這些食物絕對清腸排毒：體內環保大掃毒，腸道健康不生病(電子書)

食安問題多，排毒食材非吃不可！ 排毒解毒吃什麼？怎麼吃才對？ 每日3餐吃對好食物，吃出無毒健康好體質 　　TOP 30強效清腸食材，美味樂活料理提升排毒力 　　嚴選30種排毒功效超強的蔬果雜糧，醫師、營養師、中醫師專業解答食材清腸排毒的祕密，教你應用食材做出家常美味料理，知識、美味、健康一本掌握！ 　　4週營養師專業排毒餐，腸道健康無負擔 　　活力早餐、元氣主食、美味菜餚、可口湯品、點心甜品及排毒飲品，營養師專業特調4週排毒餐，吃好每天3頓飯，身體有效排毒無負擔，腸道健康不老不病！ 　　中醫排毒奇效老偏方，中西專家聯手健康加分 　　中醫如何看待「毒」？中醫排毒養生帖、歷代清腸排毒名方，醫師一一揭密，特選6種對症明星藥材，排毒解毒自救效果加分，享受無毒飲食生活。 本書特色 　　30種清腸排毒特效食材‧4週美味排毒餐 　　體內環保大掃毒，腸道健康不生病 　　番薯葉熱油爆炒，排毒功效大增？ 　　蓮藕可以清除體內重金屬？ 　　泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身？ 　　酒釀可以消脹氣、助消化？ 　　橄欖油直接飲用，能舒緩便祕？ 　　麥芽能促進消化澱粉類食物？

[Begin]陳彥甫 營養師 　　現職： 　　新北市營養師公會常務理事 　　台灣礦工醫院營養師 　　學經歷： 　　輔仁大學食品科學所碩士 　　聯合營養諮詢中心營養師 　　基督教醫院營養師 　　美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問 　　代表著作： 　　《最健康食物排行榜》、《超級排毒食物排行榜》 　　《超級防癌食物排行榜》本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎 　　《腸道排毒這樣吃效果佳》、《清腸排毒革命》 　　《蔬果這樣吃 排毒又享瘦》、《健康天然對症蔬果汁》 　　《水果營養密碼》、《蔬菜營養密碼》 　　《蔬菜這樣吃最健康》、《素食這樣吃最健康》 　　《排毒全食物密碼》、《防癌全食物密碼》[End]