孩子不是壞，只是被情緒綁架了：用腦科學與10大教養心法，化解孩子的情緒風暴與失控行為（給家有5~12歲孩子家長的SEL教養指南）(電子書)

社會情緒學習元年親師必讀指南 英國親子教養暢銷作家暨兒童心理治療師，融合社會情緒學習SEL與創傷知情教養理念， 幫你從親子衝突中看見連結的機會，教出情緒穩定、心理健康的孩子。 牧村親子共學教室負責人　何翩翩 High媽心理師、EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師　黃乙白 KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人、職能治療師　黃暐恬（恬兒） Caremind耕心學院知識長、心理教育專家　楊俐容 國立臺灣大學心理學系教授、腦與意識實驗室主持人　謝伯讓 親職教育講師　魏瑋志（澤爸） 心理師、《成為孩子的安全基地》作者　蘇鈺茹 ──溫暖推薦（依姓氏筆畫序） 融合腦科學 × SEL × 創傷知情教養 一本讓你「知道怎麼說、怎麼做」的實用親子情緒指南！ 孩子常常情緒崩潰、大哭大鬧，無法自我平復？ 孩子氣起來就六親不認，甚至對旁人動手動腳？ 孩子每天都說不想上學，甚至哭著問為什麼要上學？ 孩子寫作業不是爆炸，就是拖拖拉拉，搞得親子關係緊繃？ 孩子常說「我好爛」、「沒人喜歡我」等自我否定的話？ 孩子不願表達情緒，卻在行為上反覆挑戰界限？…… 孩子的問題行為是否常讓你感到困惑、挫敗，甚至精疲力盡？你是否渴望真正了解孩子問題行為背後的原因，並找到更有效、更溫暖的教養方式？ 本書由資深兒童治療師結合最新腦科學研究，帶你深入解析孩子的大腦與神經系統如何驅動他們的行為。你將會發現許多看似「不乖」的舉動，其實是孩子面對壓力、挑戰或恐懼時的自然反應。 書中提出10大教養心法，輔以豐富的情境案例與實際做法，幫助你先認識孩子的大腦發展，理解孩子的情緒其來有自。你將學到如何先穩住自己的情緒，才能冷靜接住孩子的情緒，帶著好奇心以有效提問與對話代替責備、怒吼，先幫助孩子釐清自身感受，再藉由身體活動、遊戲等方式幫助孩子紓解情緒。 這不只是一本育兒書，更是一份理解孩子內心世界的指南。透過本書，你將能以全新的視角看待孩子的行為，建立更親密的親子關係，幫助他們培養健全的心智，迎接更快樂、更自信的未來！ 本書不但是家有5~12孩子家長的SEL教養寶典，也適合第一線教育工作者，或有班級經營需求的教師、校園輔導老師、家長志工、諮商心理師等泛教育工作者做為參考。 好評推薦： 這不是一本指責父母的書，而是一本用愛與理解支持大人的書。它幫我們建構出一個可以實踐的情緒教養框架，也賦予我們在情緒風暴中看見秩序與希望的眼睛。 ──KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人、職能治療師　黃暐恬（恬兒） 書中提供許多實用建議與遊戲方法，可以幫助我們陪著孩子一起學習調節情緒、整理內在、發展出更健康的表達方式。家長也能從中練習如何在「愛」與「界限」之間找到平衡，成為更有彈性、更有覺察的支持者。 ──心理師、《成為孩子的安全基地》作者　蘇鈺茹 一本充滿智慧的好書。 ——知名演員　克里斯．伊凡（Chris Evans） 凱特以幽默、溫暖且毫無批判的筆觸，將一個可能令人畏懼的議題，轉化為貼近人心的故事。 ——英國兒虐防治協會（NSPCC）研究與實證主管　蘇珊．庫克（Susan Cooke） （這本書）改變了我的人生。 ——英國電視節目主持人　喬．威克斯（Joe Wicks） 這本書將在未來多年，深刻影響我們看待孩子與他們行為的方式。 ——英國女演員、作家　喬凡娜．弗萊契（Giovanna Fletcher） 這本書是珍寶！裡頭有滿滿的實用工具，幫助你應對與孩子（甚至大人）相處時的各種難題！ ——英國記者和電視節目主持人　茱莉亞．布萊德伯里（Julia Bradbury） 這是我讀過最具啟發性、最能改變舊有觀念、最令人獲得解放的教養書。 ——英國BBC女主播兼時尚達人、作家　菲恩．卡頓（Fearne Cotton）