別被壞情緒，毀了你的人生(電子書)

平裝

396 元 (無庫存)

書紐電子書

296 元

ISBN：9789888759330
出版社：非凡出版
作者：思遠
出版日：2021/07/13
裝訂：電子書
檔案格式：PDF;EPUB
商品碼：2222220643425
關鍵字：別被壞情緒，毀了你的人生(電子書)、情緒、人生、電子、電子書、應用心理學、非凡出版、思遠、社會人文、哲學、心理學、

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：NT$ 296 元

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書紐電子書使用說明

中文圖書分類

：

應用心理學

商品簡介

告別壞情緒

▲自卑▲恐懼▲憤怒▲委屈

▲焦慮▲抑鬱▲孤獨▲痛苦

讓內心回復　△平靜

38個#心理關鍵詞，助你認識自我；

38組#實踐處方，一步一步建構內心與世界的平衡。

※　※　※

當你面對自己的情緒，嘗試和它對話，

會發現每種情緒背後，都有着相應的心理關鍵詞。

情緒

#心理關鍵詞

#實踐處方

帶領你認識情緒、覺察情緒，

以確切可行的實踐處方，成熟地管理好自己的情緒。

擺脫被情緒控制的生活，

讓真正的自己，過自主的幸福人生。

※　※　※

▲學不會愛自己，是因為你從沒被好好愛過。

△總活在改圖APP中，你累不累？

▲可以買打折商品，但別過打折的人生。

△當你無法失去一段關係的時候，你在害怕甚麼？

▲別為不屬於你的觀眾，表演不屬於你的人生。

△對於過去，你有權利不和解。

▲有一種愛自己，叫作「我就是不想努力」。

△善待你的壞情緒，它比快樂更懂你。