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專為學會韓語40音後，馬上就可以接著練習的韓語會話課本！也是銜接《我的第一本韓語課本》【初級篇】與【進階篇】的最佳教材讓您的韓語學習歷程不會中斷，「教學」、「自學」皆適用！50個日常生活最高頻率韓語表達讓你學完發音立刻用，24個日常生活情境對話讓你打招呼、問路、交友、看病…各種狀況用韓語都不怕！也非常適合韓語教學者備課及安排作業■最快讓你開口說韓語的專屬會話課本，同時適合自學與教學！PART I精選50句日常生活中最常使用的短句，將句子依照主題分類，每單元學5個句子。除了提供句子對應的中文翻譯，還有使用方法跟使用時機的詳細解說。除此之外，每個單元分別提供三則短篇對話，讓你學習後理解並化為自己的東西隨時活用。課程化編排及每課的課後練習對於韓語教學者也非常好用，可以輕鬆備課與交待作業。■讓你學到的基礎韓語達到活學活用、廣泛運用的最強韓語學習書PART II與舊版相比幾乎是全新內容，精選24種最貼近外國人身處韓國時可能遇到的情境作為主題，編寫圍繞著韓國觀光客山田雪子、韓國公司外籍員工馬克．羅賓森、來韓交換生山姆．布朗、在韓教授英語的蘇珊．皮特斯、準備考韓國大學的蔣梅、旅行愛好者保羅．史密斯、喜歡交外國朋友的韓國大學生金晉洙以及準備留學中的韓國大學生李幼珍等人日常生活的情境對話。常見話題如各種交通工具搭乘方式、問路、點餐、購物、如何跟朋友通話聊天、如何跟朋友相約在地鐵站以及怎麼碰面、怎麼加入健身房。實用話題如在韓外國人要怎麼申辦外國人登錄證、怎麼買手機、怎麼找房子、剪頭髮怎麼跟設計師溝通、在郵局要怎麼寄包裹、看醫生該怎麼向醫生描述自己的症狀、如何與大樓管理員溝通申請維修、如果不小心遺失物品該如何處理、旅遊住宿時要如何寄放行李等。不論是想前往韓國短期旅遊、工作還是留學的人，都適合使用本書學習實用基礎會話。■銜接課本《全新！我的第一本韓語課本》【初級篇】與【進階篇】的最佳教材你是不是覺得學完《全新！我的第一本韓語課本》【初級篇】之後立刻接【進階篇】好像有程度落差，感覺進階篇突然變得很難呢？其實不是進階篇刻意要寫得比較難，而是課程設計上，依照TOPIK級數下去規劃的教材，初級（1-2級）本就與中級（3-4級）有明顯的難易度落差。為了盡可能減輕讀者級數銜接時的學習困擾，吳承恩老師特地出了這本《全新！我的第一本韓語會話》【QR碼行動學習版】幫助初學者們一起跨越學習障礙，讓自學的學習者

★ 上市日空降Amazon、Barnes & Noble暢銷榜No. 1，緊急再版，印量翻倍★ 《讀者文摘》列入「絕對會改變你一生的26本啟發之書」★ 管理思想家賽門．西奈克、金球獎影后克萊兒．丹妮斯、公視主持人凱莉．柯利根導讀推薦、收視最高節目之一Today Show採訪報導 ◎這些大哉問攸關我們的成敗，更可能改變人生的樣貌：◆其他人可以定義我的人生嗎？如果多數人認同的答案，不見得是我想要的……◆「什麼是我想追求的」vs.「什麼是值得追求的」？萬一夢想是建立在錯誤之上？◆一再努力不管用，可以承認失敗嗎？失敗之時，如何修復支離破碎的自己？◆建立豐沛人脈，操縱、討人情、施加壓力、貼標籤…人際關係真的無所不能嗎？◆快被社交媒體上荒謬言論淹沒，如何避開將我們拉向淺薄的力量？ 2014年開始，本書三位作者在耶魯大學開設最受學生歡迎的人文課「值得活的人生」，以師生高度互動討論的小班制方式，引導不同科系、族群、宗教的學生，探討生命中最重要的問題。 本課程創辦人沃弗教授曾任白宮宗教顧問，為美國當代公共領域中最受推崇的學者之一，致力於在衝突對立的社會中，為各群體宗教搭橋，跨越彼此藩籬，並曾受邀至聯合國早餐祈禱會發表演說。他和另外兩位作者打破時空限制，從世界上最主要的宗教思想、勇於追求真理的人物，以及現代生活實例擷取智慧，引領讀者參與充滿活力的對話，培養實用的思考工具，找到專屬自己的答案，以及哪些地方需要改變。 ◎透過不斷思辨，找到自己的特殊性，通往繁盛人生耶魯學生形容，這堂課改變了自己的生活。校方調查指出，課程對於學生的人生意義感產生顯著的影響。此外，課程也跨出校園，作者帶領在職人士、軍方、耶魯校友共讀，並與高中和杜克大學等名校合作授課。本課程出版成書後已翻譯成8種語言，迴響跨越年齡、職業、宗教，從大眾、各領域名人，到75歲的讀者，都希望透由向內檢視，擁有應對重大難題的能力，有效回應與改變： 1. 盤點人生：評估此刻的現況和立足點，藉此了解你回應大哉問的方式。2. 規畫路線：從自我超越開始，透過自我覺察與練習，探索最值得活的人生。3. 實踐技巧：改變所面臨的挑戰，以及維持動能且不偏離正軌的方法。★好評推薦李清志｜實踐大學建築系副教授林妍希｜現任「為台灣而教」董事易　昀｜北一女學生洪仲清｜臨床心理師孫效智｜臺大哲學系教授暨生命教育研發育成中心主任張瀞仁｜國際非營利組織Give2A

人類生殖和胚胎研究的前瞻檢驗，她的研究對胚胎學和發育生物學影響深遠2023年小川－山中幹細胞獎得主力作 人類在成人時期大約擁有幾十兆個細胞，每個細胞的直徑約為0.01公釐。如果每個細胞都像人這麼大，那麼一個成人的身體從頭到腳量起來就會有幾百公里那麼高。從受精卵這個可以說是最重要的單一細胞的角度來看，促成這個龐大且錯綜複雜細胞群的編舞實為驚人。所有這些不具思考能力的細胞是如何協調行動以創造出具有知覺的人類呢？ 長期以來，科學家們一直在努力讓懷孕更容易、更安全、更成功。在《生命之舞》中，發育和幹細胞生物學家瑪格達萊娜．澤尼克－格茨將我們帶到了理解人類生命創造的前線。她花了 20 年時間解開發育的奧秘，從一顆簡單的受精卵變成一個擁有 40 兆個細胞的複雜人類。 澤尼克－格茨的研究工作既實用又驚人：她對小鼠、人類和人造胚胎模型的開創性實驗為更多女性如何維持懷孕帶來了希望。《生命之舞》處理科學最強大的力量和人類最關心問題的交點，對未來生育能力和生命本身的描繪極具啟發性。 【好評推薦】（依姓氏筆畫序）國立臺灣大學生命科學系教授　丁照棣央廣〈名偵探科普男〉節目主持人　冬陽國立清華大學生命科學院分子與細胞生物研究所副教授　黃貞祥國立臺灣大學通識教育組兼任副教授 曹順成中央研究院細胞與個體生物學研究所研究員　蘇怡璇 【各界好評】《生命之舞》是一個科學家自述的研究歷程，難能可貴的是她時時以簡單的比喻解釋複雜的胚胎發育現象或機制，發育並不是一個容易解釋的生命現象，作者深入淺出的手法值得致敬。──國立臺灣大學生命科學系教授　丁照棣 《生命之舞》是當今活躍於發育生物學第一線、頂尖研究者瑪格達萊娜．澤尼克－格茨的科學回憶錄，她從年輕至今的探索歷程就是對非專業人士的最好引導……──央廣〈名偵探科普男〉節目主持人　冬陽 閱讀《生命之舞》一書時，每一個章節都觸動我在研究路上的點點滴滴。我和作者最大的共同點就是「日常生活研究、研究日常生活」。我們只要多花一點心思觀察生活周遭，便能啟動靈感，處處是科學。──國立臺灣大學通識教育組兼任副教授 曹順成 《生命之舞》以淺顯易懂的語言解釋了人類從一個單細胞發展到一個完整生物體的過程，並為我們展示了這一過程中的科學奧秘。澤尼克－格茨是一位優異的發育生物學家，也是

✦日本超人氣彩妝師船津有史，讓你一次喚醒肌膚和頭髮的活力✦✦昂貴彩妝品NO、困難造型技術NO、花費許多時間NO✦6步驟擺平惱人肌膚問題、4步驟眼脣展現魅力、5分鐘髮型更優雅亮麗，詳細步驟圖搭配全方位解說「膚況、保養、彩妝、髮型」，不需美圖軟體，也能自然打造高雅氣質、愈活愈美愈自信！【本書特色】★步驟圖詳解、省時間打扮，易懂新手立即上手。 ★彩妝Χ髮型Χ肌膚保養Χ頭皮按摩技巧一次大公開。★超人氣彩妝師船津有史教你許多快速技巧，讓妝髮適宜有型。★大量彩圖Before、After前後對照，輕鬆學會化妝、護髮和頭髮造型。★透過適合笑臉的自然妝容，每天都變得幸福快樂。▌關掉濾鏡，凍齡及氣質撐得住女人不管到幾歲，都不該放棄美麗。雖然年齡生長無法逆時鐘，只要妝容髮型適宜，看起來就好元氣又有型。皺紋、斑點、鬆弛、白髮、頭髮扁塌都OUT！讓年齡不再是問題，自然散發優雅魅力！▌營造魅力，懂基本原則就足1.妝不在愈厚愈好藏不住的暗沉、細紋、黑眼圈，就交給遮瑕霜、修容筆和隔離霜。只要做好局部遮瑕，完美底妝就成功一半。2.整天不脫妝有訣竅腮紅是蓋斑利器，但可別失手就變身熊本熊。吸取多餘油脂，選擇蜜粉可掩飾不佳膚況，使用大面積粉撲也能避免塗抹不勻。3.表情更生動有神眼周鬆弛看起來就無神，一定要讓肌膚向上拉提。眼皮貼、假睫毛不是小美眉的專利，而是添增魅力的超好用小物。4.脣型更顯色立體脣紋明顯、不再Q彈，選擇高潤澤度的產品就能搞定，再用脣線筆5步驟勾勒輪廓，脣型，下垂嘴角也能修飾，妝容立即有效果。▌掌握4大技巧，自然散發優雅妝髮1.養成好肌底超簡單膚色不均、斑點明顯、法令紋深到令人沮喪，藏不住的小花臉靠化妝有解，但最好從根本保養起，做好保溼和防曬就對了。2.按部就班確實保養殘餘彩妝髒汙就是導致色素沉澱、毛孔粗大的元凶。眼、脣、頸會出賣年齡，愈小的細節愈不容忽視。3.頭髮防曬不能少防曬不分四季，紫外線是肌膚大敵，會破壞彈性、生成斑點、讓線條鬆弛，防曬確實，比免頭髮像稻草般枯黃無光澤。 4.掌握洗吹護SOP頭髮分岔、掉髮、炸毛，問題可能就出在洗頭、吹髮和護法程序，可別讓NG髮型壞了魅力觀感。❤特別收錄●頭髮造型5分鐘，忙中也能迅速有型。●臉部按摩7招，排除老廢物質，肌膚自然嫩彈。●頭皮按壓6步驟，一次找回頭髮和肌膚的活力。❤日本亞馬遜讀者好評推薦●這是一本淺顯易懂的化妝髮型書，學會後可以讓自己看起來

好奇心——世界往前推進最強大的驅動力愛因斯坦說：「我沒有什麼特殊天賦，只是擁有熱切的好奇心。」本書結合心理學與神經科學最新研究，揭開人類探索這個世界最強大的驅動力——好奇心！ 因為好奇心，人類終於踏上月球、發明網路因為好奇心，你會不斷滑手機、想多瞄一眼交通事故現場、豎起耳朵聽八卦。為什麼人們總是喜歡打破砂鍋問到底?因為好奇心!! 好奇心到底是什麼？人類真的是唯一會問「為什麼」的物種嗎？本書特色：1.第一本全面解構好奇心運作的本質和機制的專書。2.本書從心理學入手，結合神經科學領域，讓我們了解大腦的哪個區塊可激發好奇心3.實際採訪多位跨領域傑出人士，現身說法旺盛的好奇心如何影響他們。好奇心，足以殺死一隻貓!為什麼?人類為了探索和理解周遭世界所做的各種努力，早已遠遠超過維繫自身生存所需。我們是好奇心幾乎無窮盡的物種，有些人的好奇甚至到達痴迷的地步。好奇心是組成人類的一大要素，是我們與其他物種最大的差別之一，也是將人類帶到今日這一步的推動力。愛因斯坦更曾說過：「我沒有什麼特殊天賦，只是擁有熱切的好奇心。」那麼，好奇心究竟是什麼？人類為何如此好奇？ 馬里歐．李維歐很早就想知道「是什麼引發了好奇？」、「好奇心的運作機制是什麼？」，於是他進行了大量的研究、探訪眾多心理學家與神經科學家，更與不同學門領域的科學家請益討論，甚至為本書訪問了許多好奇心特別旺盛的傑出人士──包括取得六個跨領域學位的太空人、從音樂轉向物理學研究的歐洲核子研究組織主任、擁有天體物理學博士學位的「皇后合唱團」首席吉他手等等。本書先從心理學領域著手，一步步探索好奇心的類型與本質，再從神經科學領域的角度挖掘好奇心埋在我們大腦的哪些區塊、影響好奇心的物質與機制為何。從中世紀到現代、自達文西到費曼、再由孩子到成人，李維歐介紹了不同時代與年齡層的好奇心，再引領我們深入數個極具指標的研究實驗，一窺科學界研究好奇心的初衷與最新進展。【名家重點媒體強推】 這本深具說服力的書籍用大眾讀得懂的口吻揭示了「好奇心」的科學研究，沒有太多艱澀的專業術語，回答了許多（儘管不是全部）關於好奇心的各種問題──包括「好奇心殺死一隻貓」這句諺語。──《科學》雜誌 李奧納多．達文西被稱為「史上最具好奇心的人」。在《好奇心，殺死一隻貓?》這本迷人著作中，馬里歐．李維歐探索了達文西的好奇心，藉以在更廣闊的

