的同時，也沉浸在語言學習的氛圍中，培養雙語語感！ 書末特別邀請幼兒教育專家邱瓊慧教授撰寫專業導讀，提供家長更多利用繪本與孩子互動的妙方，以及附QR Code音檔的遊戲頁面，讓孩子輕鬆訓練大肢體和小肌肉的平衡穩定，家長也能透過遊戲如模仿動物單腳站、拉繩子、拿茶具⋯⋯培養孩子的專注與反應，並認識這些動作的雙語說法。

瑜伽不只是墊子上的伸展，當你專注於動作的極限，是否忽略了心的根源？超級暢銷書《當和尚遇到鑽石》系列作者──麥可‧羅區格西帶你重新理解什麼是「瑜伽」！ 2000年前至今的不朽經典，指引當代人內在覺醒之光。生活的萬象就像銀幕上的虛影，我們習慣去追逐，卻不知那只是心識投射出的幻象與錯誤解讀。這部經典將引領你走進心識的放映室，教導你如何不再以傷還傷，透過善行與對空性的理解，在關照他人中種下轉化的契機。《瑜伽經》以四個修行階段，鋪陳一條通往覺醒與解脫的地圖三摩地品 → 修行品 →神通品→ 解脫品 循序帶領讀者穿越痛苦、修習、洞見與圓滿的內在旅程。

您是否在跨國公司的IT專案中， 因英語溝通、多元文化和遠距辦公環境而苦惱？ 本書由資深IT工程師拉斐爾撰寫， 他將以帶領IT團隊的豐富經驗，為您解決這些難題。 ★日本亞馬遜排行榜 辦公室英語熱銷第一名★ ★榮獲IT工程師選書大賞、商業書類別首獎★ 79 招讓工作更順利的英語表達方式， 讓你用英語帶動團隊，激勵屬下，負責的專案順利進行！ 你開會時會使用這些表達方式嗎？ ✖ Do you understand? ✖ Please do it! ✖ OK, that’s fine. 以上這些表達方式，其實並不好！ 如果你是資深工程師、專案經理、技術負責人，有以下工作需求，但卻無法用英語順利表達，那你一定需要這本書！ - 讓新成員快速熟悉工作職責與作業方式 - 在全員大會擔任主持人，須分享專案進度、人事異動等 - 帶領短衝回顧會議，討論專案進展情況及未來可優化之處 - 產品無法達到理想品質，需要爭取批准延後交期 ＊本書音檔由 EZ Course 平台（ezcourse.com.tw）提供。購書讀者須註冊會員、完成信箱認證、並完成書籍問答認證的免費訂閱程序後，即可免費收聽音檔。音檔限本人使用，請勿轉載或提供他人。 五大特色： 1. 以科技業情境教學，內容可直接運用 以科技業常見情境規劃單元，如新人報到、進度會議、緊急討論等，先說明會議目標，再介紹溝通重點與表達方式。例如在新人到職情境中，重點為「明確說明計畫與目標」，書中提供 We are building…、We are working on…、We are developing…，讓新人清楚了解公司目前的專案。 2. 建立溫和有效的領導力，讓溝通更順暢 本書重點是「引導共識」而不是「說服」。透過柔和但明確的表達促進合作。例句包含 “We felt we could take a different approach.”、“The goal is for the team to be aligned.”、“I’d like to see you sharing your ideas with the whole team.”，讓跨部門互動更順利。 3. 遠距與多文化溝通策略，保持領導彈性 教你在跨時區、跨文化團隊中維持信任與效率。例句如：“You’ll always be marked as optional for mee

