商品簡介
肌膚擁有天然的自我修復能力，你還在用錯誤的方式保養嗎？
。洗臉時搓揉磨擦→造成黑班、暗沉
。塗抹含有界面活性劑的保養品→破壞肌膚表面防護，使毛孔粗大發炎
。所有保養品都有防腐劑→殺死肌膚常在菌，肌膚粗糙乾燥
肌膚出現問題，在於保養、化妝品中所含添加物，以及不當的清潔方式，菅原醫師花費20年，用自己的臉親身實驗各種化學物質，找到最不傷肌膚的保養公式：
正確洗臉＋使用自製保養品＋改善腸內環境＝輕盈美肌！
目次
Chapter1 肌膚美麗的人有在做的肌膚保養
Chapter2為了養成美麗肌膚，該使用哪些東西？
Chapter3 食物造就出美肌
Chapter4 為了美肌所要避免的事
Chapter5 案例分析克服肌膚粗糙乾燥之路