◆億萬級Podcast節目主持人、商界與出版界傳奇人物提摩西．費里斯生涯力作◆《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書、亞馬遜書店分類榜TOP1I+II人生升級套書超過130位各領域強者的成功筆記西洋棋高手都怎麼思考？頂尖運動員有哪些抗壓法寶？創投大師覺得最值得的一項投資？暢銷作家都怎麼找靈感？執行長都在讀什麼書？醫生與心理師都用什麼方法紓壓？理財網紅給年輕人的財富自由建議？一流電影人與音樂人如何維持創造力？提摩西．費里斯是跨界高手，在許多領域都寫下傳奇紀錄。他被譽為「音頻界歐普拉」，他的Podcast節目《提摩西費里斯秀》是史上第一個下載破億的商業訪談Podcast，至今總下載次數已突破九億大關。他也被《Fast Company》雜誌封為「最創新的商業人物」，二十一歲就創業成功，更是臉書、Uber等超過五十家新創企業的早期投資人。他精通五國語言、是金氏世界紀錄保持人，他寫的暢銷書被翻譯成超過三十五種語言。這本書，就是他最新、最大型的自我挑戰計劃──向全球各界頂尖強者提問，找出讓自己衝破瓶頸、把生活調控到更理想狀態的方法。我們的思考跟行為都會落入慣性模式，他人的經驗能刺激我們跳脫框架，更聰明地突破卡關。想得到真正有幫助的具體答案，就需要精心設計提問。不是說得容易的心靈雞湯，也不是幸運餅乾裡的陳腔濫調。為了盡可能讓每位超級大忙人願意分享，提摩西反覆推敲精煉，最後完成獨一無二的問題清單，連問題的順序都藏有玄機。從最常送人的書，到過去五年最受用的新習慣，甚至是聽過最糟糕的建議，各領域的一級玩家們，不管是創業家、運動員、作家、電影人、教育家、科學家，都踴躍回覆、坦誠分享他們最忘不掉的失敗、最值得的投資、忙碌爆炸時如何放鬆。關鍵時刻拉你一把，改變立即可見的解惑之書這是一本無時效性、沒有閱讀規則，在你攻略人生各種關卡時可以隨時翻閱的參考書。你可能會找到新靈感，見解也可能被打破；你可能發現慣性盲點，也可能對自己的直覺更有信心；你或許會想嘗試書中提到的新習慣，也可能有勇氣跨出改變的第一步。突破舒適圈永遠不容易，有一群開創者當嚮導，我們可以到達比想像中更遠的地方。「人生升級大師課」精采預告：《全面啟動》影星約瑟夫‧高登－李維：我會把困擾我、想理出頭緒的事寫下來，完整描寫自己的處境，把自己當成讀者交代所有細節，即使沒有答案，情緒也會平穩下來。以太坊創辦人布特林：我想建議大家，盡量成為跨領域人才

◆億萬級Podcast節目主持人、商界與出版界傳奇人物提摩西．費里斯生涯力作◆《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書、亞馬遜書店分類榜TOP1執行長都在讀什麼書？醫生與心理師都用什麼方法紓壓？ 理財網紅給年輕人的財富自由建議？一流電影人與音樂人如何維持創造力？提摩西．費里斯是跨界高手，在許多領域都寫下傳奇紀錄。他被譽為「音頻界歐普拉」，他的Podcast節目《提摩西費里斯秀》是史上第一個下載破億的商業訪談Podcast，至今總下載次數已突破九億大關。他也被《Fast Company》雜誌封為「最創新的商業人物」，二十一歲就創業成功，更是臉書、Uber等超過五十家新創企業的早期投資人。他精通五國語言、是金氏世界紀錄保持人，他寫的暢銷書被翻譯成超過三十五種語言。這本書，就是他最新、最大型的自我挑戰計劃──向全球各界頂尖強者提問，找出讓自己衝破瓶頸、把生活調控到更理想狀態的方法。我們的思考跟行為都會落入慣性模式，他人的經驗能刺激我們跳脫框架，更聰明地突破卡關。想得到真正有幫助的具體答案，就需要精心設計提問。不是說的容易的心靈雞湯，也不是幸運餅乾裡的陳腔濫調。為了盡可能讓每位超級大忙人願意分享，提摩西反覆推敲精煉，最後完成獨一無二的問題清單，連問題的順序都藏有玄機。從最常送人的書，到過去五年最受用的新習慣，甚至是聽過最糟糕的建議，各領域的一級玩家們，不管是創業家、運動員、作家、電影人、教育家、科學家，都踴躍回覆、坦誠分享他們最忘不掉的失敗、最值得的投資、忙碌爆炸時如何放鬆。關鍵時刻拉你一把，改變立即可見的解惑之書這是一本無時效性、沒有閱讀規則，在你攻略人生各種關卡時可以隨時翻閱的參考書。你可能會找到新靈感，見解也可能被打破；你可能發現慣性盲點，也可能對自己的直覺更有信心；你或許會想嘗試書中提到的新習慣，也可能有勇氣跨出改變的第一步。突破舒適圈永遠不容易，有一群開創者當嚮導，我們可以到達比想像中更遠的地方。「人生升級大師課」精采預告：《人類大歷史》作者哈拉瑞：沒有人知道2040年的世界長什麼樣子，我們在學校學的東西，到四十歲可能都沒用了。所以我建議各位培養韌性與情商，才能在快速變動的風暴中抵抗巨大的壓力。鬼才導演大衛‧林區：失敗會帶來巨大的自由，這種自由是一種快感，可以啟發你去做你真正想做的事，你才會感受到沒有恐懼、無拘無束的喜悅。《沙丘魔堡》是我最喜歡的失敗。TED創辦人克里斯．

★年度最適合職業生涯的商業書籍之一 ★Amazon四顆星讀者好評心力交瘁，是發自心底的提醒，呼喊你聆聽內心的渴望。別勉強再撐，遠離各種壓力和情緒勒索，重新向內在對焦。喘口氣，有意識的改變節奏，創造空白，就會看到新解方。休息一下也沒關係，想出走就出走，想回來就回來！無論工作、感情或創傷事件，別急著從一件事跳到下一件事，你需要有意識的與心同在，來一次身心靈小探險，將帶來意想不到的益處。依照目前的生活狀態，協助你彈性規畫活動，衡量風險、時間、預算出走無須離開工作，融入每天日常，幾分鐘呼吸、學習或運動，周末或小旅行，若要休長假、轉職、生涯轉換，也能夠確保讓你安全成功的回到啟程之處。作者是轉型領導力教練，在任職Google期間，成功倡導將日常出走融入工作和生活中，有意識的調整身心靈，就能促使新的想法和習慣出現，帶來更正向的改變。本書融合心理學和神經科學的研究發現，設計非常務實的規畫與練習方法，幫助讀者打造個人出走計畫，練習全新的生活思維。★最近覺得不太對勁，可能是需要「出走」的訊號：◎過去你熱愛工作，現在卻感到厭煩◎工作表現向來不錯，最近卻屢遭主管批評◎盯著社群網站的時間變多了，不斷查看訊息、動態、郵件，事事秒回◎人生中突然出現大變化，或是生活突然面對巨大挑戰★出走，為生活和工作帶來最大的益處◎打造有效的轉換：生產力與放鬆的能力成正比，處在過度緊張或精神困頓時，會陷入情緒低潮，依循渴望而行時，可以更專注、快樂、健康，感到滿足。◎練習擺脫慣性思考模式：「覺得自己不夠好…再也無法忍受…我做不到」，消除大腦的負面防衛機制，遠離恐懼和焦慮。◎更懂得照顧和認同自己的情緒：認真感受當下也是出走，專注去看、去聽、去感覺，不做任何評判。◎發現新的熱情：發展新的興趣和方向，或引領你的人生轉往一個全新的職涯跑道，也可能為你引介新的朋友圈。◎心靈排毒，幫自己充飽電：選擇一段時間遠離數位產品，對周遭感知更敏銳，讓想法煥然一新，正如充到飽的電池可以更持久耐用★名人熱情推薦周慕姿｜諮商心理師，《情緒勒索》作者藍白拖｜背包旅人江湖人稱Ｓ姐｜職場力部落客╱商周專欄作家雅莉安娜．哈芬登｜《哈芬登郵報》創辦人★各界推薦「扣掉所謂的上班時間，你都在做甚麼？」這是我在協助對於人生或職場充滿困惑者規畫職涯時，常常會問的問題。通常我會再問：「假設不工作，你有多少的現金流可以生活？有什麼想達成的目標？」當下我會協助對方判

| 隨書附贈「我的房間創作練習」下載連結，讓你跟書練習更輕鬆、效果更好 | 《成功長青》作者、人類潛能開發大師再次揭露「卓越」的奧祕，從「整頓人際圈」開始，讓你的人生從A到A+！ 有時候，我們明明已經夠努力，生活還是一團混亂，好像每天都有解決不完的新危機。要處理的人太多、東西太多，必須做的事太多，時間又太少——你希望有所改變，卻對身邊既存的人際問題一點辦法也沒有，只能放任日子充滿無法控制的噪音和鬧劇，壓得人喘不過氣。 如果說，有一個簡單的練習可以帶來力量，而且已經讓成千上萬的生命徹底改變了呢？ P 如果內心是一個房間，你得考慮什麼……先請你想像一下：你的內心是一個房間，你的一生都在裡面度過，裡面都是人。你和這些人有什麼關係呢？房間無限大，而且你讓任何人進來以後，他就會永遠住在你的房間裡──根據神經學家研究，這樣的隱喻符合大腦真實情況的記憶與情感。不管房間裡的人是好是壞，永遠都會持續影響著你。那麼，你該考慮的是，該讓哪些人住進你的房間？又該怎麼選擇？ P 如果內心是一個房間，你應該怎麼想像它……我們的人際關係就是我們的人生，而且你早晚會成為你與之為伍的那種人。重要的是，各種人際關係的品質，不管是好是壞，都取決於你如何經營這些關係。本書要提供方法，讓你能夠清楚的、充滿勇氣的梳理生命中遇到的各段關係： 一、將內心的房間視覺化選一個至少能夠有20分鐘不被打擾的安靜地點。眼睛閉上，放輕鬆，想像你的房間。這個房間只有一扇門，而且人們進來之後就不會離開。想像誰在你的房間裡，這些人離你近或遠？思考你跟每個人的關係並且寫下來。 二、讓房間裡的門房與櫃台理解你的價值觀你的房間裡會有門房與櫃台，幫你處理房間裡的一團亂。描述你的門房與櫃台，愈詳細愈好。接著，列出你有共鳴的價值觀，與你的門房與櫃台溝通，這些價值觀就是誰能進入你的房間的門檻。當與你價值觀不符的人想進入房間，你必須學會說不。 三、用房間裡的各項工具，重拾你的自主權看一看「房間裡的人物清單」，看一看這些人是否與你的價值觀真正一致。萬一房間裡有錯誤的人出現，可以善用各項工具清除有毒分子。 P 如果內心是一個房間，請定期打掃它……人的一生非常長，人事物也不斷在變換，過去合拍的人事物，現在已經不適合，所以你的房間也需要定期清掃和消毒。也就是，移除

〈繁體中文首次發行〉 「吸引力法則」先驅大師的經典之作 簡單實際可行的致富方案與思維運作 風靡全世界，改變全球千萬人的命運 致富的力量一旦啟動，錢就會自己流進來！ [本書特色]  內容深刻，語言簡單，所有人都能理解。  不是理論，而是生活經驗中推導出來的原則。  充滿實用建議，為想成功的人提供了心理鍛鍊。  每個對生活不滿意的人都應該遵循它的指示。 通過自信和寧靜走向成功致富的絕妙指南 本書以精簡扼要的歸納統整，方便、全面地論述了我們每天擔心的主要問題（主要是財務問題），以及如何以堅定、專注和開放樂觀的心態解決這些問題，並實現你的財務繁榮與生活自由。 在這本書中，我們將獲知：  你的思維是如何運作的；  如何培養和運用決心、專注、內省和自我暗示；  如何使用振動定律；  如何運用想像法則；  以及吸引力法則的運用。 這本書會讓你相信，你真正擁有的力量，你自己思想的力量！ 一個人會成長為自己所想的樣子 思想是至關重要，且是活生生、真實的事物。其價值完全取決於心靈的狀況，如果心靈足夠強大有力，就會接受強大而有力的思想，從而產生性格的力量；反之，就會接受導致痛苦、貧窮和健康不佳的思想，而從你腦中所接收和發出的每一個思想，都會使你成為一個更強大或更弱的人。  一個人對他做事能力的自信是可以培養的，而且那種信念更能使事情成功。  一個人想要達成的成就和他的心靈狀態有關，再加上對成功的渴望和期待，似乎就能將他所需要的一切吸引過來。  透過自省、心靈暗示、能量振動的定律和想像的力量，任何人都能夠成為他所選擇要成為的人。  一個人是由於其祖先的思維和環境而造就了他。  你是怎麼看自己的，別人就怎麼看你。  你現在在生命中的位置，是你以前想法的結果，而你未來的位置，將會是你現在想法的結果。 「我可以」、「我能夠」的信心力量 如果你相信你不是命運的犧牲品，你是命運的主人，那會怎樣？一旦你的成功在你的掌握之中，你會改變你的想法嗎？ 任何事件的發生不會沒有原因，麥克利蘭說明了原因，也說明了人如何能夠接觸到將他們帶到成功和滿足的精神潮流中。利用書裡所提供的方法，它將帶你進入到生活中任何想要的位置。  能夠看得最遠、最聰明的人，往住是沉默、冷靜、不能輕易被干擾的人。  往往成功的人會走在一起，而不成功的人也會走在一起。  只要是對的人，任何行業對他來說都是累

