商品簡介
★ 瑞典暢銷超過10萬冊,並已售出美、日、荷等多國版權,出版至今仍高踞瑞典暢銷書榜 TOP 5!
★ 本書以25年腦科學研究為基礎,結合行為科學和社會心理學,同時保持高度實用性和易讀性。
★ 章末附有「工具箱」和「繼續之前,先思考幾分鐘」,除了總結各章概念,也幫助讀者思考。
★ 謝伯讓(台大心理系教授)、蘇絢慧(諮商心理師)、文森說書(YouTuber/Podcaster)──推薦
與人溝通時,有時會忍不住想「這傢伙到底聽不聽得懂人話」?
當擅長分析的「人類腦」,遇上只想戰或逃的「鱷魚腦」,
容易讓你的人際互動變得有溝沒有通、有聽沒有懂!
在工作與生活中,大腦會不知不覺在不同狀態切換。當雙方都處於「人類腦」時,能毫無困難地進行有條理的對話;當一方是「鱷魚腦」、一方是「人類腦」時,彼此就可能無法理解,甚至覺得溝通起來壓力山大。意識到大腦的狀態、選擇適當的應對方式,才能真正有效溝通!
本書透過生動的描寫與大量案例告訴讀者,溝通沒有萬用公式,而是一段你來我往的雙人舞,需要互相配合、調整,才能在不破壞彼此關係的前提下,讓溝通確實有效。書中也提出許多能提升人際品質的技巧,以及在各種情境下可運用的具體建議和工具,從而為雙方帶來最佳結果。
說話技巧固然重要,但在開口之前,若能了解大腦的運作方式,讓技巧用對地方,就能避免雞同鴨講或無謂的衝突與精力消耗。
作者簡介
莉恩娜.斯庫格霍姆(Lena Skogholm),行為科學研究者、演說家與教育家,也是瑞典少數鑽研如何將腦科學運用在日常生活中、並使人們受益的專家之一。
每年舉辦近80場演講和講座,不僅廣受喜愛、激勵人心,也曾獲選為瑞典100位最受歡迎演講人之一。溫暖幽默的表達方式和清晰易懂的解釋,為她贏得2021年的瑞典傑出演說家獎,而她以25年腦科學研究為基礎的社交互動方法,現在也廣泛應用於職場和個人生活中,並獲得高度評價。