全彩圖解 陳旺全神效穴療【暢銷逾22年 全新編修珍藏版】：每天10 分鐘，精準按對穴位，改善常見病症

不必記住一堆穴位名稱，只要針對症狀或疾病，確實遵照作者傳授的幾個關鍵穴位，掌握時間、力道與節奏，你也可以簡單學會運用老祖宗的養生保健法，幫助自己與家人獲得健康。
 
最好健康靈藥，就在自己身上，運用中醫智慧，健康享壽天年
 
◆清楚說明穴道療效
◆具體標明穴道位置
◆介紹各種穴療技巧、要領與方法
◆疾病分科，檢索方便
◆中藥輔助治療，效果更佳

詳述60種常見疾病的穴位療法
 
• 神經精神系統：頭痛、暈眩、失眠、抑鬱症、記憶力衰退等
• 皮膚科：蕁麻疹、青春痘、牛皮癬、痱子等
• 呼吸道系統：過敏性鼻炎、氣喘、流行性感冒、急性扁桃腺炎等
• 內分泌系統：甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減退、糖尿病等
• 消化道系統：胃炎、消化性潰瘍、痔瘡、便秘、腹瀉、脂肪肝等
• 肌肉骨骼系統：五十肩、落枕、腰酸背痛、風濕性關節炎等
• 泌尿系統：膀胱炎、前列腺炎、遺精、陽痿等
• 婦科：月經不調、經痛、經前緊張症候群、更年期症狀等
• 兒科：小兒夜啼、小兒遺尿、小兒肥胖等

陳旺全
中醫師公會榮譽理事長

【學歷】
日本大學醫學部醫學博士

【專長】
中醫內婦兒科疾病、腫瘤疾病、過敏性疾病、肝胆疾病、心腦血管疾病、中風後遺症、特殊疾病針灸治療

【曾任】
• 中華民國中醫師公會全國聯合會理事長
• 台北市中醫師公會理事長
• 中國中醫臨床醫學會理事長
• 台北市立聯合醫院主任醫師
• 行政院衛生署中醫藥委員會委員
• 國家文官學院講座教授
• 國際東洋醫學會副會長

【現任】
• 台北市政府市政顧問
• 義守大學學士後中醫學系講座教授
• 國際東洋醫學會總會長
• 考試院中醫師高考典試委員
• 義大醫療財團法人兼任主治醫師
• 馬偕紀念醫院中醫部顧問醫師
• 中醫師公會全國聯合會榮譽理事長
• 義守大學講座教授禮聘委員會委員
• 立生中醫診所院長

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作者序 持續經穴養生，提昇生活品質、享受健康餘命

健康的確左右著一個人一生的幸或不幸，常言道：「人吃五穀雜糧，需順四時節氣，而現今面臨複雜的競爭社會環境，難免會生病」。所以常會在生活中察覺到一些小毛病，雖然不是那麼嚴重，但就是令人在意、令人不舒服，這時您是積極的找尋醫師查一個究竟，或是置之不理，過一天算一天呢？

站在傳統醫學一向講究的「上工治未病」及「預防勝於治療」的立場，當然建議您必須及時的找醫師處理，而在就診之前、檢查之餘、治療之時，更極力推薦您一種比藥療、食療更方便，比運動更輕鬆的養生保健方式──穴位療法！

我從事臨床工作約40年，除內科外，在針灸的治療領域中，不管是疾病的治療或身體的保健都有相當深厚的研究，不僅在國內，並遠赴東瀛，在日本大學附設醫院婦產科門診中，以針灸醫學技術治癒許多患者，其成果並於日本「產婦人科漢方研究會」發表，深獲重視。如今深感國內眾多民眾，對經穴的一知半解，及許多坊間非醫師人員的指導錯誤，及以訛傳訛的宣稱療效，誤導民眾甚深，基於醫生的職責所在，於診務忙碌之餘，積極的投入此次的編著工作，期待讓國人輕易確認經絡穴位之所在，清楚了解穴位之神奇效能。