★《人性的弱點》現代版──科技冷漠世代必讀的全新經典！★全球數百萬人都上過的卡內基訓練課，完整收錄精髓原則。人生是一段自我成長和建立關係的旅程，學會有意識地生活，就能活出自己想要的模樣。你無法改變過去，但你能改變自己，也就能改變未來。「本書完美植基於我父親的書《人性的弱點》，進一步擴展了這些見解。」――唐娜．戴爾．卡內基，戴爾卡內基協會董事會主席 本書作者哈特為卡內基機構執行長，克羅姆則是其董事會成員，也是戴爾．卡內基的孫子。書中以日常的故事為例，搭配科學研究與上百位高績效領袖的訪談，提供實用的策略與步驟，教你以有目標的方式過生活。 ▌植基於卡內基數十年來屢獲殊榮的原則，本書將教你： ．如何善用內在力量來應對壓力和焦慮，並建立復原力？ ．面對前所未見的難題，該如何建立自信，妥善處理問題？ ．如何與難相處的人打交道，並處理人際衝突？ ．如何勇敢且有意識地生活，成為更好的自己？ ．活出自己想要的人生的同時，如何讓他人也能得到幸福？ ▌關於人生這堂課，戴爾．卡內基想給你的提醒： ．如果你還沒走上成為你希望的人的道路，那麼你便自動走上成為你不希望的人的道路。 ．如果你幫別人做了什麼，不要記得。如果別人幫你做了什麼，不要忘記。 ．人生就是一場冒險，願意去做、大膽去做的人通常能走最遠。 ．知識不是力量，實踐應用的知識才是力量。 ．成就通常會出現在我們的舒適圈之外，而不是安全地藏在舒適圈中。 一百多年來，戴爾．卡內基《人性的弱點》一書的智慧，教導人們打造出豐富充實的人際關係，以及更快樂的生活方式。現在，本書將引領你掌舵自己的想法與情緒、人際關係、未來，以及人生。你將學會從他人的視角看世界，培養自己面對困境的勇氣和自信，定義自我價值，為自己的人生創造願景。 ▌卡內基執行長教你打造充實且有意義的人生： ★選擇正確的想法 負面想法就像是「油量不足」的警示燈，當它冒出來時，就思考它在暗示什麼。學會選擇正確的想法，練習得越多，就會越強壯。 ★跟情緒做朋友 把想法視為飄過的雲朵，情緒則是一陣暴風雨。天空不會挽留雲朵或暴風雨，而是讓它們來了又走。學會處理情緒，便能在經歷那些情緒時，明白自己仍能自制。 ★丟開後悔再前進 後悔的情緒十分難受，但這種負面情緒有時會讓我們感受到之所以值得活下去的理由。想掌握人生，就一定要學會跨越後悔，繼續前進。 ★遠離有害的

◆這是《天涯風雲三部曲》第三部◆改開浪潮中背井離鄉來到美國艱苦創業的男男女女，歷經艱辛困苦，在這片富饒卻又荊棘叢生的土地上立足，在不同程度上成就了一番事業。他們的後代，為新時期華人移民的第二代，得益於嶄新的氣候與土壤的滋潤護養，像那朝氣蓬勃的秧苗，茁壯成長。在新的生活中，在學業、就業，以及婚姻戀愛過程中，衍生出許許多多有趣的故事。新一代移民的父輩，在思維與行為舉止中，與根植與他們腦際裡的東方情結有著剪不斷理還亂的錯綜複雜的關係，比如說語言文化，飲食習慣，民族種族認同，乃至政治定向等諸方面。新一代移民，在很多程度上，摒棄了他們父輩心理上沉重的精神負擔與思想枷鎖。他們是鳳凰涅槃之後嶄新的一代。他們敢於否定父輩們陳舊的思維模式，從全新的角度，去認知與理解他們周圍的社會與生活。盛、祁二位的公子盛大衛與何學嫻喜結良緣，並在最後生子，是為第三代移民。樊一淮的公子樊殷雷竟然就與巫耀飛的女兒艾米結為伉儷。安靜的兒子跟黑人姑娘成婚，符月琴的兒子跟韓國女郎配對，計舜華與來自四川的姑娘兩情悅好……還有其他幾個移民二代，他們在學業、事業上的發展如何？在婚姻戀愛的路途上是否一帆風順？第一代移民行將老去，漸次地推出太平洋彼岸的天涯大舞臺。令人欣慰的是，浪跡天涯的人，成為天涯飄萍，後有來者。新一代移民，生活在天涯海角，天涯何處無芳草，芳草萋萋鸚鵡洲。他們，便是在異國他鄉茂盛生髮的離離芳草。●書評●“本書陳述的是近四十年來，從太平洋西岸漂泊來美國的華人的悲歡離合的故事。他們在沉默中戮力拚搏，在吶喊中搏擊勇進。期間的艱辛與磨難，唯當事人自知。過去了得，終將過去。“讓那過去了的，變成親切的懷戀”（俄‧普希金）。車轔轔、馬蕭蕭，斗轉星移，這不又是一年。時光轉瞬即逝，餘下的是永恆的記憶。記著那美好美妙的，同時也不必刻意遺忘那些並不盡如人意的人和事。歷史歸歷史，時代歸時代，自己歸自己。做一個對得起自己，對得起時代，對得起歷史的人，才是正道。作為一個前半輩子苦苦掙扎在大洋西岸，後半輩子漂萍般求聞達於大洋東岸的一介書生，筆者的言談舉止，行文編排，儘量做到對得起手中的筆，對得起面前的鍵盤，也就足矣！”──作者自述unicorn5412@gmail.com“何先生巨作《天涯風雲三部曲》，其真實、鮮明的人物塑造，精巧、生動的情節構思，客觀、樸實的社會環境描寫，真善美的人類主題，必將在中美和世界讀者中引發共鳴，為東西方

茶道思想家蔡榮章老師以四十多年的經驗告訴大家「如何泡一壺好茶」，從茶類的分別到各項茶器具的組合，從簡單的觀念時間入手到最後的茶法茶禮，字字句句的導引讀者進入整個泡好茶的思維。簡單的說就是茶湯泡得淡一點也是茶，泡得濃一點也是茶，若加上動作嫻熟一點，就是茶道的境界了。所以，茶之湯不同於茶之造與茶之別，而是進入學茶的第二階段，就是要親自操作學會泡茶。對茶的理解需要整個融會貫通後才能進階到熟練泡茶技巧茶，在加上浸泡茶葉時間、要煮甚麼水以及茶水的比例、茶葉狀況，茶器的品質…等等，都是要嚴謹的對待才有機會泡出一壺好茶。而甚麼樣的茶味道才是「一壺好茶」呢？我們常聽人家說：泡茶應泡出茶的真正味道。什麼是茶的真正味道呢？有人說:「高山茶有高山茶的山頭氣，那阿里山、杉林溪、梨山茶又是甚麼樣的滋味呢？」也有人說鐵觀音應該獨特的觀音韻，北埔的白毫烏龍就是與其他地方的不同，這些論點在茶湯裡到底會怎麼顯現？而當一個初學者挑出一款茶對它的茶湯情有獨鍾，是否這一泡茶湯就是如此被認定了？每一種茶都能表現出它自己的風味，這就是所謂的山頭氣，而這些風味是由不得茶販或者喝茶者去編造的。茶湯的活力與否其實與茶的發酵是否具足是有相當的關係的，要喝起來飽滿且能回甘，而不呆板難以入第二口，在本書裡的小細節裡都一一解說到位的。在《茶之湯》一書「觀念篇」就有一句話很重要：「學習泡茶三個月後，如果有人看你泡茶，只覺得你的泡茶規矩特多，那一定是你對技術的消化不良，否則應該只感受到優美與你所要表現的內涵，泡茶方法已化為無形才對，即所謂的渾然天成。」這句話其中隱含了我們對茶湯的多少練習與是否真的專心一致，蔡老師是要茶人通過具體的茶、境、器及各種泡茶的方法再加入自己思想表達一種專業的精要，需要不斷的吸收再練習的過程中才能完全領悟的。老師在內文裡說到：「會泡茶的人可以將一百元一斤的茶泡出一百五十元的價值，同樣的，不會泡茶的人，可以把一斤二百元的茶泡得五十元不值。這只是說明泡茶技術的重要，並不是說泡茶技術可以改變茶葉的品質。同樣的技術，可以將五十元的茶泡好，當然也可以將一百元的茶泡好，得出來的茶湯應該是一百元的勝於五十元的。」《茶之湯》「觀念篇」的箴言：何謂「泡好」茶？泡好茶的意義就是將每一道茶都泡出當時茶葉最佳狀況的茶湯，第四泡的茶湯品質一定不如第一泡，但是我們要將每一道都泡得最好。

◆日本神道文化體驗者、最理解大和魂的西方人◆――小 泉 八 雲――十五篇剖析傳統精神與信仰價值的哲思隨筆深入觀察日本人的民族性、體驗生活的內在本質＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▋命運多舛，卻成就小泉八雲不平凡的一生在日本文學史上，一旦說起妖怪文學，小泉八雲毋庸置疑是此文類的鼻祖；而在日本近代史上，小泉八雲更是將日本文學推向世界潮流的第一人，被稱為是最理解大和魂的西方第一人！原為希臘人的小泉八雲，由於童年顛沛流離的生活所致，養成其敏銳的觀察力與感性多思的共情能力。在他初次接觸日本文化後，便對這異國風情心生嚮往，自此投身日本文化與文學的研究、翻譯與創作領域中。小泉八雲與日本的連結，除了在於他翻譯不輟、為西方打開一窺日本文化的窗扉，自己更與日本女子小泉節子婚娶，歸化日本籍，就連日本名八雲也出自最古老的書籍《古事紀》中的歌謠「八雲立，出雲八重垣」。▋深入日式精神與神道信仰，領悟珍貴的民族心性小泉八雲起初遠在太平洋另一端的美國，之所以對日本文化心生嚮往，始於一次博覽會所接觸的日本文物之美，後來透過雜誌社的採訪邀約，他終於有機會一睹大和魂的真相，也終於知道，這個島國在十九世紀末明治時期面臨全面西化，究竟在追求進步的過程中遺失了哪些珍貴的民族特性。如同本書《心》的書名原文「Kokoro」，在日文中具有許多含意，漢字寫作「心」，但在不同意境下，也象徵著「精神」與「記憶」──也就是大和民族的靈魂。在作者的自述中，本書收錄的文章皆在探討日本生活的內在，而非外表。「Kokoro」的「心」字，在情感上也指涉精神、心靈、勇氣、決心、感性、情愛，及內在的意義，一如英文常見的「the heart of thing」――即為「物之心」。比如〈在火車站〉一文中，以目睹警察讓被害者稚子直視兇手臉龐的畫面，傳達日本人勇敢面對創傷、莫忘犧牲代價的重要性；〈阿彌陀的比丘尼〉利用女子阿豐的身世驟變，輕巧闡釋入世與出世轉換的真諦；〈旅行日記〉、〈霍亂流行〉投射自己深入日本生活的隨想觀察；以〈業力〉、〈前世觀念〉有系統地論述形而上的日式精神；〈關於祖先崇拜的二三事〉探討神道文化對日本的影響，以及與大自然共存的和諧性。本書的十五篇短文便是小泉八雲在日本展開追尋、探求大和民族最真實一面的散文筆記。他時而以對話形式淺談在變與不變的社會變遷裡，最令日本人有所感悟的生活體驗；時而以外來者的宏觀立場，觀察這個民族建構

你是否對生活感到不堪負荷，希望從內心獲得力量？即便非常努力了，卻仍無法擺脫失敗與不足所帶來的內疚感？你認真工作、努力處理好生活中每一件事，卻難免感到沮喪又疲憊？想要自在生活、想要進入心流卻不知道怎麼做？要突破困境、改變生活其實並不難你唯一須要做的，就是善待自己，告訴自己：「我已做得足夠，我已經夠好了！」你是否總是覺得有所匱乏？覺得有太多要求似要將自己壓垮？你想要改善氣候變遷、阻止第六次的生物大滅絕，想讓自己、地球上的所有人甚至是整個地球都能共存共榮，卻覺得這議題太大，不是自己所能負荷？在這個充滿壓力的時代，足夠的藝術是個挑戰。我們總在「匱乏」與「過多」的天秤中擺盪，總被要求要做得更多、付出更多、消費更多，但其實，我們早已擁有「足夠」這本書就是一本幫助你發現自己擁有豐富資源的實用指南，也是能幫助我們在忙碌而混亂的世界中找到出路、應對21世紀生活中嚴峻挑戰的工具。每個人都希望自己能過上富足、平衡的生活，但究竟要怎麼樣才能做到？「足夠」是對自我的信任，是一種健康的工作節奏，也是一種永續的生活方式，讓我們可以持續努力奮鬥、成長茁壯，最終走向繁榮。本書將觀念、實際故事與具體做法交織在一起，提供七種方式（七種藝術），讓你學會識別自己在當下究竟是處於「過剩」抑或「匱乏」的情緒中，進而擺脫這兩者的拉扯，進入心流、感受到「足夠」、邁向富足人生，同時也為我們自己和這個世界找到所有人都需要的平衡與界限。如果你想過上更好的生活，讓世界變得更美好，那麼你就必須閱讀這本書。這本書的內容充滿了智慧，見解深刻，且實用、易讀，每個人都應該讀一讀。富足存在於「足夠的心態」中；我們能在「足夠的許可」中找到自由；心流存在於「足夠的當下」；在「足夠的界線」中我們找到了清晰的方向；力量來自「足夠的資源」；我們能在「足夠的成長」中找到智慧；我們能在「足夠的連結」中找到愛。相信自己，你會找到一個所有人都能共同繁榮之處，你會向前邁步，讓翅膀帶著你乘風飛翔★誠摯推薦荒野保護協會榮譽理事長 李偉文（依姓氏筆畫排列）★★★各界讚譽★★★「如果你想讓生活變得更好，讓世界更美好，那你一定要讀這本書。本書充滿智慧和實用的建議，文字優美流暢，每個人都該讀ㄧ讀。」暢銷作家查爾斯‧韓第，著有《覺醒的年代》與《第二曲線》「貝琪催生了這本絕妙好書。故事、洞見與練習以七藝的架構優雅交織，讀起來輕鬆又有趣。如果你對生活感到不堪負