觸動心靈的寓言故事小時候，故事書經常是陪伴我們長大的忠實良伴，在成長的過程中引領著我們。好的故事會觸動心靈，並且啟發我們要讓自己和周遭的世界變得更好。故事，也會形塑我們的價值觀，而我們最終成為什麼樣的人將取決於這些價值觀。星雲大師著《星雲說喻 中英對照版》一共六冊，讓讀者透過閱讀生動有趣的故事，探索並領悟佛陀深奧的教法和人間佛教理念。故事圍繞著佛教的「六度波羅蜜」開展，也就是菩薩道的「六度」精神：布施、持戒、忍辱、精進、禪定和般若。每篇故事以一則智慧法語作為總結，引導讀者省思個中寓意。這些故事如同一面明鏡，帶著我們檢視生活，思維如何將那永恆不朽的佛法應用在生活。第六冊收錄十五篇以六度波羅蜜中的「般若」為主題的短篇故事。這是一套適合所有年齡層讀者的故事選集，本套書亦提供中英詞彙表，雙語讀者能更好理解每則故事的精髓。期許《星雲說喻 中英對照版》能帶領讀者探索故事中無窮的慈悲、智慧與布施精神，照亮生命的道路。Since our earliest days, stories have been faithful companions, guiding us through life’s journey. The power of a good story lies in its ability to touch our hearts, inspiring us to grow and bring positive change to ourselves and the world around us. Stories shape our perspective, and in turn, our perspective shapes who we become.Introducing Bodhi Light Tales by Venerable Master Hsing Yun, a monumental 6-volume set available in both English and Chinese. This enchanting collection invites readers to explore the profound teachings of the Buddha and the principles of Humanistic Buddhism. S

★全球銷量超過200萬冊！★亞馬遜減重類書籍長銷書，超過3萬多則評價，評分4.6顆星★暢銷修訂版獨家收錄傑森．方醫師給台灣讀者的感謝專文【為什麼你「少吃多動」還是瘦不下來？】你是否努力健身、餐餐水煮，體重計的數字卻依然紋絲不動，甚至稍一鬆懈就變本加厲地復胖？傑森．方醫師揭開被隱瞞半世紀的肥胖真相。破解傳統減肥的迷思，掌握肥胖的關鍵，才能施行真正有效的減重方法！瘦不下來並不是你不夠努力，避開卡路里陷阱，胰島素才是減重的最關鍵指標！長年以來，我們被灌輸「吃少一點、動多一點」的觀念，卻忽略了體重背後真正的操盤手──胰島素。▶胰島素是你的燃脂開關當它長期偏高時，脂肪就像是被上了鎖，飢餓感不斷升高，即使你吃得不多，也很難瘦下來。▶關鍵不是吃太多，而是吃太頻繁 天天少量多餐，讓胰島素根本降不下來，身體就無法啟動脂肪燃燒，反而持續囤積脂肪。▶別讓「錯誤的進食節奏」毀了你的努力 斷斷續續節食、計算卡路里，不但沒效，還可能讓身體進入「保命模式」，新陳代謝持續下降。「該吃什麼」和「該何時吃」很重要，傑森．方醫師教你正確的飲食步驟！▶告別肥胖症的六大步驟打破胰島素阻抗的惡性循環，才能夠永遠告別肥胖症，而這六大步驟包含——．少糖 ．少精緻穀物 ．適量蛋白質．適量天然脂肪 ．增加保護因子 ．間歇性斷食本書特色六大核心引導你健康瘦身不復胖：◎流行病學，透過流行病學及家庭因素說明肥胖的成因。◎卡路里騙局，說明為何計算卡路里無法如預期般地減重（包含運動）。◎肥胖新理論，透過各項研究證明控制荷爾蒙才是減重的特效藥。◎社會的肥胖現象，以荷爾蒙解釋社會常見的肥胖現象，包括與貧窮之間的關聯、兒童時期的肥胖以及我們可以怎麼應對。◎我們的飲食出了什麼錯？一項項提出我們的飲食習慣將如何帶領我們一步步踏入肥胖地獄。◎解決方法，針對根本原因提出六步驟解決方案，包含少糖、少精製穀類、適量蛋白質，增加健康脂肪與膳食纖維，以及間歇性斷食。