本書為了善盡照護民眾健康的責任，同時增關了中藥補助法，以增強療效。但要強調的是僅提供參考，有疾病一定需諮詢中醫師使用為宜。

經穴刺激正是傳統醫學的寶藏，只要稍加認識經絡、穴道所在，運用適當的手法與力道，刺激人體特定穴位，便可以促進身體的生理效應，改善病情，提高自然抗病能力，調節免疫機能，同時還可強化肌肉、神經、關節等系統，並促進血液及淋巴循環系統的正常化。

生活步調快速的現代，人人為了事業及家庭奔波忙碌，累積了無比的壓力與緊張，很容易造成身心的失調。一旦身體發生疾病的訊號，若未及時處理，勢必會造成身體的危害及百病叢生，往往難以補救。

個人行醫多年，看過各式各樣的人與病，有順心，有無奈，也有難過；值得欣慰的是，我一直以積極樂觀的心來面對。於是將臨床中最常見的疾病之病因與病機，以經穴刺激及藥物輔助之療效，做一完整且有系統的關明，內容簡潔扼要，力求深入淺出，並結合個人的生活方式，讓您掌握養生保健的要訣，幫助大家都能好好享受健康餘命到天年。

這裡必須再次強調的是穴位療效廣、效果好，且本書所摘錄的是個人的臨床經典之作，並經義守大學學士後中醫學系學生的臨床實錄，才順利完成，也在此一併致謝！期待本書的出版，能豐富大家生命的長度與寬度；建構大家的美好心情與願景，也能讓我在醫術上事事盡心。

同時希望本書成為朋友們的健康守護神；也是朋友們「經穴養身，健康一生」的保健智庫；同時，因為眾多朋友與病友一直持續反應對本書的需求，才有了這次重新編輯、出版的機會，在此一併致謝。

俗話說：「留得青山在，不怕沒柴燒。」擁有健康的身體，才有能力賺取財富。讓我們從今天開始輕鬆應用這本書，好好的落實經穴養生，疼惜自己的生命，使生命品質得以更上層樓，永遠健康與快樂。

作者序：持續經穴養生，提昇生活品質、享受健康餘命

PART 1 穴位療法基本認識

CHAPTER 1 穴療原理與基礎運用

手部穴位——捍衛健康的最前哨

體部穴位——讓疾病無所遁形

穴位療法功效

刺激要領：力道、節奏、時間

CHAPTER 2 穴療工具與手法技巧

妙手小工具1：常見用品

妙手小工具2：尖銳物品

妙手好工具1：溫熱器具

妙手好工具2：身體重量、拳頭、毛巾

穴位刺激技巧
 

PART 2 各系統DIY穴位對症療法

CHAPTER 3神經精神系統

記憶力衰退

眩暈

三叉神經痛

顏面神經麻痺

失眠

精神衰弱

抑鬱症

中暑

頭痛

CHAPTER 4 內分泌系統

甲狀腺機能亢進症

甲狀腺功能減退症

多汗

糖尿病

CHAPTER 5 心血管系統

腦動脈硬化症

短暫腦缺血發作（腦中風）

心絞痛（狹心症）

CHAPTER 6 呼吸道系統

鼻塞

普通感冒

流行性感冒

急性扁桃腺炎

慢性支氣管炎

支氣管哮喘

過敏性鼻炎

CHAPTER 7 消化道系統

慢性胃炎

呃逆

急性腸炎

吸收障礙

腹瀉

痔瘡

便秘

脂肪肝

消化性潰瘍

CHAPTER 8 泌尿系統

膀胱炎

急性前列腺炎

乳糜尿（尿濁）

遺精

陽痿

慢性前列腺炎
 

PART 3 常見症狀DIY穴位對症療法

CHAPTER 9 皮膚科

蕁麻疹

痱子

汗皰疹、濕疹

青春痘

牛皮癬

脂漏性皮膚炎（脫髮）

CHAPTER 10 肌肉骨骼系統

類風濕性關節炎

落枕

肩周炎（五十肩）

網球肘

腰背痠痛

足跟痛

CHAPTER 11 眼科

假性近視

麥粒腫（針眼）
 

PART 4 特殊族群DIY穴位對症療法

CHAPTER 12 婦科

經前緊張症候群

月經不調

原發性痛經

更年期症狀

產後乳汁過少

CHAPTER 13 小兒科

小兒夏季熱

小兒遺尿症

兒童肥胖症

小兒夜啼