你，從來不只是你，而是你，加上一大群微生物。 一本讓祖克柏放床頭、比爾．蓋茲撰文推薦大開你我眼界的微生物解謎之書 ●《紐約時報》暢銷書、年度百大注目好書●一推出旋即與《自私的基因》共列科普經典●《經濟學人》、《史密森尼》雜誌、《科學大眾》、《科學》期刊、《衛報》、《泰晤士報》等二十餘家國際媒體推薦及年度科普最佳選書●慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家陳俊堯審訂暨導讀 李家維　國立清華大學 侯金堆講座教授邵廣昭　中央研究院生物多樣性研究中心榮退研究員高文媛　國立臺灣大學生態學與演化生物學研究所教授徐堉峰　國立臺灣師範大學生命科學系教授張東君　科普作家陳俊堯　慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家黃貞祥　國立清華大學生命科學系助理教授楊倍昌　國立成功大學醫學院微生物暨免疫學研究所名譽教授潘彥宏　臺北市立第一女子高級中學生物科老師鄭國威　泛科知識公司知識長薛靜瑩　臺中市立臺中女子高級中等學校生物老師 ──齊聲推薦 「長久以來，我們對微生物的想法都太過偏頗，甚至與它為敵，但其實我們需要它。」──艾德．楊 你知道嗎？當你伸手觸摸桌子，微生物會從你的手飄到桌面上；當你開口說話，它們會像吐出的霧氣一樣從嘴裡噴出來。這些看不見的小居民以難以想像的數量住在我們的皮膚、腸道、口腔等各個身體部位裡，既能幫助我們建立免疫系統，但也可能讓我們生病。微生物與動物的互動關係其實就像八點檔，充滿愛恨情仇。自然界中有一種微生物會讓雄性鼠婦漸漸變得「女性化」，而它卻是蚊子重要的營養補充來源；也有一些昆蟲會假借保護之名，把密密麻麻的共生菌囚禁在細胞裡，需要用的時候將它們鬆綁，一旦沒用了就「全數殺光！」；至於人類，母乳中的寡糖是給寶寶腸道共生菌的飼料，乳汁裡的脂肪球更可以打包許多會吃細菌的病毒，讓嬰兒當作第一套共生病毒新手包。 除此之外，微生物也會形塑生物的飲食習慣、身體構造，甚至個性。沙漠的林鼠啃食毒葉子後，竟然意外獲得解毒的能力；當管蟲幼蟲想「轉大人」時，必須倚賴一大群特定的細菌才能順利成年；如果不小心將副鏈渦蟲從中間切成兩半，沒關係，微生物給牠的超能力會讓牠變成兩隻完整的個體。還有，你今天晚餐究竟會選擇漢堡薯條還是健康減脂餐，或許有一部分是因為微生物「操控」了你的腦呢！ 幸好，我們也可以反過來利用微生物。或許

做對下一件事成就不後悔的人生輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾閱讀人社群主編 鄭俊德 專文推薦台北復興堂主任牧師／暢銷作家 柳子駿 強力推薦我們不需要定義自己，我們只要成為自己，做出下一步對的決定。一個成人每天需要做超過3500個決定！康乃爾大學更研究指出，一個美國人光是每天在食物上做的決定就超過200個！我要不要接受這份工作？我要不要進行一對一的教練課？我要不要參加檢定考？我的保險要不要續約？我要不要繼續這段感情？我要不要結束這段婚姻？如果我的選擇是錯的，怎麼辦……未做的決定，猶豫不決為我們帶來恐懼，讓我們徹夜未眠，如果我們能夠知道什麼是對的決定就好了。作者提出24個「為自己做對的決定」的方向與操練，這些練習跳脫屬世的價值觀，不但富有活潑的思考力，更從裡到外整頓組織我們的生活與自信心。▲你可以為敘事取個名字：花時間來為內在那些仍然無以名狀的事物―恐懼、孤獨、心碎、夢想，或悔恨―取個名字，把它帶到神面前。▲你可以列出最重要的東西：拒絕用正反兩面優缺點消去法來衡量，找出你的生命能量清單，判斷什麼在消耗你的生命，什麼會為你帶來生命？▲你可以停止收集大師：做決定缺乏安全感一定會詢問許多人的意見，但現在你不需要如此。▲你可以向拒絕導師學習：那個最了解你的人是誰？那個人使你有信心對不是你真正想做的事情說「不」。▲穿更好的褲子：我們為什麼沒有變得更好、更強壯？因為我們總是把自己塞進（有時甚至是強迫自己進入）各種不合適的關係中。就像塞進一條不適合的褲子一樣。任何一個選擇與決定，有優先次序、有目標要達成、有願望要考慮。任何一個選擇與決定，都關係到未來的人生。這是一本關於做決定的書，也是一本關於如何開創人生的書。當你的生活中處在需要選擇，做決定的時候，讓這本書成為你的禮物，一份愛的生命指標。★本書閱讀使用法中文版編輯特別為讀者將內容做出四大分類，讓讀者可以一目了然，從裡到外，深化「為自己做對的決定」的操練。二十四個章節其實都是一個「做決定」的方法，而分類是讓讀者可以更清楚，透過「裝備、問自己、找答案、成長」四大主題循序漸進，得到本書作者所要傳達的「在愛中做決定」的核心。第1步：裝備→創造靈魂空間第2步：問自己→知道自己更想要什麼第3步：找答案→找到你的安全感與自信心第4步：成長→在愛中看清你正確的下一步

★加拿大《環球郵報》2020年度商業圖書★★美國《行為科學雜誌》2020年度圖書★生活的每個決定，都是跟時間有關的選擇，忙不完的最大陷阱，就是讓時間嚴重貶值！你是否也碰過下面的天人交戰：‧ 伴侶邀你去夢想的免費歐洲旅行，但竟跟年度重要會議撞期！你會休假，還是選擇開會？‧ 你收到理想的學校錄取通知，但家人卻需要照顧，你會如何安排？選擇離家就讀嗎？‧ 有兩份工作的選擇：一份工時合理穩定、家人朋友在身旁，但賺不了大錢；另一份薪水高、職位體面，可以接觸新事物，但離家又遠又肯定經常加班。你會怎麼選擇？人生各階段都有追求不完的目標，我們永遠很忙，忙到自己想做的事情，總是一年拖過一年。我們總是忽略，時間，才是我們最寶貴的資源！本書作者艾希莉．威蘭斯是社會心理學博士、哈佛大學商學院助理教授。她花了超過10年研究，並跨足各種階級的心理學與行為科學實證發現，無論年齡、教育程度或收入，大多數人都有一個盲點──我們總以為還有明天，卻忘記時間是有限的。從小處著手改變，簡單的8個習慣，學習花錢換取時間，讓人生更有餘裕。威蘭斯的研究包括千萬富翁、也有單親媽媽、有工程師、也有新創企業，她從中整理出一套方法，幫助企業與個人做更好的時間運用，釐清簡單的概念，就能讓人生各個階段都更有餘裕、增加幸福感。▌首先，釐清觀念：時間無比寶貴，比金錢更珍貴，學習花錢換時間。時間與金錢的取捨，影響每個人的當下，不論貧富，而且愈是不富有的人，愈能夠從分辨時間與金錢的取捨中獲益。▌然後，分時間安排的兩種類型，避開時間陷阱。時鐘型：‧根據現在的時間開始當天的下一個活動，即使必須中斷眼前的活動也在所不惜。‧在做沒有時間限制的事情時，會隨時看時間來控制自己的速度。‧如果同時有好幾件事要完成，會根據時間來決定什麼時候開始下一件事。→容易排入過多行程而失去彈性，導致沒有修復期而身心疲乏。建議將休閒與休息時間一併排入行程，並留意行程與行程間是否過於緊湊。事件型：‧如果在固定時間內必須完成不只一件事，通常只在眼前這件事的完成度感到滿意時，才會去做下一件事。‧通常根據事情應該完成的順序來安排一天（或一星期）要做的事。‧只有在完成上一個活動後，才會開始進行當天的下一個活動。→容易低估事件所需要的時間長短，導致待辦事件過多而焦慮倍增。建議排定事件優先順序，設定總體時間目標，才能減緩壓力與罪惡感。▌現在開始，8個培養時間充裕感的習慣，從日常開

★台灣第一本針對免疫不孕問題提供完整專業解答的指南書★7大影響懷孕的免疫狀況檢測╳８種預防性治療方式指引★不只擔心因為免疫疾病影響懷孕的人需要，婦產專科醫師也在本書找答案32歲的Cindy，結婚三年多、在夫妻都沒有避孕下，竟然一直都沒懷孕，只能尋求試管嬰兒一途。但在跑遍各大醫院不孕門診，經歷三次試管，花費大筆金錢和時間、精力，一次又一次的打針、檢查、試驗、植入，每次都是「漂亮的A級胚胎」，卻都還是宣告懷孕失敗！「為什麼我每次植入都不成功？到底是哪個環節出錯了？」「為什麼每次醫生都說是A級胚胎，但還是植入失敗了？」「醫生說，我是免疫媽媽，因為身體免疫反應激烈，會影響胚胎著床？」「免疫媽媽」，這個世紀出現的新名詞！後面藏著許多痛苦的淚水！20年餘年前，本書作者翁紹評醫師從那位媽媽眼中的淚水，看到了當時醫療的「無能為力」！早在20餘年前，翁紹評就率先提出有些婦女不孕的原因，有可能出自自體免疫問題！當時，他的觀點被醫界前輩嗤之以鼻，甚至被排擠，但翁紹評從經年累月埋首國際研究中，相信治療免疫，可解決一部份的不孕症。作者是台灣第一位將試管療程與臺大免疫科跨院會診的生殖醫師，20多年來累積出越來越精準的臨床經驗。20多年後的現在，許多不孕門診開始以「免疫不孕」做訴求。有越來越多的生殖醫師相信受精卵植入的著床與正常的懷孕一樣，都是經歷一場母體免疫調節及排斥的攻防戰。 本書是由專精於不孕症問題20餘年的不孕名醫翁紹評醫師，帶領中、西醫生殖醫學、婦產專科醫師、實驗室等醫療團隊，針對「免疫不孕」問題抽絲剝繭，為想要懷孕卻深受免疫問題之苦的準媽媽們，揭開免疫不孕問題的根源，精準檢測各種免疫症狀如紅斑性狼瘡、甲狀腺功能異常、荷爾蒙如何影響懷孕，更進一步指出運用各種藥物、中西醫整合看診以及飲食生活型態調整，做預防性治療，提高懷孕的成功率。中華民國生育醫學會和台灣生殖醫學會兩大學會的調查指出，從備孕到成功懷孕，平均得耗時6.1年，光是診斷不孕症就要花上2.9年，遠超過世界衛生組織(WHO)定義的1年不孕標準。從這些數字就可以體會到「不孕」之路是多艱鉅。「懷孕不是機率問題！」本書帶給深受不孕之苦的免疫媽媽們，一道可能的曙光！｜適合族群｜●想要生孩子身體卻有免疫疾病史的女性。●多年嘗試懷孕卻總是失敗，擔心自己有免疫問題的先生們。●開始嘗試懷孕卻失敗，不知道問題到底出在哪裡的夫妻。●被不孕症病人困擾，

從大數據到AI人工智慧，未來是以「數學語言」寫成的世界！曾經落榜三次的哈佛畢業名師，從自身與教學經驗領悟，「為什麼要學數學？」「該怎麼學好數學？」的根本答案。本書帶你突破學習盲點，擺脫「背公式、記題型」魔咒，思考數學的真正價值，建立解決生活問題的邏輯思考力。數感實驗室共同創辦人 賴以威 專文導讀臺灣數學史教育學會名譽理事長 洪萬生、「Life不下課」節目主持人 歐陽立中 聯合推薦「韓國人學算數很艱辛，令人感同身受。本書十分療癒，值得我們力推！」獻給所有學數學遇到困難的學生以及想要重新學習數學的大人英國在報告書《The Era of Mathematics》中強調，「從智慧城市到個人醫學，數學是所有創新的核心。」隨著AI、大數據、區塊鏈等趨勢興起，美國、日本等世界各國都在加強數學教育。現代社會，可謂是數學的黃金時代！但數學讓你感到恐懼、厭惡、無聊，或覺得毫無用處嗎？請看一個大學重考兩次的落榜生，在「逃」到美國之後，如何「學好數學」，甚至成為波士頓最有名的數學講師的真實歷程。本書是以作者自己在美國橫衝直撞的求學經歷，以及教出哈佛、耶魯、麻省理工等頂尖名校學生的教學技巧為基礎，講述如何跳脫死背公式、重新燃起好奇心和興趣的數學學習法。從「數學學不好的人」必須改正的四大錯誤習慣，到「害怕數學的人」也能戰勝數學的五大方法，作者將翻轉我們的學習思維，提出任何人都能學會數學的訣竅。本書特色：◎「韓國重考魯蛇」逆轉為「美國明星講師」的人生真實故事全紀錄！作者曾是一個被認為「數學不好」「英文很爛」的大學落榜生，到美國之後，透過不一樣的思維重新學習數學，最後不但成為當地家長爭相聘用的名師、成功幫助許多學生考進常春藤等名校，自己也在四十歲進入哈佛就讀教育學位，成為波士頓最有名的數學講師。而本書就是他「如何學好數學」的歷程與方法，讓「害怕數學的人」都能從「放棄數學的泥沼」中脫身。◎打破數學「無用」「無趣」的刻板觀念，發現「能運用在生活」的數學！想要解題，就要背公式？想要快速解很多題，就要背更多公式？許多學生都是很厲害的「解題機器」，可是一旦考試結束、畢業了，就將所有知識拋諸腦後，只把數學當作考試的一環。但是，數學比你想的更有用！「數學腦」可以運用在生活、工作、人際等各層面。作者將從生活中實際會遇到的問題為例，帶你了解數學不僅能用來解決各種大小事，更是生存在未來的一大利器。◎拋開「熟背公式與解

