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妳相信嗎? 醫學資料顯示,人要用半生的時間與更年期相處,而更年期卻教會了我如何與自己相處...
作者陳念萱36歲就經歷了更年期，她以巧思與溫柔克服更年期的衝擊。「更年期」有許多負面的看法，陳念萱以自身體會，為更年期打氣加油！她認為這是女人一生中最舒服的時刻，她也指出，其實，男人也有更年期；一個人將用半生的歲月與更年期共處。
本書細數經歷更年期的種種體會，娓娓道來心靈與身體必須具備的戰鬥力與柔軟度，作者並加入創意食譜，教你用更便宜的食材，做出溫暖的好菜好湯，對於正經歷更年期，或是將要進入更年期的人，同時具有心靈與實際操作的療效。
作者簡介
陳念萱
1968年進華興育幼院，1976年華興育幼院畢業，具有中醫師執照。作品見諸報章雜誌，筆調溫暖熱情又溫柔，擅做菜，更擅烹煮自己發明的菜。
陳念萱作品有：《不丹，深呼吸》、《尋找上師》、《愛麗絲流浪記》、《愛麗絲的童年》、 《愛麗絲的天使》等。
作者陳念萱36歲就經歷了更年期，她以巧思與溫柔克服更年期的衝擊。「更年期」有許多負面的看法，陳念萱以自身體會，為更年期打氣加油！她認為這是女人一生中最舒服的時刻，她也指出，其實，男人也有更年期；一個人將用半生的歲月與更年期共處。
本書細數經歷更年期的種種體會，娓娓道來心靈與身體必須具備的戰鬥力與柔軟度，作者並加入創意食譜，教你用更便宜的食材，做出溫暖的好菜好湯，對於正經歷更年期，或是將要進入更年期的人，同時具有心靈與實際操作的療效。
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陳念萱
1968年進華興育幼院，1976年華興育幼院畢業，具有中醫師執照。作品見諸報章雜誌，筆調溫暖熱情又溫柔，擅做菜，更擅烹煮自己發明的菜。
陳念萱作品有：《不丹，深呼吸》、《尋找上師》、《愛麗絲流浪記》、《愛麗絲的童年》、 《愛麗絲的天使》等。
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