小手按按一起唱，幼兒英文語感啟蒙！•英文童謠•卡拉伴唱•打擊樂器•兒歌動畫•繪本收錄12首經典英文童謠及卡拉伴唱：ABC Song、Happy Birthday、Jingle Bells、Twinkle Twinkle Little Star、Baa Baa Black Sheep、Bingo、Wheels On The Bus、Mary Had a Little Lamb、Row Row Row Your Boat、Rain Rain Go Away、Hickory Dickory Dock、Ten Little Bicycles全書內附中英雙語歌詞，搭配12個兒歌動畫，掃一掃QR Code，畫面就動起來了。共有4種樂器伴奏，不同兒歌，搭配不同的打擊音效，啟發孩子的節奏感與音樂素養。還有貼心厚頁書設計，小手好翻閱，培養自主閱讀習慣，快來一起律動搖擺，成為小小歌手吧！【功能介紹】•12首英文童謠：短按為播放／暫停。•4個伴奏音效／模式切換：長按3秒切換模式。•兒歌模式：播放兒歌，星星短按為音效伴奏。•卡拉模式：播放卡拉，星星短按為音效伴奏。•兒歌連續隨機播放模式：星星短按可播放／暫停。•卡拉連續隨機播放模式：星星短按可播放／暫停。✽請自備指定電池（四號碳鋅電池２顆）。本書特色：✓雙語啟蒙：反覆聆聽英文兒歌，自然而然開口跟唱。✓手眼協調：跟著繪本動畫律動，培養節奏與協調性。✓聽覺發展：刺激幼兒感官發展，訓練音感與節奏感。✓音樂啟蒙：卡拉伴唱與樂器聲，啟發想像與創造力。✓自主學習：厚頁書小手好翻閱，養成自主閱讀習慣。

Not just management. This book reveals the philosophical soul of Peter Drucker’s thought. Through eight essential articles, it explores purpose, responsibility, and society, inviting leaders and thinkers to look beyond techniques and rediscover management as a deeply human endeavor.Unveiling the Soul of Management: A Deep Dive into Drucker’s PhilosophyStudy Notes on Drucker’s Eight Articles offers a profound and personal exploration of Peter Drucker’s most critical writings. Developed through a close collaboration with Shao Minglo’s compilation To Know the Real Drucker, this volume transcends traditional management commentary to reveal the philosophical bedrock of Drucker’s worldview.The author, originally a scholar of ancient Chinese literature, approaches Drucker not merely as a management guru, but as a great thinker in the lineage of Dostoevsky and Thomas Mann. Through a journey that traverses the diagnosis of totalitarianism and the search for societal salvation, these notes conne

你老是擔憂著事情可能出錯，你害怕說不對、做不好？你怕失去這個那個，你怕再好的關係終將分離？你老是擔憂著事情可能出錯，你害怕說不對、做不好？你怕失去這個那個，你怕再好的關係終將分離？請記得，恐懼的情緒就只是情緒，它來，停留一段時間，然後離去。你可以好好覺察它，照顧它。最慈悲的柔軟語，輕安自在的智慧一行禪師寫給每一個不想擔心害怕的人人們的擔心害怕，就像父母對子女的擔憂一般，連綿不絕。擔心他吃不飽、穿不暖，擔心他跟不上別人又怕他壓力太大，捧在手心怕他依賴長不大，放了手又時時憂心他被帶壞或傷害。一輩子憂心忡忡，你累了嗎？轉化心中的恐懼種子在佛教裡，我們說心識就像一塊田地，埋著各式各樣的種子，有慈、悲、喜、捨的種子；也有憤怒、恐懼、焦慮的種子；還有正念種子。把平安、喜悅和慈愛的種子帶到你的意識裡，讓它們形成能量，轉化你心中的恐懼種子。本書提供具體方法：釋放身心恐懼的八項正念修習、呼吸練習、放鬆禪、慈心禪。每刻都是一個機會，讓你與內在和好，重建平安和諧。多一點平安，少一點害怕每當恐懼、憤怒或妒忌這樣的強烈情緒生起時，我們要去照顧這些負面能量，否則它們就會將我們摧毀。無須以一種能量去對抗另一種能量，我們唯一需要做的是去照顧它們，轉化它們。對待我們的苦惱、痛苦和恐懼，需要抱持一種非暴力的態度。通過行禪、坐禪、呼吸、微笑和正念進食來接觸這顆正念種子，正念的能量就會不斷增長。而當我們需要正念能量時，只需碰觸那顆種子，正念能量就會產生，我們就可以用它去擁抱內心的強烈情緒。如此成功地修習一次，當強烈情緒再次生起時，我們就會有多一點的平安，少一點的害怕。覺知心中的恐懼，足以令人釋懷。了解恐懼從何而來，就能放下。無有畏懼，心便能輕安自在。