用靈擺，下指令，深入潛意識和精微體優化你的「人體氣場」，健康、幸福、好事自然來！★源自美國，革命性的療癒系統！台灣第一本「靈擺療癒」自學手冊★如何挑選「適用療癒的靈擺」，祕密大公開！★12張「執行圖表」搭配「靈擺指令」，輕鬆上手！用靈擺調整健康◎療癒全身脈輪，或特定脈輪◎加速傷口癒合，提升整體生命力◎減輕體重，解除變胖以獲得安全感的信念◎提升特定臟器的生存意志到最高點◎協助昏迷者恢復意識，移除意識阻塞用靈擺召喚金錢◎移除潛意識對財富的抗拒◎移除「我賺不了很多錢」的信念◎將花錢意識轉變為賺錢意識◎順利收回債款◎避免交易風險用靈擺改善關係◎移除「我不值得愛」的信念◎在創傷事件後，讓破碎的靈魂復原◎提升與孩子或青少年的關係品質◎創造和諧的人際關係◎移除他人投射在你身上的想法用靈擺顯化工作◎顯化理想工作◎提升創造力與生存意志◎強化喉輪、太陽神經叢，提升自我表達力◎移除前世或今生產生的自我實現障礙◎提升勇氣，勇於面對人生道路的轉變【本書簡介】靈擺這門「科學」的先驅——法國科學家修馬利和貝利札的研究指出，靈擺可發射出電磁輻射。他們建立了「能量感應色表」來測量生物能量，而靈擺正因為有可被檢測的能量才可用於療癒。靈擺療法的作用是在影響「精微體」，並將意念植於「人體氣場」當中。精微體會依據人的健康狀態，而散發出不同能量感應色。身體健康的人呈現藍綠色，生病的人則呈現負極綠色。靈擺療癒者能做的，就是將患者的能量感應色轉變為藍綠色。藉由靈擺，當能量感應色轉為藍綠色時，身體便會從精微體「讀取」到「我痊癒了」的訊息，進而啟動自癒的過程。如果一個人常常從環境中吸取負面想法，這些負面想法便會圍繞其精微體揮之不去，持續造成消極、悲觀，最後影響身體健康。你可以使用靈擺，來移除這些負面思想，並以正面思想取代，以得到幸福的人生體驗。在本書中，作者詳述如何把靈擺當作療癒工具來運用，讓生活迅速產生正面的改變。使用時的每一個步驟，都有清楚說明，你將會學到扎實的技巧，療癒自己，也療癒他人。【各界讚譽】「看了杭特博士的書才發覺靈擺可以使用在很多地方，他認為用於療癒的靈擺最好使用木頭和黃銅材質，並且以特定的幾何形狀製作而成，因為這類靈擺會一直不斷地放電並自動淨化，使用後負面能量無法附著，這點不同於水晶靈擺需要時時淨化。他特別推薦一款伊西斯靈擺，是根據埃及的生命之鑰『安卡』所設計，最適合用於療癒。」——王慧芳「艾力克・

奧修讚譽他是世界上最偉大的師父二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！觀察，讓靈魂從沉睡中醒來。我們不再是一部機器，一個自動裝置，一個機器人王季慶口碑推薦、張德芬專文導讀【大師推薦】葛吉夫是一位開路先鋒，開啓了一個對靈性生活的全新觀念。他受到很大誤解。因為他對傳授知識沒興趣，他不想給你慰籍；也沒興趣給你美麗的理論、洞見、幻相；他對你的眼淚、情感、情緒，都沒興趣；他不想讓你崇拜他，他只想要蛻變你。————奧修（Osho）在上膩了各式各樣的靈修課程、對所謂的靈修大師一再失望之餘，我真真切切的領悟到，回歸自己才是最有效的靈修方法，這時候老天讓我碰到了這本書《觀察自己》，非常淺顯易懂而又好讀的一本書，但卻是前所未有的實際和有效。————身心靈作家　張德芬【二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！】透過觀察自己，徹底覺醒，摒除不必要的思考、不恰當的情緒、不必要的身體緊張。如果你真實的去觀察自己，會發現你處在頭腦、感受和身體無休止的爭鬥中，有如群「我」亂舞，也就是二十世紀靈性大師葛吉夫所說的「恐怖的處境」。要脫離這種處境，《觀察自己》作者雷德‧霍克根據葛吉夫的教導，提出「觀察自己」的法門，教導我們透過觀察自己學習，讓頭腦沒有不必要的思考、情緒沒有不恰當的感受，身體也不再出現不必要的緊張，從對過去或未來的聯想習慣中徹底覺醒。作者雷德‧霍克修習「觀察自己」三十餘年，他是葛吉夫第四道體系的忠實門徒，因為有感葛吉夫的著作大多深奧難懂，於是汲取了他教導中最精華、最重要的部分——觀察自己，以簡明扼要的語言，提供最有效的實際操練方法給讀者。全書以流暢的文筆、詼諧的語調，提出觀察自己的實際操練方法，每章後面都有一首貫穿主題的短詩，饒富禪意，令人玩味。我們是擁有人類體驗的靈魂。瞭解自己，是完成這項體驗的一種靈性教導。只有當記得自己時，你才不再是機器人或自行運轉的機器。對於現代人來說，面對葛吉夫的教導，要誠實面對自己，需要極大的勇氣，尤其在這個被智慧型手機、電腦、網路資訊等科技產物綁架的年代，人們猶如一具高速運轉的機器，注意力總是被思緒、情緒和外界刺激所分散，也更難去「觀察自己」。因此，我們更需要靜下來瞭解自己，讓自己從喋喋不休的頭腦、缺乏覺察的快速情緒反應，以及從需要越來越多的刺激才能滿足的上癮現象，清醒過來。只有通過不帶評判的、最為耐心和誠實的反覆觀察自己，才會獲得看到盲點所需的清明、誠實和力量 。只

人體空間能量醫學 結合中醫傳統理論、動意功氣功內視法、臨床醫療經驗 發現人體第四焦的奧妙 發展出獨特的「公轉暢通」理論 佐以二十五味本草方劑 讓人體能量通道暢通無阻 達到健身祛病、推遲衰老和延年益壽的目的 [本書特色] ★超過50年臨床醫療經驗的傳承 ★嶄新創編的人體科學體系 ★以人為本的綠色醫療方法 ★方便應用的25味空間草本「治病小小方」 ⊕把中西醫、氣功、調理淨化融為一體，創編嶄新人體科學體系的醫療方法 人體空間醫學由郭志辰老師所創，在探索人體疾病過程中，他發現了人體空間諸多奧秘；從人體不是一個實體中認識到人體存在大量的空間；認識到人體空間能量流通的重要性，是發揚和昇華傳統中醫的一門嶄新醫學理論體系。 人體空間醫學指出人為一循環體，人體空間能量流通有固定途徑和方向，周而復始，能量川流不息地循環，人就健康。如果能量不能及時疏散而形成淤塞，就會影響整體能量流通，而形成疾病。 作者是郭老師在台灣的親傳弟子，深得人體空間能量醫學的精隨，她統整了郭志辰老師的學說精華，說解人體空間能量流動的「公轉」，此系統貫穿、連結了人體的四大空間，調整、淨化、啟動能量運動，帶動人體能量的周流循環；同時以「去掉病名，尋找病因，為能量找出口」的整體觀作指導。並透過觀舌作診斷，配合小方、特色理療等方法，改善人體內在空間環境，是以人為本的綠色治療方法。 ⊕何謂「公轉暢通」？ 人體空間醫學發現人體內有一條「公轉大道」，也就是人體後中線的督脈和前正中線的任脈，所連結成的一條能量通道，運行路徑從下丹田向上運動，經過肚臍、膻中、百會，然後向後方行經大椎、夾脊、命門至尾閭，經會陰返回肚臍，再轉向前方上行，周而復始地循環不息。公轉暢通，就是時刻保持人體能量通道暢通無阻，如此便能淨化體內污染，加速新陳代謝和平衡能量調節壓力，改善整體的身體素質。 ⊕以「公轉暢通」做為核心信仰 當我深入體驗公轉暢通的過程時，發現公轉會以一種完美安排好的順序一一呈現，這也就是「大道之行也，天下為公」。意思是，在大道暢通的時候，體內大空間是各臟腑、組織、器官、系統，乃至於所有細胞所共有的，那個大道就是身心能量順流的空間通道。 作者體悟到，在上下往復循環不息的整體連動運作下，能使「心腎相交」和「水火既濟」這兩股力量達到融洽平衡，繼而啟動脾胃氣機升降出入的樞紐，又將五臟六腑連結起來，形成了生理的動力系統，可使人體空間能量運行源遠流長，

「生」與「死」並非宿敵，分子消亡是必然的演化，你需要努力的不是抗拒死，而是知道「怎麼生」；人活著的每一天，體內都有新分子誕生，善用大自然創造的條件，重新主宰自己的命運――【通往人瑞之路第一步：調整心態】如何才能活到一百歲？首先，不要刻意地想達成這個目標。這不等於我們可以放縱自己，但大自然的運作有一定的準則，保持規律平衡的生活即可延年益壽，不必依賴人為藥物的輔助。此外，年紀大並不意味著衰老，年輕也不等於身體健康，本書要傳授給讀者的即為使青春永駐的自然療法。【通往人瑞之路第二步：意念之力】莎士比亞曾說：「自我懷疑是個叛徒，它讓我們畏縮恐懼，放棄了那些原本屬於我們自己的東西。」心理影響生理、病由心生，這是很多人都明白的道理，卻很難真正維持正向情緒，總是害怕失去一些物質條件。有些人提出質疑：「不是我不想快樂，是我天性愛胡思亂想！」其實，所謂的猜疑和不安，幾乎是後天不良的心理暗示所致，生命本是一個不斷運動的過程，而意志力能煥發體內無限能量。【通往人瑞之路第三步：好好呼吸】一般人常說「病從口入」，因此格外注重飲食，卻忽略了我們一刻都離不開氧氣，呼吸對人體的影響更加全面。➞1.呼吸暢通可以為血液提供必需的氧氣； ➞2.呼吸暢通能加快腸胃蠕動，促進消化液對食物的吸收；➞3.體內累積過多毒素會使機體衰竭，而透過呼吸可以將其排出。從選擇合適地點、鍛鍊肺活量到各種呼吸方法，本書將詳盡解說！【通往人瑞之路第四步：保持鍛鍊】如果想整天不動就獲得長壽，那是絕對不可能的事，沒有在作用的器官會逐漸老化、產生疾病甚至喪失原有功能。但是所謂的鍛鍊，也不是要把自己練成肌肉猛男――掌握「平衡」的原則，不要過度著重外部而使內在弱不禁風。那該準備什麼工具呢？啞鈴？槓鈴？都不是！三種增高練習＋腸胃蠕動鍛鍊，用最自然的方法帶你強身健體！【通往人瑞之路第五步：睡眠品質】在經過一天的勞累之後，擁有充足的睡眠是很重要的，但要記得：休息是為了修復身體的疲勞，恢復活力才是目的。換言之，睡眠越長不等於對人體越有益，必須重視「睡眠品質」。當我們躺在床上時，大腦卻還在思索白天的工作，情緒緊張、肌肉沒有得到放鬆，這就不是良好的睡眠狀態，即便睡足八小時甚至更久，醒來後精神依然委靡不振……除了教你睡，本書還加碼節省體能的訣竅，讓自己隨時活力充沛！►有些飾品看起來很精緻，實則阻礙人體正常的新陳代謝？►洗頭過於頻繁，可能將保護膜一起洗掉？

卓越經典《與成功有約》的最後一堂課成功學大師史蒂芬．柯維遺作提供你人生各階段追求向上心態的指引《與成功有約：30週年全新增訂版》父親總是說，他並未發明這些習慣，因為它們是源於普世原則或自然法則，譬如責任感、正直、豐盛及更新。各位閱讀時可以感覺到，他現身於字裡行間，肯定你的價值和潛力，教導你如何在工作中、家庭裡，做個更有效能的人。 ──西恩．柯維三十年來，《與成功有約》全球發行超過四千萬冊，是出版史上最暢銷的書之一。史蒂芬．柯維提出高效能成功人士的七個習慣，引領人們打破網路時代疏離的人際關係，以七個習慣重新學習與人相處共事，他告誡我們人生是團隊運動，只有深諳「眾人」藝術的人，才能獲得最大的機會與無限的成就。《與成功有約：30週年全新增訂版》是史蒂芬之子西恩融會貫通父親的成功心法且經多年實踐後，在原版《與成功有約》的基礎上，針對現代人的工作與生活型態，增添實用的新見解，讓七個習慣更容易落實在日常生活中。西恩並在書中分享父親的生活故事，讓讀者一窺成功學大師如何力行七個習慣。在這令人迷茫不安的動盪時代，七個習慣幫助你找回生活，重新得到選擇的權力，探索並發現自己最深刻的人生目的，獲得創造未來的工具。七個習慣是所有人一輩子的功課。七個習慣，與成功有約1. 主動積極 → 擴大影響力2. 以終為始 → 釐清人生定位3. 要事第一 → 找到目標與方法4. 雙贏思維 → 創造最大價值5. 知彼解己 → 維繫人際和諧6. 統合綜效 → 化解衝突、找到出路7. 不斷更新 → 改變自己與他人的人生本書特色1. 全球出版史上最暢銷的書之一，四千萬讀者共鳴推薦。2. 繁體中文版暢銷逾40萬冊，影響力擴及商業職場、高階管理、團隊組織、學校教育、家庭親子……等。3.《與成功有約：30週年全新增訂版》新增「七個習慣」的實例與實踐方式，讀者更易落實及受益。《與成功有約最後一堂課》卓越經典《與成功有約》的最後一堂課成功學大師史蒂芬．柯維遺作提供你人生各階段追求向上心態的指引活出漸強人生你最好的人生、最大的貢獻、成就，甚至快樂不是只在過去，更總是在前方等著你我向來認為，無論處於人生哪個階段，我的最佳代表作都還未出現，仍有待我去發掘和傳授。維持「向上心態」，是終身保有熱情、夢想、幹勁、使命的關鍵。這是你我每天要起床的理由。──史蒂芬．柯維國際暢銷書《與成功有約》作者、領導力專家史蒂芬．柯維漫長且聲譽卓著的事業

