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人老先老腿，想保持健康活力從腿下手！
5種腿足養生祛病法＋24種對症按摩指南
人的腳掌有著數不清的神經末梢，這些神經末梢與大腦緊密相連，腳掌上還有連結全身的穴位和對應身體各部位的反射區。利用足部的經絡及生理結構，透過按壓、推拿、刺激等方式，即可達到預防、治療疾病的效果。
你也可以輕鬆擁有人人稱羨的健康身體！
※詳細介紹運用足部按摩與保養方法來預防、治療24種常見疾病。
5種腿足養生祛病法＋24種對症按摩指南
人的腳掌有著數不清的神經末梢，這些神經末梢與大腦緊密相連，腳掌上還有連結全身的穴位和對應身體各部位的反射區。利用足部的經絡及生理結構，透過按壓、推拿、刺激等方式，即可達到預防、治療疾病的效果。
你也可以輕鬆擁有人人稱羨的健康身體！
※詳細介紹運用足部按摩與保養方法來預防、治療24種常見疾病。
作者簡介
國醫絕學健康館編委會
專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊，秉持著帶給讀者們最優質且實用的書籍內容，持續不斷推出優質圖書。
目次
Part 1 腿足養生祛病的5大良法
．按摩—疏通經絡，調節陰陽
．刮痧—內病外治效果好
．拔罐—行氣活血扶正祛邪
．藥浴—皮膚也能吸收藥物
．艾灸—溫通氣血祛病保健
Part 2 腿足療法祛百病
．感冒
．哮喘
．肺炎
．胃痛
．腹瀉
．便祕
．胃下垂
．高血壓
．糖尿病
．月經失調
．痛經
．耳鳴
．過敏性鼻炎
．失眠
．頸椎病
．肥胖
．中暑
．咳嗽
．足跟痛
．慢性蕁麻疹
．眼睛疲勞
．坐骨神經痛
．慢性咽喉炎
．痔瘡
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