無論你是誰，都有權利主導自己的思考，也有權利主動選擇快樂。31個科學化的自我對話練習，帶你修正負面思維、消除內心雜音，讓幸福成為可預測、可練習、可複製的狀態！──為什麼我們總是告訴自己，為了某個目的「不幸福也沒關係」？──造成你不快樂的原因，到底是「事實」還是「想法」？──如果把幸福放在更重要的位置，你的人生會是什麼樣子？真正快樂的人懂得：多數事情其實不值得讓自己感到不幸福。他們能辨識並戰勝那些無用、有害的想法，因此更接近幸福。事實上，多數的不快樂並非來自事件本身，而是源自「腦海中的負面聲音」。好消息是，你完全可以不被它牽著走――只要改寫大腦的程式碼、讓它正確運作，就能獲得長久而穩定的幸福感――而這一切只須從「改變你的思考」開始。幸福並非來自偶然，而是來自「理解」。──要修好一台機器，首先得找出它哪裡出了問題；要修復不快樂，也得先了解造成它的原因。Google X前首席商務長莫‧加多（Mo Gawdat）用12年研究幸福的運作機制，結合電腦科學、神經科學與人生體悟，提出一套可實踐的「幸福系統」，幫助你消除腦海中的負面聲音，重新與快樂的想法連結，並讓自己的思考達到最理想的輸出狀態。書中提供了一系列實用工具與練習，不只能夠讓你脫離不幸福，還幫助你進一步掌握「時時身處幸福之中」的訣竅。透過書中多項練習，你將能學會：◆辨識大腦的錯誤輸入──認清那些讓你痛苦的想法模式。◆修正內在防禦機制──從過度反應、焦慮、比較中脫身。◆重新啟動四大幸福程式──體驗人生、解決問題、進入心流、學會給予。◆實踐幸福練習法──透過覺察、實踐、討論，讓幸福成為可持續的習慣。本書將帶你戰勝內心的負面對話，改變過去被制約的思考模式，讓你學會投資於自己的幸福，把時間跟心力留給生命中更重要的事――那些能為你帶來真正快樂的事。

廣受好評的《英語領隊導遊考試總整理》，新版堂堂登場！ 新增近年考題，完整收錄橫跨十幾年的必考題型！ 510題必考題型＋840個必考單字＋300題牛刀小試＋230題歷屆考題與解析 ＝英語領隊導遊考試史上最強題型‧單字整理！ 應考英語領隊導遊，這就是您的必備參考書！ ◎本書5大步驟，循序漸進式地準備，讓您一考就上！ 本書共有12個情境，從最基礎的航空交通、飯店住宿、餐廳飲食，到更深度的社交禮儀、社會時事，各個情境下會出現的題型、單字全部收錄，讓您更有系統地學習，迅速熟悉考題！ 作者親錄30分鐘「本書使用說明」＋必考題型、單字標準美語朗讀音檔，就是要您迅速了解如何有效率地使用本書，並將最道地的發音示範帶著走！ 接下來，請一起跟著以下步驟全力衝刺，應戰英語領隊導遊考試！ STEP 1.暖身必背動詞，零基礎也不怕 「超核心必背動詞」專區列出75個動詞，並與名詞搭配成片語呈現，真正學習如何活用於句子中，又能同時記憶雙倍的單字，搶先掌握最基本的150個超高頻單字。 例：超核心必背動詞 ‧have (v.) 有；擁有 have a reservation 有預訂 ‧claim v. 申請；領取 claim the tax refund 申請退稅 STEP 2.熟記題型與單字，鞏固基礎 本書羅列510題必考題型與690個必考單字，要您直接掌握去蕪存菁的高頻出題內容，學習有系統又有效率。 例：必考題型 1. You must declare or dispose of any prohibited or restricted goods before you reach customs. 在您抵達海關之前，必須申報或處置任何違禁品或限制品。[114英領] 2. Airports with international flights have customs and immigration facilities, which allow right of entry into a country. 擁有國際航班的機場設有海關和移民設施，允許旅客進入一個國家。[113英導] 例：必考單字 ‧depart (v.) 出發 departure n. 出發 •arrival (n.) 抵達 •take off (v.) 起飛 •land / touch down (