他贏了戰爭，卻輸了江山；贏了政治，卻輸了歷史。他的一生究竟是失敗還是勝利？★【中文版獨步全球 無刪改搶先面世！】★中國近代史專家潘佐夫最新鉅作，最權威的蔣介石傳記揭露蔣介石神祕、複雜、矛盾的真實面貌蔣介石――一個失敗的勝利者，也是勝利的失敗者，他雖勝猶敗，又在敗中求勝，打贏二次世界大戰，卻輸掉國共內戰；長期在臺灣掌握權力，死後卻遭到嚴厲批評。曾被尊為民族的救星，現卻被貶為歷史的罪人。以前，我們在課本中認識蔣介石，學習他看著魚兒逆流而上的勵志故事；如今，雖然提到先總統蔣公時已不用敬畏的挪抬空一格、不必再向他的遺像行禮，但我們在路名、錢幣、機關學校名稱、紀念館等仍隨處可見他留下的身影。無論對他的評價如何，他對臺灣帶來的影響，一直都巨大得難以抹滅、無法忽視。▍本書特色【歷史不該被遺忘，而應該要被真實還原】現在，藉由潘佐夫的深入研究，透過在生命中與蔣介石交會過的眾人視角，我們得以重新認識面貌多元、大多數人可能前所未聞的蔣介石。● 乳名瑞元的蔣介石，幼時極為頑劣調皮，經常闖禍惹事，幾度差點受傷喪命。鄰居稱他「瑞元無賴」，而現代醫師可能會診斷他患有注意力不足過動症。● 因父親早逝、兄長分家，自小與母親相依為命，養成敏感而高傲的自尊、領導者的本能，習慣靠雙拳伸張權威，以彌補自己較低的社會地位。● 神經失常、心理極度不平衡，容易衝動、憂鬱、歇斯底里，是個難以相處的人，旁人必須以極大的耐性來和他打交道。● 沉迷女色、情史豐富，先是奉母之命娶了自己不愛的女人，之後經常流連青樓，納妓女為側室，又另納少女為妾，最後因個人前途考量締結政治婚姻。● 對導師孫逸仙極忠誠，對朋友則重情義，收養結拜兄弟的私生子，視如己出。● 自律甚嚴，作息按表操課，早睡早起、飲食清淡，從不喝開水之外的飲品。● 最常以「雪恥」作為日記的開端，愛國心強烈，國家受強壓時總是痛受屈辱。● 在某些外國高官眼中，他舉止莊重沉著，有學者風範，像個神職人員；但也被美國某官員在日記中謔稱為「花生米」，稱其為無知、專橫的死頑固。蔣介石終其一生都在戰鬥中，先是與滿族，然後是軍閥、共產黨與日本人。即使撤退到臺灣後，他也永遠在備戰中，時刻心懷反攻大陸之夢。他犯了許多可怕血腥的罪行和錯誤，但也為國家付出了諸多心力；我們可以從各方面來評判他，同時觀照他的時代和社會背景。本書是作者經過長期深入研究後，對於20世紀最有權勢、最具爭議性的人物之一──

上世紀最後史學巨擘巴森，爬梳西方文化深層結構、洞見今日引領世界的文明從何而起，並以最具人文主義的素養揭櫫世界文明將往何處去。「這不是一本普通的史書，而是一位博雅老人一生讀書與反思的最後結晶！」——余英時◎ 當代思想史巨擘余英時專文推薦◎ 金鼎獎首屆最佳翻譯得主鄭明萱獨力全譯本◎ 《紐約時報》譽為曠世之作。歐美近百家權威媒體《時代週刊》、《新聞週刊》、《紐約客》、《金融時報》、《泰晤士報》、《衛報》齊聲推薦。◎ 涂豐恩（「故事 Story Studio」網站創辦人）、 郝譽翔（中正大學台灣文學研究所教授）（按姓氏筆畫序）專文推薦◎ 穿線精裝 + 雙絲帶典藏版，開展完整不掉頁，提供讀者順利前後參照、方便閱讀論述人類文明最具關鍵性的西方五百年史，反襯當前文明的困境五百年來，西方文化成為人類普世價值的標竿。民主政體、社會主義、個人自由、女權運動、性解放、工業化社會、原子彈、網際網路……，西方文明帶來的美德與罪惡，形塑了今日世界的樣貌，然而現今的科學與技術不斷進步，文化發展卻似乎陷入停滯。這一切究竟從何開始？過去五百年來世界的文化典範如何轉移？今日的文化進入衰退期了嗎？未來還可能復興嗎？ 近一世紀的知識分子反覆叩問這些問題，卻難以看見西方文化的全貌。二十世紀最後的史學大師巴森，以一生寫就的文化史鉅著哥倫比亞大學的史學大師巴森在上世紀三○年代，學術生涯如日中天之時，即構思寫作一部西方文化全史，卻被學術圈前輩勸告：此書最好遲至八十歲，對歷史有更深的體悟再動筆。於是他以一生的歲月持續研究、沉澱，終於在世紀交替的二○○○年，九十三歲時出版這部鉅著。以正統史學的宏大敘事、人文主義的關懷與深厚的歷史學養，帶你在歷史錯綜複雜的巨流中，看見西方文明真正的走向。四場革命交織出今日你我的世界巴森認為，自西元一五○○年起西方有四場真正的革命：★ 十六世紀，「宗教改革」導致權威的天主教派分裂，興起改革運動★ 十七世紀，「君主集權」分散各地的權力集中於國家★ 十八世紀，「法國大革命」為人類引入現今普世的民主概念★ 二十世紀，「共產革命」反抗資本主義，使世界分為兩大陣營巴森以這四場革命為中軸，詳述這些變革對人類思想與物質如何因此產生巨大衝擊、交織出今日你我所處的世界。五百年的歷史裡，有爆炸性的大事件，也有乍看瑣碎卻寓意深遠的瑣事。多不勝數的種種事件人物交互影響，在巴森流暢的文筆之下逐漸融合，構成一幅巨觀

突破性分類軟裝佈置風格，以佈置元素為類別，結合空間、擺放方式、配置技巧、組合搭配，創造出理想空間的視覺規劃。掛畫好主意～‧越大的牆面對應越大的尺寸或增加掛畫的數量，比方說狹長的走道可以採藝廊形式整齊的排列，當角落安排一張單人沙發時，比起多幅畫，採一幅風格更強烈的大幅畫作張力效果會更棒。‧沙發背牆可以變換的形式也很多元，不管是單一大幅畫、兩幅畫對稱、或三聯式並排，還是用田字型去掛出四幅畫，又或是不規則的大大小小安排，都可以有不同的風貌。‧另外，像浴室廁所這樣常被忽略感覺是不起眼的區域，如果也能好好的佈置我認為反而更是能展現屋主細心的一面，浴廁空間我個人偏好更具趣味的風格，幽默、童趣的漫畫、插畫形式，會讓人待在這個空間時會心一笑。櫃飾好主意～‧書架、層板、開放櫃相信是很多人覺得特別棘手的部分，如何做出一個具美感的展示，我會給予三個關鍵字：留白、色系、同質性。‧留白是在任何區域都不可或缺的心法，除非像書店、圖書館，有非常大量的藏書，否則書架真的建議不要全部塞的滿滿，會容易帶來壓迫感。留白的面積我會建議三分之一至四分之一。‧藉由色系與同值性這兩點來展示，好比說：以大地色系加上黑灰白、以白色搭配粉色或低彩度的顏色為主題，只有符合這個條件的物件，才會展示在同一個櫃內或架上，但材質不需要特別限制，反而是可以多元一些，例如有木質、金屬、塑料也有玻璃等，那就不會感覺畫面過於平淡而顯無趣，讓色彩簡化但材質豐富視覺，會是很耐看的做法。‧我一定會加入綠植、燈光這兩個元素去作為調和劑，不管是書櫃、層架，只要多了些許的花卉或綠意，並搭配黃光就會覺得該區域非常的有生命力，相當吸睛！‧假設你只有一個櫃子，且有幾個小物件要展示時，建議多運用托盤、或是精裝硬殼書打底，藉此巧妙地讓原本尺寸小的東西瞬間比例放大，同時再運用『三角構圖』的方式，好比擴香、相框、小擺件，或是燭台、書本、植物，運用三個高低不同的物件形成一個群聚，那麼就能有效地矯正比例不協調的窘境。「軟裝」有多有趣？只要利用居家空間的元素，結合佈置技巧，就能為空間創造出多變風格。進階搭配上Carol的選品心法，人人都能成為建構完美空間的魔術師。 • 軟裝的主要類別將常出現於家中的元素作為分類大項，如掛畫/照片、燈具、植栽、鏡飾、布飾、藝品、玩偶、沙發、櫥櫃等，讓您能妥善利用居家元素營造理想風格。• 空間風格結合不同空間與場景，經由Carol的佈置

★暢銷全球的《原則》推出實踐版！★ 達利歐手把手帶你：反思、練習、筆記， 一起寫出屬於你的原則 ★《原則》一書是橋水40多年成功的答案， 《原則：屬於你的引導式筆記》則幫每個讀者打造自己版本的成功 2017年，瑞‧達利歐出版了《原則：生活和工作》，公開全球最大、最成功的避險基金橋水公司屹立40多年的答案――遵循一套妥善應對現實情況和問題的「原則」，當面臨同類型問題時，直接搜索相關原則作為參考，找出最佳策略與方向，進而獲得享要的成果。《原則：生活和工作》中，達利歐不藏私的分享他記錄、提煉和按照一套明確定義原則行事的過程，問世後帶來了意想不到的廣大影響，被翻譯成三十二種語言版本，全球銷量超過四百萬冊。 自此，對廣大讀者分享「原則」就是達利歐最重要的事。也有眾多讀者在社群媒體徵詢達利歐的建議，甚至敲碗要達利歐幫助他們建立自己的各項原則。 這就是《原則：屬於你的引導式筆記》的緣起。 《原則：屬於你的引導式筆記》意在協助讀者踏上旅程，思考每個人的現實處境，逐步找到屬於自己的種種原則。達利歐透過一個個引導性練習和互動式提問，彷彿臨場討論，扣問每一位讀者的喜好、價值，翻頁間逐步反思、記錄，訂出屬於自己最有助於實現目標的原則。筆記欄中穿插許多出自《原則》的經典金句，提示讀者思考方向。 這本筆記應用了《原則》書中的關鍵概念，包含五大練習： 【練習一】反省你是怎樣的人 辨識自己的優勢、劣勢、動機和偏好。 【練習二】如何將現有的案例比對「應對當前情況的最佳原則」 釐清現時境遇的範疇或類型，辨識要運用哪項你原則來應對這類境況。 【練習三】精通「五步流程」來實現人生目標 （1）制定明確的目標；（2）找出妨礙你實現目標的問題，而且不要容忍問題；（3）準確地診斷問題，查明問題根源；（4）設計解決方案；（5）徹底執行。 【練習四】兼顧「有自信又心胸開放」 學習如何克服你的兩大障礙――自我意識與盲點，並從錯誤學到最多（犯錯誤是免不了的！） 【練習五】了解自己與摯愛親人在人生旅程裡所處的位置 這個練習幫助你省思當前在自己、你關懷的人現時的人生旅程階段，以及你們往後將面臨什麼，好讓你們能夠更安穩地迎向未來。 正如達利歐在引言所說：「你在這本筆記書裡寫下的種種省思，將成為你最有價值的資產。我有信心，只要你著手去做，人生將突飛猛進。」這是一本個人專屬、務實可用的手冊，幫助每個渴望進化的讀者在未來獲得夢寐以求

數萬年來，我們一直在影響和改變，甚至可以說是操縱周圍的生物。我們是捕獵者、破壞者，也是保護者、創造者。👉我們獵殺它們，導致一些物種滅絕，一些物種瀕危，讓群落和生態系統重新洗牌。後來，我們優化了狩獵策略，維持獵物種群數量穩定，保證食物供應。👉我們學會將動植物帶到離定居地更近的地方進行馴化，培育人類眼中的優質個體來滿足需求，狼就這麼變成了狗，雞、貓、馬、牛和水稻、小麥等都這樣成為人類生活不可分割的一部分。我們的生活得到了改善，人口增加了。👉但隨著人類越來越多地接管地球，物種開始滅絕，維繫生命的土地和水源都出現了污染。我們制定了保護野生動物和野生環境的規則，試圖替野生物種尋找棲息地、食物，甚至決定哪些個體能夠繁殖。👉這還不夠，因為我們掌握了生物技術（基因工程等）。我們意識到： 一頭公牛可以繁衍出數千隻小牛，其中滿足人類需求的牛可以被克隆； 基因改良水稻和小麥能夠抵抗害蟲和疾病，增加糧食產量，也減少殺蟲劑的使用； 生物技術有能力改變瀕危物種的演化軌跡，比如復活猛獁象； 工程菌已經被用於解決太平洋垃圾帶的問題，把這個時代的垃圾轉變成另一個時代的寶藏； 用基因改造後的微生物製造毒性檢測試劑，可以解放一直以來為我們貢獻藍色血液的鱟； 抗蜱小鼠和抗瘧疾蚊子可以消除困擾我們和其他物種的特定疾病。當今世界的主要演化力量掌握在人類手中，但這是一種不同以往的演化力量。（自然演化不在乎下一代是什麼樣子，也不在乎下一代是否能存活下去，可我們在乎。自然演化不會讓馬、小麥、牛或者美洲野牛走向一個特定的未來，但是我們會。）在未來幾十年間做出的決定，將會決定人類自身和其他物種的未來命運。生物技術不可避免地讓人感到恐懼，尤其是在它剛剛誕生的時候。為了確保技術的安全性、如何評估風險還有進行全球範圍內的合作，我們還有很多工作要做。但是，生物技術也讓我們有理由充滿希望，世界正在發生改變，人類、動物還有生態系統正在遭受苦難。那麼，如果我們把利用生物技術創造的新生物當作一種工具來使用，而這種工具可以減少疾病問題，清理生態系統，或者拯救瀕危物種使其免於滅絕，這是壞事嗎？如果我們的目的是造福一些物種和環境，那操縱物種合理嗎？在物種之間移動基因，改造物種成為全新工具的過程，合乎倫理嗎？從整個生命之樹中尋找解決方案，甚至是從滅絕物種的基因組中尋找方案，合乎道德嗎？這本書就是試圖通過追溯人類塑造其他物種

