生活素養小學堂03：小學生的時間管理課

★最適合小學生的生活規劃實踐書

★建立時間感，培養自主學習能力的全方位發展！

★掌握時間安排，成為負責任有活力的主人公！

未來跟聰太是一對好朋友，他們上課總是遲到，作業寫得手忙腳亂，

真傷腦筋！是不是因為「時間」都不夠用呢？

這時候「時間精靈」出現！原來只要學會「時間管理」就不會有這些煩惱了！

學習妥善「安排時間」，就能不慌不忙完成作業，

還能多出時間來複習功課，不再慵懶度日，

湧現對任何事情都努力不懈的力量，生活過得更加神采奕奕！

★只要懂得安排時間，就能更接近未來的夢想！

你有沒有想過「時間」這個問題呢？

「快一點啦！」、「妳為什麼都不準時？」你們是否曾因為老是被家人責備，所以越來越討厭聽到「時間」這個詞了呢？時間是自己的。無論是你的親密家人或朋友，他們都不能為妳而活。屬於你自己的時間，也不能夠按下停止鍵或倒帶，回到過去重新開始喔！

既然你的人生是分分秒秒慢慢累積而來的，那麼就要好好珍惜這每分每秒，只要知道如何「安排時間」，人生一定會更加燦爛耀眼。

◎ 建立時間觀念第一步>>>>>讓孩子為自己負責

-管理好時間是自己的事，不是父母的責任

-了解不守時的後果

-戴上「大人眼鏡」，理解大人對不守時的感受

-培養好習慣，提升專注力和行動力，學習更有效率

◎建立時間觀念第二步>>>>>學習安排一天的行程

-先建立時間概念，知道做哪些事需要多少時間

-列出每天的必做清單，重新安排

-打造規律作息，就能更輕鬆掌握時間

◎建立時間觀念第三步>>>>>掌握管理時間之術

-利用便條紙找出「必須做的事」與「想要做的事」
-以「重要性」與「緊急性」去安排課後行程

-學會獎勵自己、適度休息

-學習規劃放寒暑假的每日計畫，讓生活過得更加精采！

◎建立時間觀念第四步>>>>>讓夢想成真的逆算安排

-想像5年後或10年後的自己

-了解夢想職業的「必備技能」

-逆算回推從現在開始施行的「夢想成真計畫」

★成為「遵守時間的人」可以……

● 得到父母、師長與同學的信任

● 每天過得快樂又充實

● 找到喜歡與熱衷的事物

★做時間的主人，發掘自我無限潛力！

讓孩子從小就學會管理自己的時間，了解好好規劃的重要性，不僅能更掌握學習狀態，也能幫助孩子發展興趣愛好，擁有更充實、幸福的人生！職業運動員之所以會如此活躍，就是因為他們每天都在勤奮練習。或許有些人還不知道自己將來想做什麼，但是只要找到自己真正想做的事，心中就會湧出一股對任何事都會堅持不懈的力量！

【本書特色】

●用漫畫圖解方式，教導孩子時間觀念及安排技巧。

●華麗公主畫風，吸睛又留下深刻印象。

●收錄各種時間管理表格，幫助孩子安排時間更加得心應手！

【好評推薦】

溫美玉／【溫美玉科技作文】創始人

廖笙光（光光老師）／奇威專注力教育中心執行長

羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家

【適讀年齡】

▲ 7~12歲，國小中高年級適讀。

▲ 文字無注音。

監修

高取靜

「言語營」創辦人，以培養溝通能力為目標的NPO法人・JAM Network代表。以「孩子自立訓練」為主題在各報章媒體上投稿寫作及演講，著有育兒及教育相關多本書籍。

表達學習營 http://kotobacamp.com/

給希望培育「幸福孩子」的你 http://www.takatori-shizuka.com

譯者簡介

何姵儀

 隱居在鄉間的日文譯者。除了各類實用書，亦譯有《醜比頭圖鑑》等系列作品，當中最愛的是《醜比頭大圖鑑》（台灣東販）。

「時間」是什麼？

只要懂得安排時間……

妳是哪種類型呢？

Part1 時間是屬於誰的？

遵守時間是為了誰？　

為什麼時間這麼重要？

動腦想一想安排時間的方法　

大人為什麼老是愛說「快一點」？　

模擬情境練習看看吧！

別人的時間也要珍惜　

與朋友相約不遲到的小技巧　

找到喜歡的事情

【專欄】美好時光為什麼總是過得特別快？　

Part2 學習掌握時間概念

什麼是「時間概念」？

回顧一天的時間是怎麼安排的吧！

生活規律很重要！

早上要自己起床喔！

自己安排課後行程吧！

要怎麼做才能跟著計畫走呢？

好好決定看電視、影片，還有打電動的時間　

雀躍的時光要好好珍惜

一天做不完的事，就嘗試在一週內做完　

忘東忘西會浪費時間喔！

只要前一晚準備好，隔天就會神采奕奕　

放鬆心情的時間也很重要！　

【專欄】幫忙做家事，培養「規劃能力」

Part3 懂得善用「長時間」

時間一長，能做什麼？　

利用暑假，完美變身！

讓暑假更加充實的5大提醒

暑假作業對策技巧　

【專欄】什麼是生理時鐘？

Part 4 讓夢想成真的時間安排方法

讓時間成為盟友吧　

拓展自我世界的技巧　

未來想做什麼呢？　

出色的大人是什麼樣的人？　

夢想成真的計畫　

執行計畫的技巧　

珍惜追夢的時光

懂得「安排時間」會有什麼改變　

★【實用表單及習題】還可以下載喔！

◎列個清單吧！　

◎標籤紙　

◎貼上便利貼吧！　

◎寫張課後行程表吧！　

◎暑假計畫表

◎想到什麼就寫下來吧！　

◎調查職業吧！

◎找找看吧！　

◎製作一張未來預想圖吧！　

【附錄】給家長的話