長銷不墜靈氣治療經典靈氣治療＋脈輪理論＝超乎想像的療癒力！【十週年紀念版】全新校訂，新裝珍藏「靈氣是人人皆可習得的一種技巧，因為我們每個人都和宇宙有著親密的連結。」──本書作者理查．艾理斯「這本書的特別之處，在於它不僅講理論，而是將靈氣操作與脈輪知識緊密結合，讓讀者在實踐中找到切入點。」──AKASH阿喀許／靈氣師父　典範推薦若要用一個比喻來定義我所體驗到的靈氣，那我會說，它就像是一座能量的活海洋。 靈氣治療，是透過療癒者的手來傳遞療癒能量，以恢復人體內在和諧，它能舒緩我們身體、精神、情緒上的各種痛苦。本書作者理查．艾理斯深入研究各家學說，並彙整自身經驗，一步步帶領我們深入人體脈輪的開發旅程，並說明生理症狀與心理狀態所對應的脈輪，讓我們知道自己在哪個脈輪受到堵塞，為靈氣治療提供了非常獨特的切入點。 本書完整呈現了靈氣與七大脈輪的密切關係，更有詳細的手位圖示，讀者將能學到如何以靈氣來開發脈輪，維持身體的健康能量。作者也透過日本靈氣祖師臼井甕男留下的手稿，探索了靈氣的起源，並提出了靈氣治療的禁忌，以及生活中的日常運用，比方保護能量、療癒集體能量場等。從本質而言，靈氣就是愛。每當我對人進行靈氣治療，我總能感覺有股強大的能量流進我的身體，而且是力道非常集中的一股暖流，充滿我的心。本書特色：ª不同於一般的靈氣治療書籍，本書將靈氣治療與脈輪系統結合，透過將靈氣施用於不同的脈輪，來對治相應的生理及心理問題。海底輪對應了信任感問題、骨盆以下部位；臍輪則對應自我意識、腎臟……。ª揭露了靈氣治療開山始祖──臼井甕男的部分手稿內容，追本溯源靈氣治療的起源。ª書中提出了檢視脈輪平衡與否的方式，供讀者自我評估，並收錄有多種相應的練習。書末更有多幅手位圖示，清楚示範如何施予靈氣。ª除了說明一級靈氣，更深入二級靈氣的進階運用，啟動更高層次的療癒──靈氣符號、遠距治療、心理／情緒治療等。

全球知名英文學習書出版社Collins授權出版 Collins《絕對攻略托福系列》 本書讓你一次練習四回完整考題， 在托福考試取得高分！ 【四大特色】 特色一：大量練習，在托福考試取得高分！ 提供四回完整的托福考試模擬測驗，包括閱讀、聽力、口說、寫作四個部分，藉由反覆做題，讓你能更熟練題型與常考主題。 特色二：涵蓋托福各題型的應考策略，作答技巧全面提升 包含托福各題型的應考策略、正確答案應具備的要素，並針對考生最常見的挑戰提供建議解決方法，這些挑戰包括：許多不認識的單字、太多資訊要記住，或是不知該如何表述論點。 特色三：高階詞彙獨立成小冊，方便攜帶與背誦 托福考試最困難的就是有許多艱深單字，本教材匯集了在模擬測驗中出現的高階詞彙，並附上定義和例句獨立成小冊，幫你累積詞彙量，所有定義均來自Collins COBUILD字典。 特色四：提供聽力稿與寫作和口說回答範例，掌握答題關鍵細節 除了聽力稿以外，還提供完整的寫作和口說測驗的回答範例，有助考生確認聽力題目並參考作答方向，能有效抓到答題重點，提升備考效率。 ＊本書音檔由 EZ Course 平台（ezcourse.com.tw）提供。購書讀者須註冊會員、完成信箱認證、並完成書籍問答認證的免費訂閱程序後，即可免費收聽音檔。音檔限本人使用，請勿轉載或提供他人。