★給小資族、青創族、斜槓族的創業「馨」法★事業橫跨品牌商、原料供應商、代工廠的精油達人帶你一窺香氛市場的消費趨勢與打造品牌的必修專業關於自創香氛品牌，你最想知道的事，全方位達人一次告訴你！Q：因為疫情景氣低迷，這時是投入市場的好時機嗎？香水等香氛產品與口紅一樣，屬於不景氣賣更好的小奢侈品，數據也顯示，疫情爆發，消費者對提升免疫、調節情緒、天然安全的產品需求大增，香水和薰香等銷售量也顯著成長，其實正是精油香氛產品大展身手的機會點。新創公司可利用大家追求小確幸的心理，嘗試推出一些容量較小、價格較低、款式增多的系列商品，來刺激消費者入手。Q：歐美日系的名牌保養品、香水這麼多，本土品牌有機會嗎？台灣趨勢研究的資料顯示，近一年曾購買本土保養品牌的消費者超過八成，有三成七的消費者購買本土品牌是為了「支持本土品牌」，超過兩成是因為「結合台灣在地原料」，足見在地品牌有其優勢。此外，30歲以下的消費者也有追求個性化、不再獨鍾名牌的趨勢，本土獨立品牌只要品質精良、行銷到位，就不必妄自菲薄。Q：香氛產品何其繁多，哪個才是我的必勝商品？哪種香氛產品最容易成功，並沒有標準答案，每一種都有它的機會和挑戰。本書將從純精油、香水到潔淨、保養商品，帶你認識新手能輕鬆入門的香氛產品，並引領你從興趣、專業、熟悉族群、來自周遭人事物的靈感……等剖析自我優勢，找到命定商品。Q：創立香氛品牌需要多少錢？小資族做得到嗎？香氛品牌是「小公司也能做大生意」的最佳代表！書中將利用簡易計算，教你推估創業所需資金，並介紹如何藉由委託OEM／ODM代工，將風險與資金降到最低。針對資金不足的青創族、小資族，本書也提供群眾募資這項因應之道。 Q：通路是公司的命脈，我該怎麼讓產品賣出去？香氛產品特別需要使用經驗來刺激購買，尤其是香水類，所以很難純粹靠電商銷售，一定要有實體店面才能推動買氣。本書將從門市、寄售、百貨快閃櫃、創意市集等實體通路，到網路開店、網紅推薦或直播帶貨等線上通路，一一剖析各種通路的特性，幫你讓商品被看見。其他有關怎樣確立品牌精神、如何規劃行銷策略、是否該取得芳療證照、香氛創業必備知識、一定要認識的法規、重要的檢驗與認證、公司穩定營運與突破成長的關鍵、如何訂定短/中/長期目標……等，書中皆有詳盡解說。這是香氛創業的第一本書，即使沒有錢、沒有專業，把對精油的興趣變成一門生意都不再是夢想。只要掌握書中重點，就能無痛開

透過古老凱爾特的永恆智慧之眼， 帶領你探索靈魂內外的朋友， 重返一條幾乎被人遺忘的智慧之路， 成為真正的人！ ★ ★ ★ ★ ★ 是德魯伊（凱爾特神話中的智者、巫師）、流浪吟遊詩人（中世紀凱爾特的專業詩人，擅長敘說故事）傳奇及基督教修道院的神聖源泉 含括了亞里斯多德、愛默生和C.S.路易斯以豐富詞彙所想表達的精神思想 進入你與永恆之間沒有距離的靈魂之境，你將學得―― ‧愛是靈魂的本質，當我們去愛和允許自己被愛時，我們就愈發地盤據在永恆的領域上。 ‧當你真的覺得被了解時，才會自在地讓自己進入對方靈魂的信任和保護之中。 ‧你的臉孔是你人生的標誌，生命從人的臉孔中向外看著世界，也向內看著自己。 ‧你怎麼看和你看到什麼，決定了你未來的人生。 ‧沒有人的出生是意外，我們每個人都因為各自的命運而被送到這裡來。 ‧如果在遇到負面事情時，能夠像遇到愉快、美好的事一樣接受它，那我們人生的豐富性將無可限量。 ‧以值得的方式去應付你新的一天的可能性，便是誠實面對人生中滿滿的可能性。 ‧我們容易把困難視為擾亂，但諷刺的是，困難可能是創造力的好朋友。 ‧如果不把年老視為身體的死亡，而是靈魂的收穫，那麼你將知道，年老可以是力量、體態和自信的時節。 ‧短暫無常是時間的力量，它讓所有的經驗變成幻影。 ‧老年可以是培養內在收穫藝術的時候。 ‧有一個精靈和你一起走在人生的道路上，在你出生的時候，它和你從子宮裡一起出來，卻沒有人注意到它。這個精靈的名字叫做死亡。 ‧沒有靈魂是不活在恐懼的陰影下的，但能夠看清自己的恐懼，並且將這種恐懼轉化為創造力和成長的人，才是勇者。 以及更多…… 讓靈魂甦醒的獨特智慧， 為生命找到方向的靈性光炬！ 本書以獨一無二的視角，透過古老凱爾特智慧永恆的鏡頭，對讀者展示了在魔法、英雄、精靈……等自然想像力的背後，凱爾特人對自然、對生活、對生命的獨特看法，並將潛藏在他們內心的祕密世界，做了深刻探討。 我們不僅只是由肉、血、骨頭組成的物體，每個人都是擁有獨立個性的世界。透過本書，我們得以獲得一種直觀又真實接近靈性的捷徑。在這條路上，自然之神充滿熱情的一面躍然紙上；在那兒，人們能夠毫不畏懼命運的裁決。讓我們以全新的角度認識身邊的世界，喚醒潛藏在內心和精神中的力量，讓我們像凱爾特人一樣認識自己。 凱爾特智慧能夠幫你辨識出指引、開拓你人生的智慧和光炬。當靈魂甦醒時，你的人生便充滿帶有創造力

★ 紐約時報暢銷榜第一名（New York Times #1 Bestseller）！★ 三大紐約時報暢銷榜冠軍作家聯手鉅作！★ 美國亞馬遜５顆星好評推薦！革命性的健康生活概念！上帝對我們身體的設計，就是要它健康，提供我們活出豐盛興旺人生的一切所需。華理克牧師與馬鞍峰教會上萬名會友，加上醫學與運動專家的協助，開始了改變生命的歷程。結果有一萬五千人在第一年總共減掉了十三萬公斤的體重。但人們生命的改變卻遠不僅止於減重而已。非一時風潮，而是享受永續健康的概念。但以理計畫：由華理克牧師、艾門醫師與海曼醫師創設的但以理計畫，絕不單單只是節食計畫。這是能大塊朵頤的健康生活方式，並鼓勵人們藉著充分發揮信心、食物、運動、專注與朋友的五要素，一同變得更健康。本書不像市面上其他書籍，這不是什麼減重新風尚，也不是受罪惡感驅使的運動計畫、或滿腹羞恥感地進食，也不是「畢其功於一役」的一次性方法。但以理計畫告訴你，專注於關鍵要素將如何永久地改變你的人生，而且一次只須作一種決定就好。本書的概念將激勵你加深與上帝的關係，建立互相支持的朋友群體，鼓勵你日復一日作出健康選擇。你將得到的結果就是：生命由內而外地逐漸轉化。◆ 信心：上帝的能力是我們生命中任何改變的關鍵。倚靠上帝的力量作出改變，進行身心智靈必要的生活方式，使你變得更健康。上帝必激勵你堅定持守，因信心是一生的賽程。你無法單靠自己的力量，需要倚靠耶穌幫助你作出積極的改變。◆ 食物：食物是世上強效的藥物，是治療身體最有力的工具。書中提供的飲食計畫，幫助你取出垃圾、帶入豐盛，建立均衡的飲食，改變飲食習慣、降低罹患疾病的風險。◆ 運動：但以理式強健提供多元、活潑具療效的健身方式，幫助你放膽夢想、找出能讓你動起來的動力，使你能設定並持守目標；讓運動實際可行，成為每日生活的一部分，綻放出燦爛的生命火花。◆ 專注：你的大腦決定了「你是誰」，決定你將成為什麼樣的人。因此大腦健康思考至關重要。「專注」能幫助你優化大腦健康，更新你心思意念，提升你的意力；並能用目標導向思維定調你的生活。因你的生活是由你的思想形成。◆ 朋友：聖經所羅門王說：「兩個人總比一個人好，因為二人勞碌同得美好的果效。」能夠超越一切，改變健康、運動與生活習慣，就是愛。人際關係愛的團契，可以改變你的情緒、促進心理健康，更能鼓舞你、支持你，一同邁向健康旅程。各界好評推薦：「我第一手見證但以理計畫對

洞穴裡作畫的穴居人，競技場上的格鬥戰士， 頂著2萬公斤重量追蹤太陽移動的史前巨石， 還有大航海家、古騰堡印刷術、《蒙娜麗莎的微笑》， 他們有過的「一天」，讓你在大笑中見證人類的重要時刻！ 一冊漫畫圖文，帶你遊歷古往今來的人類生活 透過圖像記憶，輕鬆打開人文、科學與藝術的知識視野。 孩子認識世界歷史的第一本書 趣味知識百科《100種地球爆笑生活指南》姊妹作 [親子部落客] 徐老師的男宿育兒日記、噗噗X磨娘三寶の虧雞every day [閱讀推廣人] 陳培瑜、館長小編的圖書館日常 Childrening替孩子選好知識書 從古到今，在人類文明進步背後，埋藏著無數的事實，本書挑選了100個你意想不到的人物、動物與器物，在漫長歷史中成為主角，用它們超可愛又爆笑的敘述，生動展現人類曾有的一天，還有一些意外驚奇、甚至是悲慘的一天……讓我們來看看今天的主角是：  穴居人――我是有智慧的人，會做石頭斧頭，通常還和可怕的野生動物一同住在洞穴裡。我還是位穴居畫家，會用手塗顏料在岩壁上作畫。猜猜為什麼我會畫這些圖？  埃及貓――我原本流浪街頭，但埃及人讓我成為家裡的寵物，也帶我去看貓頭人身的女神芭絲特。埃及人非常愛我們，如果貓死了，就會剔掉自己的眉毛表示哀悼，還會把貓的遺體抹上油，用繃帶包得像木乃伊。  真猛瑪象――生活在冰河期，我有兩層毛可以做為棕色長大衣，還能用長長的象牙撥去地上的雪，找到藏在底下的美味小草。但是人類會以長矛當作武器，對我發動攻擊，他們這些小不點實在很討厭！  山――我是日本最高的富士山，也是一座火山。我的畫像是由葛飾北齋把畫刻在木板上，之後塗上墨，印成彩色的版畫。我出現在富嶽三十六景之「神奈川沖浪?」的角落。我覺得他應該把我畫大一點……  俄羅斯鬍子――俄國沙皇彼得大帝命令，只有神職人員和農奴可以留鬍子，想留鬍子的人則要繳稅，否則就會被剪掉。留著鬍子的富商，一年要繳納一百盧比！  象龜――我住在加拉巴哥群島上，從英國船隻「小獵犬號」走下來的年輕人達爾文，他老是在收集標本，我們都叫他殺手。你可能認為我們動作慢，但是達爾文花了24年才提出演化論，可惜我演化程度不夠，沒辦法閱讀。  扁瓶裡的湯――我可是第一個單獨飛越大西洋的女性飛行員的能量補充品，讓艾蜜莉亞・艾爾哈特能駕駛鮮紅色飛機穿越雲層、度過冰冷的飛行環境。 這本趣味知識百科以漫畫圖解人類文明史上的重要主

《當他生病的那一天》作者Karen22最新暖心之作。因為兒子罹癌的治療歷程，而觀察到兒童醫療的困境。她逐一採訪台大兒童友善醫療團隊，並藉由24個病房裡的故事，期待將每一個蒼白的畫面，塗上彩色的力量。聚集在這邊的是，每個家庭勇敢的故事。這是一本充滿勇氣的書！此書推薦給必須面對的，正在經歷的，或試著釋懷的每個你。__ 財團法人志玲姐姐慈善基金會董事長 林志玲這本書敘述著台大兒童醫院日常，是如何日日不平常。作者Karen22繼《當他生病的那一天》最新暖心之作，讓大家一起去理解，去擁抱，那些充滿愛與勇氣的光芒。這是一群默默努力，為了每個人的健康而奮鬥的人們，彷彿韓國人氣戲劇《機智醫生生活》中醫院裡的日常。那些暖心與感動，不是劇本，而是真實人生。誠如《機智醫生生活》，場景是在白花花、冷冰冰的醫院，但卻用最平實、溫暖的劇情，撫慰了當時受困於新冠疫情中的我們。這本書也讓我們認識了，友善醫療的重要性，守護孩子的健康與治療、預後的情況。不單單是醫學上的幫助，個管師、藝術治療師、諮商師等，在協助孩子跟家長面對每個階段，每個考驗，甚至放手的時候⋯⋯都扮演著重要的角色。由台大友善醫療團隊與我們分享的這二十四個故事中，我們看到了不同的勇敢與力量。從每個小小生病鬥士與家人的生命歷程，我們在別人的故事裡，療自己的傷，也試著理解他人的傷。這是Karen22她從自己身為陪病者、照護者，以及自身專業的公衛學識背景，寫給每個父母、每個孩子的一本情書。台大兒童友善醫療團隊、共照護理師和兒童醫療輔導師，看到的不是只有「醫療」這個部分，因為醫療有醫療的緣分，醫療也有醫療的極限。他們看到這個過程中的每個人，每個完整的人。「一起來陪伴，我們一起走不孤單」。讓我們一起有愛無懼，有愛無礙。【暖心推薦】這是一本充滿勇氣的書！此書推薦給必須面對的，正在經歷的，或試著釋懷的每個你。__ 財團法人志玲姐姐慈善基金會董事長 林志玲台大兒童醫院院長李旺祚 誠摯推薦推動這些特殊醫療是很不容易的。但是，當我們閱讀這本書的每個故事時，很神奇地，我們就好像和醫療團隊突然站在一起，環抱著故事中的孩子和家長們，也自然懂了這些特殊醫療的真諦。__台大兒童醫院小兒心臟科主治醫師╱財團法人台大兒童健康基金會董事長 吳美環 醫師24個故事每一篇都令我感動，故事意味著醫療場域及治療不再只是冰冷的檢查與治療，我們更一起重視的是人存在的價值，而當然孩子也

「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」「化解自卑感的方法只有一種，既直接又符合現實，也必定有效：改善眼下的處境。」「唯有培養合作能力，才有辦法過上完整的人生。」──阿德勒「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情「自卑情結」是個體心理學最重要的概念，也是阿德勒最廣為人知的洞見。在脫離佛洛伊德一派後，阿德勒更加強調個人心理發展與他人、社會的互動關係。在本書一開頭，阿德勒就劈頭提出人生無可逃避的三大問題：職業、友情與兩性關係，它們都牽涉到人與外在世界的互動。因此，阿德勒在此提出貫穿本書思想的核心：合作能力。阿德勒指出，每個人都有與人合作的潛能，但唯有透過培養與訓練才會發展出來。如果在家庭或在學校沒有學會這種能力，孩子就會建立偏差的生活意義，並追求不切實際的優越感，在日積月累下形成負面的生活習性，不但各方面都遇到困難，心理健康也會出問題。因此，阿德勒在治療患者時，會從童年經驗中找到線索。書中有許多案例可以佐證，例如：．偷竊成癮的女孩：為了報復父母離異與母親的冷漠對待。．失眠的男子：從小受到嚴厲管教，用失業來讓父親焦慮。．不斷換伴侶的女子：從小被父母嫌醜，因此不斷換伴侶希望獲得欣賞與認可。．難以悔改的搶劫犯：在感化院被體罰後，認為世上所有的教化手段都是在挑戰他的力量。不過，阿德勒強調，悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口，關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」。書中他也舉出許多反轉人生的案例，包括他自己也是因為從小體弱多病，而決定長大後要行醫濟世。不管在人生哪個階段，只要重新開始培養平等精神與合作能力，現下生活的困境都可以慢慢解除。透過以上幾種核心概念的串連，阿德勒在書中一一解析家庭、學校、職場、婚姻等各個領域的問題，甚至對於犯罪心理學也有其獨到的見解。本書出版於1931年，九十年來一直帶給讀者心靈上的啟發，甚至在21世紀之初帶起「被討厭的勇氣」的阿德勒風潮，足見其內容能隨著時代而有更深入的詮釋。尤其在網路社群時代，我們對於被認同、被欣賞以及填補內心不足的渴望更加強烈，透過本書的解析，一定能找回完整的自己以及重啟對他人的興趣與關心。名家推薦王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）、林仁廷（諮商心理師）、洪仲清（臨床心理師）、劉俊麟（長榮大學博雅學部通識中心主任）、鮑順聰（臺北市立建國高中專任輔導教師）、蘇益賢（臨床心理師）&nb

通貨膨脹、經濟下行、貧富懸殊、威權民粹、戰爭迫近當今的世界，與百年前凱因斯面臨的景況似曾相識。這位亞當．斯密之後最知名的經濟學家，為他心中美好人生提出的理論，徹底扭轉了二十世紀經濟學與國家政策的方向。凱因斯少年時代就以過人的才智闖進英國貴族圈主導的伊頓公學及劍橋大學，剛進大學就被拉進一個自視甚高的祕密社團，成員包括羅素和懷海德等人。社團裡一些年輕成員形成離經叛道的文藝小圈子布倫斯伯里幫，以實際行為對抗封閉保守的英國社會道德框架。凱因斯前半生的情愛糾葛與人際拉扯就在這群人當中上演。凱因斯從中學以來一直都是跟男人發展性關係及情感關係，卻在三十八歲那年戲劇性地愛上一個俄羅斯芭蕾女伶並結為終身伴侶，讓他的好友維吉尼亞．吳爾芙也驚愕不已。一次大戰爆發之際，凱因斯與眾不同的建議讓大英帝國免於被金融危機擊潰，此後他為英國政府出謀劃策，設法爭取美國金援，讓協約國能夠熬到獲得勝利。巴黎和會期間，他用盡全力阻止戰勝國開出會帶來反噬效果的賠償條件，卻無功而返，此時他已經預見到災難將再度降臨。歐洲的經濟如他所料走向崩潰，惡性通膨、通貨緊縮與民粹威權接踵而來，連美國都因股災而引發大蕭條。凱因斯從一戰以來的經歷與思考中，體認到過去自己奉為圭臬的古典經濟學自由放任市場信條與現實世界並不相符，並逐漸提出新的理論見解與政策主張。這套理論透過他的學生在美國開始大放異彩，小羅斯福的新政使美國經濟起死回生，更讓凱因斯理論成為經濟學與各國政策的主流思想，經濟學家的地位也從此水漲船高。這部傳記的層次極為豐富精采，不只記述凱因斯的私人生活、他的經濟與政治思想，以及他與英國和美國決策圈的交手過程，更特別的是也大篇幅敘述他死後凱因斯學派及其對手新自由主義學說的興衰演變，一路談到二○○八年金融海嘯之後的世界現況。「凱因斯身上充滿各種矛盾。他是官僚菁英，卻娶了舞伶為妻；是同性戀，最愛的人卻是女性；是大英帝國的忠僕，卻反對帝國主義。是和平分子，卻幫忙替兩次世界大戰尋找財源；是國際主義者，卻為現代民族國家提供了知識根基；是經濟學家，卻挑戰了經濟學的基本原理。但在看似矛盾的表面下，他對人類自由與政治救贖的追求始終如一。」──摘自本書〈引言〉

在過去兩百年間，人類壽命似乎不斷延長如果繼續演化，我們能不能達到長生不老，直至「萬壽無疆」？邵廣昭（中研院生物多樣性研究中心研究員兼執行長）名詞審訂生態演化專家王俊能、李家維、胡哲明、蔣鎮宇一致推薦你知道嗎？只要努力活到105歲，你就不會繼續變老！為什麼萬物的生命有長有短？所有的生命都難逃一死，但死亡的年紀未必相同，例如果蠅孵化後只能活幾個小時，地球最長壽的生物奧氏蜜環菌（Armillaria solidipes）卻能從冰河時期存活至今，我們該怎麼解釋這些差異？古今中外，人類爭相尋找長生不老的解方，但究竟是什麼主宰了我們的壽命，我們又為什麼會變老？ 有那些因素決定壽命長度？古人認為：生物的壽命長短與體型呈正比，科學也證實了大型生物似乎具有更良好的抗癌能力。生態演化學家席佛頓由此開始，帶我們探討自古以來人類對生命、衰老與死亡的各種探索與研究發現。例如：為什麼有些生物在繁殖後就會立刻死亡？人類是在生命中的哪個時間點開始老化？控制壽命長度的基因開關是否存在？新陳代謝快的生物，壽命是不是也會比較短？由演化角度出發，帶您看懂大自然決定生物壽命的四大機制作者由許多生物共通的生命機制，歸納出「免疫系統」、「抗癌能力」、「抗氧化能力」、「胰島素傳達」四個主要關鍵，展示控制生物壽命龐大而複雜的系統，並帶你看見這些機制真正的幕後推手：演化。壽命長度如何被物種的演化需求所主導？以基因技術修改壽命真的可行嗎？跟隨席佛頓的步伐進入書中，這些模糊未解的疑問都將獲得解答！ 【專家學者共同推薦】◎王俊能（台灣大學生命科學系及生態學與演化生物學研究所副教授）◎李家維（清華大學生命科學系教授）◎胡哲明（台灣大學生態學與演化生物學研究所副教授）◎彭鏡毅（前中央研究院生物多樣性研究博物館主任）◎蔣鎮宇（成功大學生命科學系教授） 「本書用簡單的譬喻，恰如其分幽雅的詩詞，來報導當代對生命老化現象的最新科學研究結果。令人讀後對生硬難懂的科學知識不再產生距離，學習到生物學家如何藉著觀察各種生物的生存策略，了解老化的基因發育機制與意義。」――王俊能（台灣大學生命科學系及生態學與演化生物學研究所副教授）「『生』與『死』不僅是生命的終極型態，也是哲學家和生物學家在探索生命奧祕時討論最多，也最為困惑難解、眾說紛紜的大哉問。作者以形形色色的生物為例，用精闢而優美的文字帶領讀者思考壽命長短的意義

社會科學界的新達爾文 吉拉爾 思想入門作品傳奇創投家、《從0到1》作者彼得‧提爾投資決策的判斷核心★《金融時報》選書★《致富心態》作者 豪瑟：本書改變我對「思考」的思考★ 華頓商學院教授、《給予》作者格蘭特：讓你重新思考自己的動機★《大停滯》作者 柯文：本書值得每一個人一讀模仿，是人類最原始的本能是經濟、政治和人際互動中 最可能激發創新，也最可能導致衝突的力量認清欲望的本質 就有機會創造如飛輪效應的正向循環◎你想要的，真的是你想要的嗎？法國博學大師勒內‧吉拉爾（René Girard）認為，人類無法單獨依靠自我意志去渴望任何東西，而我們想要的任何東西，包括穿衣、吃飯、夢想、身分、地位等，都是出自模仿別人的欲望。本書即在詮釋吉拉爾的思想，說明模仿欲望如何形塑個人和社會。◎慎選你的榜樣――因為它會操縱你的選擇、綁架你的人生彼得‧提爾憑什麼一眼看出臉書的投資潛力？他說：「我賭的是模仿。」他看出臉書是模仿欲望與榜樣的平台：在那裡，人們不但可以看到其他人擁有什麼、想要什麼，還可以尋找、追蹤榜樣，這些都讓臉書具備強大的成癮動能。他的五十萬美元賭注最終為他帶來超過十億美元的收益。◎明智選擇你的敵人！因為你會變得像他一樣當世界的連結愈來愈緊密，為什麼又進而變得愈來愈分裂？人如果沒有為自己的欲望找到正向的出口，就會走向破壞的出口。人不會因為想要不同的東西而爭鬥，人之所以爭鬥是因為模仿欲望使他們想要同樣的東西。同理，恐怖主義和階級衝突在本質上正是由模仿欲望驅動的敵對競爭。◎擺脫敵對競爭的毀滅循環，創造正向改變我們無法擺脫模仿欲望，但是我們可以鍛鍊「反模仿」能力，以抵抗模仿欲望的破壞力。本書提供十五項策略，讓我們可以像管理身體健康一樣管理模仿欲望，啟動模仿欲望的創造性循環，讓模仿欲望成為正向改變的實現之道。模仿欲望――塑造人類行為最深層的力量貫穿經典故事最亙遠的主題閱讀本書，理解欲望的本質與影響讓你的每個選擇都開創真正的價值◎重要推薦◎「模仿欲望究竟是什麼？它為什麼如此重要？本書值得每一個人一讀。」――紐時暢銷書《大停滯》作者 泰勒．柯文（Tyler Cowen）「每個人都想要相信自己可以獨立思考，但我們都是模仿的生物。本書改變我對於思考的思考。」――《致富心態》作者 摩根．豪瑟（Morgan Housel）「本書大膽闡述，我們的許多目標都只是反映我們認為別人想要的事物。本書會讓你在數月

《脈輪全書：意識之旅的地圖，生命之輪的指南》西方脈輪經典大作《脈輪全書》世紀最新版華文讀者引頸期待中文譯本完整闡述脈輪系統經典之作、脈輪系統入門全指南！幫助您成長、療癒和蛻變，帶來更健康的身心、更多的能量、更強的創造力讓您解放靈性，擁有實現夢想的能力！【本書特色】◆西方脈輪經典大作《脈輪全書》最新版◆文筆精辟寫實，內容闡釋詳實、與時俱進◆兼具脈輪系統的基本精髓及實用性艾諾蒂‧朱迪斯博士1987年初版脈輪經典大作《脈輪全書》，以直指核心的實用風格書寫這本闡釋詳實的著作，全球銷售超過廿萬冊！如今經過全面的更新與擴充，除了修訂「關係」、「進化」和「療癒」等章節，也納入新的篇幅，探討如何教養出脈輪健康的小孩。本書是朱迪斯博士針對通常被視為「靈性」的主題所寫成的實用指南。由於世人往往認為「靈性主題」不切實際或難以登堂入室，因此本書企圖重新檢視靈性領域，說明所謂的靈性是如何深藏於我們日常生活的每一面相。朱迪斯博士深信，唯有在實際可以運用的狀況下，人們才會瞭解和珍惜他們的靈性本質，因為「比起我們認為自己應該做什麼，我們真心想做時，能夠成就更多。」《脈輪全書》描繪了脈輪系統背後的理論基礎，揭示如何運用脈輪讓自己更健康，並擁有更強大的力量，拓展靈性覺察。書中包含了知識分子需要的理論、企圖預見未來的人需要的技巧、性靈取向的人需要的靜坐，以及身體需要的鍛鍊。朱迪斯博士以具體的科學隱喻、意識研究領域內盛行的典範，以及現代的治療技巧來呈現脈輪理論，這是知性的部分，目的是傳遞資訊，激勵思考過程，滿足偏好理性的心智；另一方面，也納入詳細引導的靜心、身體練習、圖像和私人軼事，讓脈輪的概念更加栩栩如生，這是有趣的部分，目的在連結直覺經驗和手邊資訊。這本書提供了各種人之所需，具備實用性的同時，卻不減損更重要的基本精髓。 書中介紹的身體動作、詩意靜坐和觀想練習，能幫助你達成下列功效：● 落實和集中你的能量● 開放、封閉和平衡你的性慾● 增強個人力量和能量● 打開你的心，去愛和同情● 運用聲音打開意識● 培養你的直覺● 拓展你的覺察作為身體與心靈界面的門戶，脈輪提供你無可比擬的機會，幫助你成長、療癒和蛻變。就讓我們藉由《脈輪全書》的導引，走上靈性的旅程。《脈輪廚房的能量料理：順應時令治癒靈魂的身心靈平衡脈輪食療》發掘自然的療癒力及滋養身體的力量全面性平衡脈輪，無論身心靈都可從中獲益！【本書特色】◆了解人體